كيف تسيطر على أفكارك و مشاعرك ؟

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 42

  • @bobobebobe
    @bobobebobe 4 дні тому +8

    صراحة اكتر اشي شدني بالبودكاست انو ايضا بقوم على أسس دينية مش فقط علمية ، هاي الحلقة لازم كل حدا يسمعها لإنو مش طبيعي قديش مفيدة ومؤثرة وممكن تصحي كتير ناس هم بغفلة ،يعطيكم العافية دكتور محمد و موسى 💕💕

  • @aisha-qasim
    @aisha-qasim 2 дні тому

    الختام 🥹🥹🤍

  • @jeedabanat1093
    @jeedabanat1093 2 дні тому

    فقرة السكون قلبت فقرة نوم مرتبة 🏃‍♀️

    • @Jarrib
      @Jarrib  День тому

      😂 يا حبيبي

  • @aisha-qasim
    @aisha-qasim 3 дні тому +1

    هذي كورسات✨
    شكراً لكل معلومة تقدموها بصدق !
    قبل مأشوف البودكاست كنت أتسائل بأشياء كثير لقيتت الأجوبه ولقيت وصف للي بحس فيه
    لا أحد يحضر بدون ورقه وقلم اكتبووو
    شكرااً موسى وشكراً دكتورنا محمدد💕

  • @yassinmohamad9651
    @yassinmohamad9651 3 дні тому

    شكرا شباب ❤

  • @Nino9.9
    @Nino9.9 5 днів тому +2

    الشعورهو كلام الجسد لحتى نسمع كلامة نحتاج إلى سكون واو🎉

  • @lamya114
    @lamya114 3 дні тому +1

    الله يبارك بشبابنا المبدعين
    اول مرة استمع لمحتوى 80% من قناة على اليوتيوب، استفدت جدا وجربت كثير نصايح وصارت تطورات رهيبة الحمدلله،،. شكرا لكم دعواتنا لكم دائما بالتوفيق والسداد

    • @Jarrib
      @Jarrib  День тому

      ♥️♥️

  • @yassinmohamad9651
    @yassinmohamad9651 3 дні тому

    ابلغ وصفه لجهاد النفس ❤

  • @Ahmadkh-qp1gv
    @Ahmadkh-qp1gv 5 днів тому +2

    كثير سعيد بوجود هيك بودكاست من شباب عرب، كثير المحتوى جميل، بترافقوني بدراستي ومشواري للجامعة، وتجهيزي لاكلي، شكرًا لكم وجزاكم الله خير🤍🤍
    +اقتراح انو منكن لقدام تصيرو مثلًا تعملو بودكاست تتناقشو فيه عن كتاب مُعيّن، وتحكو عن اهم النقاط يلي فيه وهكذا.

    • @Jarrib
      @Jarrib  5 днів тому

      أهلاً و سهلاً فيك و سعيدين لأختيارك جرب بودكاست يرافقك ♥️ عملنا هاي الفكرة من قبل تبعت الكتاب

  • @ramaraboua
    @ramaraboua 3 дні тому

    احلا شي الرسمات بيلخصو كل شي تعلمناه 😆😁🐝

  • @ramaraboua
    @ramaraboua 4 дні тому

    الحلقة كتييير حلوة والأمثلة يلي بتعطوها كتير بتسهل عالواحد يفهم وبتقرب للشعور اكتر ، من أهم التجارب يلي لازم الواحد يجربها ، مجهود رائع شكراً 🍄🐝💚

  • @shahdghazal5207
    @shahdghazal5207 5 днів тому +1

    رااااااائعة👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤

  • @الهاديلاغا
    @الهاديلاغا 5 днів тому +1

    بارك الله فيكم. جزاكم الله خير

  • @Jarrib
    @Jarrib  5 днів тому +5

    أول ...

  • @rawantamimi1
    @rawantamimi1 5 днів тому +1

    Piece of art👏👏👏👏

  • @HadeelTamimi-tb4ht
    @HadeelTamimi-tb4ht 5 днів тому

    جزاكم الله كل خير 🌟🌟🌟 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @rehabhussein7825
    @rehabhussein7825 5 днів тому +1

    بوركت جهودكم 👌

  • @taqwanidal3
    @taqwanidal3 4 дні тому

    شكلي طول الحلقة😮 بس فعليا استفتدت كتير وغيرتولي نظرتي لكتير شغلات كنت مفكرتها صح وطلعت غلط وصف دكتورمحمد للشعور
    رهيب مااشاءالله

    • @Jarrib
      @Jarrib  День тому

      الحمدلله ♥️

  • @AAAA-w7e2m
    @AAAA-w7e2m 5 днів тому +2

    اكتشفت البودكسات صدفة وهي اجمل صدفة صراحة كل ما احضر حلقة بحكي هاي اقوى حلقة بروح لحلقة تانية بكتشف انها اقوى يعطيكم العافية وممتنة لوجودكم لانو فعلا مفيدين ❤❤
    عندي سؤال ل فكرة السكون انا شخص مخي ما بيهدى ابدا عادي افكر باكتر من فكرة بنفس الوقت فما بوصل لحالة السكون حتى مع تمارين التنفس العميق نفسي مخي يفصل شوي وما يفكر عندي تشتت رهيب ونفسي اركز بشي واحد فكرة وحدة وما بدي الجأ لفكرة ادوية التركيز فهل من نصيحة من د.محمد ؟

    • @Jarrib
      @Jarrib  5 днів тому

      مساء الخير محمد معك، انا حكيت في الحلقة بس يمكن الفكرة ما كانت واضحة انه كل فكرة بتطلع هي وسيلة تواصل من جسمك الك وانه في شعور يجب التعامل معه عشان الفكرة تبطلع تطلع، فاذا في افكار عن سيناريو مخيف مش مهم الفكرة، المهم انه انتي في خوف مخزن في جسمك يجب الاعتناء به و الخ … ان شاء الله بعمل حلقة كاملة عن التفكير 🙏🏼

    • @AAAA-w7e2m
      @AAAA-w7e2m 5 днів тому

      @Jarrib طيب هل طبيعي اني مش عارفة اساس المشكله او الشعور عشان اعرف اتصرف مع حالي بحس اني بسبح جواتي ومو عارفة احدد او احط اصبعي ع المشكله بس بالمجمل حاسة انو في غلط

    • @Jarrib
      @Jarrib  5 днів тому

      طبيعي انك مش عارفة طبعاً، هاي المهارة المفروض الانسان يتعلمها من عمر صفر سنوات الى عمر ال١١ سنة واذا ما تعلمها بكون حالة زي اللي ما تعلم يمشي مثلاً او ما تعلم ياكل و يشرب. في اشي ناقص بكون لا ؟

  • @emnajbeli3388
    @emnajbeli3388 4 дні тому

    خليني اشكرك انو عرفت سبب مضايقني عندو فترة و كاتمته و بكيت من اول البودكاست لاخره 😅❤ شكرا لوجودكم و وجود هذا البودكاست . كل التفاصيل رائعة من الصور للشرح و حبييت ززين بالزاوية 🥰😍🐝

  • @Yaguit_ahmad
    @Yaguit_ahmad 3 дні тому

    ياريت لو تطرحوا هؤلاء المواضيع في podcasts القادمة :
    1-هل ترك وسائل التواصل الإجتماعي الا اضطرارًا يعني الدخول اليها اما لاجابة شخص او لبحث على شيئ معين انا اكون عارف ليش داخل مسبقا مش بدون اي هدف, أو الانخراط فيها ومتابعة الماجريات بحجة to keep myself up to date مع الموازنة.
    2-كيف اتخلص من شعور تمييز اصحابي او الناس بصفة عامة على اساس الجمال او اللون و كيف اجعل عقلي الباطني يعطي المركزية للأفكار و الاخلاق .
    4-ماهي الأساسيات النفسية المطلوبة التي تجعلني قادر على الزواج و بناء أسرة صحية سعيدة و انا عمري 20 سنة بشكل خاص او بعمر صغير بشكل عام .
    3-طريقة التخلص من مرض فرط الحركة .
    (ان كنت قد طرحت موضوعا already exists فلو بالإمكان اسم الحلقة و جزاكم الله خيرا )

    • @Jarrib
      @Jarrib  3 дні тому

      ليش رقم ٤ قبل ٣ ؟
      السؤال رقم ٢ موجود جوابه في هذه الحلقة
      موضوع فرط الحركة تحديداً لم يتم طرحه في القناة بس شوفي حلقة اسمها طبيعي
      بالنسبة للسؤال الأول شو الموازنة عفواً ؟

    • @Yaguit_ahmad
      @Yaguit_ahmad 2 дні тому

      @@Jarrib
      1-لما عملت edit لل comment غيرت ال the order of question by mistake
      2-شكرا لكم! رح اتابع الحلقات الي خبرتني عنهم.
      3-المقصود بالموازنة مو الموازنة الصحية بل الموازنة الي ما بين التشتت و الإدمان و ليست بين جفاء التواصل الإجتماعي و الدخول اليها لغاية محددة اعطيك مثال انا مقاطعة وسائل التواصل الاجتماعي كالفايسبوك و الاستغرام منذ 6 أشهر تقريبا و اليوتوب بدون suggestions فقط اشاهدكم و بعض الأشياء المتعلقة بدراستي كمبرمجة فحسيت انوا ادائي اتحسن و دخولي في deep concentration اسهل مقارنة بالتجربة الي قبلها و هي انوا no scrolling لكن احيانا مرة في الأسبوع يتملكني الفضول لاتابع مما اثر علي سلبيا فقررت تركها بالكامل .

  • @siwarzaouia5343
    @siwarzaouia5343 4 дні тому

    Amazing as usual, how i can book appointment for consultation please ?!

    • @Jarrib
      @Jarrib  4 дні тому

      Check description please 🙏🏼 contact me on my instagram page

    • @siwarzaouia5343
      @siwarzaouia5343 4 дні тому

      @@Jarrib can you please share email, linkedin or telegram i don't use social media ..

    • @Jarrib
      @Jarrib  3 дні тому

      Moheedee@gmail.com

  • @May_001
    @May_001 4 дні тому

    مش عارفه ايش احكي
    حسيت الحلقة بتخنقي
    مع اني حاطة سماعات صرت اسمع نفسي اعلى من صوتكم!
    انا بشوف اني كأئن خائف بس بكابر
    لافتني دكتور لما احكى عن طفولته و اخوه
    انا حدا تربيت بين عدد منيح من خوات
    عمره ما حسيت حدا مهتم في "انا"
    طول الوقت زي ضجه حياة
    قبل فترة شنتين يمكن احتجت اهتمام بعد عملية كلن اول مرة بحس اني فعلا موجودين عشاني انا
    بس ردت فعلي لليوم اني انا برفض المساعدة ما بحب حدا يسألني ايش بدي
    او ايش بعمل
    انا بهرب من حدا اذا قلي كيفك
    سواء قريب او بعيد

    • @Jarrib
      @Jarrib  День тому

      الخنقة هاي دائماً موجودة ولكنك بس انتبهتيلها

  • @user-py3re5tq7z
    @user-py3re5tq7z 5 днів тому +1

    🤍🤍🤍