Друзья! Благодаря вашим комментариям обнаружила, что в середине видео проигрывается реклама. Это, естественно, сбивает настрой. К сожалению, я не могу повлиять на эту ситуацию: в ролике используется музыка с авторскими правами, и в связи с этим, рекламой управляю не я, а автор музыки. Если Вам понравилась медитация, и Вы хотели бы ее прослушать без рекламы, перейдите по ссылке и зарегистрируйтесь тут: psy-victory.ru/sbornik-besplatnykh-meditatsij-na-vse-sluchai-zhizni Вы получите сборник из 7 медитаций, в числе которых есть и медитация для понимания ситуации. Все аудиозаписи выложены на закрытом сайте, и рекламы при прослушивании там нет.
Отличная медитация! Помогает мне в трех случаях: 1) убирает перевозбуждение 2) помогает сосредоточиться и подготовился к следующей работе. 3) хорошо отдохнуть. Первые два сеанса просто засыпал в самом начале :))
Я поняла откуда у меня боязнь и тревога: в детстве у меня была очень строгая мама, и я боялась что то сделать не так. Потом я занималась прфессионально спортом и боялась выступить плохо и подвести команду, хотя этого никогда не было, я часто занимала 1 место. В замужестве у меня муж стал пить, а во всем винил меня. Я изо всех сил старалась ему угодить, чтобы он не пил. На работе я хотела быть первой и все время стремилась к совершенству, хотя на работе и так все получалось. Тревога, суета и боязнь что то сделать неправильно осталась. Медитация помогла сложить все в цепочку, но что с этим делать дальше?
Не пртлло ответа к сожалению😢 попробую еще раз попозже. Рекламы не было❤ пояему то, но место где я быда вживую ❤🔥вспмнила и отдохнула там. Возможно это и есть мое предназначение??? 😂😂😂
Подойдут любые медитации с концентрацией внимания на теле: медитация на дыхании, сканирование тела. Очень эффективно бывает медитировать на физическом дискомфорте, связанном с тревогой. Самой главной задачей медитации при тревожно-паническом расстройстве является научиться с принятием, интересом смотреть на ощущения в теле, какими бы они ни были. Не бороться с ними, не пугаться, не пытаться расслабиться, а выйти в позицию нейтрального наблюдателя, который принимает и внимательно разглядывает все, что происходит в теле. Выход в эту позицию автоматически снимает панику и сильно снижает тревогу. Это если в двух словах. А вообще, Вы затронули тему, актуальную для многих. Уже давно думала записать отдельное видео на эту тему. Все-таки запишу его в ближайшее время)
Большое спасибо, все Ваши медитации очень нравятся! Скажите, во время медитации сидя меня покачивает, как маятник, чем это объясняется? И почему не рекомендуется медитировать лежа?
Покачивание или чувство головокружения, ощущения оттягивания верхней части тела объясняется непривычному состоянию физического тела путём получения благословения свыше, возникает прилив тонких энергий. Такое бывает вначале (насколько я знаю) и это абсолютно нормально. Важно наблюдение, благодарность. Сам через такое проходил, понимаю о чем вы говорите. Гармонии и роста в духовном развитии🌈👋💛
У женщин есть особенности колебательных движений тела в положении сидя , поэтому женщин чаще укачивает , и еще в период менструации колебания тела меняются. Была удивлена узнать , что и такое изучают ) Узнала из книги Невидимые женщины) У вас скорее всего расслабляются мышцы и поэтому естественное покачивание не сдерживается их тонусом .
Эльза, к сожалению, я никак не могу на это повлиять. В ролике используется музыка с авторскими правами, и в связи с этим, рекламой управляю не я, а автор музыки. Если Вам понравилась медитация, и Вы хотели бы ее прослушать без рекламы, перейдите по ссылке и зарегистрируйтесь тут: psy-victory.ru/sbornik-besplatnykh-meditatsij-na-vse-sluchai-zhizni Вы получите сборник из 7 медитаций, в числе которых есть и медитация для понимания ситуации. Все аудиозаписи выложены на закрытом сайте, и рекламы при прослушивании там нет.
Ирина, спасибо за Ваш комментарий. Я не знала, что в середине ролика прокручивается реклама, и полностью с Вами согласна, что это ужас. Посмотрела в настройках ролика и поняла, что не могу изменить ситуацию: в ролике используется музыка с авторскими правами, и в связи с этим, рекламой управляю не я, а автор музыки. Если Вам понравилась медитация, и Вы хотели бы ее прослушать без рекламы, перейдите по ссылке и зарегистрируйтесь тут: psy-victory.ru/sbornik-besplatnykh-meditatsij-na-vse-sluchai-zhizni Вы получите сборник из 7 медитаций, в числе которых есть и медитация для понимания ситуации. Все аудиозаписи выложены на закрытом сайте, и рекламы при прослушивании там нет.
Татьяна, полностью с Вами согласна. Но убрать рекламу я, к сожалению, не могу. Это не от меня зависит, а от автора музыки, которую я использовала в видео. Посмотрите закрепленный комментарий к этому видео. Там я рассказала, как обойти момент с рекламой.
Друзья! Благодаря вашим комментариям обнаружила, что в середине видео проигрывается реклама. Это, естественно, сбивает настрой. К сожалению, я не могу повлиять на эту ситуацию: в ролике используется музыка с авторскими правами, и в связи с этим, рекламой управляю не я, а автор музыки.
Если Вам понравилась медитация, и Вы хотели бы ее прослушать без рекламы, перейдите по ссылке и зарегистрируйтесь тут: psy-victory.ru/sbornik-besplatnykh-meditatsij-na-vse-sluchai-zhizni
Вы получите сборник из 7 медитаций, в числе которых есть и медитация для понимания ситуации. Все аудиозаписи выложены на закрытом сайте, и рекламы при прослушивании там нет.
Прекрасный материал! Совершенно непонятно и очень жаль, что так мало просмотров. И мало комментариев. Замечательный инструмент!
Неожиданный результат. Спасибо от всего сердца!🙏
Супер спасибо 🙏
Я для себя нашла сокровище.гет бриллиант. Вы умница.Я искала и нашла все в одном месте.БЛАГЛДАРЮ.БЛАГОДАРЮ.БЛАГОДАРЮ. ВАМ КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ 100 БАЛОВ
Отличная медитация!
Помогает мне в трех случаях:
1) убирает перевозбуждение
2) помогает сосредоточиться и подготовился к следующей работе.
3) хорошо отдохнуть.
Первые два сеанса просто засыпал в самом начале :))
Я спала😊🤭
Спасибо большое! Отличная медитация, релакс и взгляд со стороны на ситуации
Спасибо за медитацию.Увидела со стороны кто создал ситуацию,в которой нахожусь.
Благодарю за медитацию!
Вы невероятная!!! Благодарю!
Я поняла откуда у меня боязнь и тревога: в детстве у меня была очень строгая мама, и я боялась что то сделать не так. Потом я занималась прфессионально спортом и боялась выступить плохо и подвести команду, хотя этого никогда не было, я часто занимала 1 место. В замужестве у меня муж стал пить, а во всем винил меня. Я изо всех сил старалась ему угодить, чтобы он не пил. На работе я хотела быть первой и все время стремилась к совершенству, хотя на работе и так все получалось. Тревога, суета и боязнь что то сделать неправильно осталась. Медитация помогла сложить все в цепочку, но что с этим делать дальше?
Благодарю!
Спасибо вам большое.
Не пртлло ответа к сожалению😢 попробую еще раз попозже.
Рекламы не было❤ пояему то, но место где я быда вживую ❤🔥вспмнила и отдохнула там. Возможно это и есть мое предназначение??? 😂😂😂
Какие медитации больше подойдут при тревожно- паническом расстройстве?
Подойдут любые медитации с концентрацией внимания на теле: медитация на дыхании, сканирование тела. Очень эффективно бывает медитировать на физическом дискомфорте, связанном с тревогой.
Самой главной задачей медитации при тревожно-паническом расстройстве является научиться с принятием, интересом смотреть на ощущения в теле, какими бы они ни были. Не бороться с ними, не пугаться, не пытаться расслабиться, а выйти в позицию нейтрального наблюдателя, который принимает и внимательно разглядывает все, что происходит в теле. Выход в эту позицию автоматически снимает панику и сильно снижает тревогу.
Это если в двух словах. А вообще, Вы затронули тему, актуальную для многих. Уже давно думала записать отдельное видео на эту тему. Все-таки запишу его в ближайшее время)
💜💜💜💜💜💜💜💜
Большое спасибо, все Ваши медитации очень нравятся! Скажите, во время медитации сидя меня покачивает, как маятник, чем это объясняется? И почему не рекомендуется медитировать лежа?
Да многие засыпают просто
Покачивание или чувство головокружения, ощущения оттягивания верхней части тела объясняется непривычному состоянию физического тела путём получения благословения свыше, возникает прилив тонких энергий.
Такое бывает вначале (насколько я знаю) и это абсолютно нормально. Важно наблюдение, благодарность.
Сам через такое проходил, понимаю о чем вы говорите. Гармонии и роста в духовном развитии🌈👋💛
@@tayaart2633 засыпают, потому что перенапряга в жизни было больше, чем расслабления...
Это - временно) просто больше практики и осознанности
У женщин есть особенности колебательных движений тела в положении сидя , поэтому женщин чаще укачивает , и еще в период менструации колебания тела меняются. Была удивлена узнать , что и такое изучают ) Узнала из книги Невидимые женщины)
У вас скорее всего расслабляются мышцы и поэтому естественное покачивание не сдерживается их тонусом .
Эта медитация для совсем новичков подходит?
Виктория, где я могу найти Вашу книгу для начинающих?
Анна, да, эту медитацию могут использовать и новички.
Вот ссылка на книгу: psy-victory.ru/kak-nachat-meditirovat-elektronnaja-kniga
Не получила ответа
Все прекрасно, но реклама в середине медитации расстроила и выбила из колеи.
Эльза, к сожалению, я никак не могу на это повлиять. В ролике используется музыка с авторскими правами, и в связи с этим, рекламой управляю не я, а автор музыки. Если Вам понравилась медитация, и Вы хотели бы ее прослушать без рекламы, перейдите по ссылке и зарегистрируйтесь тут: psy-victory.ru/sbornik-besplatnykh-meditatsij-na-vse-sluchai-zhizni
Вы получите сборник из 7 медитаций, в числе которых есть и медитация для понимания ситуации. Все аудиозаписи выложены на закрытом сайте, и рекламы при прослушивании там нет.
Реклама в середине медитации- это ужасно.! Весь настрой сбился.
Ирина, спасибо за Ваш комментарий. Я не знала, что в середине ролика прокручивается реклама, и полностью с Вами согласна, что это ужас. Посмотрела в настройках ролика и поняла, что не могу изменить ситуацию: в ролике используется музыка с авторскими правами, и в связи с этим, рекламой управляю не я, а автор музыки. Если Вам понравилась медитация, и Вы хотели бы ее прослушать без рекламы, перейдите по ссылке и зарегистрируйтесь тут: psy-victory.ru/sbornik-besplatnykh-meditatsij-na-vse-sluchai-zhizni
Вы получите сборник из 7 медитаций, в числе которых есть и медитация для понимания ситуации. Все аудиозаписи выложены на закрытом сайте, и рекламы при прослушивании там нет.
Это сущее безобразие-реклама во время медитации!!!
Татьяна, полностью с Вами согласна. Но убрать рекламу я, к сожалению, не могу. Это не от меня зависит, а от автора музыки, которую я использовала в видео. Посмотрите закрепленный комментарий к этому видео. Там я рассказала, как обойти момент с рекламой.