【外反母趾 矯正】サポーター入らず!自分で治す ! 外反母趾 を 原因 から 治す 3つの 矯正 方法

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  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 21

  • @kaetarohajikuu7497
    @kaetarohajikuu7497 8 місяців тому +2

    ありがとうございます。
    続けてみたいと思います。

  • @祐子加藤-b4q
    @祐子加藤-b4q 17 днів тому

    外板のせいで靴選びが大変です。継続は力なり、で毎日続けて今より、楽になれるように頑張っていきます😊

  • @鳥越豊子
    @鳥越豊子 3 місяці тому +1

    何とかしたいと…思っていたところ、継続してみます😮

  • @百合子千早
    @百合子千早 6 місяців тому +2

    距骨治療院に通ってますが、まさか足裏や指の骨ではなくて脛や脹脛が硬いせいだなんて!ありがとう😭

  • @マグロ-t5j
    @マグロ-t5j 2 місяці тому

    先生、お世話になります。腰痛はサポーターを厳重にして、2週間、頑張りました。なんとか、直ったかなと思っていたら、今度はふくらはぎがつっぱていて歩けない状態になり、お盆休みになり、病院は休みで困って悩みました。UA-cam でふくらはぎで検索して先生に出会いました。ふくらはぎの運動の部分のみでUA-cam 停止して先生の説明通り両足、10分ほどしてみました。信じられないぐらいにふくらはぎのつっぱりがなくなり今は歩ける様になりました。ありがとうございます。先生の動画をたくさん見て、外反母趾にも挑戦していこうと思います。ありがとうございます。また、コメントします。

  • @順子笠井
    @順子笠井 6 місяців тому +1

    ありがとうございます
    継続してみます
    神輿理論 なるほどです
    使ってる筋肉は疲れてイタタでした
    ほぐします

  • @じゅん子-f2d
    @じゅん子-f2d 2 роки тому

    ありがとうございます!続けてみます!こんな方法があったんですね😍

  • @青江順子-e5t
    @青江順子-e5t Рік тому +1

    御輿理論納得です‼️

  • @mihokyu
    @mihokyu 3 роки тому +1

    軽くなりました!!ありがとうございます✨

  • @じゅん子-f2d
    @じゅん子-f2d 2 роки тому

    ありがとうございます!続けてみます😍

  • @池田誠-o9p
    @池田誠-o9p 3 роки тому

    ありがとうございます😊
    少しづつしてみます!

  • @たなひー.t
    @たなひー.t 4 місяці тому

    初めてコメントします。
    最後の足をクロスする方法ですが試したのですが体を反対側の方に引き離した時にクロスしている方の足(外反母趾じゃない方の足)が床から離れてしまったり、体が左右に揺れてフラつきそうになるんですが、そうならない方法はあるんでしょうか?

  • @user-vv8eq9ws8e
    @user-vv8eq9ws8e 4 місяці тому

    理論はすごく分かりました🥺ありがとうございます!ただ、最後のクロスする運動が、なぜか吊る感覚がわかりません(泣)軸では無い足の方が少し吊るような感覚?があります。多分やり方が間違ってますよね😭💦宜しければアドバイスをいただきたいです。よろしくお願いいたします。

  • @rkf11182baba1013
    @rkf11182baba1013 2 роки тому +1

    一生親指の付け根の痛みが続くんだと諦めていましたが、まずは1回目で親指の付け根の下側の出っ張り感が和らぎました! 頑張って続けてみます
    それから内反小指も反対側の右足にあるので 後でまた教えてください
    よろしくお願いいたします

  • @村越佳子
    @村越佳子 5 місяців тому

    ありがとうございます😊また 教えてください!

  • @shamu777
    @shamu777 6 місяців тому

    扁平足ではありませんが外反母趾を患ってます。

  • @粟津遙子
    @粟津遙子 3 роки тому

    私は意思が弱いから皆んなと同じならできるからそういう教えてくださる所が有ればお知らせ下さい 是非直したい パンプスがはきたいです。

  • @藤井佳子-r5b
    @藤井佳子-r5b 2 місяці тому

    やっていると膝が痛くなりました

  • @tubaki9036
    @tubaki9036 3 роки тому

    児玉先生
    こんばんは
    外反母趾とは無縁なんです、足の甲が薄く
    土踏まずもガッつりあり、足幅も狭く足の指も長く、かかとも出ており靴選びに難儀しております💦
    因みにサイズは
    24か24.5です(デカい)
    ありがとうございます

  • @tubaki9036
    @tubaki9036 3 роки тому

    嫌と言ったことは
    止めるべき
    気持ちが離れていくだけ

  • @tubaki9036
    @tubaki9036 3 роки тому

    児玉さん
    こんばんは
    こちらに目を通されたら削除を、お願い致します
    紫友会さんの動画
    ありがとうございます
    ですが、いわば自分は
    常連で全て目を通しており、私がコメントする事で流れが止まり兼ねません、通知がありましたら必ずコメントしております、私が
    コメントする事で流れが止まり兼ねそうな
    場合は、コメントを
    控えております
    インスタのフォロワーも多く、ビギナーの
    方にも知って頂き
    コメントをして頂きたいのです
    お心遣い、心より感謝申し上げます🙏
    ご理解頂けましたら
    幸いです
    ありがとうございます