The Mechanisms of Acute Low Back Pain / Mr. Denjiro’s Happy Energy!

[@shiban1510]

スタッフが苦しんでる時にニッコニコなでんじろう先生すき

[@literature1978]

でんじろう先生はなんで懸垂をしてたのかが気になってもう1回同じ動画を再生してしまった

[@smtake]

1回目先生がただ懸垂してるだけになっとるw

[@murasaki03ka]

(笑)同じく😂

[@スーパーフェロモンズ]

(笑)同じく😂

[@豚肉-y3m]

調子に乗っただけだよ
火起こしも簡単にできると調子に乗って必死にやってるよな

[@FFFFFF_.]

@@豚肉-y3m
調子に乗ってみんな擦ってんだよ。
そう、まさに猿みたいにな！
ウッキーーーーｯ！！！wwwww

[@tikuwabuoishii]

でんじろう先生、この年齢でもしっかり懸垂できてるのがスゴイ！

[@視聴者卿ボンドルド]

しかも順手

[@PANchesterez7]

どうせ無重力装置使ってるからすごくないよ

[@legleg3172]

窓の外を見れば分かるけど、撮影場所は宇宙空間で無重力だから懸垂くらい楽勝だよ。

[@2代目クズ人間-q9m]

ふつう余裕じゃない？

[@brick_cr6563]

ふつう余裕だよね！

[@frxsw292]

ぎっくり腰のメカニズムを視覚的に解説できるなんてでんじろう先生はやっぱスゲェよ

[@タッチ-s6t]

ちなみにこれデンジロウ作じゃない‥‥

[@えい-k3b]

1:27 ここのでんじろう先生の笑顔マッドサイエンティスト感あるw

[@gunman357]

あの笑顔が怖いw

[@dionysos1]

この重いものを持ち上げるときに前屈みにならず、
腰を落として真っ直ぐにし、膝で持ち上げると負担がかからない
って以前から知ってて、仕事でもなるべくそうするようにしてる
こういう知識ってもっと広く知られるべきだと思うわ

[@gibbonmix2821]

さらにﾋｻﾞの負担も減らすなら
ｶｶﾄを上げ爪先重心

[@老足]

スタッフの筋肉も結構あるのに距離が変わるだけでたった二キロのダンベルが相当大変なのな。面白かった。

[@相沢らむだ]

偏光板を使って負荷を可視化するの天才だと思う

[@TheUGKY]

我々が知らんだけで、科学教育界では定番だったりしないか？

[@野崎悟-o5i]

@@TheUGKY
ストレスを可視化する定番の方法。

[@adjcfkid]

@@野崎悟-o5i これはハピエネだわwww

[@cocoadrink_014]

​@@TheUGKY それくらい調べて断言しろ

[@ryky5350]

@@cocoadrink_014 それなwww

[@casa9050]

ぎっくり腰の可視化は初めて見た。しかも、すごい単純な仕掛け。いい動画。
でんじろう先生すごい。

[@rahasaka]

でんじろう先生がまだまだ現役で良かった！！
子どもの頃大好きだったから本当に嬉しい

[@renju-eieioh]

でんじろう先生のハピエネネタはほんと役に立つなぁ
なんとなーくで理解してたことを確信に変えてくれる

[@yonasan-]

肉体労働者やけど重たいものは足で持ち上げろの意味を初めて可視化して貰った、ありがとうでんじろうせんせー。

[@hot-tont]

この分かりやすさはまさに「先生」だと思う

[@daseking1]

オープニングの懸垂に驚かされつつも、ぎっくり腰のメカニズムを視覚的に、かつわかりやすく説明していてよかったです

[@抜き主脱ぎ]

最初の懸垂でんじろうはなかなかレアやな

[@Penntyann]

今でんじろう先生67歳やぞ強すぎる

[@bbksfcka.k.a6134]

懸垂あんなにできるでんじろう先生何者や

[@RETAS_ZYAM1759]

ヒカマニの素材みたいな言い方やな懸垂でんじろう

[@URAN666]

デジ先ナメんな

[@西園寺真琴]

圧迫されているのが目で見て分かりやすくてすごく面白い実験でした…！

[@マカロン-y8z]

でんじろう先生が懸垂してる絵面が面白いすぎて後はなにも入ってこないw

[@インナーマッスル専門理学療法]

椎間板の過剰圧力によって発生するのは椎間板ヘルニアや圧迫骨折などが中心なので、厳密の言うとぎっくり腰（急性腰痛症）のメカニズムはこれだけでは無いので少し違う要素があるとは思いますが、腰椎の椎体部分と椎間板にかかる圧力を視覚化できる発想はとてもすごいですね！医学的に説明する時にもこの動画を紹介したいと思いました！

[@stretch-bodywork5522]

これはめちゃくちゃ分かりやすくて面白い動画！！だから重いものを持つ時は必ずしっかりと息を止めて腹圧をかけて腰と腹の筋肉を固めないと１発で腰をやられちゃうんですね

[@zxc1524]

すごい！
こんな説明初めて見た
とてもわかりやすい

[@チト-c9d]

ちょうど1時間ほど前にぎっくり腰になったのでタイムリー。

[@tmhrsyut]

びっくりです

[@yu100nabeyan]

OPとサムネのためだけに懸垂させられるでんじろう先生……

[@kyuusyoku_dessert]

理学療法学生ですが興味深く拝見させていただきました！わかりやすい！！

[@2dリョク]

これで第何のてこかもすぐ分かりますね

[@kayjay314p]

アクティブでんじろう先生凄い、、
もうちょい安全作業よりなら、あのぎっくり腰のメカニズムは労災防止の啓発に使える

[@30s25]

すごい光弾性効果を用いて力のかかり方を可視化するなんて…
発想の教育だ！！

[@hydy6013]

光弾性効果？　というコメントを使うハムさんも凄いと思います。

[@pekolove]

偏光板の知識が活かされる快感

[@ジャイアンに殴られた後のスネ夫]

負担がなくてもクシャミなどで腰を痛める人が居るぐらいだからね〜
背中の筋肉が固くなってるのも腰痛になってしまう原因の一つかなと思ってる🤔

[@マイドル8]

〜それ実にポイントですよね‼️ 確かに構造の説明はいいんですが、いざ作業とかになると「何かが決定的に現実とちがう」と個人的に思わなくもないですが勉強にはなりました。〜ちなみに、最も自分が見た中で驚いたギックリ腰は、社内のソフトボール大会で「ボテボテのサードゴロの処理で固まって転倒」そのまま救急車で運ばれていきました⚾️🚑

[@MABOO0123]

昔ぎっくり腰を患ってから癖になってます
疲れている時は前屈みになっただけ（自分の体重だけ）でゴキッと来るので気を付けてます

[@door6949]

海老ちゃんが苦しんでるのをみて満面の笑みになる先生ドS過ぎるだろwww

[@kouichiusui9519]

ジャイアン村上で無いとこ…😅

[@ryoryo9239]

ぎっくり腰の予防などを、整体、整骨、ストレッチの先生の動画等で見ることはありましたが、力学的な観点で、原因から見た目でわかる形は初めてです。真の原因が目で見てわかると、納得しやすいですね！

[@ぞうさん-u7z]

ちょうど2時間前に姉がぎっくり腰になったので、助かりました

[@Royal_tea]

それ助かってないwwwwww

[@KikuSakura]

呑気に動画見てる場合かwww

[@Mr.west-gate]

1:27 ここの先生の満面の笑みすき

[@ロマネコンティ-p3v]

とてもわかりやすいバイオメカニクスでした！

[@madsmg9677]

偏光系のネタを配信で出した後に視覚的な確認をするための手段として偏光シートが出てくるとはめっちゃすごい
ところで1番最初の先生の懸垂はなんですか……？w

[@Taneda_Santoka]

サービスショット

[@masshi20]

なんとなくはしってたけど、こうやって見るとすげーわかりやすい。。。

[@やわらかさ]

ムキムキスタッフがかっこよかった

[@waku8383]

えびちゃんすごい

[@goldship120]

まさかのスタッフがダンベルを持ち上げていますと言うスタート、珍しすぎるわ笑

[@らぐあき]

ホー、偏光シートで!!なるほど〜!!ってなって
序盤の懸垂の凄さを忘れてしまっていた!
先生スゲ〜!です!!

[@めんたいこ-d7h]

今日このチャンネル見つけたけどめちゃくちゃ勉強になるな

[@ごんちゃん-c2y]

面白かったです

[@44heee]

素晴らしいです

[@ガス-o5l]

前腕を延長させる器具を使えば、僧帽筋をあまり使わず、軽いダンベルでも二頭筋を刺激させるトレーニングができるかもしれない。

[@j.b3965]

トレーニーがいて草

[@タンヤオじさん]

サイドレイズでも使えるかも

[@neko457]

でんじろう先生と懸垂の組み合わせがもうおもろい

[@yoshida0505]

腰を落としてもぎっくり腰になるで！って思ったらちゃんと注釈入ってた。
流石！先生！

[@nukohand]

圧力を秤じゃなくて偏向で可視化するなんて考えつかん!すごい！

[@goro6027]

そんなことよりでんじろう先生が懸垂している姿をもっと見たいです

[@阿乱須美志]

エビちゃんがギックリ腰になる実験かと思ったwwwwwwww
すげぇ体張るじゃん⁉️芸人も真っ青だな⁉️ってwwwwwwww

[@ナタデココ-s8i]

スタッフすごい楽しそう

[@森村亮太-g7c]

筋トレの化学すごい！😮

[@ちんあなご-j3x]

ちょうどぎっくり腰になったばかりだったので助かりました！

[@neo-kq9xk]

おせえ！ｗ

[@nikumoPeca]

えびちゃんファイト

[@ricabull99]

エビちゃん今回体張ってる

[@hydy6013]

ぎっくり腰対策としては、腹筋ではなく背筋を鍛えたほうが良いのだろうか？
オススメの補助器具とかも紹介して欲しい。スポーツ用コルセットと、冬場はカイロは使ってるけど。

[@contactMiu]

すご！人生で役立つ情報！

[@大した奴ださすがお前だ]

開幕でんじろう先生の懸垂から始まり
海老ちゃんの筋トレ動画

[@user-zj2km7hw6b]

でんじろうイケメンでかっこいいです

[@kiyopu28]

身体もテコの原理だったとは！！
面白いなぁ～

[@シュワルツ-s4p]

モーメント

[@とゆ-e6e]

私はギックラーなので、分かりやすくて良かったです。

[@silver9370]

もっと早く知りたかった

[@michiru.michiru1]

先生マジ神！

[@yasu_drums7056]

俺がギックリ腰発動した時
①前かがみでスリッパを拾おうとした
②寝起きで前かがみで湯たんぽ拾おうとした
やっぱ前かがみ❌です😢

[@ue-i_mieteru-]

ぼくくん「(じゃあ動画のようにまっすぐ立って...)」
ヒザ「腰を庇った負荷受けるぞ!w」ﾊﾟｷﾊﾟｷﾐｼｨ
ぼくくん「お"ｶﾞｧっ?!❤❤❤❤」

[@KikuSakura]

ぼくくんの膝はボロボロ

[@JACK55MONKEY]

素晴らしい素晴らしい素晴らしい

[@user-zr9s]

これは良い動画、実用的だわ

[@Keitalabo]

ためになるぅー！

[@家族の幸せが一番]

ホントに為になる。

[@石炭-o1w]

1分30秒あたりのでんじろう先生の顔がすげー楽しそう。

[@ichiroutakashima4503]

The fact that this was explained scientifically and mechanically, lol. I learned a lot.

[@skisu_YouTube]

わかりやすい

[@GreenAhs]

懸垂してる先生が目に焼き付いて、解説が頭に入ってこない…。
…もう一回観るか…。

[@datetoujiro]

すごいすごい！

[@blue-wn5hc]

こんなのあったんですね。即チャンネル登録しました〜✨

[@michaellk2254]

Man this channel rocks

[@mejirou9538]

米村でんじろう筋トレチャンネル需要あるで

[@たこ焼き電線]

ギックリって軽いものでやらかすことが多いらしいから気をつけてね
軽いものでもしゃがんで持つ
年取って膝曲げられなくなったら直立で持ち上げられる何かを買ったほうがよか

[@ルスパピ-e7y]

最初エグすぎる

[@エレキ-q1q]

わかりやすい模型だな！

[@ピコバース]

動画の最初に何の言及もされない謎の懸垂があるのは、きっとこのチャンネルがでんじろう先生のグラビアだからですね

[@elephant-p-genchan]

ハピエネのポーズ、フレミングの法則だっけか！😆✨✨

[@tk-sd2ln]

腰を入れてモノを持つってのがホンマに大事、逆に腰を出す(お尻を突き出してモノを持つって意味)のが癖になってる人はどんだけ筋肉を鍛えてても壊す(有名なトレーナーの人にも聞いた事がある、なんで筋肉ある人が壊れるのかって、こういう事を出来てないと筋肉を鍛えても意味がないって)

[@mi-hv3cc]

ちょうど昨日子供を持ち上げた時にギックリ腰になったので勉強になります

[@nakko3017]

休日の昼間、ぎっくり腰ってどう言う仕組みなんだろう？とふと思い調べたらピンポイントで需要に応える動画があったw

[@baraondal]

ギックリ腰は重い物よりもティッシュなんかの軽い物を拾うときになるよ

[@hydy6013]

やったことある人間からすると、両方ですね。重いものでもなるし、腕を上げる動作でもなるときは腰をやる（精神的にもショックでした）。

[@kajuzo]

この感じでゴルフスイングの解説もお願いします

[@エルギネルペトン]

現在ギックリ腰です
身をもって学べました！

[@mat8234]

椅子から立ち上がっただけでギックリ腰なった解説お願いします。

[@マジシャン元]

すごい！でんじろう先生76歳には見えないですね😅

[@katsukun1958]

秋田の「竿灯祭り」、重い竿だと50kgにもなるという。どうして一人が片手で支えられるのか教えて欲しいです。

[@no_need_all]

最初の懸垂、補助器具の装着を疑うほど凄い😮

[@MT-qi9dj]

先生が体を張ってギックリ腰を実演してくれるのかと思ったw

[@藤沢ちゃる]

横に足を広げることができないときは、片足を一歩後ろにして
片足だけで持ち上げれば同じようなことができる！
あと、頭の上に何か乗せてる気持ちで持ち上げれば腰に負担はかかりにくい！

[@mocochin-ekizo]

自分がぎっくり腰になった時は重いものを持った時になった訳じゃなく、靴を履いたときだったり魚釣りで竿を上げた瞬間とかになったんだよなあ

[@あるみ-v5j]

開幕からいいダンベル使ってんな〜

[@LoveIsHereJDA]

さすがでんじろう先生。
わかりやすい解説です。
メカニズムが理解できたので次回からは体の近くで荷物を持ちます。

[@kiskkd8390]

わっかりやすぅー！

[@newton-bye5995]

介護職ですが、利用者を介助する際に膝を曲げているので未だにぎっくり腰になっていません。
代わりに、右膝の筋肉が炎症を起こしました。

[@user-syumitojobinmylife.]

いい広背筋だ！

[@綾小路清麻呂]

つまり、デッドリフトをやり込めということですね。分かります。

[@user-gn2lb2st7h]

懸垂普通に凄いぞ