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私は、バレーボールをしている高校生で外反母趾です。いろんなテーピングの方法やサポーターを購入してみましたが改善されずこの動画にたどり着きました。私はとても外反母趾が楽になりました！本当にありがとうございます！
コメントありがとうございます。 喜んで頂ける方が１人でもいらっしゃれば、動画を作成した甲斐があった、というものです( ^_^)/~~~
アパレルのバイトをしているので、スニーカーを履くことも禁止のためヒールで仕事をして、さらに一日中立ち仕事で足の痛みに悩まされていましたが、今回このテーピングをやってみて一日中痛みなく仕事ができました！！これからもこの方法で仕事しようと思います笑ありがとうございます！
かのかのさん、嬉しいレポートありがとうございます。励みになります！
今日は夜勤で、家を出る前にテーピングしてみました!足が凄く楽です。歩くのも楽で、こんなの久し振りです。軽い感じで扁平足もあるので疲れやすく歩くのもイヤでしたが、凄く楽です。
嬉しい報告をありがとうございます。回数が増えると、より上手く・より早く巻けるようになると思います。
こんばんは♪私は外反母趾、扁平足です。最近足の裏が痛くなって歩けない事があります。この動画みてテーピングをやります。むかし接骨院に行ってやってもらったのと同じなので私もやってみます。ありがとうございました。
よつちゃんさん、コメントありがとうございます。ご自分でテーピングしてみて、ご感想やご意見を聞かせていただければ幸いです。
お世話になります。私は外反母趾とは縁がないのでこの辛さはわからないのですが、わからない私にもわかりやすく伝わりました。これは凄いですね。
myさん、コメントありがとうございます。これからも精進します(^^;)
実際に外反母趾の方のしているテーピング方法とのことで、大変勉強になりました。当たることが痛いので、幅の広い靴を選んでしまうことが多いため、それもダメな事を初めて知りました。今は自粛で外出する機会が減っていますが、外出する際には試してみたいと思います。ありがとうございました
自分のスマホのマイクが不具合を起こしていることにも気づかず、音声が乱れたままアップしてしまった聞き取りづらい動画です。申し訳ございませんm(_ _)mコメントまで頂き、感謝しかございません。実際に巻いてみて感想や疑問がございましたら、また何なりと。
先生の外反母趾、私とそっくりで驚きました。その先生が考案し、実践されているのでやってみようと思いました。ありがとうございます🙇
生川さん、コメントありがとうございます。是非、ご自身で試してみて下さい。その上で、ご意見・ご感想などお聞かせ頂ければ幸いです。皆さんと一緒にバージョンアップできるといいですネ(^^)/~~~
富岡整骨鍼灸院様お返事いただきありがとうございます。さっそく巻いてみました。元々痛みはありませんが、歩くのがとても気持ち良く楽になりました。質問があります。毎日テーピングは足に負担かけますか。毎日テーピングで、少しずつ補正されることはありませんか。よろしくお願い致します🙇
@@生川久美子 巻き方の上手・下手、皮膚の強さ、履き物、運動強度等々によります。中でも巻き方の上手・下手が一番影響すると思います。足によりも財布に負担がかかるような気がします!?
@@富岡整骨鍼灸院 様お忙しい中解答いただきありがとうございました。おかげで初めて外反母趾に、目を向けることができました。あって当たり前の身体に、今日まで支えてくれた足に感謝しながら、巻き方もやりながら学んでみます🙏
これは、大変勉強になりました。今までずっと悩んでいた事が解決出来そうです。ありがとうございました
お褒めのコメントありがとうございますm(_ _)m励みにまります!!
私はボーリングをするんですが、なぜかバラフンスがとれなくふらついてしまいます。外反母趾のせいで足に力が入らず踏ん張りが足りなかったかもしれません。今度から試してみますね。
外反母趾の人は本来、拇指球に出来るはずのマメ(角質)が、母指で踏み返しをしていないため、大抵となりの足の人差し指の付け根付近にマメ(角質)が出来ています。これでは安定したステップは期待できません。テービングで矯正すれば安定したステップが出来るはずです!(^^)!是非試してみて下さい。
バレエ🩰をずっと前からしていますが、コロナ禍と歩く仕事が負担して外反母趾のホーム治療を❤️🩹🏠探してUA-cam をずっと検索しています。この動画解説ありがとうございました♪😭試してみます。❤️🩹☮️🕊🩰🙏🏼🧬🙇🏻♀️🦋💃🇯🇵🇺🇸🍎🕊
Miho Naito 様 コメントありがとうございます。試されて、ご意見・ご感想・ご質問等ございましたら何なりとお気軽にどうぞ。より完成度の高いテーピングメソッドに仕上げていきたいと思います。
ほかのチャンネルでいろいろな巻き方を見ましたが、こちらの巻き方が最もシンプルなので、この巻き方でやっていこうと思います。
そう言って頂けると励みになります(^^)/~~~
これ凄く勉強になります！元栓ポイントは目から鱗でした変形も少しずつ改善されるんでしょうかね？
gorotakiさん、コメントありがとうございます。成長期でしたら応変しますが、大人になってからでは変形そのものを矯正するのは難しいでしょうね。
私もかなりの外反で悩んでました‥偶然 外反のタイトルに先生の足とテーピングの画像が目にとまり 是非テーピング試してみたいとおもぃす
コメントありがとうございます。動画作成時、スマホのマイクが不調で大変聞きづらい動画になっております。分かりづらい点などございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
いい動画をありがとうございます！すごく分かりやすくて初めてのテーピングも簡単にチャレンジできました。歩くのが楽になりました。
polapolaさん、コメントありがとうございます。そう言って頂けると励みになります。
Хочу узнать как делать.спасибо умные люди
はじめまして。ひどい外反母趾です。元栓を探したのですが分かりません。親指が、開かない状態はどうしたら良いのでしょうか？
兎辰さん、ご質問ありがとうございます。長母趾外転筋腱の触知に関する動画を貼り付けておきます。参考にして頂ければ幸いです。他にも分からないことがございましたら、お気軽にお尋ねください。ua-cam.com/video/-WkN8TVxO14/v-deo.html
こんばんは。今日テープ買って来ました。お風呂に入っる時はどうするのですか？取り替えるのですねか？
よつちゃんさん、このテーピングは日中の活動時に施すものですから、入浴時には外して頂かざるを得ません。今後、キネシオテープを利用した「長期間貼り続けられるテーピング」の考案も自らの宿題にしたいと思います。
2本目の捻りの防止テープ向き、逆じゃないですか？親指は通常人差し指側にひねれてますので、これではひねりが強くなる方向になってるような気がするのですが。
正仁強さん、コメントありがとうございます。外反母趾は母趾が「外転・回内」した状態ですから、母趾を逆に「内転・回外」させるようにテーピングしたいので、2本目はこれで正解なのです。勿論逆巻きも試した上のことです。
老人アアチらしいところを押しても親指のところが開かないきようテエプを買って来ました試してみようと思います
コメントありがとうございます。実際に試してみて、ご意見・ご感想・ご質問等ございましたら、何なりと!!
5本指ソックスをはくと形が綺麗にまとまるということを聞きました
山本様、コメントありがとうございます。確かに５本指は有効です。その有用性は「親指の独立した動きを妨げない」というところにあります。ですから５本指ソックスのない時代は、外反母趾の人には足袋をはくことを勧めていました。ただし下駄と足袋をはく生活をしている人の中にも外反母趾の人はいたそうですが・・・・
私は高校に入って外反母趾になったのですが、歩いたり運動したり、テービングしたのですが逆に痛くなりサポーターもだめでした。病院でレントゲンをとった結果親指についている２つの滑車（？）の役割をするのが付いていないらしく反対の足は外反母趾ではないのに一つ足りないそうです。ここ最近は外反母趾の足の指を曲げたり伸ばすとポキポキなるのですがどうすればいいでしょうか？
荒木様 ご質問ありがとうございます。お尋ねの症状は「種子骨障害」だと思われます。外反母趾は変形の程度と痛みの強さは比例しませんので、見た目は外反母趾であっても、全く痛みの無い方もいらっしゃいますし、またその逆もあります。やっかいなのは外反母趾であっても、痛みの原因は種子骨障害であるような場合です。種子骨は母趾の付け根に２個ある人が多いのですが、１個しかないの人や全く無い人もいます。これも個数に関係なく痛みが無ければ治療の対象にはなりません。また他の関節でも同じですが、「関節がポキポキなる現象」も痛みを伴わなければ治療の対象にはなりません。「種子骨障害」で検索して頂ければ治療の仕方などたくさん紹介されています。また疑問に感じることなどございましたらお気軽にご相談下さい。取り急ぎご返信申し上げます。
毎日取り替えるのですか？ みつこ
みつこさん、ご質問ありがとうございます。痛みの強い時は毎朝テーピングしますが、痛みが落ち着いてきたら、予防的にテーピングします。例えば経験的に「今日は大切なバレーボールの試合が2試合あるので、痛み無くやり過ごしたい」とか「明日はハードはトレッキングに参加するけど痛み無く歩き続けたい」と言うような場合に備えて利用します。このテーピングは「オーダーメイド」ですから、普段は既成のサポーターなどを利用しても良いと思います。
婆アアチがみつからなかつたらテエプをはつてもだめですかどこを押してもひらなかないんです
今年の２月～３月の２か月間で、取りあえず20本の動画を作成してみましたが、この外反母趾の動画だけ、再生回数が伸びています。どこがどう評価されたのか等、どなたか教えて頂けませんでしょうか。お願いしますm(_ _)m
富岡整骨鍼灸院 サムネのビフォーアフターの差が凄く分かりやすいからじゃないでしょうか
もりりも様、コメントありがとうございます。励みになります。今後はサムネイルの発信力に気を付けて制作して参ります(^^)/~~~
お世話になります。外反母趾というテーマ自体が、関心がそこそこ高く、視聴回数が伸びるテーマなんだと思います。さらにその、テーピングとなると、専門性が上がると言いますか、ほかの外反母趾動画からも枝分かれして絞られるので、視聴されやすいのかなと思いました。外反母趾から、歩き方、改善、トレーニング、マッサージ、テーピング、、、などといったワードで分かれていくと思います。外反母趾って、治療に行かなくてもなんとか自分でどうにかできないものなのかな？という思いの人が多いと思うので、UA-camでニーズがあるのではないでしょうか。ダイエットやヨガや筋トレなども同様ですが、外反母趾に比べて書籍やDVDなども多く出ていますので、それらと視聴回数との潰し合いがあると思います。ダイエットや筋トレなどは、種目といいますか、やるべきことややり方や流派が多くありますが、外反母趾は、発生原因や自分の足の特徴、歩き方、トレーニング方法、テーピング方法などの、さほど多くはない種目を抑えれば、自力でも改善できるのでは？！という、希望の光のようなものを持ち易いように思います。そのような理由で、一般人にとっての外反母趾というもののテーマの大きさが、UA-camで視聴するのに絶妙にフィットしているのかなと思います。
LEMON LIMEさん 詳細な分析とご感想をありがとうございました。私自身youtubeの利用歴が浅く、気がつかないことが多く とても参考になりました。今後とも何卒宜しくお願い致しますm(_ _)m
昨日から急激に右足の外反母趾が痛み、歩くにも痛む為、こちらにたどり着きました。今日は休みでしたが、明日からまた立ち仕事なので、どうにか乗りきりたいです……！！(*_*)テーピング、やってみます、ありがとうございました
嬉しいコメントありがとうございます。動画では喋りながら簡単に巻いているように見せていますが、チョットしたコツが何カ所かあります。自分で巻いてみると、最初は皺になってしまったり、皮膚が引っ張られて痛い所ができたりするかも知れません。不明なところがありましたら何時でもご相談下さい。「急激に痛くなった」とのことですので、急性の炎症を起こしているのかもしれません。局所が赤くなっていたり、熱を持っているようでしたらアイシングを併用すると良いと思います。
アドバイスありがとうございます！アイシングですね、やってみます！
あ、あと、動画は具体的で分かりやすくて良かったです(^^)/助かります！
何度もすみません、テーピングの強さはどの程度でしょうか？かなり引っ張られている感じでいいですか？親指の付け根の裏側(膨らんでいるところ)が１番ズキズキ痛むので、今冷えピタ貼っています。。
遅くなってしまって申し訳ございません。失礼ですが年齢はお幾つでしょうか？動画の中でも解説していますが、外反母趾の変形は年が行けば行くほど矯正し難くくなってしまいます。急性期の処置としてはあまり強く引っ張らない方が良いです。親指を真っ直ぐにすること自体に急性期の痛みを取る効果はありませんから、今は親指を真っ直ぐにすることよりも痛みを取ることを優先した方が良いと思います。
アンダーテイプを使う理由は？ 日常的に使うことは無く スポーツなどの時に使うのですね
かずさん、コメントありがとうございます。アンダーラップは連用による皮膚の負担を軽減させる目的で使用します。テープをはがす時に体毛が抜けますと痛いですし、場合によっては毛根炎を起こしてしまう場合があります。その予防の為に体毛のある場所や面積の広い場所では、しばしばアンダーラップを用います。
この動画なんかくせになる…笑足の裏痛いなって時についつい見にきてしまう
Nちゃん、コメントありがとうございます。外反母趾でない人にも見てもらっていたんですネ!?
音が小さすぎます～
折角ご覧頂いたのに申し訳ございませんm(_ _)m動画を作り始めたこの頃、iphoneのマイクの不具合で音声にムラがございます。撮り直さないといけませんネ。
歩く時は楽いけど、血流が阻害されてしまうので何時も貼っていると足底が壊れてしまうね笑😊
Dr.Rの魔法のテクニックさん、コメントありがとうございます。アンダーラップを使用しますし、テンションを掛けるのはアーチを補強する部分だけですので血流が阻害されることはありません。もとより常用するタイプの物ではありません。いざという時の為の物ですm(_ _)m
もう一つ質問ですが、テープがはがれるまでずっと貼ったままでも大丈夫ですか?
直接膚に触れる所はアンダーラップとキネシオテープを利用していますので、基本的には剥がれるまで、そのまま利用できます。ただ、どうしても緩みますし、汗をかいて蒸れると臭いの問題も出てきます。踵の部分はテンションが強すぎますと擦れて「水ぶくれ」になりやすいので注意が必要です。いずれにしてもテーピングは「かゆみを感じたら一端、剥がす」のが基本です。
もっと早くこの動画に出会いたかった(´д｀|||)
久子さん、駆け出しの頃の動画ですが、評価して頂き有り難く存じます( ^_^)/~~~
返信ありがとうございます私も外反母趾に悩んでていろいろ試してみたけど …💧この動画見て 試してみたいと思います
そもそも、扁平足の原因に対処せずにテープを巻いても解決しません。元栓はそこではありません。
や•やーまんさん、コメントありがとうございます。アーチサポートのテーピングをいれておりますが•••••
insanları kandırmayın faydası hiç yok
sorry i can't read
私は、バレーボールをしている高校生で
外反母趾です。
いろんなテーピングの方法や
サポーターを購入してみましたが
改善されずこの動画にたどり着きました。
私はとても外反母趾が楽になりました！
本当にありがとうございます！
コメントありがとうございます。 喜んで頂ける方が１人でもいらっしゃれば、動画を作成した甲斐があった、というものです( ^_^)/~~~
アパレルのバイトをしているので、スニーカーを履くことも禁止のためヒールで仕事をして、さらに一日中立ち仕事で足の痛みに悩まされていましたが、今回このテーピングをやってみて一日中痛みなく仕事ができました！！
これからもこの方法で仕事しようと思います笑ありがとうございます！
かのかのさん、嬉しいレポートありがとうございます。励みになります！
今日は夜勤で、家を出る前にテーピングしてみました!足が凄く楽です。歩くのも楽で、こんなの久し振りです。軽い感じで扁平足もあるので疲れやすく歩くのもイヤでしたが、凄く楽です。
嬉しい報告をありがとうございます。回数が増えると、より上手く・より早く巻けるようになると思います。
こんばんは♪私は外反母趾、扁平足です。最近足の裏が痛くなって歩けない事があります。この動画みてテーピングをやります。むかし接骨院に行ってやってもらったのと同じなので私もやってみます。ありがとうございました。
よつちゃんさん、コメントありがとうございます。
ご自分でテーピングしてみて、ご感想やご意見を聞かせていただければ幸いです。
お世話になります。
私は外反母趾とは縁がないのでこの辛さはわからないのですが、わからない私にもわかりやすく伝わりました。
これは凄いですね。
myさん、コメントありがとうございます。
これからも精進します(^^;)
実際に外反母趾の方のしているテーピング方法とのことで、大変勉強になりました。
当たることが痛いので、幅の広い靴を選んでしまうことが多いため、それもダメな事を初めて知りました。
今は自粛で外出する機会が減っていますが、外出する際には試してみたいと思います。
ありがとうございました
自分のスマホのマイクが不具合を起こしていることにも気づかず、音声が乱れたままアップしてしまった
聞き取りづらい動画です。申し訳ございませんm(_ _)m
コメントまで頂き、感謝しかございません。
実際に巻いてみて感想や疑問がございましたら、また何なりと。
先生の外反母趾、私とそっくりで驚きました。その先生が考案し、実践されているのでやってみようと思いました。ありがとうございます🙇
生川さん、コメントありがとうございます。
是非、ご自身で試してみて下さい。
その上で、ご意見・ご感想などお聞かせ頂ければ幸いです。
皆さんと一緒にバージョンアップできるといいですネ(^^)/~~~
富岡整骨鍼灸院様
お返事いただきありがとうございます。さっそく巻いてみました。元々痛みはありませんが、歩くのがとても気持ち良く楽になりました。質問があります。
毎日テーピングは足に負担かけますか。
毎日テーピングで、少しずつ補正されることはありませんか。
よろしくお願い致します🙇
@@生川久美子 巻き方の上手・下手、皮膚の強さ、履き物、運動強度等々によります。
中でも巻き方の上手・下手が一番影響すると思います。
足によりも財布に負担がかかるような気がします!?
@@富岡整骨鍼灸院 様
お忙しい中解答いただきありがとうございました。
おかげで初めて外反母趾に、目を向けることができました。
あって当たり前の身体に、今日まで支えてくれた足に感謝しながら、巻き方もやりながら学んでみます🙏
これは、大変勉強になりました。今までずっと悩んでいた事が
解決出来そうです。ありがとうございました
お褒めのコメントありがとうございますm(_ _)m
励みにまります!!
私はボーリングをするんですが、なぜかバラフンスがとれなくふらついてしまいます。外反母趾のせいで足に力が入らず踏ん張りが足りなかったかもしれません。今度から試してみますね。
外反母趾の人は本来、拇指球に出来るはずのマメ(角質)が、母指で踏み返しをしていないため、大抵となりの足の人差し指の付け根付近にマメ(角質)が出来ています。
これでは安定したステップは期待できません。
テービングで矯正すれば安定したステップが出来るはずです!(^^)!
是非試してみて下さい。
バレエ🩰をずっと前からしていますが、コロナ禍と歩く仕事が負担して外反母趾のホーム治療を❤️🩹🏠探してUA-cam をずっと検索しています。この動画解説ありがとうございました♪😭試してみます。❤️🩹☮️🕊🩰🙏🏼🧬🙇🏻♀️🦋💃🇯🇵🇺🇸🍎🕊
Miho Naito 様 コメントありがとうございます。
試されて、ご意見・ご感想・ご質問等ございましたら何なりとお気軽にどうぞ。
より完成度の高いテーピングメソッドに仕上げていきたいと思います。
ほかのチャンネルでいろいろな巻き方を見ましたが、こちらの巻き方が最もシンプルなので、この巻き方でやっていこうと思います。
そう言って頂けると励みになります(^^)/~~~
これ凄く勉強になります！元栓ポイントは目から鱗でした
変形も少しずつ改善されるんでしょうかね？
gorotakiさん、コメントありがとうございます。成長期でしたら応変しますが、大人になってからでは変形そのものを矯正するのは難しいでしょうね。
私もかなりの外反で悩んでました‥
偶然 外反のタイトルに先生の足とテーピングの画像が目にとまり 是非テーピング試してみたいとおもぃす
コメントありがとうございます。
動画作成時、スマホのマイクが不調で大変聞きづらい動画になっております。
分かりづらい点などございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
いい動画をありがとうございます！
すごく分かりやすくて初めてのテーピングも簡単にチャレンジできました。
歩くのが楽になりました。
polapolaさん、コメントありがとうございます。
そう言って頂けると励みになります。
Хочу узнать как делать.спасибо умные люди
はじめまして。ひどい外反母趾です。元栓を探したのですが分かりません。親指が、開かない状態はどうしたら良いのでしょうか？
兎辰さん、ご質問ありがとうございます。
長母趾外転筋腱の触知に関する動画を貼り付けておきます。参考にして頂ければ幸いです。
他にも分からないことがございましたら、お気軽にお尋ねください。
ua-cam.com/video/-WkN8TVxO14/v-deo.html
こんばんは。今日テープ買って来ました。お風呂に入っる時はどうするのですか？取り替えるのですねか？
よつちゃんさん、このテーピングは日中の活動時に施すものですから、入浴時には外して頂かざるを得ません。
今後、キネシオテープを利用した「長期間貼り続けられるテーピング」の考案も
自らの宿題にしたいと思います。
2本目の捻りの防止テープ向き、逆じゃないですか？親指は通常人差し指側にひねれてますので、これではひねりが強くなる方向になってるような気がするのですが。
正仁強さん、コメントありがとうございます。
外反母趾は母趾が「外転・回内」した状態ですから、母趾を逆に「内転・回外」させるようにテーピングしたいので、2本目はこれで正解なのです。
勿論逆巻きも試した上のことです。
老人アアチらしいところを押しても親指のところが開かないきようテエプを買って来ました試してみようと思います
コメントありがとうございます。
実際に試してみて、ご意見・ご感想・ご質問等ございましたら、何なりと!!
5本指ソックスをはくと形が綺麗にまとまるということを聞きました
山本様、コメントありがとうございます。
確かに５本指は有効です。その有用性は「親指の独立した動きを妨げない」というところにあります。ですから５本指ソックスのない時代は、外反母趾の人には足袋をはくことを勧めていました。ただし下駄と足袋をはく生活をしている人の中にも外反母趾の人はいたそうですが・・・・
私は高校に入って外反母趾になったのですが、歩いたり運動したり、テービングしたのですが逆に痛くなりサポーターもだめでした。病院でレントゲンをとった結果親指についている２つの滑車（？）の役割をするのが付いていないらしく反対の足は外反母趾ではないのに一つ足りないそうです。ここ最近は外反母趾の足の指を曲げたり伸ばすとポキポキなるのですがどうすればいいでしょうか？
荒木様 ご質問ありがとうございます。
お尋ねの症状は「種子骨障害」だと思われます。
外反母趾は変形の程度と痛みの強さは比例しませんので、見た目は外反母趾であっても、
全く痛みの無い方もいらっしゃいますし、またその逆もあります。
やっかいなのは外反母趾であっても、痛みの原因は種子骨障害であるような場合です。
種子骨は母趾の付け根に２個ある人が多いのですが、１個しかないの人や全く無い人もいます。
これも個数に関係なく痛みが無ければ治療の対象にはなりません。
また他の関節でも同じですが、「関節がポキポキなる現象」も痛みを伴わなければ治療の対象にはなりません。
「種子骨障害」で検索して頂ければ治療の仕方などたくさん紹介されています。
また疑問に感じることなどございましたらお気軽にご相談下さい。
取り急ぎご返信申し上げます。
毎日取り替えるのですか？ みつこ
みつこさん、ご質問ありがとうございます。痛みの強い時は毎朝テーピングしますが、痛みが落ち着いてきたら、予防的にテーピングします。
例えば経験的に「今日は大切なバレーボールの試合が2試合あるので、痛み無くやり過ごしたい」とか「明日はハードはトレッキングに参加するけど痛み無く歩き続けたい」と言うような場合に備えて利用します。
このテーピングは「オーダーメイド」ですから、普段は既成のサポーターなどを利用しても良いと思います。
婆アアチがみつからなかつたらテエプをはつてもだめですかどこを押してもひらなかないんです
今年の２月～３月の２か月間で、取りあえず20本の動画を作成してみましたが、この外反母趾の動画だけ、再生回数が伸びています。どこがどう評価されたのか等、どなたか教えて頂けませんでしょうか。お願いしますm(_ _)m
富岡整骨鍼灸院 サムネのビフォーアフターの差が凄く分かりやすいからじゃないでしょうか
もりりも様、コメントありがとうございます。励みになります。今後はサムネイルの発信力に気を付けて制作して参ります(^^)/~~~
お世話になります。
外反母趾というテーマ自体が、関心がそこそこ高く、視聴回数が伸びるテーマなんだと思います。
さらにその、テーピングとなると、専門性が上がると言いますか、ほかの外反母趾動画からも枝分かれして絞られるので、視聴されやすいのかなと思いました。
外反母趾から、歩き方、改善、トレーニング、マッサージ、テーピング、、、などといったワードで分かれていくと思います。
外反母趾って、治療に行かなくてもなんとか自分でどうにかできないものなのかな？という思いの人が多いと思うので、UA-camでニーズがあるのではないでしょうか。ダイエットやヨガや筋トレなども同様ですが、外反母趾に比べて書籍やDVDなども多く出ていますので、それらと視聴回数との潰し合いがあると思います。
ダイエットや筋トレなどは、種目といいますか、やるべきことややり方や流派が多くありますが、外反母趾は、発生原因や自分の足の特徴、歩き方、トレーニング方法、テーピング方法などの、さほど多くはない種目を抑えれば、自力でも改善できるのでは？！という、希望の光のようなものを持ち易いように思います。
そのような理由で、一般人にとっての外反母趾というもののテーマの大きさが、UA-camで視聴するのに絶妙にフィットしているのかなと思います。
LEMON LIMEさん 詳細な分析とご感想をありがとうございました。私自身youtubeの利用歴が浅く、気がつかないことが多く とても参考になりました。今後とも何卒宜しくお願い致しますm(_ _)m
昨日から急激に右足の外反母趾が痛み、歩くにも痛む為、こちらにたどり着きました。
今日は休みでしたが、明日からまた立ち仕事なので、どうにか乗りきりたいです……！！(*_*)
テーピング、やってみます、ありがとうございました
嬉しいコメントありがとうございます。動画では喋りながら簡単に巻いているように見せていますが、チョットしたコツが何カ所かあります。自分で巻いてみると、最初は皺になってしまったり、皮膚が引っ張られて痛い所ができたりするかも知れません。不明なところがありましたら何時でもご相談下さい。「急激に痛くなった」とのことですので、急性の炎症を起こしているのかもしれません。局所が赤くなっていたり、熱を持っているようでしたらアイシングを併用すると良いと思います。
アドバイスありがとうございます！アイシングですね、やってみます！
あ、あと、動画は具体的で分かりやすくて良かったです(^^)/助かります！
何度もすみません、テーピングの強さはどの程度でしょうか？
かなり引っ張られている感じでいいですか？
親指の付け根の裏側(膨らんでいるところ)が１番ズキズキ痛むので、今冷えピタ貼っています。。
遅くなってしまって申し訳ございません。失礼ですが年齢はお幾つでしょうか？動画の中でも解説していますが、外反母趾の変形は年が行けば行くほど矯正し難くくなってしまいます。急性期の処置としてはあまり強く引っ張らない方が良いです。親指を真っ直ぐにすること自体に急性期の痛みを取る効果はありませんから、今は親指を真っ直ぐにすることよりも痛みを取ることを優先した方が良いと思います。
アンダーテイプを使う理由は？ 日常的に使うことは無く スポーツなどの時に使うのですね
かずさん、コメントありがとうございます。
アンダーラップは連用による皮膚の負担を軽減させる目的で使用します。
テープをはがす時に体毛が抜けますと痛いですし、場合によっては毛根炎を起こしてしまう場合があります。その予防の為に体毛のある場所や面積の広い場所では、しばしばアンダーラップを用います。
この動画なんかくせになる…笑
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Nちゃん、コメントありがとうございます。
外反母趾でない人にも見てもらっていたんですネ!?
音が小さすぎます～
折角ご覧頂いたのに申し訳ございませんm(_ _)m
動画を作り始めたこの頃、iphoneのマイクの不具合で音声にムラがございます。
撮り直さないといけませんネ。
歩く時は楽いけど、血流が阻害されてしまうので何時も貼っていると足底が壊れてしまうね笑😊
Dr.Rの魔法のテクニック
さん、コメントありがとうございます。
アンダーラップを使用しますし、テンションを掛けるのはアーチを補強する部分だけですので血流が阻害されることはありません。
もとより常用するタイプの物ではありません。いざという時の為の物ですm(_ _)m
もう一つ質問ですが、テープがはがれるまでずっと貼ったままでも大丈夫ですか?
直接膚に触れる所はアンダーラップとキネシオテープを利用していますので、基本的には剥がれるまで、そのまま利用できます。
ただ、どうしても緩みますし、汗をかいて蒸れると臭いの問題も出てきます。
踵の部分はテンションが強すぎますと擦れて「水ぶくれ」になりやすいので注意が必要です。
いずれにしてもテーピングは「かゆみを感じたら一端、剥がす」のが基本です。
もっと早く
この動画に出会いたかった(´д｀|||)
久子さん、駆け出しの頃の動画ですが、評価して頂き有り難く存じます( ^_^)/~~~
返信ありがとうございます
私も外反母趾に悩んでて
いろいろ試してみたけど …💧
この動画見て 試してみたいと思います
そもそも、扁平足の原因に対処せずにテープを巻いても解決しません。
元栓はそこではありません。
や•やーまんさん、コメントありがとうございます。
アーチサポートのテーピングをいれておりますが•••••
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