ממה מורכב הטיפול ההידרותרפי לבעיות גב תחתון - ארבעת האלמנטים
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- 1. החלק האקטיבי - חיזוק שרירים שאנחנו לא יכולים לחזק מחוץ למים, איזון שרירי בין גב לבטן, בין 4 ראשי לדו ראשי ועוד...
2. מתיחות - במים חמים כמו אחרי פעילות גופנית הגוך רך יותר ולכן ניתן לעשות תרגילים שיאריכו לכם את הגוף בקצב מהיר פי 2-3 ועל הדרך לשמור על המפרקים 💪🏼
3. הטיפול הפסיבי לטיפול בבעיות גב תחתון במים - לכל מטופל אנחנו מתאימים את הטיפול שלו, יש אדם שלא יכול לשכב על הגב בגלל לחץ בצוואר ויש מישהי שוואצ'ו יותר יעשה לה לחץ חזק בגב התחתון, לכל אדם יש הטיפול הפסיבי שמתאים לו על מנת להאריך שרירים, לאזן ובעיקר ליצור מצב שלא יהיו כאבים אחרי הטיפול.
4. השחייה הטיפולית, הידרותרפית WEST - זה העתיד, ללא עבודה אקטיבית, אירובית אין שיקום!!! היתרון של שחיית WEST הוא שהיא מותאת למבנה הגוף ומטרתה חיזוק, הרפייה והגדלת היכולת האירובית, כשהגוף חזק ובכושר השיקום מהיר פי 2 ויותר!
האמנות של מטפלי עולם המים זה לדעת להתאים את המינון המדויק לטיפול בין כל ארבעת האלמנטים ובכך גם אם יש לכם פריצת דיסק או בלט, פשוט לא תרגישו כאב.
לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב:
אינסטגרם:
...
פייסבוק:
m.facebook.com...
טיקטוק:
www.tiktok.com/@ori.sela
Music: Paradise
Musician: @iksonmusic
פתרון מעולה להפחתת לחץ מעמוד השדרה כדי להפסיק כאבי גב. מתיחות על מכשיר TEETER X3