단기간의 무리한 다이어트는 건강을 해칩니다. 건강한 다이어트란 적게 먹고 많이 움직이는 것이죠. 하나의 컨텐츠로 봐주시면 감사하겠습니다. 인스타그램 : / juy93 (수익 전액 기부) 돼지 머리띠 : bit.ly/2Qg9s6A (수익 전액 기부) 소주 코인 목걸이 : bit.ly/3cPXkS7 #서울역 #악역 #주단태
처음으로 댓글 남기는 거 같은데.. 저 요즘 주연님 영상보면서 힐링 받고 있습니다.. 영상 정주행만 몇 번째 하는지 몰라요.. 유튜브 알고리즘으로 주연님을 알게되서 넘 감사합니다.. 좋은 사람 주변엔 좋은 사람들만 모인다고 가족분들과 지인분들 다 좋은분인거같아요 ㅎ 앞으로도 일주어터님의 영상 응원하고 기다릴게요.
0:38 유낳괴 모먼트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 민망하지만 끝까지 해낸닼ㅋㅋㅋㅋ / 4:30 뭐야 ㅠㅠ 이제 단백질도 챙겨먹구 ㅠㅠ 발전하고 이따 쭈연님 / 5:31 다이어터들은 모두 아는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 마음 ㅋㅋㅋㅋ / 7:21 ㅋㅋㅋㅋㅋ 미역에 대한 분노가 가득한 눈빛 / 9:07 투표하는 쭈연님 멋져👍🏻 / 11:44 아 내가 스트레스가 많아서 살이 안 빠지는 거였네^.^ / 13:41 다 못 먹을 거쟈냐..... / 15:19 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 영상중 제일 기쁘고 설레는 표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
해조류 다이어트 너무 역해서 2번 먹고 못 먹었는데ㅠ 대단해요!! 진짜 꾸준히 하시면서 살이 많이 빠지셨어요!(나자신 반성해!ㅠ) 사실 지금 임신 중인데(비만상태로 임신해서 다이어트 식단으로 영양은 있으나 칼로리 낮은 음식들 먹고 있어요.) 일주어티님 보면서 밝은 기운 받아가고, 저도 무사히 살 덜찌고 건강하게 임신중인 몸을 지켜볼게요! p.s. 개인적으로 진짜 너무 좋아하는 유튜버님이세요.ㅎㅎ 영상으로도 참 밝고 따뜻한 그 에너지가 막 느껴져요. 항상 응원합니다!
여름방학하고부터 8월 26일까지 한 8키로 빼놓고 요요가 오고 있습니당… 하지만 요즘은 식욕을 자제할 수가 없네요 일주일 일주일 꾸준히 중간에 쉬던걸 끊고 다이어트하는 언니… 정말 대단해요…⭐️ 미역 저도 정말 좋아하는데 미역국수가 진짜 왕탐나네요 미역줄기 사랑해서 완전 맛있어보여요💚
갑상선 안좋은 사람은 미역 많이 먹으면 위험하니 뭐든 적당히 먹도록 합시다.
맞아요 위험해요. 뭐든지 적당히
처음알았어요.
@@kangminhee0911 미역에는 요오드라는 성분이 많은데, 특히나 갑상선염이나 갑상선기능저하증에서 요오드가 많은 음식은 위험합니다. 참고하시면 나중에 쓰일 일이 있을거라고 생각합니당:-)
헐 ........ 갑상선유전으로 안좋은데 미역국 좋아해서 미역엄청먹는데 미래의 절 살려주셨어요...!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅍ
맞아요 저 아는 분도 미역다이어트 하시다가 갑상샘항진증 왔어요!!
시상에 얼굴 뾰족해진거봐 일주어터님과 함께한지 1년이 넘었는데 나만 여전히 아가리 다이어터네ㅋㅋㅋㅋ 80키로대 진입 축하축하 합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@임우일이삼사오육시랄 니뭐야
@@임우일이삼사오육시랄 ㅋㅋ
@@임우일이삼사오육시랄 손가락 작작 놀려ㅋㅋ 지 혼자 급발진이노ㅋㅋ
@@임우일이삼사오육시랄 자기소개하네
@@임우일이삼사오육시랄 댓글 단거보니까 풀발 오진다
저는 미역국수 너무 입맛에 안맞았어요,, 곤약에 비해서 역하진 않지만 😞 차라리 물미역 사서 데쳐먹는 게 훨씬 나은 것 같은 개인적인 의견..
뭬야!?당장 콜라보해,,,
헉!! 류스펜나님 요즘 영상 자주 보고있어용♡
언니가 왜 여기서 나와요..?
저도 너무 탱글거려서 안맞아는데 저걸다 어찌 처리할까요 ㅠ
@@양-k9v 냉면육수에 넣어먹어요
00:48 말티즈야 뭐야? 왜 크왕해ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 귀여워서 47만번 돌려봤자너
음악치료사인 구독자입니다.
매번 치료세션에서 사용하는 악기들 즐겁고 재치있게 사용하시는 모습보고 치료아이디어도 얻어갑니다 주연님 최고👍
언니 제일 피곤한 화요일 퇴근시간에 퇴근하면서 보라고 일부러 이시간에 올리는거죠? 당신 마켓팅 천재.. 덕분에 지하철에서 시간 순삭🥰
진짜 이얘기 하고 싶었어요ㅠㅠㅠㅠ 진짜 퇴근길에 보면 하루 피로 사르르~ 힘들었던 거 지하철에서 다 잊혀져욯ㅎㅎㅎ
저도요.. 퇴근중힐링..ㅠㅠ 고마워요 오늘좀 지쳤었어요..ㅠㅠ
저도 퇴근길에 보는 중 ㅎㅎ
적게 일하고 많이 버세요😏❤️
오늘이 화요일 밖에 안ㄷ..??? 헉 헐헐 목요일인줄알았어유..이럴수가
악기 소리 그 유명한 밈 중에서 요리왕비룡에서 미미 나올 때 그 소리 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빠라바밤!빠바바~빠바
오옷~~! 오↗️오↗️옷⬆️?!
아ㅋㅋㅋㅋㅋ맞네요
오옷~!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ
단기다이어트 야금야금 길게하면 살은빠진다ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ 이언니가 보여줌 요요안옴ㅋㄱㅋㅋ나는 귀여워서도아니고 그냥 봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱ 알림뜨면 보러옴 봐야하는 유튜버임그냥
하.. 진짜 왜그런지모르겠는데 하루하루 스트레스 쫙쫙 받다가 일주어터님 영상보면 아무생각업이 흐뭇하고 이쁘고 귀엽고~ 일주일간 극한의 다이어트를 하면서도 이렇게 긍정적 에너지를 뿜뿜할수있는 비법은 도대체 뭘까요 진짜 배우고싶어요 요즘 숨쉴틈도없이 바쁜와중에 현타와서 멍때리다가 오랜만에 영상보니 괜시리 뭉클뭉클 해요~ 오늘하루는 너무힘들었나봄..ㅠㅠ 이 영상에 위로가되는말이 넘나 가득해서 힘이나요~ 고마워요 일주어터♡
부디 오늘 하루는 좋은 일만 가득하시길🥳❤️
저 악기 소리가 요리왕 비룡에서 비룡음식먹고 너무맛있고 깨달음이 번쩍 나올때 나는 효과음 같은데요??!ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 이 댓글 달려고 들어왔어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ요리왕 비룡~~!
0:50 너무 귀여운거 아니냐고요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아-잇!
너무 귀여워서 구간반복함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 이거 너무 귀여워서 계속 돌려봤어요 ㅠㅠ
흐앙 너무 귀여워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 100번은 봐야해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
촬영일 기준 44만! 지금은 45만! 매주 급격하게 느는 일주어터 구독자들🥰
45만 유튜브 일주어터 입니다 ~~~~~👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
꺄 좋아요 감사해요 ❤️사랑해요 언니
다이어트 매번 끝나고 첫끼 드실 때 텐션 어어엄청 높을 것 같은데 그것만 모아서 영상 만들어도 재미있을 것 같아용!!
인기 급상승이라니ㅠㅠㅠㅠ 진짜 언니의 사랑스러움이 더 세계로 퍼져나가길❤️
언니 오트밀다이어트 해주세욜~~~~
오버나이트오트밀, 초코오트밀, 오트밀죽(짱추천 참치, 닭가슴살, 계란, 버섯 등등 재료만 다르게 넣어서 끓이면 진짜 죽이랑 맛 똑같아요)
바나나오트밀쿠키 (맛없음ㅋㅋ엌), 간장계란오트밀( 왕추천.. 오트밀에 물+계란터뜨려 전자렌지 돌리고 간장 비벼먹기) 진쟈맛있구 간단하기도하구 일주일동안 먹었을 때 궁금해서 요청드립미다!!!!!!!! 간장계란오트밀에 계란 두개 까넣어주십시오..💛
22222
감사합니다.
우리집에 오트밀 있는데
달걀간장으로 시도해보겠습니다
벌써 45만이라니ㅜㅜ 이러다 100만 찍고 월클 가겠어... 언니 옆집 언냐 같은 유튜바였는데 언제 이렇게 유명해졌담...
0:29 요리왕 비룡 보면 “오오오옷-!” 하면서 우주 날아다니는 장면들 있는데 그 “오오오옷-!” 할 때 눈에 빛이 번쩍하는 장면에서 나는 소리 같아요
알고리즘 떠서 보게 됐는데 요즘 너무 우울했는데 언니 웃는 거 보면 저까지 괜히 행복해져서 저도 웃고 있더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사해요!! 언니 웃을때마다 진짜 너무 너무 행복해져요 앞으로도 영상 자주 챙겨볼게요 😊
8:31 침흘리고 자도 귀여운 당신, 증말 매력적이야
첫날 살 많이 빠진건 아마 술 때문일거에요! 술마시면 다음날 수분 빠져서 몸무게는 줄고 몸은 붓고 그 다음날 되면 붓기빠져요ㅠ 저도 술마시고 두려움에 떨며 몸무게 쟀는데 빠져서 기뻐했더니 피티쌤이 알려주셨어요...ㅠ
다이어트 하는 방법이 점점 건강해지시는거 같아 보기 너무 좋아요~~
참고할 요리들도 많아서 좋아요!!!
요리 자주 하는 다이어트 많이 부탁드려요~~~~!!
미: 칠~~~~듯 사랑했던 기~~~~
역: 이~~~~ 추워어어억~~~드리~~~
자동으로 그렉버전 bgm이 깔리넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
100점
기~역이! ㅎㅎㅎㅎ
잘한다
저도 미역 좋아하는 편이긴한데 일주일 동안 미역음식이라니 이걸 해내신게 너무 대단한 것 같아요. 개인적으로 저는 미역국수면이 제 입맛에는 너무 안맞았아서 호불호가 좀 갈릴 것 같긴한 것 같아요. 이번 영상도 신박하고 너무 재밌네요.
처음으로 댓글 남기는 거 같은데.. 저 요즘 주연님 영상보면서 힐링 받고 있습니다..
영상 정주행만 몇 번째 하는지 몰라요..
유튜브 알고리즘으로 주연님을 알게되서 넘 감사합니다..
좋은 사람 주변엔 좋은 사람들만 모인다고 가족분들과 지인분들 다 좋은분인거같아요 ㅎ
앞으로도 일주어터님의 영상 응원하고 기다릴게요.
아니 왜 점점 더 재밌어지죸ㅋㅋㅋㅋ자꾸 배고파서 급발진해가지고 아무말 하는거 진짴ㅋㅋ 홍보해주는 일주어터는 할인 안 해주는 미용실 사장님도 웃기곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘 귀엽고 사랑스러운 주연언니❣️
여러분... 미역국수 먹으면 응가 잘나옵니다... 아침에 그냥 가볍게 먹으려고 모밀 만들어서 먹은건데 한바탕 했어요 ㅋㅋㅌㅋㅋㅋ...
ㅋㅋㅋ이것도 집에있을때만 먹어야겟네요...
미역국은 이상하게 배가 아프고 생각보다 쾌변이 안되는데 미역국수는 뚫어뻥입니다.ㅋㅋ 만년변비인이...
맛은요?!..
맛도 알려주세요ㅠ
미역국수 맛이 식감 최악임~ㅠㅜ 한개먹다 시킨거 다버림~
00:50 아 존나 귀엽네 아니 너무 귀엽네
아앎!
아잇! 30번 돌려본듯 ㅠㅠ
아니 미안한데 얼굴이 진짜 칙칙해지셨어요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ떡볶이 먹고 낯빛 되찾으세요ㅜㅜㅜ
와근데 언니정말 점점 애벼지는거 너무 느껴져요ㅋㅋㅋ 이러다가 진짜 토익유투버 할거같아..
다이어트중에 우연히 알고리즘에 의해 이 채널을 알게 되었어요 진짜...다이어트하면 별 이유 없이 짜증이 나는데 일주어터님 영상만보면 꺽꺽대며 웃게되요 감사합니다
언니 일주일동안 밀가루 끊는 다이어트 해주세요!!!
+아니면 아예 탄수화물 끊는 다이어트는 어때요..?히히
+탄수화물 1달동안 끊어서 6키로 뺐는데 몸 안 나빠져요..^^
+아 예예 미안합니다 제가 다 잘못했네요
그건 좀 아닌듯요..😭
한달정도는 할만해요 치킨 땡길때 지코바 먹으면서 버티면
밀가루 ㅠㅠ
가혹하다.....
원푸드 다이어트보다는 덜 힘들걸요. 해먹을 수 있는 것 엄청 많으니까요.
9:24 👁 👁
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭔가 했네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:32 👁 👁
진짜 광기 ㅋㅋㅋㅋ
14:14 👀
0:50 세상귀엽다 보고싶을때마다 돌려봐야지
4만때 부터 봤는데 벌써 44만 유튜버 라뇨❤️❤️ 언니 다이어트 너무 무리해서 하지마시구 오래오래 활동 해주세용 감사해요🥰
5:53 넌 사료먹잖아 라닠ㅋㅋㅋㅋㅋ / 8:35 소주 털도 미역처럼 보이넼ㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ소쥬..너무 귀여워 소주....
0:28 헐 언니 진짜요!!!!!! 썸네일부터 살 진짜 많이 빠졌다 했더니 20키로나 빠졌어 우리언니 미쳣 미쳤어!!!
저 아이낳고 시엄니가 한달을 미역국을 한솥씩 끓여먹여서 진짜몇년동안 미역에 미도 뵈기싫었어요🤮🤮🤮
일주어터님 대단하세용
오잉 진짜요? 전 첫찌 낳고 3시3끼 50일동안 매일매일 진짜. 원메뉴. 들깨소고기미역국으로만 먹었는데. 매끼니 맛있어서 항상 완국함 ㅋㅋㅋㅋ
단유하니깐 거짓말처럼 입맛이 사라지고 그뒤로 자연스레 미역국 안 먹었는데 지금도 최애 국이 미역국 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일주어터님을 최근에 알게되었는데 다른 분들보다 유머적이기도 해서 호감갔던 것 같아여 :) 잘 웃지 않았었던 제가 일주어터님 덕에 하루종일 웃을 수 있었던 것 같아요! 재미난 영상 만들어주셔서 감사해여
유머적ㅋㅋㅋ
진짜 큐티 러블리한 일주어터님.. 일주일만에 저를 팬으로 만드시다니!! 정말 대단하신 분
80키로대 진짜 축하해여우ㅜㅠ 다음엔 오똔 재료이려나!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
미친듯이 빠르게 반응하는 나의 몸뚱아리
역시 배떡 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니 다음 다이어트 스트레스 안받아서 혈당 낮추기 어때요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 진짜 첫영상에 비해서 눈에 띄게 확 빠진거 완벽하게 보여요 ㅠㅠㅠ 턱선 넘 정확해진거 아니냐며 .... 50만 100만 쭉쭉 달려가셔요 🤍🤍
축하드려요!!!!♥︎ 언니 영상 맨날 씻을때마다 틀어놓고 보는데 맨날 돌려봐서 이제 대사도 외울 거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ 넘 좋아요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ엉엉 유퀴즈 나왔음 좋겠다
항상 느끼지만 처음에는 다이어트를 통해 들어왔는데 나중에는 언니 밝은 에너지랑 웃음 때문에 기분이 저까지 너무 좋아져서 구독하고 계속 오게 돼요^^앞으로도 잘부탁드려요
3:28 상견니.....상견니..
2:46 언니 턱선 날렵한 것 봐요... 부럽
2:45 아침에 일어나자마자 도넛 추천해주는 당신,,,넘 귀엽잖아
진짜 너무 귀여워.,, 그냥 귀여움 그 자체
0:50 어 뭐야 언니 갑자기 귀엽게
0:26 진짜 악기 상황에 따라 잘 쓰시는듯ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋ개웃겨ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ저기서 개 뿜엇음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:38 유낳괴 모먼트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 민망하지만 끝까지 해낸닼ㅋㅋㅋㅋ / 4:30 뭐야 ㅠㅠ 이제 단백질도 챙겨먹구 ㅠㅠ 발전하고 이따 쭈연님 / 5:31 다이어터들은 모두 아는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 마음 ㅋㅋㅋㅋ / 7:21 ㅋㅋㅋㅋㅋ 미역에 대한 분노가 가득한 눈빛 / 9:07 투표하는 쭈연님 멋져👍🏻 / 11:44 아 내가 스트레스가 많아서 살이 안 빠지는 거였네^.^ / 13:41 다 못 먹을 거쟈냐..... / 15:19 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 영상중 제일 기쁘고 설레는 표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:31 소주 부비적..너무 귀여워ㅓㅠㅠㅠ
오늘도 제 하루를 행복하게 만들어주셔서 감사해요오 ❤️ 언니 영상 보면서 힘내봅니당!
0:50 진짜 진심으로,, 내가 살면서 본 사람 중에 제일 귀여우세요 언니..
내가 영상을 이렇게 기다린 적이 없는데..... 하루에 다섯 번씩 영상 올라왔나 확인하니 체감 92년만이네요.............. 언니..................
고마워 기다려줘서🤭❤️
@@oneweek7 ......... ㅜ ㅜ!!!!!!!!!!!!!!! 눈물 난다...
...
0:49 언니 이거 뭐야 너무 귀엽자나여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ💙
0:50 존귀탱 ෆ⃛ 완전킬링파트 ෆ⃛
아침에 출근 준비할때 항상보는데 텐션 업되서 회사에가요 늘 그 긍적에너지도 얻고 너무좋아요
자주 볼꺼에요 도움도 되어서 더더더 좋아용♡♡
13:19 역대급으로 기뻐하는 주연님
언니 사랑해요
언니 이러다 100만 유튜바되면 60키로대 되는거 아니냐고요옥~!!!!!!!💛🥲
아껴볼려다가 바로볼 수 밖에 없는 매력쓰 !!!!!
언니 너무 유명하지마.. 아니 유명해져.. 아니야 아니 아아아ㅏㄱ 언니 보는 게 내 힐링
너무 공감. 어쩜 그리 힘든 다이어트를 재밌게 그리고 웃긴 영상으로 만들수있을까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ. 또 너무 잘 웃고 스트레스 해소 하고 갑니다. 주연이 먹꼬 싶은 마카롱 이랑 해물파전도 잊지말고 치팅데이에 좀 드시길...😄
아니 이언니 영상 다 정주행중인데 늙지를않네 더 이뻐지고ㅠ정말방부제귀여움이야ㅜㅜㅜㅜ
10:49 엄마한테 혀짧은 소리 내는 중 ㅋㅋㅋ
8:29 언니 브이라인 개쩔어요
야구가 혈당 수치 오르게 하는 거 아니냐구요😂😂😂 이번 시즌 롯데 힘내줘,,, 혈당 올리지 말아줘,,,,
ㅎㅎ지나가는 한화팬도요 ㅎㅎ
지금 롯데야구보다가 열받아서 유튜브보러왔는걸요....🥲
지나가던 삼성팬두요..
일찍 하차했읍니다 마차도 어뜩해요 진짜
지나가던 기아팬도요..ㅎㅎ
00:03:33 냥이가 옆에 와서 기대고 있는것과 일주어터님 표정 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일주어터님~ 혹시 다음 다이어트 음식으로 "오트밀" 어때요? 여러가지 재료 넣고 다양하게 해먹을수 있다더라구요~ 추천해용 😁
와..진짜 영상 찍으시고 편집하고 올리시는 기간동안 구독자가 만명 이상...;;;(언니 멋져여🥰)
근데 주연쓰 ㅋㅋㅋㅋ 저 노란오리옷은 잠옷이예요 내복이예요 실내복이예요 ?? 찰떡으로 잘어울려요 ㅋㅋㅋㅋ
의사선생님하고 콜라보할때도 돼지머리띠 쓴거예요?? 그래서 운전할때도 쓰고있는건가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잠옷이에요! 이제 어떤 촬영이든 돼지 머리띠 안 쓰고 못 해요😏🥲
완전 귀엽닼ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋ매일 미역만 머그니 매일 생일같따 해피 버스데이 투 밐ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:39 표정,, 귀여우셔 ,, ㅠ🤍
이 언니 20키로빠진거 알고들 보시나요?지금 넘 충격적이야,,,,,,,,하 나년뭐했냐,,,,,,,,,,언니 여기서 더빠져서 다이어트유튜버그만두면ㄹㅇ슬플듯ㅜㅜ
대박.. 조리원에서 미역지옥에 빠져있는 1인 ㅋㅋㅋ 임신중 +17kg 현재 출산한지 7일됬는데 6키로빠짐 ,, 미역 마니드세오 여러분 ,,
맞아여ㅋㅋㅋ저 조리원인데 하루종일 삼시세끼 미역국에 출산한지 11일차 8kg빠짐요....
ㅋㅋ저도 78에서 54됐었죠ㅋㅋㅋ미역은 응아도 부드럽게 해준답니당..흫
애기랑 태반무게가 거의 5~6키로에요
@@튼튼한튼튼이-v9w이거뭐에요 진짜에요???? 미역국으로만 8킬로요???
0:28 몇번째돌려보는중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무절묘해욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐야 왜 여기계세요ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤️
@@jihye12365 제가 일주어터님 팬이라...😍
언니 지금까지 오프닝에 사용한 장난감 당근마켓에 팔아보기 해주세용 ㅋㅋㅋㅋ
일주어터님 왤케 귀여워요...볼때마다 기분 좋아지는 볼매
울 언니 사직에 시구 하러 가는 날까지 아자아자 ٩(ˊᗜˋ*)و
미역 하니까 집근처 사우나 미역국 먹고싶다.. 진짜 미역국 맛집이었는디 코로나땜에ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 사우나 가고 싶어요🥲
동생~ 나 오늘 90키로대에서 60키로대으로 내려왔어ㅎㅎ 넘 감격스러워ㅠㅠ 열심히 하니까 되네~ 화이팅!
와 나 미역 러버인데 낼부터 한다 보시는분들 알람좀..부탁해요
일주일 됐는데 어떻게 되셨어여
아우 귀여워 왤케 귀여워여 언니... 아니 시작 몸무게 미친거아니에요??? 곧 소멸하겠어.. 얼굴도 반쪽이야.. 턱선 생긴거같은데 나 울어 ㅠㅠㅠㅠ 이러다가ㅠㅠㅠㅠ 소멸하는거ㅠㅠㅠ 아니냐구요ㅠㅠㅠㅠ
삶이 너~~무 힘들어 웃기 힘들때 일주어터님 웃음소리 들으러 옵니다.
웃음소리 들으며 화이팅 해봅니다!
저 산후조리원 있을때보다 미역 많이 먹은 듯.........
3:30 표정진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현웃터짐
아 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜집에서혼자볼때나잖아ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
매일 아이 재우고 정주행해서 이제야 라이브영상까지 다 보았네요 ㅎ
라이브도 너무 재밌어요
꾸밈없고 솔직한 모습 너무 좋아요 💕
..나 시험기간인데 언니영상 본건 진짜 칭찬해줘야해 내 귀한시간 언니한테 쓴거에요..❤️
구독자 100명 전에부터 계속 응원하고 있어요!! 턱선도 갸름해 지시고!! 자전거 다이어트 가즈아~~~~!! 요즘 자전거 타기 너무 좋은 날씨에요!!
아 미친 상견니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 언니 상견니 최고죠ㅠㅠㅠㅠㅠ 홍보해주세요.... 지나가는 상친놈은 웁니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
0:50 이 영상 최고의 0.5초 너무귀여워....๑´ڡ`๑
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 첨엔 나도 다이어트 하느냐고 본 유트븐데..... 이젠 예능 보듯 보는......... 나... 뭐지.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
해조류 다이어트 너무 역해서 2번 먹고 못 먹었는데ㅠ 대단해요!!
진짜 꾸준히 하시면서 살이 많이 빠지셨어요!(나자신 반성해!ㅠ)
사실 지금 임신 중인데(비만상태로 임신해서 다이어트 식단으로 영양은 있으나 칼로리 낮은 음식들 먹고 있어요.) 일주어티님 보면서 밝은 기운 받아가고, 저도 무사히 살 덜찌고 건강하게 임신중인 몸을 지켜볼게요!
p.s. 개인적으로 진짜 너무 좋아하는 유튜버님이세요.ㅎㅎ 영상으로도 참 밝고 따뜻한 그 에너지가 막 느껴져요.
항상 응원합니다!
언니영상 정주행중인데 너무 귀엽다....언니 오래오래 올려줘요😂😂❤❤
미역다이어트 효과 장난 아닌데요....? 미역국수 주문하러 갑니다•••
여름방학하고부터 8월 26일까지 한 8키로 빼놓고 요요가 오고 있습니당… 하지만 요즘은 식욕을 자제할 수가 없네요 일주일 일주일 꾸준히 중간에 쉬던걸 끊고 다이어트하는 언니… 정말 대단해요…⭐️ 미역 저도 정말 좋아하는데 미역국수가 진짜 왕탐나네요 미역줄기 사랑해서 완전 맛있어보여요💚
저도 그런 마음에 구매했는데,
생각보다 맛 없어요
잔뜩 남았어요 ㅠㅠ
@@에디슨-k6h 헐 그렇군요…ㅠㅠ 역시 다이어트 식품은 다이어트 식품이고.. 반찬은 반찬이라 밥이랑 같이 다른것들 섞어서 먹어야 맛있나봐요ㅠㅠ
아니.. 썸네일 토하는🤮 건가요❓❓ㅋㅋㅋ
표정이 더 리얼하고 욱겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣🤣
주연씌... 나 아무래도 언니한테 중독되었나봐...
love....너를 향한 갈망.... 디스 이즈 중독....
주연쓰 오늘도 자기 전에 잘 보고 가요 내일도 건강하고 행복한 하루 보내길 바래요