【目指せ球速アップ！基礎トレ講座】館山式メソッド／球速アップ術／姿勢を意識するだけで変わる！／誰でも簡単に出来るトレーニングをお教えします！
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- Опубліковано 15 вер 2024
- 元東京ヤクルトスワローズ・投手現・福島レッドホープス・投手コーチ
館山昌平がヤクルトを中心に野球理論などを語るUA-camチャンネル！
今回は…【目指せ球速アップ！館山が教える基礎トレ講座！】
館山昌平『自分を諦めない 191針の勲章』
itumokixukeba....
6月24日 ワニブックスより発売
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館山昌平プロフィール
生年月日 1981年3月17日
出身地 神奈川県
・日大藤沢高時代、3年春にセンバツ４強
同学年の松坂大輔投手とは3度投げ合い
神奈川県屈指の好投手として活躍
・日本大学に進学、3年時にエースとして
東都大学春季リーグの優勝に貢献
・2002年ドラフト3位でヤクルトに入団
・1年目からローテーションに入り3年目には
自身初となる２ケタ勝利をマーク
・2008年には12勝3敗で
最高勝率のタイトルを獲得
・2009年は16勝を挙げ、最多勝
・2008年〜2012年まで5年連続2桁勝利
・ヤクルト入団後
トミー・ジョン手術をはじめ
肩・肘合わせて９度以上の手術を受けながら
復帰を果たしてきた
・2015年にカムバック賞
・2019年9月現役引退を発表
・2020年 楽天イーグルス２軍投手コーチに就任（〜2021年）
・2022年 福島レッドホープス・投手チーフコーチ就任
館山昌平Twitter
/ tateyama_shohei
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凄いわかりやすいし、見やすい
もっと伸びて欲しいです
これだぁ。30年前に知りたかった
姿勢の大切さを感じた。もう50半ばで野球をプレイすることはないけど、筋トレはしているしゴルフスイングに役立てたいな！
むしろ５０半ばだからこそ野球を志して欲しいです
他のスポーツにも応用できるんだろうか？
アンダースローだとまた違うのかな
基本一緒。身体をどちらに倒すかの問題。右投手ならオーバーは左に倒すし、スリークォーターは館山さんみたいにほぼ水平やし、アンダーは右へ思いっきり倒してる。肩関節の挙上角度はあまり変わらない。