تناول هذا الدهن المشهور يدمر البنكرياس ويسبب الإصابة بـ مرض السكري ومقاومة الأنسولين | بحث علمي خطير
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- التهاب البنكرياس
اعراض التهاب البنكرياس
التهاب المرارة والبنكرياس
تجربتي مع التهاب البنكرياس
بنكرياس
البنكرياس وامراضه
امراض البنكرياس
الم البنكرياس
اعراض مرض السكر
اعراض السكر
اعراض مرض السكري
أعراض مرض السكري
أعراض السكري
أعراض السكر
أعراض مرض السكر
اعراض سكر
اعراض مرض سكر
مرض السكري للاطفال
أعراض السكر عند الأطفال ٦ سنوات
علامات مرض السكر عند الاطفال
للسكري
علاج السكري النوع الثاني نهائيا
علاج السكر النوع الثاني نهائيا
تحليل مقاومة الإنسولين
ازاي اعرف اني عندي مقاومه انسولين
ماهي اعراض مقاومة الانسولين
ازاي اعرف ان عندي مقاومة انسولين
علامات مقاومة الانسولين في الجسم
علاج مقاومة الإنسولين عند النساء
مقاومة الانسولين
اعراض مقاومة الانسولين
علاج مقاومة الانسولين
تحليل مقاومة الانسولين
مقاومة الانسولين اعراض
انواع الدهن
نباتى الدهن
فوائد الدهن الحر
الدهون الحيوانية
الدهون النباتية
فوائد الدهن الحيواني
دهن نباتي
زيت النخيل
اضرار زيت النخيل
فوائد زيت النخيل
زيت النخيل للقلي
زيت اولين النخيل
اماكن بيع زيت اولين النخيل
ما هو زيت النخيل
زيت النخيل الاحمر
مصادر الدهون الصحية
ما هي الدهون الصحية
الدهون الصحية للرجيم
فوائد الدهون الصحية
اين توجد الدهون الصحية
الدهون الغير صحية
الدهون غير الصحية
الفرق بين الدهون الصحية والغير صحية
الدهون الصحية والغير صحية
دكتور أحمد متولي تغذية
#دكتور_أحمد_متولي_تغذية
#دكتور_أحمد_متولي
#كيتو_دايت_دكتور_أحمد_متولي
#الصيام_المتقطع_دكتور_أحمد_متولي
#لو_كارب_دايت_دكتور_أحمد_متولي
دكتور أحمد متولي صيام متقطع
دكتور أحمد متولي كيتو دايت
دكتور أحمد متولي لو كارب دايت
Dr. Ahmed Metwally
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Palmitic acid and Insulin Resistance
يا دكتور والله ربنا يجزيك كل الخير والسعد والهنا
حضرتك قيمة وقامة ..... مشفتش حد زي حضرتك ما بتعملش فيديوهات إلا لما يكون عندك جديد .... بتعدي أسابيع ومفيش محتوى فيديو مجدده أو بتغير فيه شويه أو بتقول ده جاب مشاهدات فتعيده ....
محتوي علمي هادف غير مبتذل غير محتال
.....
شكرًا جزيلًا وبارك الله لكم
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
أنا سعيد جدا إن حضرتك استطعتي ملاحظة ذلك.
خالص تحياتي لحضرتك 🌹
@@dr.ahmednutrition اكثر الله من أمثالك يادكتور
بارك الله فيك دكتورنا الغالي بس في حاجة مهمة جدا ما تطرقت لها وهي مع هو العلاج أو الزيت الصحي البديل لزيت النخيل.. وهل زيت الذرة كمان عالي بحمض المالتيك. شكرا
Aaaaaaaaaaaaa
فعلا دكتور مميز وافكارك مرتبه
في اليوتيوب ملاين ناس تتكلم عن السكر ومشاكله لم أشاهد احد تكلم عن هذا المرض بعمق وتحضير جيد للماده العلميه مثلك استمر بارك الله فيك
والله هذا الدكتور هو الوحيد الذى يعطى المعلومة فى أول الفيديو عكس الٱخرين
جزيل الشكر لحضرتك
@@dr.ahmednutrition
أنت الوحيد في اليوتيوب الذي نستفيد منها بالأدلة بارك الله فيك
جزاكم الله خيرا
هذا ما أحاول أن أوصله للجميع ا
جزيل الشكر
ليس الوحيد هناك الدكتور محمد الفايد والمرحوم خليفة والدكتور مازن...
@@mohamedbennani8866 وأيضاً الدكتور بيرج
@@ahmed634 فعلا نسيته فقط.
نبغى رابط الدراسة يا دكتور
كلامك جميل وتشكر عليه بس الظروف اللي الناس فيها وارتفاع الاسعار الناس بتشتري انواع الزيوت دي ربنا يحفظهم جميعا ويرفع عنا البلاء والغلاء
اللهم أمين
نخفض الاستهلاك منها قدر المستطاع
انا مريضه سكر من ٣شهور
ومن وقتها وانا بسمع فيديوهات حضرتك واستفادت منها جدا جدا يا دكتور
جزاك الله خير
انازييك عرفت من ٣ شهور
شوا كانت الاعراض
@@mami1058
دخول التواليت بصورة مبالغ فيها
التهابات جلديه والعلاج مش بفايدة لأن التشخيص غلط
عشان مكنتش عارفه ان عندي السكر
قله نوم وارق بالليل
كمان نقص في الوزن
وعطش شديد
دكتور انت تختلف عن بقية الآخرين بكلام علمي مبنى على دراسات وتجارب ❤❤❤❤❤
لو سمحت يا دكتور محتاجين حلقة عن تنشيط خلايا البنكرياس و تحسين وظائفها بطريقة آمنة ... بسؤال اخر هل يمكن تجديد شباب خلايا بيتا او تدعيم تكاثرها لتصليح ما افسده العك ؟؟
إن شاء الله حاضر سأخصص حلقة لذلك
تجدد خلايا البنكرياس بالصوم.
@@AZA21211 ماذا تعني بسكر الفواكه يعني لاناكل الفواكه أو هناك سكر يسمى بهذا الإسم افدني جزاك الله خيرا لانني للأسف عملت عملية استئصال الغدة الدرقية وداءما عند التحاليل بيوصوني لا اكثر من اكل السكر ولو كان طبيعي وجزاك الله خيرا
انت بهذا تكون دعمت اقتناعي بأن "زيت النخيل" مضر بالصحة !!! حفظك الله يادكتور وأعانك وجزاك خيراكثيرا!!!
هو كذلك فعلا
شكرا لك يا دكتور ممكن جدول عن الاكلات الصحية خلال فترة الأسبوع اذا امكن و الوقاية للحفاظ على الكلى
ماشاء الله تبارك الله جزاك الله خيرا
بارك الله في علمك يا دكتور. ممكن حلقة عن الأغذية اللي بتعلي الكوليسترول الضارLDL
حاضر إن شاء الله
والله زيت الزيتون لا يعلى عليه شكرا على الشرح الدقيق تحياتي من بلجيكا
جميل 👍بالف هنا
شكرا ، دكتور حلقة مفيدة ، النوتيلا مصنوعة من زيت النخيل ، في ناس مدمنين نوتيلا ، زيت النخيل هو ارخص زيت موجود لهدا السبب يستعملوه حتى يزيد ربحهم .
بالضبط 👍
إيه زيت النخيل ده أنا أعرف زيت الذرة وعباد الشمس والصويا
@@samsim7578 زيت رديء جدا لكن مستخدم في اغلب الصناعات الغذائية انصح قراءة مكونات ما تشتريه
@@samsim7578
السمن النباتي
وساعات بيتكتب في الملصق الغذائي ب أسماء مختلفة مثل
زيت نباتي
سمن نباتي
مسلي نباتي
زيوت نباتية غير مهدرجة
زيت اولين النخيل
بحث ممتاذ و في منتهي الدقة و الابداع
أحسنت يادكتور وجزاك الله خير... الحمدلله انك وضحت اضرار زيت النخيل... معظم المنتجات فيها زيت نخيل. حتى البسكويت انا لا حظت مصنوع من زيت نخيل... شكرا لمشاركة هذه المعلومات ليستفيد منها الجميع... تحياتي
نعم كلام حضرتك صحيح
ولذلك التوعية مهمة جدا
بسم الله الرحمن الرحيم ماشالله تبارك الرحمان الرحيم عليك يا دكتور الفاضل ربي يسترك ويوفقك ويسعدك ويرزقك يارب تحياتي الخالصة والنجاح الدائم لك
السلام عليكم يا دكتور نطبخ بأي نوع من الزيوت وهل الشحوم والدهون الحيوانيه ضاره ام نافعه
بارك الله فيك يا دكتور
وجزاك الله الف خير
معلومات قيمه مدعمة بالأدلة والبحوث والدراسات ،
شكرا لك
فعلا العلم صدقه جاريه لصاحبها... جزاك الله خير يا دكتور على الشرح الوافي التفصيلي بشكل مفهوم ومبسط
أشكر حضرتك يا فندم
الله يجزاك خير ويرزقك العافية على نصح الناس
جزاك الله خيرا بس ياريت الفيديو يبقى مدته أقصر من كده
انت انسان رااااااائع....وانا دائما يستفيد من فيديوهاتك الي بتدعمها بالابحاث العلميه ..جزاك الله كل خير
الحمد لله إنها مفيدة
وجزاكم الله خيرا
احسنت وبارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك. انت رائع دكتور
Des conseils qui valent la vie,merci Docteur vous êtes toujours à la hauteur.
L industrie agroalimentaire utilise souvent l huile de palme dans les biscuits,les crèmes à tartiner.. parce qu elle n est pas chère.il faut lire la composition des produits qu on consomme.
Vous avez tout à fait raison! Je souhaite à tous de regarder la vidéo et d'arrêter de l'utiliser.
Merci pour votre gentil commentaire.
Tout à fait !
جزاك الله خير الجزاء علي تعبك وإخلاصك يادكتور احمد الله يباركلك علمتنا ماجهلنا في التغذية الصح
هو ده العلم الذي ينتفع به جعله الله في ميزان حسناتك🤲 اللهم ٱمين 🤲
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
شكرا بزاف لك دكتور على مجهودك جزاك الله كل خير ننتظر حلقة عن تنشيط خلايا البنكرياس
إن شاء الله
بزاف دي بلهجة المغرب بالعربي تعني"كثيرا"
جزاك الله الخير الكثير على أمانتك وإخلاصك إن شاء الله فى ميزان حسناتك مثل الجبال.
شكرا دكتور فيديوهاتك مهمة جدا جدا جعلتني اشترك مباشرة في قناتك خاصة وأني في مرحلة ماقبل السكر تحية من المغرب
الحمد لله رب العالمين
متعك الله بالصحة والعافية 🌷
ياريت يا دكتور تذكر. ابحاث اخرى عن الدهون والزيوت
ربنا يزيدك من علمه ويبارك فيك
توعية تؤجر عليها دكتور
بارك الله فيك وفي علمك
أنا عندي سكر من خمس سنوات ولي الآن ثلاث سنوات بنظام اللوكارب والإمتناع عن الزيوت المهدرجة ومنتجات الألبان النباتية والحمد لله
طيب الحمد لله رب العالمين
شتقصد االالبان النباتيه..وهل هي مضره للسكري
الله يباركلك يا دكتور طبعا الكلام دا علي كرستال وعافيه وغيره تمام كدا
لا دول زيت ذرة
لكن جنة وروابي ونخلتين كل ذلك من زيت النخيل
رحمه الله والديك على هذه المعلومات القيمه جعلها الله في ميزان حسناتك يارب
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
ربنا ينفعنا بك شكراً
شكرا يا دكتور على الشرح الوافي...انا عندي المراره واستخدام زيت السمسم. لأنه زيت الزيتون هنا سعره غالي .. ممكن تفيدوني لو تكرمت..
الف شكر لك يادكتور ربنا يزيدك علما
الله يجازيك بكل خير على المعلومات المهمة التي تزودنا بها
عفوا يا فندم 🙏 🙏 🙏
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزيت خيرا دكتور
اخوك من العراق
شكرا يا دكتور
حضرتك اعطيتنا فكره علي الدهون الغير صحيه تؤدي الي تلف خلايا البيتا
سؤالي هل يوجد اغذيه مفيده لعلاج تكسير او تنشيط هذه الخلايا
نشكرك مقدما وندعوا الله أن يزيدكم علما
عفوا إن شاء الله أتحدث عن ذلك لاحقا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير الجزاء ع ماتقدمه من مجهود متعب عليه وعلوم نافعه للبشريه جميع استمر ربي يسعدك امين يارب
جزيل الشكر لحضرتك
بارك الله فيك اصبحنا نشري المرض في أشكال مختلفة والكل يعلم وساكت حسبنا الله و نعم الوكيل
أهم حاجه هي الوعي وكلنا نتشارك في رفع الوعي
الوحيد الذي اثق به جزاك الله خيرا
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
زيت النخيل يتواجد بكثرة فى البسكوتات والحلويات المصنعة...انتبهوا
ونحن نرجوا حضرتك الاستمرار
جزاك الله خير يادكتور على النصايح الطبيه المفيده وجعل هذا العمل في موازين حسناتك
الحمد لله أنا استعمل زيت الزيتون
من فضلك دكتور ممكن تعمل لنا حلقات عن مدى تأثير السكري على الكلي وكيف نتجنب عملية الغسيل وشكرا جزيلا....قناة تستحق المشاهدة
أشربي الماء كثير
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
صوم وشرب الماء بكترة عند الإفطار ولا تتناول أي طعام لمدة ساعتين إلى تلات ساعات تم افطر عادي فخلال هده المدة تغسل وتنظف الكليتين وتعالجهما
@@hamdouch292 أظن لابد من شرب الماء مع الصيام المتقطع لأن الجفاف يسبب ضررا للكلى
صيام الماء لأسبوع مافوق نظام نباتي محض والابتعاد عن أكل الفواكه الحلوة والحجامة والصيام الإسلامي
شكراااااا ع مجهود حضرتك ياربن تعرفنا احسن دهون للاكل الصحي وانا مريضة سكر نوع تاني واستفدت من حضرتك كتير جدا شكرا
شكرا يا دكتور احمد
عايز حضرتك تقدم نظم غذائية للتضخيم والتنشيف عشان اللي بيروحوا الجيم
حاضر إن شاء الله
وربنا يجازيك حضرتك خير في مساعدتي اني اخس لأن ده حيفرق معايا كتير جدا وحالتي الصحيه والنفسيه حتتحسن
امشي على هذا الدايت شهرين
دايت لو كارب + صيام متقطع
ua-cam.com/video/rFNvcmE57_U/v-deo.html
بارك الله فيك دكتور اعجبتني طريقتك بطرح المواضيح وإيصال المعلومات لنا بدقه مع الابحاث العلمية بطريقه مبسطه مفهومه للجميع .
وبارك الله في حضرتك
الحمد لله رب العالمين
ربي يحميك دكتور ويكثر من امثالك
كثير من انواع الجبنة المعلبة خاصة الفيتا فالاسواق مكتوب عليها زيت نخيل
بالضبط برافو على حضرتك دي خطر جدا لإنهم شايلين دهن الحليب الطبيعي وحاطين بدل منه زيت النخيل
فعلا الجبنة السبب. أنا جانى السكر وانا من 25سنة مانعة السمن بكل انوعه
@@mariamibrahim3008 معقول؟ ربنا يشفيكى
.بس مانعة السمن البلدى؟
يا اخي والله كلامك مهم جدا وعلمي ومتخصص ولكن في أطاله في تقديم المعلومه
ربنا يفتح عليك ويزيدك من علمه... عندي ابن اخ عنده الصفراء التحليل طلع ٩٠٥ ماهو الدايت المساعد له حتى يصل إلى مرحلة الشفاء. باذن الله
عمرة كام ؟
كلام من ذهب شرح مفصل وم مفيد جدا
دكتور محترم ومثقف بجد
جزيل الشكر
الله اجازيك بالخير يا احلى طبيب
🌹🌹🌹
شكرا دكتور متابعة وفية من المغرب لو سمحت ممكن تتكلم لنا على البيكربونات والتهاب المفاصل
حاضر إن شاء الله
الله يرحم بيها الوالدين ،و جزاك الله خيرا
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزاك الله خيرا
أرجو منك أن تتكلم على نحافة عند مريض سكري تاني
حاضر إن شاء
@@dr.ahmednutrition ارجوك دكتور ممكن ترد انا مريض سكر نوع اول وسمين جدا وعندي مقاومة انسولين وكرسترول في الدم عالي ماهي نوع الحمية الذي يجب ان اتبعه لفقدان الوزن وتقليل الكرسترول لاني اعاني من ضيق في النفس في بعض الأحيان اذا تناولت الطعام ومع العلم انا اكيل نشويات بشكل جنوني وبالاخص العيش حتى اتناوله في فترة السناك فما الحل ارجوك ساعدني يا دكتور واتمنى ان تجب عن تعليقي ؟؟؟؟؟
@@HMH-yv4cz لازم تمشي على دايت مع التنسيق مع الطبيب لتقليل جرعات الأنسولين بالتدريج أول ما تنتظم على الدايت.
امشي على هذا الدايت مشكلتك هتتحل بإذن الله
دايت لو كارب + صيام متقطع
ua-cam.com/video/rFNvcmE57_U/v-deo.html
لو سمحت يادكتور ابني 9سنين بيروح الحمام كتير ونزل في وزنه والتراكمي 5.2
هل ده سكر او داخل علي سكر
معلومات قيمه جدا جزاك الله خيرا يادكتور 😊😊😊
الف تحية لك يادكتور من العراق وجزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات القيمة والله استفدنا منها كثير
الحمد لله
جزاكم الله خيرا
شكرا يا دكتور ،
هل زيت النخيل هو نفسو زيت جوز الهند؟؟
شكر الله لك جهودك دكتورنا الفاضل
عندي سؤال هل الطبخ أو القلي بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند مضر
أرجو عمل حلقة عن أفضل الزيوت الصحية للطبخ والقلي
مشكورا غير مأمور
حاضر إن شاء الله
زيت زيتون للطبخ مرتفع الحرارة غلط السمن البلدي وجوز الهند جيد
جزاك الله خيرا كثيرا دائما النجاح والتفوق بإذن الله آمين يارب العالمين نحن واياكم يارب العالمين
جزيل الشكر لحضرتك
فيديوهات مختصرة و مفيدة و مليئة بالابحاث ,
شكرا
اشكر حضرتك جدا 🙏
شكرا دكتور،الله يبارك فيكم، محتوى علمي رائع🇲🇦❤🇪🇬
شكرا دكتور ❤❤❤ مليون فلب لحضرتك محبة لله ولمجهوداتك الجبارة ... بسبب نصائحك القيمة حمدالله تحسنت حالتي السكري نوع ثان
ممتاز جدا
تمنياتي بوافر الصحة والعافية
@@dr.ahmednutrition شكرا لمروركم الطيب دكتور دمتم للسكريين
الله يزيدك من فضله ..تحياتي لك من سورية
شكرا دكتور شرحكم مفصل ومبسط نفهمه جيدا افادتنا فيديوهاتك في نظامنا الغذائي .
الحمد لله لانستعمل الا زيت الزيتون في الطبخ والسمن البلدي اصل حيواني .الف شكر دكتور 🙏🙏🙏🙏🙏
رائع جدا وبألف هنا وصحة
جزاك الله خيرا دكتور انا من المغرب لا أطبخ الا بزيت الزيتون نشأت على هذه العادة منذ الصغر
كويس جدا 👍
طيب حضرتك بتقلي الحلويات و الدجاج المقرمش والمعحنات برضو بزيت الزيتون
@@noranajm2943 هي قالت تطبخ يعني الاكل بالزيت الزيتون.
@@chafikaomra1206 زيت الزيتون مكلف وزيت الزيتون مابينفع القلي بيه والطبخ الحار ده فقط للسلطات والاكل البارد
انا من المغرب شكرا على المعلومات نحن شمال المغرب نطبخ بزيت الزيتون غالبا ثمنه 6دولار للتر الواحد
رب يسعدكم ويرضيكم
شكرا لجهودك لو سمحت اعمل فيدو غذاء وجبات يوم كامل لمرضى مقاومة الانسولين
محتاره كيف انضم وجباتي
امشي على هذا الدايت
دايت لو كارب + صيام متقطع
ua-cam.com/video/rFNvcmE57_U/v-deo.html
@@dr.ahmednutrition شكرا لحضرتك 🌺🌺🌺
كل المخبوزات الطعميه والوجبات السريعه
بارك الله في مجهوداتك دكتورنا🇩🇿🇪🇬
جزيل الشكر لحضرتك
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه و بارك فيك يا دكتور
الله يجازيك كل خير
معلومات قيمة جزاكم الله خيرا.. هل ممكن الحديث عن فائدة قشور السليليوم لمريض السكري وكيفية استخدامها والكمية المسموحة؟
حاضر إن شاء الله
J'ai essayé le Psylium mais ça fait trop maigrir !!!
Le psylium est parfait pour les intestins et aussi le cholestérol
مشاء الله عليك يادكتور على المعلومات
شكرا على معلومات وعلم حضرتك اللى بنستفيد منه جميعا ❤️
عفوا يا فندم 🙏
قناه محترمه ومتميزه ودكتور احمد متميز في عرض المعلومات
بارك الله فيك يا دكتور احمد
انا تخصص Biochemistry وكل كلام حضرتك مظبوط ودقيق وعلمي لذلك اشتركت في قناتكم المحترمه
من مصر لكم جميعاً التحيه والتقدير والاحترام
أهلا وسهلا بحضرتك نورت القناة 🌷
ربنا يجازيك كل خير عنا يادكتور اول مره اعرف المعلومه دى . حضرتك عندك كل جديد . ربنا يزيدك من علمه وفضله
من فضلك حلقة عن طرق الوقاية من مرض السكري
نظام الكيتو
@@naghamsaud8867
السلام عليكم هناك أساليب اكثر من الكيتو كانواع من المكملات وانواع من الرياضة و و و
حضرتك راجعي هذه الحلقات غاية في الأهمية لذلك
التحكم في سكر الدم: ua-cam.com/play/PLxHEUTaBlRk1_D7NoS_jAjgNl-Sc6WjFQ.html
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا....
زادك الله نورا على نور كما نورت عقولنا بمعلوماتك الرائعة والمفيدة يا احسن دكتور في العالم احييك وأشكرك 🙏🙏❤❤
يا رب يخليكي ويحفظك 🙏 🌹
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
¹¹
شكرا جزيلا على هذي المعلومات انا متابعك جديد مال يومين من الان واستفت من المعلومات الشيقة والبسيطة ❤🎉❤
شكرا جزيلا وأهلا بحضرتك
بصراحه اجمل فيديوهات بستفاد منها والله يادكتور احمد ربنا يجزيك عنا كل خير ربنا يزيدك علم اللهم امين
جزيل الشكر لحضرتك والله تعليقات حضراتكم تسعدني جدا 🌷
دكتور احمد جزاك الله كل الخير وبارك الله فيك
دكتور ماهو الزيت الذي تنصح به شكرآ
من فضلك دكتور لو امكن نريد حلقة خاصة بالصدفيات والرخويات البحرية ومرض السكري يعني ممكن لمريض السكري ان يتناولها بدون قيد او في حدود او يمتنع عنها.
حاضر إن شاء الله
@@dr.ahmednutrition دكتور نسيت الدراسة حق الحلقة هذي
Pppp
Qpqqpqpqpl
معلومه رائعه... شكرا دكتور...
شو بالنسبه لزيت الذره وزيت الشمس ........
شكرا جزيلا
إن شاء الله حاضر ساسجل فيديو عنهم
شكراً جزيلاً على جهودك القيمة . تحياتي . 🙏🇲🇦🇲🇦🇲🇦
عفوا يا فندم
دكتور ممكن تعمل لنا حلقة ان مرحلة ما قبل السكري للشخص النحيف والدايت الصالح له
حاضر إن شاء الله
@@dr.ahmednutrition عندي مقاومة إنسولين, قبل تطبيقي لحمية
low carb
كان عندي BMI عادي 23,7 يعني ما كانش عندي سمنة مفرطة. منذ تطبيقي للحمية المذكورة مع عدم أكل السكريات أصبحت نحيف و BMI
أصبح 18,2 فقط 😥 و أنا واعي أن ذلك غير صحي.
سؤالي : كيف يمكنني الرجوع إلى BMI
عادي 20-21 علما أنني لا أنوي تتبع حمية كيتو و أفضل أن أبقى في نظام
low carb.
ملاحظة: أنا آكل كثير (بيض, لحم أبيض, سلطة, خضروات, حمص, زيت زيتون, ياغورت طبيعي, إلخ) لكن بالرغم من ذلك وزني لا يرتفع للرجوع إلى مستوى عادي 😭. ما العمل 🤔🙄?
@@dr.ahmednutrition من فضلك فالقريب العاجل لأني مريضة بتكيس المبايض ومحتاجة دايت للتكيس مع العلم أني نحيفة واحترت في نوع الدايت الذي اتبعه وشكرآ حكيم على كل افاداتك متابعتك من الجزائر
@@samibouhadida5314 انا كان عندي هاذ المشكل ولكن صرت اخوذ كربوهدرات معقدة مع تمرين حديد و كارديو لكن تحسنت كتلة جسمي وازداد وزني بدون دهون ولكن فقط اريد من الدكتور ان يشرح لنا اصل المشكل أكثر و الدايت السليم
@@dr.ahmednutrition عملت حمية بدون سكر ولا نشويات و صرت هيكل عضمي و عندي كسل و إرهاق كبير. انا اصلا رفيع و طويل القامة 😕
شكرا جزيلا زيجعلها الله في ميزان حسناتكم
دكتور اهلي واجدادي كانو يمتلكون الاغنام وياكلون دهن الحيوانات بشكل كبير جداً وكانت صحتهم جيده واعمارهم طويله ولايمرضون ولاجلطات ولاسكر عمي رجل كبير يشرب الدهن الحيواني الجامد يضعه عى النار ويذيبه انا رائيته حوالي ربع لتر وهو رجل كبير بعمر 75 سنه وصحته بفضل الله جيده الدهون المهدرجه هيه التي اصابت الناس بجميع الامراض
اجدادك كان اكلهم قليل وعملهم كثير
فلايؤثر فيهم الدهن
لكن االيوم اختلف الوضع
فى فرق كبير بين دهون الاغنام وبين زيوت النخيل
الدراسات الحديثة تشير إلى أن تناول الدهون الحيوانيه صحية
دهون الاغنام والليه صحيه علميا وليس الصناعيه
انا لقيت انه اللي يحافظ ع دينه في شبابه تجد صحته قوية في كبره و يأكل كل شيء و لديه قوة كانه شاب او اقوى و تجد اللي كان فاسدا في شبابه في كبره يصاب بكل الامراض و لا يستطيع اكل شيء
جزاك الله خيرا ممكن عنوان العياده الطبيه
حلقه جميلة جدا شكرا لحضرتك دكتور احمد المحترم
اشكر حضرتك جدا 🙏 🌹
شكراً لك دكتور على هذه المعلومات القيمة الغذائية تسبب أيضا ا لسرطان
عفوا يا فندم
من فضلك ي دكتور احمد بالنسبه للسمنه اللي بنعملها في البيت من الدهون الحيوانيه والليه هل هي مضره عموما وخصوصا على مرضي السكر.. وشكراا على مجهودك يجازيك عنا خير آمين يارب العالمين 🤲
لو من الزبد أو القشدة يبقى مفيدة لو من الشحوم الحيوانية بلاش الاكثار منها
@@dr.ahmednutrition شكراا دكتور احمد على الرد والاهتمام
عفوا
ما شاء الله عليك ربنا يحفظك ويبارك في عمرك
جزيل الشكر لحضرتك