Dependencia emocional en la pareja | Silvia Congost | TEDxReus
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- Опубліковано 15 вер 2022
- How to learn to let go and overcome emotional dependence. Silvia Congost is an expert psychologist and a national reference in self-esteem and emotional dependence, lecturer, author of 10 successful books and leader in inspirations in social networks and the media.
He has twenty years of professional experience in the field of psychology and has his own centers in Barcelona, Girona and Madrid, as well as carrying out online therapy with patients from all over the world, where he and his team have helped thousands of people to strengthen their self-esteem, free themselves from toxic relationships and bet on the life they really dream of.
Silvia has developed her own methods which she applies successfully. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Todos los colegios deberían tener una asignatura de educación emocional. Para formar nuestro mundo 🌎 💕 emocional sano.
100 por ciento de acuerdo contigo
muy cierto...
Exacto, a falta de padres emocionalmente responsables
De acuerdo 🙏🏼
Completamente de acuerdo.
Muchas veces las personas con dependencia emocional tienen herida del abandono por lo tanto tienen apego ansioso y generamos dependencia de una persona con apego evitativo y la relación es una montaña rusa, dejen ir , reconózcanlo, ocúpense de ustedes de su persona, y hagan contacto cero es tan difícil pero hay que sanar y crecer.
Así es 👌 estoy pasando por esa situación 😢
@@mendez4072 es súper difícil pero se puede animo todo mejorará
Es muy difícil cuando hay un hijo de por medio. Mucho mas difícil
Ú
@@marinaayala8012 mi dependencia emocional precisamente me llevo a tener pensamientos de “Porque no tuve un hijo? De esa forma podría seguir viéndolo” “Desearía haber tenido un hijo de él para tener algo” pero no es sano pensar eso, y doy gracias de no haber tenido hijos, aunque siempre fue una ilusión para mi, se que llegará el momento y la persona indicada. Mucha fuerza
Me he sentido completamente identificada con la primera paciente. No sabía que más hacer, tenía ganas de alejarme pero a la vez no me imaginaba sin él, me repetía que todo puede cambiar, que sólo es una racha, que el me quiere y no volverá a hacerme nada malo, pero es todo un autoengaño para no aceptar la dolorosa realidad.He estado meses sin poder dormir, he adelgazado 12 kilos, llegando a cortarme por los ataques de ansiedad. Me he desgastado tanto mentalmente por cambiar las cosas que he perdido el enfoque en mi. Pensaba que al dejar la relación no podría vivir, y se siente como una muerte en vida, pero poco a poco la paz vuelve,he estado con medicación y yendo al psicólogo, y la luz aparece. Un día agradeces el haber tocado fondo para despertar.
Me he dado cuenta de que si hubiese seguido con esa persona hubiese sido mi fin, y que si una persona no te ayuda a ser mejor, no resalta tus virtudes, no es la correcta. Una pareja que no te da paz y confianza, y que te apaga en vez de hacerte brillar no es la correcta. Por mucho que queramos cambiar a las personas , al final solo podemos controlar nuestras acciones, no las de los demás.
Muy bonito tu comentario y me alegro mucho que al final vieras la luz y tomaras el aprendizaje, porque parece imposible cuando uno está en esa situación, súper doloroso, pero llega un día, en el que ai eres fuerte te quieres y te entiendes, puedes ver la luz otra vez. Mucha suerte y lo mejor para ti.
Como te encuentras ahora después de más de medio año?
me siento orgullosa de ti. Enhorabuena por de nuevo, brillar poco a poco
Que bueno que hayas ido a tomar terapia ,yo estoy en ese proceso y es doloroso es horrible la ansiedad que se siente
Me está pasando exactamente lo mismo. El me provoca mucha ansiedad, sobre todo cuando me deja de hablar o se enoja. Su nivel de ira es impresionante y muchas veces tengo miedo. Siento ansiedad al verlo querer alejarse de mi y cuando pide disculpas y todo está normal debería de sentirme bn ppero no. Mi cabeza sigue sintiendo que no estoy cómoda.
Como le hiciste para salir de ahí ? No puedo hacerlo.. He intentado y creo que podría morir primero antes de aguantar esto.. Estoy muy adicta a una mala persona.
Gracias por este video, me hizo levantarme de la cama, limpiarme las lagrimas y tomar fuerzas para no llamarlo, escribirle ni buscarlo porque definitivamente no hay amor y mucho menos respeto y yo era capaz de permitir infidelidad, ofensas, groserías y mas por mi dependencia, espero sanar muy pronto y encontrar mi paz interior.
Como te va?
Tu puedes
Vamos a sanar ❤️🩹
Ojalá no hayas vuelto y seas fuerte. Yo perdí 5 años de mi vida, cuando era joven. Era obvio que yo no le importaba, pero, no hay peor ciego que el que no quiere ver... finalmente se casó con una persona de la que sí se enamoró. Y yo (que nunca había sido muy segura) quedé con una tremenda carencia de autoestima. Si es tan fácil de entender, que esa persona no está enamorado de una y una no le importa. Duele mucho, pero hay que aceptarlo, pensar que no es el el fin del mundo, que a otras personas si puedo interesarle de verdad, si además se es joven y bonita, cómo era yo. Y aunque no fuera así, una persona con caràcter ya tiene un atractivo. Piénselo, chiquillas.
E visto tantos videos sobre consejería emocional y me decepcionado tanto cuando veo a la psicóloga que se enaltese diciendo que ella no sufre d eso o que en su relación todo esta bien,😅😅😅todos somos seres humanos mas de alguna vez pasamos por relaciones dañinas,es tan hermoso cuando alguien habla con sinceridad al escuchar eso te sientes liberada...😊😊 gracias.
La situación de la dependencia hacia tu pareja es aún más complicada cuando tienes a un padre narcisista y una madre que nunca supo poner un alto. :(
Espero que te encuentres mejor de esta situación, Samanta. Yo también soy hijo de un padre narcisista y una mamá que por años se mantuvo en ello, pero con el tiempo, logró liberarse. Sin embargo, se convirtió en otra narcisista 😅😅.
Lo que puedo decirte es que sí es posible establecer límites ante esas experiencias y tener relaciones sentimentales mucho más sanas ❤
En este momento estoy saliendo de una relación en la que he tenido Dependencia Emocional y cada vez que lo quiero buscar, escucho o leo a Silvia, me fortalece en ese momento. Gracias Silvia porque escuchándote he detectado que sufro una dependencia emocional y sé que saldré de esto.
La forma para lograrlo, es concretar con tu AMOR PROPIO y aprender que al AMAR, te debes dar tiempo, conociendo al otro ❤
Yo vengo de un abandono en la infancia importante. De adulta busqué el cariño y el afecto hasta debajo de las piedras de forma inconsciente. Por desgracia era una mujer con dependencia emocional. Mis relaciones eran tóxicas o poco saludables para mí. Efectivamente tenía miedo al abandono y la soledad. Hay que solicitar ayuda profesional.
Soy🥲
Yo lo soy, y en este momento yo he sufriendo más
También soy :c
Me pasa, y sigo luchando contra eso 🥺
Creo que me sucede lo mismo. No soy consciente de ese abandono en la infancia pero es cierto que me aferro a relaciones, busco el afecto y cariño. Tengo miedo a la soledad. No se como actuar, buscare ayuda profesional y avanzare en el nuevo camino
Yo pasé por dependencia emocional hace unos meses y es lo más horrible que me ha tocado vivir!!! 😢 En verdad es como una adicción. Todo lo qué explica Silvia yo lo viví.. Hasta el punto de llegar a la depresión cuando me aleje de esa persona que me manipulaba silenciosamente, y mi recuperación llevó varios meses.. Fue un aprendizaje muy duro para mi.. Y aún lo sigo extrañando un poco. Pero sé que estoy saliendo adelante Gracias a Dios
Como vas con tu proceso?
Como lo lograste 😢
Yo estoy en esa
Estoy en esa
Yo estuve dos años y medio con una persona que, aunque consideraba maravillosa y me trataba genial, al tiempo me iba dando cuenta que tal vez no estabamos hechos el uno para el otro (por lo de los diferentes valores, las diferentes metas en la vida...) pero yo estaba tan a gusto con como me hacia sentir, que aunque yo fuese consciente de que no era la persona que fuese a estar toda mi vida a mi lado, no queria dejarle. A mitades de la relación yo ya me di cuenta que el problema que tenia yo y que estaba perjudicando a nuestra relación era la dependencia emocional que tenia hacia él, pues el miedo a perderle y a quedarme sola era tal, que tenia muchos comportamiento tóxicos. Yo decidí ir al psicologo para empezar a cuidar más mi autoestima y a consecuencia mejorar mi relación, pero ya era tarde. Pues a los meses de empezar las consultas, me dejó. A mi se me derrumbó el mundo, pensaba que ya no sabria que hacer sin él, pero con el tiempo me di cuenta que la vida continua. Y si algo tengo claro, es que la ruptura me era necesaria. Y a dia de hoy, lo veo como un aprendizaje, pero me duele que haya tenido que ser con él, porque no me comporté nada bien. De aqui dos semanas hará 1 año desde la ruptura, y hay veces que aún me siguen atormentando ciertos pensamientos, pero me estoy centrando en tomarme como prioridad y a descubrir qué es lo que quiero y no quiero tener en mi vida. Y como dice al final del video, ahora soy una persona más consciente y sana ❤️🩹
me pasa igual, todavía me cuesta soltar y amarme a mi misma. :( es difícil. más cuando te sientes sola y crees que no hay nadie más a parte de la persona.
Gracias por compartir esto! Estoy pasando por lo mismo, acabamos de terminar la relación hace unas semanas y aún es muy difícil funcionar de día a día. Sentí todo lo que tú sentías, pero sabía que no iba a funcionar la relación porque el era infiel. Pero aveces pensamos que es mejor pasar malos momentos con ellos que sin ellos.
Te felicito por tu valía y honradez,por el mensaje que la vida quieria que aprenderas y que lo has hecho.
Puedes sentirte orgullo de tu persona y atrever a enfrentar a todo eso con hecho y por lo tantos resultado benefios,no todo el mundo es capaz de hacer y pensar lo has hecho.
También tendrías que dar las gracias por la suerte que te tocó para aprender de una x pareja que según cuentas,no t hacho daño,no t manipuló y tampoco mermó tu autoestima, porque normalmente ese mesaje viene ligado a experiencia con personas demoníacas que t haces la vida imposible.
Gracias por compartir y muchas gracias
"Solemos encontrar en nuestros pacientes a la persona que llevamos por dentro" Jothache
Excelente frase. ¿Es tuya?
🇲🇽😌 Discrepo! Quien adjudica TODO lo que acontece a la PROYECCIÓN es porque falta mucho en Autoconocimiento y Aprendizaje a través de la mera Observación para bien o para mal.
Acabo de pasar por esto, gracias por estructurar lo que siento y también darme los pasos para, como dices, avanzar. Porque como dice Sabina "No hay ni una historia de amor que tenga un final feliz. Si es amor, no tendrá final. Y si lo tiene, no será feliz"
Gracias Silvia por transmitir tu experiencia y dar valor a muchas personas para lograrlo.Saludos desde Buenos Aires
Yo vivi con dependencia emocional por casi 1 año , pero logre salir de ahi. Ahora estoy en proceso de sanación y me siento tan bien
Cómo empezaste o qué hacías para mejorar?
Yo también por un año, al terminar pues me dolió tanto que pensé que moría ya que era mi vida, realmente hoy en día solo puedo decir que fue una buena decisión ya que realmente no era feliz como me decía constantemente.
@@rebecameza8162 tu estas pasando por eso? Si quieres un consejo, te recomiendo que veas a tu pareja y te plantees si realmente quiere crecer contigo, si realmente le importas para ayudarte a salir de ahi, si no es así lo mejor que puedes hacer es salir de ahi, te va a doler? Si y mucho pero hay una cosa que yo e aprendido que realmente necesitas tiempo ya que nada curará un corazón roto lo único que puede hacerlo es el tiempo, tienes que ser fuerte, te va a doler demasiado pero tranquila es normal, tu solo piensa que pasara tarde o temprano, debes distraerte y hacer actividades, no intentes buscar enseguida otra pareja, si aún lo quieres es lo peor que puedes hacer al igual que perder en contacto cero, no veas sus redes sociales o preguntes por el, todo esto te sera difícil pero si ocupas siempre tu tiempo será mucho más fácil, siempre tienes que despejar tu mente consentrate en ti nada más porque es probable que te concetraras mucho en esa persona y vas a ver como vas brillando nuevamente y un día simplemente dirás que seguras adelante, cuando eso pase será mucho mejor para ti.
llevo un año sufriendo la dependencia emocional, intentaba sanar la relación pero no logré así que un día dije a la otra parte que necesitaría un tiempo para mi mismo, y ahora también estoy en proceso. Me gustaría saber que finalmente has vuelto a la relación o has decidido dejarla?
Te amo Silvia y agradezco tu ayuda durante estos años ❤️
Que recuerdos… yo tenia dependencia en mi exrelacion lo mejor que me ha pasado es que me dejase ese novio ,me conoci y aun sigo reparando mi dependencia
Me apreció el video de la nada y algo me dijo míralo !
Estupendo material ❤.
Les cuento mi historia para el que sienta identificado…
Llevaba una relación de 14 años , padre de mi única hija , empecé desde los 19 años , aún no contaba con la experiencia suficiente para tomar decisiones en sí debido momento, empezamos a mi entender de atrás hacia delante, al principio todo es color de rosa , ( para mi no fue ) eran muchas infidelidades, maltratos , autoestima en -0 , pero aún así continué con el . Yo juraba que lo amaba en ese momento y simplemente prefería soportar todo y ver cuando era el fin . Pasaron los primeros 7 años así , después el fue cambiando ( me lleva 17 años ) creo que ya empezó a darse cuenta que su vida no era la misma y avanzaba . Se convirtió en el hombre Perfecto, pero yo tenía las heridas cerradas por fuera , pero abiertas por dentro , me fui acomodando a la costumbre y poco a poco entendía que ya no lo amaba , pero aún así pasaron otros años , no estaba completa .
Recién hace unos días me senté con el , le dije que no sentía amor hace mucho , que lo quería mucho pero no iba a recuperar lo que yo necesito para vivir y no quería seguir así , ahora el está en mi banco , me ama mucho ….y yo no quiero nada .. la dependencia emocional te puede hacer perder muchos años de felicidad… hagan el cambio por ustedes.❤
Me parece muy bien,uno tiene derecho ,lo principal es estar en paz y viva
lisandramendez1802, cundo estaba leyendo tu comentario, empeze a llorar, se me salieron las lagimas.
Yo ahorita tengo 19 anos y me encuentro en un relacion de 2 anos. Tenemos una hermosa bebe juntos, apenas nacio este ano. Yo estoy sufriendo en este momento con el, son muchos problemas que ni hablando se pueden resolver porque siempre es lo mismo, el promete cambiar y se calman unos dias y devuelta a lo mismo, se molesta por las cosas pequenas que ni tienen sentido para enojarse.
Pero he anotado que este mes ha estado cambiando demasiado. El antes me esuchaba y hablabamos las cosas, el le interesaba mis sentimientos, el hacia cambios en si mismo para el beneficio de la relacion. Pero ahora como que no le importa lo que yo siento, lo que a mi me duele, el se enoja y como que se ensiera el mismo y ni siquiera trata de platica las cosas con migo para solucionar todo. Yo soy esas tipos de personas que prefiere andar feliz enves de estar peliados con otros, siempre soy esa persona que pide el perdon cuando ni siquiera soy culpable. Y pues ahora yo soy la que le ruego para platicar las cosas porque el no quiere. Yo soy una persona senible, de esas que ni puede hablar cosas sin llorar, el ahora como que tampoco le importa que yo lloro por el, siempre cundo quiero hablar las cosas siempre me dice "Ya vas devuelta con llorando, mejor dejame empaz si no vas a parar de llorar" el me ha dicho que el se enoja mas con verme llorar en situaciones asi, cundo el antes le importaba y ahora como que le caye mal, eso me duele mas que no se que.
El fue mi primero en todas las cosas, fue mi primer amor, fue el primer chico que me regalo flores y chocolates, etc. Alguna veses me culpo a mi misma por no tener mucha experiencia en relaciones para arreglar la que tengo. A este punto estoy en un momento donde me encuetro mal mental y emocinalmente. Y pues ya ha sido mas que 5 veses que yo ya lo he corrido y terminado las cosas, pero siempre pasa lo mismo, donde yo lo paro de empacar sus cosas y le ruego que se quede y que intetemos devuelta. Yo se que esto ya no es saludable ni para mi ni para mi bebita, pero no lo puedo dejar ir. Anuque a este punto solo estoy con el porque no quiero se mama soltera o porque tengo miedo de quedar sola y nadie me amara como el me amaba, no puedo quebrar la relacion. Como que estoy astacada en la imagen de el del pasado, la imagen de el donde era un buen novio, un novio donde el realmente le importaba. No quiero decir que es un mal hombre ni nada, el es bien amoroso cundo no esta enojado, peron cundo se molesta y se enoja como que se convierte en una persona diferente.
Ahorita estoy estudiando para se enfermera y con todo este estres de mi estudio y con mi relacion me estan afectando mucho y tambine se me anotan en mis clases, no estoy haciendo muy bien en mis clases.
Necesito ayuda, por lo menos que me den un consejo, estoy sola en esto y pues ya ni hayo que hacer a este punto. De quedarme con el y esperar que cambie o por fin decidir de dejar las coasa?
@@Kim-yr3liPreciosa, no va a cambiar.. sí ni por tu bebé que está recién nacida, cambió.. no lo hará por nadie... Estoy segura de que allá afuera en el mundo hay muchas personas que te abrazarían aún sí lloraras mil veces... No te conformes con maltratos, cuando mereces amor en abundancia..❤
Este canal es maravilloso, impresionante conferencia. 💖
Gracias ! Gracias !! Me sirvieron muchísimo tus palabras !! Brillante
Dios mio, este TED me cayó como anillo al dedo. Gracias, gracias, gracias sra. Silvia❤🩹🙏
De la experiencia vivida nos queda un aprendizaje que podemos transmitir. GRacias por compartir con nosotros .
aprendí demasiado acerca de la dependencia emocional que es algo por lo que hemos pasado o pasaremos y creo que lo mejor es informarnos para que sepamos que hacer si nosotros estamos en una relación tóxica o si lo hace alguien de nuestro entorno.
Me ha encantado, justo hoy que no me siento muy bien exactamente por este tema, era lo que necesitaba oír y me sentí muy identificado, y me ha ayudado a comprender este sentimiento mejor, muchísimas gracias por compartir esta charla tan importante
Hermosa conferencia. Gracias por tan grande aporte
Hola a todos, soy Gabriel.
La dependencia emocional es algo serio y sucede mucho. Fui víctima de ese patrón de enfermedad emocional en mi vida. Dolía mucho sentir que la atención de los demás me era todo para estar bien.
Mi mejor amigo me gustó, me enamoré de él. Empecé a despertar un amor no sano por el y eso se convirtió en escenas de reclamos e incluso insultos por esa lluvia de inseguridades y malestares emocionales al pensar en que alguien más entrara a su vida. La único bueno de todo este proceso que viví fue que el nunca me dejó solo.
Seguimos siendo amigos, pasamos por mucho y todo ha sido lindo desde que tomé conciencia y traté mi problema.
Y lo más lindo que es me siento sano, diferente y esa etapa es mj antes de y después de.
Espero les haya servido mi anécdota, y podría decir para cerrar :
No se enamoren insanamente de personas que merecen su amor pero sano, muy acertado y real. ♥️🩹
Entender lo que es una adicción y lo que es una relación sana es importante, la soledad y el estar con una pareja es lo mismo simplemente no dejar de amarse a uno mismo y para donde ir ya sea solo (a) o acompañado tener esa dirección clara a donde querer llegar, gracias por la charla un abrazo desde México.
Me encanto doctora Silvia. Supero mi expectativa con este tema que ocurre a muchas personas. Dios la bendiga
Yo sufro de miedo a estar acompañada 🤣, no me importa vivir sola “lo disfruto” , me fascina despertar sola, tener mi cocina, baño y cuarto limpios. Todo en orden y nada fuera de sitio. Mejor sola que “mal acompañada” .
A mi tambien estoy muy tranquila sola no quiero estorbos 😅😅
Yo TAMBIÉN estar sola PERO PERO ME ENCANTA ESTAR CON MI ESPOSO Y MI NIÑA ME TRANKILUZA Q MI FAMILUA ESTE BIÉN NO ME GUSTA MUCHOS LAS AMISTADES
Sos de Virgo? Me pasa exactamente igual y soy del signo Virgo ♍🤣
Ironicamente esto es lo que te hace atractiva y te pone lista para una relacion.
Me parece bien... Pero es triste tener una casa y no poder construir un hogar
Esta conferencia es una joya.
Les cuento: cuando yo me case, bien enamorada, mi esposo me estaba engañando con una chica, yo lo descubrí 3 meses despues, esa herida fue tan profunda me quería morir, no tuve el coraje de terminar ya pasaron 22 años (es muchísimo, pero nunca es tarde) de dependencia emocional de ambos porque el se arrepintió pero yo no pude dejar de sentir rencor todo el tiempo, eso no me permitió ver lo bueno que había en la relación y provocó que todo el tiempo estuviéramos peleando, violencia sociológica de ambos, hace un mes se fue de la casa y dejó hasta al perro de su mamá. Deseo sanar pero como puedo poner distancia 0 con 2 hijos a los que su papá adora. Quiero soltar de verdad, estoy en la etapa de la aceptación y deseo dormir todas las noches en paz.
Dios te ayude lo deseo de corazón 🙏🙏
Amiga la distancia 0 no tiene que ver con tus hijos si no contigo solo tienes que alejarte tu
Dice Walter Rizo,
No hay sufrimiento bueno o malo,
Hay sufrimiento útil y sufrimiento inútil.
De cuál es el tuyo?
No me imagino lo difícil con los niños
La historia de mi vida tal cual, enganchada e intentando salir de un matrimonio que durante muchos años fue especial pero desde hace tiempo solo luchaba yo por mantenerlo e intentaba que fueramos felices, ahora lo llaman dependencia emocional yo lo llamo fracaso, las personas inexplicablemente cambian radicalmente se cansan de la otra persona y eso cuesta mucho trabajo aceptarlo sobre todo cuando eres la otra parte, solo pido fuerzas para poder superarlo.
Solo recuerda que esa experiencia fue para agradecer, que hubo errores de ambas partes. Ahora cada uno merece SER FELIZ, alcanzó la realización del AMOR PROPIO ❤.
Increible Silvia ❤❤
Este video me partió en mil pedazos! Acabo de darme cuenta que estoy así.
Animo!!
Estoy pasando por lo mismo, a mi encantaría pasar mucho tiempo con mi pareja, pero a ella, le importa más estar con sus amigos
Fuerza
estoy pasando por lo mismo mi vida en pareja es un infierno😢😭no sé cómo salir es un círculo vicioso tengo mucho miedo..
Iden
Excelente ponencia, muy claro todo no desvié la atención ni por un segundo.
Silvia excelente video no sabes cuánto bien me ha hecho
Estaré viendo más videos que tengas en español gracias me gustó tu aportación a mi vida muy productiva información ❤
Muchas gracias..
Como nos ayudan estos videos..
amo cuando comparten sus experiencias o comocimientos..❤👏💪🏼🙌
Me encantó tu video Silvia, yo viví esto y doy gracias a la vida porque me puso en esto porque ahora soy lo que soy, aprendí mucho y claro yendo a Terapia, recomiendo el libro de Autoamor🤍 de Laura Chica y también el libro de Amar o Depender de Walter Riso... deseo a todos que se amen y sean fieles a ustedes mismo y si están por esto, puedan salir de ahí y puedan construir otra relación sana y puedan dar su mejor versión, Dlb🙏🏼
Gracias mil por tan valioso información. Comienzo a ver la luz.
Madre mía..
Esta chica es una crack❤
Tal cual, extamente por lo que me ha pasado, gracias por tus palabras 💖
Este video ya van 5 veces que lo veo que video tan motivador.
Bendiciones y muchas gracias por transmitirnos valiosas palabras
Empezando a sanar, gracias por la lección. ❤️🩹
Gracias Silvia por compartir tan Maravilloso Video yo fui victima de codependencia Emocional por más que deseaba dejarlo cada vez que me maltrataba más me apegaba al que fue mi ex esposo como una nińa me refugiaba en el y me corria me insultaba me golpeaba y me era infiel vez tras vez yo lloraba y me preguntaba por que no me podía ir casi me cuesta la vida en cinco o acciones atento contarlo vida.vivir así con una persona enferma mental no es nada fácil entiendo a tus suscriptoras leer sus historias me veo en ellas .pero gracias a Dios soy y seguiré siendo libre me llene de valor y corte esa relación.para siempre jamás soy feliz disfrutándome a mi misma y a mi familia y amistades!!!😊👋
Excelente! Muchísimas gracias, muy claras y esclarecedoras tus palabras. En mi caso dependíamos los dos del uno al otro. Después de un cierto proceso yo he ido encontrándome a mí mismo aunque ella sigue demandando que me comporte de la manera, que ella espera, trayendo conflicto y desgracia. En vez de tratar de aceptar y acoger los cambios juntos. Así que si no voy a poder convencerla que necesito el cambio para ser feliz no vamos a lograr seguir juntos, lo que sería una gran pena ya que yo la quiero y tenemos 3 hijos, todavía jóvenes.
Me encanto, mil gracias, es mucha la diferencia de quien ha vivido una situacion similar, toco todo los puntos en los que me encontraba, un abrazo enorme y mi agradecimiento..
Si a la vida, en conciencia en mi momento .!
Vivi dependencia emocional 2 veces y es difícil de salir pero si se puede
Me casé joben enamorada ,lo quería muchísimo pero a partir de mi segundo embarazo todo cambió para mal y me costó mucho esa dependencia de ambos y corte ,estaba en todo ámbito laboral familiar amigas ,me puse a pensar a contactar psicólogas y hable con el le dije me voy agarre la ropa niños y algo de mi ropa y me fui pasaron muchas cosas pero logré cortar esa dependencia muy tóxica, trabajaba bien ganaba bien y alquile un departamento y me sentí libre con mis dos hijos ,nunca miedo a Soledad, me gusta ,ahora mismo ya hace 20 años y no tuve parejas esta situación fue un aprendisaje y digo gracias creci mucho ,tengo mucha intuición, he tenido oportunidades de volver a casarme pero no prefiero estar sola ,con mis hijos y no mal acompañada. Mi ex esposo viene a charlar con mis hijos ,pero no siento nada de nada ,solo malos recuerdos ,tengo un amigo de hace muchos años 20 años salimos ahora mayores todo es diferente ,comprensión cariño amistad ,me siento bien de poder superar esa dependencia tóxica y maliciosa ,ya no nos vemos, somos muy diferentes en todo pero no lo pude ver en su momento tube que pasar por ello y aprender con dolor,pero estoy agradecida sirven las experiencias, estoy tranquila luchando y agradezco mucho ..❤
Wow! Gracias a usted. Me ha hecho ver tantas cosas. Gracias
"porque le amo" "porque prefiero estar así antes que perderle" también estuve así y ya desperté. Es un infierno que no le deseo a nadie
Yo también estuve ahí.
Como le hicieron 😔
en algún momento te aburrís del dolor y salís, la decisión está en una(o)
@@saritalopez9319 tiempo y constancia, ser paciente y sí, en algún punto te abrumas/aburres de sufrir y simplemente ocurre, te ocupas en otras cosas y entra a tu vida gente aún más maravillosa, son como el regalo de haber cortado con esos lazos de mierda que tanto daño hacían.
Pero como? Yo estoy en una situación que me da miedo, hace algunos meses me separé de mi pareja de golpe por problemas y de ahí tuve muchos síntomas en mi cuerpo, sudores, se me fue el apetito, diarreas baje de peso , me hice exámenes y todo bien, cuando la volví a ver todo eso me quito poco a poco, ahorita ya no es lo mismo pero cada q quiero separarme de ella, siento una tristeza que es más fuerte que yo, tengo miedo y no se que hacer.
Amè este conversatorio!
Gracias silvia. Gracias a ti aprendi que sufro de dependência emocional. Es lo peor que le puede pasar a un ser humano y he sufrido mucho desde que tengo conciencia. Estoy viendo todos tus videos pero quiero una ayuda mas personalisada. La necesito😭
❤te mando ánimo fuerza amor
Y una Oración para que tengas paz y encuentras las respuestas a las preguntas que tienes
Es una maestra deberás que lo entendí todo muy claro gracias por dar esta charla la nesecitaba para abrir los ojos gracias bendiciones espero salir pronto de esta dependencia emocional 🙏🙏🙏🙏🙏
Algo similar me pasa con mi esposa...se que debo alejarme pero la compasión s dejarla sola me tiene esclavizado..la amo.. pero ella es tóxica y no quiere tener intimidad conmigo pero al mismo tiempo es celosa de todo..me hizo regresar de usa sólo para decirme que ya no me quiere.. dejé trabajo y mis cosas pues me decía que estaba muy enferma y necesita verme pues siente que moría...era solo chantaje..lo logró.. sólo me dijo..anda vete regresa a usa.. cómo sí fuera tan fácil.. sé que tuvo o tiene alguna relación es obvio.. pero lo niega... así como ve... hombres y mujeres sufren igual.
@@victorhoyos2371 hola Victor de dónde eres? Estoy pasando por algo similar, por si deseas hablar, tal vez así podemos drenar mejor
Completamente identificado.
Los sintomas fueron donde descubri que estaba atrapado.
Pondre a prueba los 4 pasos.
Espectacular !!! ❤❤❤
Me ha venido genial escuchar estas palabras. Que gran profesional!
Excelente contenido, me encanta ❤️
A opinion personal, creo que el amor, las personas, y las relaciones son demasiado complejas y tienen demasiados matices como para poder dar consejos generalizados, a veces el amor nace y puede mori, es algo que hay que cultivar y cuidar, no todos los casos son blancos o negros hay niveles, ni se puede ser totalmente dependiente en la vida, pero tampoco totalmente independiente, el amor por lo general si conlleva cierta dependencia emocional se quiera o no, y pienso que que en parte todas las relaciones pueden llegar a ser un minimo de toxicas en algun momento u otro, pero hay niveles. Una cosa es discutir con tu pareja alguna vez y ponerse triste de vez en cuando, otra cosa es discutir sin respeto y humillaciones con tu pareja constantemente y tener depresion por ello constantemente, (estar triste un dia no es lo mismo que estar hundido y depresivo) creo que esa linea la tiene que dibujar cada uno segun como uno se sienta con sus propios sentimientos. Al final el amor es como la fabula de shopenhauwen de los erizos, o te pinchas o te congelas simplemente hay que intentar no morir pinchado, no puede ser todo bueno, y tampoco puede ser todo malo. CONSEJO: poned las cosas buenas y las malas de la relacion en una balanza y decidid que pesa mas para vosotros.
Excelente.
Totalmente de acuerdo
❤
Es tu parte bonita de como lo entiendes. La psicóloga se está refiriendo a cuando una relación se convierte en tóxica conllevando mal trato cuando menos psicológico
Wow!! Que mensaje.
Me encanta Silvia Congost!!
También soy psicólogo y nací el 23 de junio pero del 91
Increíble me pareció absolutamente increíble brava 👏 gracias por este video
Me gustó, me sentí iidentificada
Te amo, Silvia, eres lo máximo 😍❤️❤️❤️
Como si es tan fácil vivir solo y conseguir casa y comida
Gracias aveces uno sabe que detalles no están bien pero aveces necesitamos alguien que nos enfrente y nos de valor a soltar y mejorar oh almenos afrontar la realidad y no ignorar señales que no son aceptables
¡Excelente!!!
Gracias 🙏🏻❤️ SALUDOS DESDE GUATEMALA ❤️
Los consejos y el concepto son buenos lo reconozco, de todas maneras no creo que sea dependiente de la persona que extraño. Solo y simplemente la quiero y la extraño mucho, asi es la vida y nada mas.
Muy bueno. Gracias.
Muchas gracias ♥️
Después de ver el vídeo os recomiendo dos libros de Silvia : CUANDO AMAR DEMASIADO ES DEPENDER, y después leer el otro : AUTOESTIMA AUTOMÁTICA !!! ❤🥳🥳
La primera etapa, el contacto cero, me paece bien y una batalla que se puede ganar. Lo malo es que tarde o temprano, aun batallando con el contacto cero, te enterarás que ya está con otra persona, y ahí comienza de nuevo una batalla aun más cruel.
pero ya sabemos que no cambian. buscan suplementos
Uno de los mejores vídeos que he visto en mi vida. Mi caso es el paso de relación sana a tóxica, y que mal se siente darte cuenta que el amor de tu vida ya no te ama. Fuerza a quien la necesite!
Espectacular ❤❤❤
Te recomiendo el libro "Las mujeres que aman demasiado" es espectacular para aceptar conscientemente la dependencia emocional y superarla.
Le aplaudo 👏👏💯👏👏💯👏💯👏👏💯
Ah silvia eternamente agradecida
Amazing!
Psicologos y psicopedagogos tienen que formar una asignatura escencial como matematica .es tan importante esto para la vida de todos ,seriamos un mejor mundo.
Gracias x tu video espero poner practica lo q dices
La dependencia emocional es mala pero la soledad también. Por eso el cerebro prefiere quedarse antes que irse. Estamos programados para procrear y ser gregarios. Este tipo de charlas está súper bien y alentó a la gente que está en una mala relación salga de ella pero también siento que este tipo de charlas incita de manera indirecta a la soledad y eso también es bad
Gracias 🙌🏻🙏🏼❤️
esta clase de profesiones te hacen dudar de los profesionales
Terminamos y volvimos a comenzar muchas veces... Pero lo que más me duele de imaginar, no es a él con otra persona, me duele imaginarlo solo y muy triste. Preferiría saber que tiene compañía, amor y dónde poder apoyarse y salir adelante de todos los problemas que sé que tiene.
Lo extraño inmensidades y me gustaría estarnos apoyando ahora... Pero no era un amor que merecía ser vivido y de a poquito, muy de a poquito voy sanando...
Extraodinario... Gracias
Comprender, que es la dependencia emocional.
Aceptar, asumir que eso nos está pasando. ¿Que está tratando de enseñarme la vida? El cambio. Fortalecer el autoestima.
Detenernos y mirara.
q bello muchas gracias lo nesesitaba
Muy buen video, se agradece la información :)
Gracias me hacia falta escuchar esta parte que el sicologo y el siquiatra no me explicaron
Esto me viene como anillo al dedo
Gracias. Yo también tuve un tiempo dependencia emocional de una Cristina. Irónico que tuvieran el mismo nombre. Pero gracias al apoyo de amigos, mi psicóloga y desconocidos, logré salir de esto. Es feo, pero necesario.
¿Terminó tu relación a raíz de esto?
@@wendysandoval2441 tuve que terminar esta relación porque me hacía daño. Primero hay que quererse uno mismo
Coincido en todo. Menos en decir gracias.
Yo siento una dependencia emocional con mi actual pareja, pero no es toxica mi relación.. todo lo contrario, es Hermosa y nos apoyamos mutuamente, nos ayudamos a crecer y somos también mejores amigos. Pero siento que tengo una dependencia emocional hacia él, mi semana se basa en solo estar feliz cuando estoy con él y solo espero el fin de semana para poder verlo mientras que el resto de mi semana es rutinal, aburrido y deprimente. Y es que él siempre estaba conmigo pero comenzó su trabajo y toda la semana esta ausente hasta que da la noche que podemos hablar y yo siento que estoy muy sola. Llegue al punto en el que incluso me da miedo pensar en lo que pasara cuando después del fin de semana ya no lo vea y tenga que volver a esperar para verlo. Siento mucha ansiedad y todo el tiempo quiero llorar, admito que le tengo miedo a la soledad.. no quiero estar lejos de él.. siento que es la única persona en el mundo que me comprende cuando estoy decaida..
Te juro que estoy pasando por algo casi igual a lo que estás describiendo, desde que empezó a trabajar las cosas han cambiado, me siento sola y ansiosa todo el tiempo, no se que hacer.
Lo ideal en estos casos es que empieces a tratar de entrar en el proceso del amor propio, mientras estás con él si gustas, pero créeme que eso te hará sentir que no necesitas de alguien para sentirte feliz y segura. Puede que en tu relación andes cegada y perdones muchas cosas solo por el hecho de no estar sola y dejarlo ir, es comprensible, pero nada te puede afirmar que la relación en algún momento se pueda acabar, cómo también pueda perdurar. Dime esto, quieres vivir dependiendo de alguien, sabiendo que en algún momento te puede fallar? es claro que dirás, él no lo hará, él me ama y yo lo amo, etc... Nada te asegura que no lo haga, por el momento vive el ahora y deja que todo fluya, el tiempo lo dirá, y vuelvo a reiterar, trata de entrar en el proceso de amor propio mientras estás con él, porque sé que no vas a romper con esa persona para entrar en ese duelo y proceso. E igual si en algún momento te llegas a sentir sola, no tengas miedo, te tienes a tí como persona, tú eres tu propia prioridad. Y si crees en Dios, no te vendría mal una oración✨
Te mando ánimo y fuerza de voluntad para que tomes la iniciativa de hacer ese proceso en la cuál te permite conectarte más contigo y ver lo valiosa e importante que eres, toma esto en cuenta porfa.Sé que puedes 🌻
Ve a terapia. Si un día dejas de tenerlo a tu lado aunque seas viejita y por suponer te quedes viuda vas a sufrir mucho y más con las consecuencias acumuladas de años de hacer de él el centro de tu vida y no tener tu vida propia, vas a sufrir un infierno más grande entre más tiempo dejes pasar. Actúa ya
Hermoso!
Excelente!
Yo llevo un año en esta misma situación. Gracias Silvia
¡Qué bien lograda su conferencia¡
¡Felicitaciones¡
Me ha ayudado mucho este vídeo, después de acabar mi relación de 6 años y medio con mi ex pareja
Muchas gracias
Muchas gracias
Muy buena charla. Cómo se pierde tiempo en esas relaciones.
Best for listening
Al parecer yo me resisto al cambio 🥵
Si, la autoconfianza se ve muy sentida. Igual a veces no sirve de mucho saber que nos pasa, sino tener las herramientas para manejar la situación
llore todo el video