Sahne heyecanımı nasıl kontrol edebilirim?

Danışman, Koç ve Eğitmen Sedef Kabaş, sahne heyecanını yönetebilmenin yöntemlerini anlattı.
Sahne heyecanını yönetebilmek için öncelikle "sahne korkusu" tabirinin yerine "sahne heyecanı" tabirini kullanmalıyız diyen Kabaş, "Heyecan daha yönetilebilir bir duygudur. Bu nedenle süreci sahne heyecanı olarak düşünmeliyiz" dedi.
Sahne heyecanını yönetebilmenin ilk adımı olarak konuşma sırasında kendimize bir dayanak bulmamızı öneren Kabaş, "Sahnedeyken ellerimizi kollarımızı nereye koyacağımızı şaşırıyoruz. Bu noktaya takıldığımızda da heyecanımız artıyor. Bu nedenle konuşma sırasında elimize küçük bir nesne aldığımızda bu sorunu ortadan kaldırmış oluruz" dedi.
Heyecandan dolayı topluluk önünde konuşma yapmaktan çekinenlere "egoist olmayın" diyen Kabaş, bu sözle ne anlatmak istediğini şöyle ifade etti: Konuşmanızla ilgili beyninizin merkezine kendinizi koymayın. Sahne heyecanımı nasıl yeneceğim, insanların karşısına çıkıp rezil olacağım, insanlar beni değerlendirecek ve belki başarısız bulacak, kalbim hızlı atacak, terleyeceğim gibi cümlelerin ortasına bakalım. Bütün bu cümleler aslında "ben"le ilgili. Ben merkezli olmak yerine odak noktanızı dinleyiciler olarak belirleyin. Dinleyici odaklı düşünün.
Sahne heyecanını etkileyen bir başka unsurun da mükemmeliyetçi yapı olduğunu belirten Kabaş, "Mükemmeliyetçi yapıdaki insanlar her şeyi en iyi şekilde yapma gayretindedir. Bu tutumu da ona daha çok hata yaptırır ve heyecanının daha da artmasına yol açar. Her şeyin en iyisini yapmaya çalışalım; ancak unutmayalım ki insanız ve hata yapabiliriz" dedi.
Sahnedeyken karşınızda bir kişi varmış ve sadece onunla konuşuyormuş gibi düşünün, diyen Kabaş, "İnsan arkadaşıyla konuşurken heyecanlanmaz. Karşınızda yüzlerce, binlerce kişi olsa dahi bir kişiyle konuşuyormuş gibi düşünerek konuşun. Bu sayede hem heyecanınızı yönetmiş olursunuz hem de doğal ve samimi bir konuşma gerçekleştirmiş olursunuz" dedi.
Son olarak sahne heyecanını yönetebilmenin olmazsa olmaz unsurunun hazırlık olduğunu belirten Kabaş, hazırlık yapmanın heyecanı yönetmede çok etkili bir yöntem olduğunu ifade etti. Kabaş, "Hazırlık yapmak demek, ezber yapmak demek değildir. Ezber heyecanınızın daha çok artmasına neden olur. Hazırlık yapın ama ezber yapmayın" diye konuştu.
Ayrıntılar İçin Tıklayın! www.wise.tv/vid... / wisetv.tr
/ wise_tv
plus.google.co...
/ wise-tv
/ turkishwisetv
TurkishWise.tv ' yi Sosyal medya Hesaplarından takip edin ;
Facebook : goo.gl/CuK7jv
Twitter : goo.gl/0hRXBu
Wise.TV : goo.gl/vwnxP0
Linkedin : goo.gl/kCl1XO

[@onurzoroglu27]

Yapılacak Şeyler :
1-Bir dayanak bulun. (Kalem, kumanda, not vs.)
2-Egoist olmayın. Konuşmanızın odağına kendinizi koymayın.
3-Mükemmelliyetçi olmayın. Her insan hata yapabilir.
4-Sahnede sadece bir kişiye konuştuğunuzu düşünün.
5-Hazırlığınızı tam yapın. Konunuzu ezberlemeyin, hazırlık yapın.

[@Mustafa_Alper]

Teşekkürler

[@ademrr-vg1bq]

Hanımefendi çok güzel anlatmış emeğine sağlık, acizane benimde bir tavsiyem var bu konuda Prof degilim ama faydasını gördüğüm bir konuyu anlatmak istiyorum. Bende çok heyecanlı birisiyim dünya üzerinde insanların en çok korktuğu şeyleri sıralamışlar bunların en başında sunum yapmak geliyor insanların karşısına çıkıp anlatmak vs. Hani köpekten korkarız ya bu korku 3.,4. Sıralarda geliyor. Dolayısıyla sunum yapmak çok zordur. Son olarak size tavsiyem elinize bir gazete alın be ayağa kalkın boş bir odada bağırarak gazete okuyun hatta 1-2 satır okuyup ezber yapıp gazeteye bakmadan anlatmaya çalışın muhakkak faydasını görürsünüz.. Çocuğunuzun ilerde bu konularla ilgili sıkıntı yasamasını istemiyorsanız TİYATRO eğitimi aldırın 1. Sınıftan itibaren nereye kadar gidebiliyorsa. Tiyatrocu olsun demiyorum ama eğitim kesinlikle alsın.. buraya kadar okuduğunuz için tesekkurler.

[@seherpehlivan7336]

adem600rr teşekkürler cok faydasi oluyor gercekten

[@nejootas364]

adem1000rr tşkler güzel insan

[@Altintren]

Çocuklar için yaratıcı drama artık her yerde var.

[@cnryldz07]

Çok güzel özetlemişsiniz.

[@furkanbademli8402]

gazete değil de kitap olsa da olur mu? 3 yıl önce mesaj atmışsınız ama umarım görürsünüz. ya da bunu daha önce deneyimlemiş olan herhangi biri

[@AteizmGolgesi]

Düşündükçe bile elim ayağım titriyor sahneyi, belden aşağısı felç gibi hissediyorum

[@hmzasancak]

Heyecanınızı yenebilmeniz için benden de 3 taktik sizlere...
1- İlk adımda yolda gördüğünüz kişilere selam verin (selamın aleyküm, merhaba, kolay gelsin vs.)
2- İlk adımı artık rahatça sıradan bir şey olarak görüp yapabiliyorsanız 2. Adımda bunu bir tık ilerletip tanımadığınız insanlarla konuşmaya çalışın...
3- Ve son. Ulu ortada, kalabalıkta bağarın... Mesela, kalabalık bir alandasınız sanki o kalabalıkda bir arkadaşınız varmış gibi Ahmeeet... Merveeee... diye bağarın.
(Bu saydıklarım sizlere özgüven kazandıracaktır ve faydasını kendiniz hissedeceksiniz.)

[@alimozbek8485]

Kardeşim bu yazdıkların senin mi yoksa Abdül Kadir Özbek'in mi😂

[@Mu.Voice.]

Eğer hazırlığı ihmal ederseniz, başarısızlığı hazırlarsınız.

[@hayabusa6028]

Tam TRT spikeri havası var teyzede.

[@melekuslu5070]

Forzaslan 44

[@melekuslu5070]

Forzaslan .

[@yether1101]

Hayabusa ne teyzesi yaaa gencecik kadın

[@sakaryaltatanga2971]

Teyzemii😎

[@firdevsyoreoglu9328]

Aynen KABALSŞALSŞAŞALA

[@zeynepdogan6959]

Haftaya okulda münazaram var, sözcüyüm ve provasında bile kalbim çok fena atıyor elim ayağım buz gibi oluyor. Ufaktan başlamanın zamanı gelmişti

[@gkgenel]

Ne yaptın

[@gkgenel]

Benimde vardı 5 turdu şampiyon olduk :))

[@nur6122]

Arkadaşlar benimde perşembe günü münazaram var heyecanımı nasıl yenerim

[@TuranAta]

@@nur6122 bugün müydü

[@Deniz_mavisi892]

Benim yarın ses yarışması var ya tüm okulun önünde söyleyeceğim çok heyecanlıyım

[@srtlgr]

Başlık yanlış heyecanı kontrol etmeye çalıştıkça seni kontrol eder. Unutmamalı her zihin sürecinin bir süresi vardır; başlar, gelişir,söner. Heyecan da böyledir. Heyecan ilk günde vardır 5000. Sahneye çıkışında da bu sürede onu kontrol eymeyi, onunla anlaşmayı, beklemeyi vs öğrenirsin... çok şey söylene bilir ama uzatmamalı. Bu arada paylaşım sahibine teşekkürler.

[@aysetasdemir4210]

Çok akıcı şiir gibi konuşma tebrikler

[@eda777eda]

Başarısızlığa tahammülü olmayan biriyim bu hem büyük bi ödül hem de büyük bi lanet

[@ferhatdemir7760]

Maalesef bugün heyecan konusunda büyük bir talihsizlik yaşadım fakat bu videodan sonra heyecanımı bi nebze de olsa azaltmaya calisicam konuşmanız için teşekkürler hocam

[@ozlemucar959]

Ben tekvandoya gidiyorum önceden heyecan olduğu için güzel dövüşmiyodum ama şimdi kazandım ve balıkesir'e gideceğim

[@wildwest7138]

Ne kadar güzel ve zarif bir kadınsınız.Konuşmanız apayrı güzel.Siz konusun ben dinleyeyim huzur veriyorsunuz😍

[@seytanyemini]

hocamızın kurduğu bir dans grubumuz var ve bu ilk sahnemiz olacak. sadece birkaç saat kaldı, sahne gününe kadar hiç heyecan yapmamıştım ama şu an geriliyorum. umarım güzel geçer...

[@qrooxy4010]

nasıl geçti? süreci nasıl yönettin? cuma günü bende grubumla sahne alacağım heyecan fazla yok su an ama o gün olacakları az çok tahmin ediyorum..

[@seytanyemini]

@@qrooxy4010 Peki bunu yeni görüyor olmam... Çok güzel geçti, izleyen herkes takdir etti hatta. Öyle akılda kalıcı oldu ki videoları hâlâ internette geziyor. Yaptığım tek şey ise kendimi ana karakter olarak görmekti. Başarılı olamasam da deneyim kazanmış olacaktım, bunları düşünerek çıktım sahneye ve mükemmel bir sonuç elde ettim. Seninki nasıl geçti?

[@neslihanturk5738]

23 nisanda müzik öğretmenim bağlama çalmamı istedi ama benim bu sene LGS senem olduğu için bağlama çalmaya zamanım olmuyodu yaklaşık 1 yıldır düzenli olarak çalmıyorum . Sahneye çıkınca heycanlanıyorum stres yapıyorum bildiklerimi unutuyorum LGSyi stresi varken bide bu çıktı gerçekten sahne ye çıkıp bağlama çalmak daha stresli ne çalsam derdi var ya yanlış çalarsam ya unutursam derdi var hadi şiir fln okusam neyse de bağlama asla çalamam sahne de, müzik hocama dedim hocam ben stres yaparım unuturum çalamam dedim ama çalıcaksın nası çalamıycaksın fln dedi off stresten geberiyorum of of of

[@tusemforeverbts2089]

Beni dinleyen yok izleyen var dans için kaç yıldır sahneye çıkıyorum ama bir yenemedim şu heyecanı benm mükemmel olmaya çalışmam gerek çünkü Yarışmaaaa uffffff nasıl ezberlemiyim takım bu bende sorun var abla sende deyil sen konuşma olarak demişsin şimdi ben hangi videoya gidemmmm

[@hayri2539]

Trt spikeri gibi anlatmış hanımefendi helal olsun bravo👏👏👏👏👏

[@Coskun_88]

Bu kadar güzel aciklayan daha yok galiba.Agziniza sağlık.Teşekkürler.

[@shouldikillmyself]

Münazara var çok heyecanlanıyorum anlatırken

[@alperensevimdag1351]

Ayni durum bendede var ya

[@Cryptoman1010]

Bütün konuşmayı anlamış ve ezberlemiş olmama rağmen çok heyecanlanıyorum. Kalbim yerinden fırlayacakmış gibi oluyor (yarın münazara var ve sözcüğüm)

[@heybenimben8628]

Kazandınız mı?

[@languagewithfufu]

Teşekkürler Sedef Kabaş... Şimdi mikrofonlarımız İstanbul Vodafone Park'ta Beşiktaş - Bursaspor maçında... Söz sende Ercan Taner.

[@melodikadunyas6855]

Tahtaya kalktigimda ellerim titriyor yapamıyorum kalbim çıkıyor

[@tulughanciloglu1871]

O titreme bende de oluyor

[@mehmetdaldal]

Dolaysıyla Teşekkürler:)

[@vani2119]

@@blazevanguard aynen mk

[@hasekihurremsultan9152]

İlk öğretmenliğimi yapıcam da kalbim yerinden fırlayacak inş işe yarar

[@mehmettas7254]

ders e girdin mi hocam

[@hasekihurremsultan9152]

aynen artik alistim otomatik tikir tikir gidiyorum. korkmayin bikac hafta icinde duyarsizlasiyorsunuz

[@testoberk8517]

çocukların imdat seslerini duyabiliyorum

[@delikanlgenc8314]

N Y hangi sehirdesiniz hocam sizi çok beğendim de gelip çayınızı içmek istiyorum

[@qnite2073]

Delikanlı Genç gel gidelim birlikte

[@hilalceren3319]

Özünde gerçekçi olan herkese tek tek ulaşmaktır çok iyi...

[@ua7609]

Çok kötü ya, bir tercümanlık yapcam derken basın önünde 20 adkika tercümanlık yaptıkdan sonra her şeyi yarım burakip kaçmışım. Bir defa da şirketde toplantı zamanı kendimi tualete kapatmışım ki bana tercümanlık yaptımasınlar :)

[@muhbet8512]

Küçükken toplum sizi sevdimi değer verdimi.gözünü kapat ve onlara değerli oldunu ve basaracağnı söyle

[@yagmurcaliskanmuzik]

Sahnede heyecandan istediğim performansı gösteremiyorum... Sesim titriyor dudaklarım ve boğazım kuruyor nefes alamıyorum... Kalbimi kontrol edemiyorum... Bunu yenmek için elimden geleni yapacağım. Alkol tavsiye ediyorlar ben alkol almıyorum... Basit bir sahne bile aşık olmama rağmen gözümde büyüyor o kadar zor ki ... Elimi nereye koyacağımi nereye bakacağımi bilemiyorum

[@TuranAta]

Abla uzağa bak mikrofonu eline bak ve ileriye doğru konuş kendini yalnızmış gibi hisset

[@yagmurcaliskanmuzik]

@@TuranAta konusurken problem yok coşturuyorm rahatım ama şarkı söylerken nasıl duracağımi bilmiyorum fiziksel olarak heyecanım yansıyor:(

[@TuranAta]

@@yagmurcaliskanmuzikbir bacağın dik olsun diğerini hafif eğ yani kır ve kimsenin gözünün içine bakma uzağa bak istersen sağa sılada yavaşça yürüyebilirsin (ben öyle yapıyorum)

[@yagmurcaliskanmuzik]

@@TuranAta öğretmenlik yaptım, çok rahatım konu anlatırken konuşurken filan. Sahnede oluyor ne oluyorsa. Siz sahne alıyor musunuz daha rahat olmaya çalışıyorum olacak kafama koydum🙏

[@_Hypatia_]

Hocam egoizm maddesi en önemli madde bence harikasınız❤

[@eb-hd5735]

Ben gaziantepe yaşıyorum ve hayalin futbolcu olmak ve futbola gidiyorum okula da futbol oynuyorum hic heycanlamıyorum futbol okuluna gidince çok heyecanlaniyorum

[@beyhankubilay6329]

Cakma enes batur hesabı

[@selami455]

Lead guitarist im. 4 yıldır çalıyorum. Kaymakamlık değerlendireceği için çok büyük sahne indirilidi. ne yapacağımı şaşırmıştım :(

[@lazkopatmbb]

olmuyor ya olmuyor o kadar denedim dediklerinizi yapmaya çalıştım olmadı

[@hsrzl]

Ahmet Faruk Uzun Bende Yapamıyorum Sınıfta hoca bişey okuturken bile Heyecanlanıyorum sesim titriyor terliyorum Normalde yanında çok rahat olduğum insanlar önünde bişey okuyamıyorum . Hata yapacağımdan korktugumdan değil Sebebini bilmiyorum Otomatik olarak Kalbim hızlı hızlı atıyor Ne kadar hakim olmaya Çalışsam da olmuyor

[@saiduslu7681]

Hüseyin Yaray panik atak olabilir dikkat e5

[@Zero-lv9dl]

Hüseyin Yaray aynen benim de öyle 😔

[@esraofficial8799]

Aynen öyle bende haftaya konu anlatıcam ne yapacağım hiç.bilmiyorum

[@fad32bb49]

Sürekli akan damlalar bir gün mermeri bile delermis. O yüzden kimisi belki 10 kez yaptiktan sonra sizde 100 kez yaptiktan sonra alisacak ve heyecandan kurtulacaksiniz. Yapmaya devam edin.1 kez agirlik kaldirmakla kas gelistiremezsiniz.

[@gokhangultekin8751]

Güzel bir video olmuş elinize sağlık hocam

[@sylasible_]

Yarın diksiyon performans ödevi olarak herkes bir konu seçip tahtada 3 dk konuşucak. Yorumlardaki kimse heyecanını yendi mi fln yazmamış, bana güvenebilirsiniz yarın yazıcam :))

[@mertexe.]

aga derdini yiyeyim ben okulun önünde şiir okuyacağım çok heyecanlanıyorum nasıl yapcam ya

[@sylasible_]

@@mertexe. Seninki daha da sıkıntıymış kolay gelsin aga :)) Bu arada ben konuştum da heyecandan azcık kısa kestim sadece

[@mertexe.]

@@sylasible_ inşallah yapmaya çalışcam 🤜🤛

[@mertexe.]

@@sylasible_ bitti benimki de kurtulduk ya 😂

[@sylasible_]

@@mertexe. Nasıl geçti

[@mariatarikci]

Ben 7 yıldır piano caliyorum yılda 2 kere de konsere sahneye cikiyorum ama hala sahne heyecanımı yenemedim. 2 gün sonra da konserim var ama simdiden heyecanlanmaya başladım :(

[@mehmetdenizdogan6540]

maria seven tarıkcı heyecanınızı yendiginiz gün zaten o.piyano sizi çalar siz onu değil. heyecanlı kalmanız dileğiyle

[@mariatarikci]

mehmet deniz doğan 😊

[@mehmetdenizdogan6540]

maria seven tarıkcı 👍

[@emrekarakus1864]

@@mariatarikci 8 yıldır piano çalıyorum 2 yıl önce bırakmamı sağlayan şey sagne heyecanı bir gün çıktım ve binlerce kişi önünde hiçbir şey çalamadım ki gözüm kapalı çalabildiğim parça o günden sonra bıraktım eğitim almayı şuan sadece keyfine çalıyorum

[@mariatarikci]

@@emrekarakus1864 bence bırakmamalı ve devam etmelisin o kadar 8 yıl uğraşmışsın😂Benim de bu 7,5 yıl içinde konserlerde çok hatam oldu donup kaldığım yada gamdan çıktığım. Ama ben vazgeçmedim, hatta inat ettim😂 sende bunlara rağmen bırakmamalı ve daha da hırslanmalısın. Bu dünyada vazgeçmek çözüm olsaydı ohooo😂😊

[@justagirlx0_0]

Ben 11 yaşındayım çocukluğumdan beri sahne heyecanım vardı.hala da var. Bir şarkıcı olmak istiyorum fakat sahne heyecan8mdan dolayı asla olamicağımı biliyorum, sahneye çıktığım zaman veya herkes bana bakarsa herşeyi unutuyoruk söylemem gereken şeyleri hatta kafamdaki herşeyi karnım ağrıyor. Ve bu yıllard8r var. Hiçbirzaman hayallerim gerçek olmadı hepsi sahne heyecanım y7zünden 😢. videoyu şuan izlicem işe yararsa söylerim

[@edalanejane]

merkeze "dinleyici"yi koyduğumuzda ne gibi sorular sorabiliriz kendimize?

[@magicalgrass3131]

Bir aksilik çıkmazsa şarkı söyleyeceğim telefondan canlı olarak insanlara. Djskdkdk. Bir nevi sahneye çıkıcam. Allah yardımcım olsun...

[@beyzaozdemir6289]

Amin benimde😅

[@yunyun3280]

Aga çok basit herkesi çıplak düşünün bitti bukadar

[@adaletinsafagi3395]

Ozaman dahada heyecan basar:)

[@dilarasahin3924]

Ted x konuşmasındaki adam öyle diyordu dldkskslosmslaşsğ

[@Furkann11]

Bu nasıl fantazi lan

[@haticesevde3152]

Ama video nun yarari dokundu cok tessekkur ederim abla emegine saglik

[@ortayakarsk6091]

Bende utangaclık heycan var bide diksiyonum bozuk çok güzel anlatmışsınız banan tavsiyede bulunmak isteyen ????

[@TheFardip27]

hepsi bendede var.

[@ferhatcelebi8683]

Çok gerçekçi bir video teşekkürler

[@erdemleventoglu8669]

Çok başarılı bir sunum

[@hifasultan8009]

Maasaallah cook quzel anlatmissiniz, harbiden ayni şeyleri yasadim yaa

[@kerimvarol4707]

Sadece sahnede konuşmamı örneğin ben sahneye çıkan bir müzisyenim şarkı söyleyip endustriman calacagim bu sahne heyecanını nasıl yenecegim

[@Mustafa_Alper]

Harika öneriler. Emeğinize sağlık.

[@SeulTae]

Tahtaya çıktığımda, ağız kuruluğum oluyor, ellerim terliyor,üşümeye başlıyorum ama yüzüm yanıyor. Kelimeleri biraraya getiremiyorum. Benim kadar kötü seviyede olan var mı? :D

[@eternalsufferin3320]

Meltem Kara ben öğretmen drama dersinde rol verdi pravoda Repliklerimin hepsini unuttum

[@hsrzl]

Emin Ol Senden daha kotuyum dür Dünya da benim kadar ı yok tur herhalde

[@elifnurdikkas5383]

Saydıklarınla birlikte sesimde titriyor ve herkes böylece farketmiş oluyor.

[@eglenceyeri5072]

Meltem Kara bnm yüzüm kıpkırmızı oluyor titriyorum kan ter içinde kalıyorum çok hızlı konuşuyorum bazen tek bi kelime söyleyemiyorum cümle kuramıyorum degişik hareketler yapıyorum varya bnden kötü kimse yoktur geçen bi kızın yanına gittim konuşmaya herşeyi maf ettim çok seviyorum gidip konuşamıyorum

[@Zero-lv9dl]

Meltem Kara yalnız değilsin... Bence biz bi grup oluşturalım dkldşdldşd

[@kemalack7329]

Teşekkür ederim güzel anlatım

[@asiaemir4291]

Ağız kuruluğu oluyor sayın hocam. Bu da heyacan oluşmasına neden oluyor.

[@dahaneler3381]

Bu doğru bilinen bir yanlıştır. Heyecan olduğu için ağız kuruluğu oluşur. Heyecanını ne kadar azaltırsan eşit derecede ağız kuruluğun azalır. Ağız kurumasının bir diğer sebebi ise konuşmaya başlamadan önce yanlış atıştırmalık tercihi. Tuzlu, gazlı yiyecek/içecek ağız kuruluğuna sebebiyet verir. Bu sebeple bir konuşmacı konuşmasına başlamadan önce bu tarz yiyecek ve içecekler tüketmemelidir. Saygılar.

[@San_ane]

Ben hazırlanınca daha çok heyecanlanıyorum

[@salviio]

Benim önümüzdeki ay gösterim var anksiyetem var hocama yalvardım adımı yazdı ama baya korkuyorum. Orda herşeyi unutucağı ve bendr kontrol bozukluğu var. Yani orda istemsizce güle bilirim eminim. Çok korkuyorum bana biraz daha çok tavsiye vere bilirmisiniz, yada destek çok korkuyorum.

[@ebrar1304]

Öncelikle merhaba bende buraya bi sunum için gelmiştim şimdi yorumunu gördüm ilk olarak şunu unutma sen hem bir stay hem bir army sin kendine güvenmen lazım chan ve rm böyle olmasını isteeler ikinci olarak oraya çıktığında "herkes bana bakıyo allahım napacağım rezil olucam" gibi şeyleri unut orda çok kişi olacak anladığım kadarıyla ve bir taktik olarak seyirciler arasında ona bakınca güvende hissettiğin ve rahatladığın bi arkadaşın varsa ona gösteri yapacakmışsın gibi yapabilirsin gösteri oldu mu olacak mı bilmiyorum ama bol şanslar:)

[@habil8jmehdiyev466]

Coookkkkk heyecanlii biriyimm. Daha cok one cikib ders konusdugumda.(:

[@haticesevde3152]

Konuşma sınavım var Türkçeden ve ben ne yaparsam yapayım heyecanım yenilmiyor ben sınava girmek bile istemiyorum ama sınıfta kalmak da istemiyorum😣😤

[@faysal8460]

Sahne heyecanı konusunda benim için hiç sıkıntı yok, çünkü hayatımda hiç sahneye çıkmadım, çıkacakda değilimdir artık, kim beni izlesin.

[@esraofficial8799]

Hayat sana güzel

[@kermkocatas7115]

Muhteşem teşekkürler

[@nuhefecakir]

Allah razı olsun 😊😊

[@seokjinzerda6305]

Yarın şiir okuyacam 8 sınıfım ilk tecrübem üffff

[@melisadongel4106]

Ay bende 9'um şiir okuyacağım heyecanlıyım snsnsns sen okudun ya noldu heyecanlandın mı

[@ozankrdg7851]

Anlatımınız iyi yalnız "dolayısıyla "kelimesini çok kullanmışsanız 😆

[@ibraahimoruc]

+ozan karadag dolayısıyla sizde bunu dilinize dolamışssınız :) Bu kelimenin orada fazlaca kullanılması gerekiyor. Çünkü sonuçlama yapıyor hanımefendi. Bu çok normal reis :)

[@lalezar287]

Bu mükemmelliyetçilik nerden geliyor yaa Allah rızası için

[@Mustafa_Alper]

Kibir ve abartı. Ben kalitesiz iş yapamam. Sahnede ancak çok iyi şeyler sunulmalı.

[@psikolog3405]

Ben Müjdat Gezen Sanat Merkezinde tiyatro eğitimi alıyorum 10 15 kişilik sınıflarız fakat yine de heyecanlanıyorum sahnede oynarken yardımcı olur musunuz

[@sahra777.]

Selam. Nasıl girdin

[@enesgokce1946]

teşekkürler hocam

[@enezalglar7709]

Cok dogru yahuu👏👏

[@dollywood.barbiemovies]

çok güzel konuşuyor yaaa

[@melihasalkm8241]

Arkadaşlar ben de bugün bayrak töreninde heyecan landım

[@sumeyye2402]

Öyle demekle olmuyor abla

[@havadansudan7438]

Aynen dediği şeyleri icraata geçirmen gerekiyor

[@furkanyaymaz4294]

Benim gibi sahne korkusu olan bi adam yarın 900 kişiye doğru şiir okuyacak :S

[@Krtlskr]

Naptın başkan 😀

[@editsforlife3308]

Ben de 2 gün sonra yaklaşık 700 kişinin önünde şiir okuyacağım 😒

[@nursultantoichiev1527]

Teşekürler olsun öğretmenim

[@love_official001]

Ortaokulda ingilizce sarki yarismasi varr Ben Nevis yapacammm

[@dorido9536]

Egoistliğimi yenemiyorum ben

[@hursitkarakaya7613]

sende. bir. fikir. soyle. sözü. nerede. nasıl. hangi. ton. ve. hareket. le. yapacağınız. duruma. bağlıdır alacağını. bir. destek. vardir

[@nisanurkaratas3991]

Bizim grupla yaptığımız bir organizasyon çalışması var ve beni de organizasyonda sunucu yaptılar tek sorun sahne korkum olması kddmofemofnwd umarım sahnede kekelemem

[@rumeysakarateke21]

ya 31 mart ses yarışmam var detone olup rezil olurum diye çok korkuyoruum

[@sundarakarma9174]

ufffff şimdi münazarada karşı tarafı tokatlama zamanı

[@neshedemirci4735]

Hocam yetenek sınavları içinde geçerli mi bu (müzik),

[@aycavatansever50]

Girdin mi sonuçlar açıklandı. . Birde ben insanların önünde bir şey çalarken çok heyecanlanıyorum. Ya . Sence bunu nasıl yenebilirim. Elimin falan titrememesi lazım. Sen kazandin mi? Ben kazandım.

[@user-bb4xt2ki4r]

@@aycavatansever50 bende yarın bende keman çalacağım konser vereceğim ve umudunu kırmak gibi olmasin ama ben 4-5 yildir sürekli müzik ensturmanı çalıyorum sahnelerde hala düzelmedi :/ sadece notlara bakmayı unutma ben bazen heycandan unutabiliyorum ve bu da güzel sonuçlanmıyor çoğunlukla

[@user-bb4xt2ki4r]

@@aycavatansever50 notalara bakmayı*(yazım hatası)

[@rairenia5531]

Ben yarın sınıfa keman çalacaktım ama hala heyecanımı yenemedim kesin notaları falan karıştıracağım 😓😓

[@alibaransulakdag3446]

Karıstırdınmı peki? 😀

[@user-bb4xt2ki4r]

ben 4-5 yıldır keman çalıyorum ve 2 yıl aradan sonra ilk kez solo çalacağım sadece notalara bakmayı unutma (2 yil geçmemiş gibi davranacağım)

[@umaytoker30]

Yarın hazırlıklı konuşma yarışma elemleri var hsdi inş 🙏

[@ayselozen3916]

Daha çok heycenlandım

[@sananguliyev2001]

5 gun sonra rezil olmadan once izliyorum

[@beyza7243]

Rezil oldun mu bari😁

[@dogukanalaca2925]

0:53 minik mi 🥺

[@cocacoola2]

Baktınız olmadı yarım dideral tablet alın hiçbiri olmaz

[@esraofficial8799]

Tam alsak ne olur yarim etki etmiyo gibi geldi bana

[@adembasogul1923]

ı love you sedef hanım

[@furkantekin1625]

ADEM BAŞOĞUL bir

[@efeklnc202]

Ben tiyatrocuyum yarin buyuk bir sahnem var cok korkuyorum

[@aysehasanolucak3576]

Bende deneyimledim 1 saniye geçince normalleşiyo herşey

[@canerc3647]

3:13 Aşağı bakmayın

[@melekuslu5070]

l

[@melekuslu5070]

Jhon Price

[@ceylinbirsusener3365]

Jhon Price neden

[@saiduslu7681]

1 adet dideral atin yaninizda bomba patlasa donup bakmazsiniz

[@user-eb8mo9qr1s]

Muhammed USLU hahahahaha

[@kubrazengin3843]

Ben o diderali adliye sınavında içtim, ellerim tutuldu 10 parmak sınavını geçemedim 😁

[@rabiaseldaturan7279]

Dideral ne

[@esraofficial8799]

@@rabiaseldaturan7279 hap

[@esraofficial8799]

Bi tane içmek zararlı yarim icilmeli

[@zehrabulut3009]

Ezber herşeyi berbat ediyor zaten

[@batuhankkz4073]

🎭