Eat and lose weight | Tabule salad | Bulgur

Friends, keep PP recipes. Tabouleh salad is very nutritious and filling. WE EAT AND LOSE WEIGHT. Boiled Bulgur contains 11 times more fiber than rice and is useful for those who tend to be fat.
✅SUBSCRIBE TO MY CHANNEL:
ua-cam.com/channels/p4_.html...
✅FOLLOW MY instagram:
/ hello_kitchen33. .
🎁FRIENDS, I WANT to SHARE with YOU A 5% DISCOUNT on Gipfel DISHES🎁: share.gipfel.ru/L-g1B0rIq4QJ
Ingredients:
1. Bulgur - 150 g;
2. Green onions-1 bunch;
3. Greens (dill, parsley, coriander) - 1 bunch;
4. Tomatoes-2 PCs;
5. Garlic-2 cloves;
6. Black pepper, salt-to taste ;
7. Olive oil-3 tbsp;
8. Lemon juice - 2 tbsp
How to cook:
1. Cook bulgur (according to the instructions on the package);
2. Let the ready-made bulgur cool down;
3. Chopped herbs, green onions, tomatoes, mint;
4. Add the garlic;
5. Salt and pepper;
6. Fill with olive oil;
7. Add the lemon juice;
8. Mix everything thoroughly ;
9. Done

[@hellokitchen937]

*Всем спасибо за просмотр😊*
*ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:*
ua-cam.com/channels/p4_IGPFo5rsomX7jTcIL3w.html
*ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ instagram:*
instagram.com/hello_kitchen333?igshid=11ffkyv4gxwzq

[@anastasia2zhanat2]

приветик какие у вас вкусные рецепты пп

[@EvaChannel5]

Необычный салатик с булгуром,спасибо за рецепт

[@natalianemova10]

Спасибо за новый салат! Буду обязательно пробовать!

[@mama_gotovit]

Салат получился отменным

[@hellokitchen937]

спасибо)

[@user-bd8tp5bp8v]

Отличный салатик,полезно и вкусно,спасибо!

[@hellokitchen937]

на здоровье🤗

[@tastycooking1812]

Полезный салат, надо попробовать👍

[@hellokitchen937]

👍

[@Valentina__777__9__3]

Прекрасный салат, легкий и ароматный;)

[@user-fd9us3qw2g]

Отличный рецепт) будем пробовать

[@hellokitchen937]

Спасибо)

[@boi-baba]

Отличный репецпт ПП. Спасибо.👍🌺

[@hellokitchen937]

на здоровье)

[@user-ei7tf2on4x]

Спасибо за рецепт)) Салатик супер❤

[@hellokitchen937]

на здоровье))

[@ovo5035]

Салат - фурор. Неимоверно простой и потрясающе, восхитительно вкусный.
Спасибо за вкусный рецепт, жду новых.

[@hellokitchen937]

Спасибо) Очень приятно!

[@succulents594]

хороший легкий салат!!!! будем есть и худеть!!!

[@hellokitchen937]

Екатерина Succulents 👍🤗

[@user-ci1ik6gj1q]

Спасибо за рецептик 😊👍

[@hellokitchen937]

на здоровье)

[@our-happy-house]

Очень классный салат получился

[@hellokitchen937]

Спасибо.

[@user-mh8il5bz9z]

Спасибо за совет,успехов вам

[@hellokitchen937]

Не за что! И вам успехов.

[@GoldMagicMetal]

Привет ! Как всегда вкусно !!!

[@hellokitchen937]

Привет, спасибо.

[@user-nu8pe6pr1g]

Кушаем и худеем😁👍

[@hellokitchen937]

Да🤗

[@Smakotak]

Чудесный рецепт! Спасибо! Остаюсь с Вами! Заходите в гости!

[@user-mq7hl2gw1s]

Если убрать из него булгур, то салат станет диетическим.