Ini sudah jelas banget penjelasannya jadi kalau masih ada yang nanya kurang memperhatikan, yang terutama dosisnya, kalau mau aman minum saja setengah dari dosis maksimum (TUL = Tolerable Upper Limit) yaitu 5000 IU sehari kecuali kalo sudah manula diatas 60 tahun baru 10000 IU boleh dicoba, tapi tetap minta rekomendasi dokter ya
Utamakan berjemur dipagi hari, tapi anjurannya 10.00-15.00 😅 itu sih udah siang namanya. Tapi pernah denger juga matahari siang hari lebih cepet "ngecharge" vitamin D ini dari pada matahari pagi hari.
bahas tentang placebo effect, sekali kali jangan bahas yang masuk akal doang (masculine energy), bahas yang non-physical (feminine energy), "Science will make more progress than the last 10 decades if people study non physical existence instead of physical." -- Nikola Tesla
Dok, Saya sedih sekali keluarga saya anti dengan obat vitamin. Keluarga saya lebih memilih obat yang belum terbukti secara medis dan lebih percaya omongan orang yang hanya modal sugesti. Sebagai anak bungsu saya merasa khawatir dengan kesehatan keluarga saya yang gampang percaya dengan obat-obatan yang tidak jelas itu.
Biasanya yg bgini2 ga jauh dr Korban ajaran warisan Orthodox.. Yah kebanyakan sudah smakin parah pun tetap bebal.. Malah makin kuat sinergi ke supreme being nya 🙂. I know what u feel, i hope good news for ur family
Saya mau bertanya bagaimana cara mengobati penyakit asma dan sesak napas 2. Bagaimana cara mengobati orang yang mengalami sesak nafas pada kegiatan olahraga 3. Bagaimana cara mengatasi penyakit obesitas? 4. Bagaimana cara mengobati orang yang terkena gigitan ular berbisa 5. Bagaimana cara mengobati orang yang luka tembakan seperti kena peluru di perut maupun lengan 6. Bagaimana cara mengobati orang yang mempunyai penyakit paru-paru dan penyakit jantung 7. Bagaimana cara mengobati orang yang kena diabetes
@@Khoirul_Anam1978 bukan gtu logikanya... jaman dlu itu makanan makanan masih sehat2 dan murni2.. beda ama sekarang... madu aja pake gula sekarang.. sayur2an pake seprotan sekarang... tetap butuh vitamin... buktinya cek kadar darah vit D real ada.. orang yg kekurangan pda lemes... itu kan realnya....
@@Khoirul_Anam1978 jaman dlu rasul cuma ajarkan kesederhanaan pola makan... makanan jga masih murni.. tumbuh dari tanah yg subur... msh banyak asupan vitamin D.. lah sekarang pda kekurangan vit d..
Setahu saya matahari yang baik itu sebelum jam 9 pagi.. Naratornya juga bilang berjemur dipagi hari bukan disiang hari..Bukannya jam 10 sampai jam 15 udah kesiangan yah..
Sinar matahari yg baik untuk kulit (tidak menyebabkan kulit terbakar) ada di pagi hari sebelum pukul 10. Tapi, untuk sintesis vitamin D diperlukan sinar UVB, sinar UVB tertinggi muncul pukul 10 pagi sampai 3 sore. Namun, tetap perlu diperhatikan juga dampak negatif sinar UVB berlebihan bisa membuat kulit terbakar dan menimbulkan risiko kanker kulit. Apalagi di Indonesia indeks UV cukup tinggi, jadi sebenarnya untuk wilayah Indonesia tidak masalah kalau mau berjemurnya pagi hari sebelum jam 10. Rekomendasi berjemur pukul 10.00-15.00 biasanya digunakan untuk daerah-daerah yang paparan sinar mataharinya rendah.
Ini sudah jelas banget penjelasannya jadi kalau masih ada yang nanya kurang memperhatikan, yang terutama dosisnya, kalau mau aman minum saja setengah dari dosis maksimum (TUL = Tolerable Upper Limit) yaitu 5000 IU sehari kecuali kalo sudah manula diatas 60 tahun baru 10000 IU boleh dicoba, tapi tetap minta rekomendasi dokter ya
Semoga rahmat dan berkah Allah atas kalian... 💕
Aamiin
Animasinya keren. Penjelasannya mudah dipahami, sangat mengedukasi 👏
Menambah pengetahuan tentang kesehatan,
Makasih kak :)
makasih min infonya sangat bermanfaat, animasinya juga keren
Terimakasih penjelasan nyh ka, tentang kesehatan🙏🏽
Wahhh suka banget sama penjelasannya, bener-bener mudah dipahami
Utamakan berjemur dipagi hari, tapi anjurannya 10.00-15.00 😅 itu sih udah siang namanya.
Tapi pernah denger juga matahari siang hari lebih cepet "ngecharge" vitamin D ini dari pada matahari pagi hari.
Vitamin dnya dpt gosongnya jg dapet 😂
FYI, berjemur dipagi hari tidak merangsang vit D, menurut jurnal terbaru memang wajib diatas jam 10.
Next: tentang tinggi badan
Aku sukaaaa sekali sama video kesehatan kayak gini ! aku juga mau belajar serius biar nanti jadi dokter >
Amin
bahas tentang placebo effect, sekali kali jangan bahas yang masuk akal doang (masculine energy), bahas yang non-physical (feminine energy),
"Science will make more progress than the last 10 decades if people study non physical existence instead of physical." -- Nikola Tesla
Dok, Saya sedih sekali keluarga saya anti dengan obat vitamin. Keluarga saya lebih memilih obat yang belum terbukti secara medis dan lebih percaya omongan orang yang hanya modal sugesti. Sebagai anak bungsu saya merasa khawatir dengan kesehatan keluarga saya yang gampang percaya dengan obat-obatan yang tidak jelas itu.
😢 semoga mereka cepat sadar
Biasanya yg bgini2 ga jauh dr Korban ajaran warisan Orthodox..
Yah kebanyakan sudah smakin parah pun tetap bebal.. Malah makin kuat sinergi ke supreme being nya 🙂.
I know what u feel, i hope good news for ur family
Trims sukses tuk semua
video yg baru masukin d playlist kk
Semangat upload lagi kak
Hai dok, berarti kalau penggunaan sunscreen (tabir surya) itu ga boleh pake sama sekali atau dibatasin aja? Mohon dibahas, makasih dok.
Sangat membantu, terima kasih 🙏🙏
Infox bagus...
Wahhhh kerennnn Sangat informatiff, banyakin info soal vitamin seperti ini kakk 💯💯
Terima kasih infonya dok
Vitamin D juga mampu meningkatkan subscribermu kak":)
Maksih banget ya dok
keren
SEMOGA BISA DAPET 1RB SUB
AMIN
Saya mau bertanya bagaimana cara mengobati penyakit asma dan sesak napas
2. Bagaimana cara mengobati orang yang mengalami sesak nafas pada kegiatan olahraga
3. Bagaimana cara mengatasi penyakit obesitas?
4. Bagaimana cara mengobati orang yang terkena gigitan ular berbisa
5. Bagaimana cara mengobati orang yang luka tembakan seperti kena peluru di perut maupun lengan
6. Bagaimana cara mengobati orang yang mempunyai penyakit paru-paru dan penyakit jantung
7. Bagaimana cara mengobati orang yang kena diabetes
Itu pertanyaan??? Wkwkwk
Mksih infonya, izin save utk edukasi y min
dr mau tanya di.min7m jarak berapa.lama dari obat colestrol dn trisigida.tolong di jawab 🙏
fortifikasi apakah sehat? mengingat gulanya tinggi dan merupakan ultra proses
good
My Request :
100% Vitamin D
30% Kalsium
20% Zinc
Minta tolong bisa bahas ttg persendiaan kak?? Gula..asam urat..rhematik sy normal tp sendi2 saya sering ngilu & kaku...
ga di jawab" kata dr 🤔
Coba info tentang pemutih kulit apakah aman dok, saya penasaran 🙏
Bahaya
Animatornya mastah Nih 😂👍
Baru tau kalo margarin bervitamin D
min bahas penyebab ejakulasi
Jadi fahsm mamfaat vitamin D
Rasullulah tidak pernah menyebut vitamin D. Kita ikut ajaran agama kita saja, jangan ikut yang lain.
@@Khoirul_Anam1978 jangan gampang marah.. itu jga bisa jadi ga gampang sakit.. rasul ngajarin.. jgn gampang marah ..
@@ArdillaKamil betul. Tapi rasul tidak pernah menyebut tentang vitamin D, jadi abaikan saja tentang vitamin D.
@@Khoirul_Anam1978 bukan gtu logikanya... jaman dlu itu makanan makanan masih sehat2 dan murni2.. beda ama sekarang... madu aja pake gula sekarang.. sayur2an pake seprotan sekarang... tetap butuh vitamin... buktinya cek kadar darah vit D real ada.. orang yg kekurangan pda lemes... itu kan realnya....
@@Khoirul_Anam1978 jaman dlu rasul cuma ajarkan kesederhanaan pola makan... makanan jga masih murni.. tumbuh dari tanah yg subur... msh banyak asupan vitamin D.. lah sekarang pda kekurangan vit d..
saya ada tugas ni dok, membuat video penjelasan tentang vitamin B6, apa boleh saya tahu apk pembutan video animasiny?
Dok cucu sy usia 6 taun berat bdn 25.4 tinggi 125 cm tiap hr minum vitamin.scoot emulsen.kl minum vitamin.d apa boleh
biarkan ape kate mereka,
everything gonna be okay
everything gonna be alright
dok Mata minus ada solusi nya ga biar sembuh
Channel yg bermanfaat thanks dok
IKD tolong bahas masalah EJAKULASI DINI dong,,yg setuju likenya mana!!!!
Wajib like dan komen
Mau nanya dok
Saya pake Hot in cream kok kulit saya langsung gatel" ya?, Kira" kenapa ya
kortikosteroid apaan?
Tp kok gampang batuk pilek ya dok
Berjemur antara pukul 10.00-15.00.???
Kak vitamin D 1000 IU itu maksudnya apa? Apakah maksudnya 1000 IU itu 100 miligram?
1000iu kalo miligram gede banget.
Internasional unit...kecil 1000mg vit
10000 iu cuma 0,25 mg
Kayanya berjemur jm 7-9 & 14.00-16.00 ..
helo mimin
Kalo berjemur dapet vitamin D apa ???
1:46 Pukul 10 sampai 15..??
Mohon penjelasan nya
berjemur dari jam 10 sampai jam 3 sore .
1 hari = 24jam.
Jadi, pukul 10- 15 = pukul 10 pagi sampai pukul 3 sore hari.
Setahu saya matahari yang baik itu sebelum jam 9 pagi..
Naratornya juga bilang berjemur dipagi hari bukan disiang hari..Bukannya jam 10 sampai jam 15 udah kesiangan yah..
Sinar matahari yg baik untuk kulit (tidak menyebabkan kulit terbakar) ada di pagi hari sebelum pukul 10. Tapi, untuk sintesis vitamin D diperlukan sinar UVB, sinar UVB tertinggi muncul pukul 10 pagi sampai 3 sore. Namun, tetap perlu diperhatikan juga dampak negatif sinar UVB berlebihan bisa membuat kulit terbakar dan menimbulkan risiko kanker kulit.
Apalagi di Indonesia indeks UV cukup tinggi, jadi sebenarnya untuk wilayah Indonesia tidak masalah kalau mau berjemurnya pagi hari sebelum jam 10. Rekomendasi berjemur pukul 10.00-15.00 biasanya digunakan untuk daerah-daerah yang paparan sinar mataharinya rendah.
@@IniKataDokter terima kasih atas penjelasan nya.. Ini yg saya butuhkan..
HALLO MIN🙈
🤭🤗
Apakah ada cara memperbesar alat kelamin? 🤭
Sering" d gosok sma minyak lintah otong nya bos
First like-!
D
Bakal viral video ini
Tutorial dimarahi ayah
ua-cam.com/video/cupi4lShuLI/v-deo.html