Comment utiliser les bâtons en Trail Running

Des conseils pour utiliser les bâtons en Trail, que ce soit en montée ou en descente, lors de la marche et de la course.
Bâtons utilisés : Leki Micro Trail Race.
Merci à William P. pour avoir filmé les séquences de démonstration !

[@jessicarougier6430]

Bonjour bonsoir. Merci à vous pour votre conseil pour le running marche à pied avec des bâtons et pour courir moi qui reprends tout doucement le sport. J'ai suivi vos conseils. qui sont formidables simple et efficace.
Merci à VOUS encore, bonne journée 🙏🙏🙏

[@edvarweiss]

En quête de renseignements par rapport à l’utilisation de bâtons en montée, cette vidéo m’a grandement aidé

[@lej7685]

Amateur de marche normande, j’apprécie grandement cette vidéo.

[@ChristopheJezouin]

C'est un plaisir si je peux aider tout type de sportif.

[@jeanmariejoncquet489]

Vidéo simple et efficace

[@WildriftGaming777]

Bonne vidéo explicative, cadrage réussi !

[@YayaGorgeous]

Super vidéo, merci 😃

[@Thdarkshine]

Salut petit conseil supplémentaire, en montée mettre le bâton un peu plus en avant afin qu’il nous aide dans l’ascension.
En descente planter le bâton derrière un caillou pourra permettre d’aider à amortir le choc et soulager ainsi les jambes pour les sorties longues.

[@aymericbelliard9060]

Merci vidéo bien réussi facile a comprendre

[@ChristopheJezouin]

Merci !

[@outdoor8695]

Top 😊👍

[@xavierdeville161]

Super vidéo ! Juste un conseil sécurité qui est de ne pas utiliser les dragonnes en descente