Questo video è PERFETTO. Avete saputo riassumere la corsa in parole semplici ed efficaci! Scommetto che con questo video molti amatori e novizi che si approcciano da poco a questo splendido mondo avranno sicuramente una visione molto più chiara! Grande CN.
Ciao Daniele sono Massimo daTorreDelGreco , da quando ti sto seguendo mi sento più potente perché prima non allenavo il corpo , se stavi nei pressi della mia città facevo parte della scuolA correre naturale anche se ho 49 anni . Ciao saluti e comlimenti
Ho iniziato a tenere una postura corretta durante la corsa come da te suggerito, confermo che ho migliorato sia i tempi che i recuperi. Ottimo consiglio!
L'avessi capita prima questa importanza...... È già qualche anno che ci lavoro, probabilmente a 56 anni il miglioramento è molto lento ma, come si dice, meglio tardi che mai!! 😅
Causa infortunio alla mano mi tocca staccare un pò con la bici.Ma la famosa eterogenesi dei fini mi ha fatto interessare alla corsa e a provarla a fare bene.Questo canale mi ha permesso di comprendere come.Massima serietà,zero sciatteria.Ad Maiora
Grazie ai tuo consigli riesco a tenere sotto controllo il dolore al Ginocchio, però ti dirò una cosa avere il dolore al ginocchio ti aiuta a trovare la postura migliore per correre perché si trova più facilmente la posizione antalgica
Ciao, grazie per il tuo commento. A tal proposito, vai subito a vedere il nostro ultimo video: ua-cam.com/video/8Bbnky0RWpc/v-deo.html 😉 Siamo certi che ti sarà molto utile!
Bel video! Tuttavia sul discorso dello sviluppo di dolori conta molto di più la capacità di carico delle nostre strutture, piuttosto che la postura. Certo è che la postura, in presenza di una buona capacità di carico, può sicuramente massimizzare la performance
Ciao Dani, condivido tutto quello che hai detto. C’è una tecnica universale con delle tolleranze, che permettono a tutti di correre bene anche se in maniera leggermente diversa l’uno dall’altro. E sul punto della diversità e della unicità di ciascuno di noi, vorrei chiederti: Molto spesso si cambia la scarpa per trovarne un più congeniale alla nostra corsa. Ma cambiamo scarpa perché ci fa correre male o siamo noi a correre male e cerchiamo una scarpa che assecondi la nostra tecnica di appoggio? Grazie!
Quanto mi manca la mia corsa. Sole, nuvolo, neve, pioggia....ogni momento era buono... Ti seguo e aspetto come il Natale il giorno in cui potrò tornare a correre.......🤍
Grazie per I video davvero Ben fatti, avrei una domanda:io corro sempre su erba e terreni naturali,e vorrei senza fretta avvicinarmi al trail running sto usando la scarpa Rush GTX Marca la scarpa Secondo voi ho fatto una buona scelta ?
Ti seguo da tempo e mi hai fatto tornare la voglia di correre. Per ora per dimagrire. E quindi ho acquistato fascia Cardio e cerco di rimanere nella fascia brucia grassi da te consigliata. Ho acquistato anche il tuo libro. Il mio problema è la cadenza. Per stare in quella FC il mio ritmo di passi è massimo 164. È normale ? La media non ne parliamo visto che ci metto anche 5 minuti iniziali e finali di camminata. Inoltre per stare in quella FC mi tocca alternare corsetta lenta a camminata. È normale ?
Ciao,volevo un informazione,a una certa età, diciamo intorno ai 60😜😂si può incominciare a correre !?senza pretese , per sentirmi meglio e in forma, visto che continuo a mettere peso😌😝…Grazie
Ma certo che sì, anzi, DEVI! All'interno della nostra Running School abbiamo runner di ogni età, dai giovanissimi agli ultrasettantenni!😉 La corsa, se fatta bene, è davvero un toccasana!
Questo video è PERFETTO. Avete saputo riassumere la corsa in parole semplici ed efficaci! Scommetto che con questo video molti amatori e novizi che si approcciano da poco a questo splendido mondo avranno sicuramente una visione molto più chiara! Grande CN.
Ciao Daniele sono Massimo daTorreDelGreco , da quando ti sto seguendo mi sento più potente perché prima non allenavo il corpo , se stavi nei pressi della mia città facevo parte della scuolA correre naturale anche se ho 49 anni . Ciao saluti e comlimenti
Ho iniziato a tenere una postura corretta durante la corsa come da te suggerito, confermo che ho migliorato sia i tempi che i recuperi. Ottimo consiglio!
Fantastico! 😉
L'avessi capita prima questa importanza......
È già qualche anno che ci lavoro, probabilmente a 56 anni il miglioramento è molto lento ma, come si dice, meglio tardi che mai!! 😅
Causa infortunio alla mano mi tocca staccare un pò con la bici.Ma la famosa eterogenesi dei fini mi ha fatto interessare alla corsa e a provarla a fare bene.Questo canale mi ha permesso di comprendere come.Massima serietà,zero sciatteria.Ad Maiora
Chi non ha letto il primo libro di Daniele farebbe bene a leggerlo subito.. grande Daniele sempre top!
Grazie ai tuo consigli riesco a tenere sotto controllo il dolore al Ginocchio, però ti dirò una cosa avere il dolore al ginocchio ti aiuta a trovare la postura migliore per correre perché si trova più facilmente la posizione antalgica
Ciao, grazie per il tuo commento. A tal proposito, vai subito a vedere il nostro ultimo video: ua-cam.com/video/8Bbnky0RWpc/v-deo.html 😉 Siamo certi che ti sarà molto utile!
Bel video! Tuttavia sul discorso dello sviluppo di dolori conta molto di più la capacità di carico delle nostre strutture, piuttosto che la postura. Certo è che la postura, in presenza di una buona capacità di carico, può sicuramente massimizzare la performance
Ciao Dani, condivido tutto quello che hai detto. C’è una tecnica universale con delle tolleranze, che permettono a tutti di correre bene anche se in maniera leggermente diversa l’uno dall’altro.
E sul punto della diversità e della unicità di ciascuno di noi, vorrei chiederti:
Molto spesso si cambia la scarpa per trovarne un più congeniale alla nostra corsa.
Ma cambiamo scarpa perché ci fa correre male o siamo noi a correre male e cerchiamo una scarpa che assecondi la nostra tecnica di appoggio?
Grazie!
il miglior paragone sentito tra noi e altri mammiferi Grande Dani !!!!
Grazie, nessuno mi ha mai detto come impoststmi nella corsa, soprattutto ho sempre corso con l'appoggio davanti al baricentro.
Quanto mi manca la mia corsa. Sole, nuvolo, neve, pioggia....ogni momento era buono... Ti seguo e aspetto come il Natale il giorno in cui potrò tornare a correre.......🤍
Ciao perché non puoi più correre? Sempre se vuoi rispondere.
Grazie te iniziato a correre grazie
Congratulazioni per i 100k‼️
Grazie Daniele, dei tuoi preziosi consigli.
Grazie per I video davvero Ben fatti, avrei una domanda:io corro sempre su erba e terreni naturali,e vorrei senza fretta avvicinarmi al trail running sto usando la scarpa Rush GTX Marca la scarpa
Secondo voi ho fatto una buona scelta ?
Ti seguo da tempo e mi hai fatto tornare la voglia di correre. Per ora per dimagrire. E quindi ho acquistato fascia Cardio e cerco di rimanere nella fascia brucia grassi da te consigliata. Ho acquistato anche il tuo libro.
Il mio problema è la cadenza. Per stare in quella FC il mio ritmo di passi è massimo 164. È normale ? La media non ne parliamo visto che ci metto anche 5 minuti iniziali e finali di camminata. Inoltre per stare in quella FC mi tocca alternare corsetta lenta a camminata. È normale ?
Ciao,volevo un informazione,a una certa età, diciamo intorno ai 60😜😂si può incominciare a correre !?senza pretese , per sentirmi meglio e in forma, visto che continuo a mettere peso😌😝…Grazie
Ma certo che sì, anzi, DEVI! All'interno della nostra Running School abbiamo runner di ogni età, dai giovanissimi agli ultrasettantenni!😉 La corsa, se fatta bene, è davvero un toccasana!
Ben fatto , bel video ottime info.. le ho lette assieme a tante altre nel tuo libro.. Saluti
Allora la postura corretta è arrivare con il ginocchio leggermente flesso anziché con la gamba dritta?
Daniele numero uno .l unico mio male è il peso ma ti prometto che mi impegnero .Demetrio
E invece sperimento ogni volta che corro l'importanza della tecnica di corsa, per efficientare l'allenamento.
CHI GUARDA TUTTI I VIDEO IN POSIZIONE ACCOSCIATA ?
Grandissimo! 😎
...hai dimenticato il divertirsi.
L’unica vera tecnica di corsa è quella di TOM! :)
Per moltissimi la tecnica di corsa non esiste.