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說得很好 我理解的是在心理學中大腦的運作方式是透過某個問題產生 所以透過問自己真正需要的是什麼而不是只專注在情緒上 可以改善現狀過得更好
🙏
非常赞同！👍 当我焦虑不能入睡，不会在床上辗转不安，不看手机，起来开始整理房间，把不需要的东西一件件放入垃圾桶，相当于把烦恼扔掉！就会减轻了精神的压力！末了看着干净整洁的屋子，心情变得舒畅起来，就能入睡了，多年来这样。
谢谢分享！
謝謝你的分享
我是2越整理越奇景7，结果到隔天都不想睡。
@@zheyu8795 非法販賣ㄆ
你沒找到你的根本原因，加油，想要改善第一件事不是整理而是面對
不要忽略改變瑣碎事情的動力,那是改變觀念的第一步,由細細一步開始,培養自我認同及相信自己,無論得到任何人的幫助或機遇,必需主角先動身,那主角就是自己本人.
我們當工程師的，每當事情無法收拾不知道怎麼處理，就先選一個小目標去完成。兩手一攤，雖然最輕鬆，但也是最沒有成就感。人生也是如此。
是天下大事必作於細的概念！？
從小事情小目標開始做開始反省，堅持一段時間就會發現不一樣了，和感情一樣，要先找到對的人對的目標，途中進步與反省變得更好
房間往往是心的象徵，與其做難度較高或是心靈類的改變，倒不如看看周遭環境，從小地方著手一步一步的"改善"!!! 空間是個氣場，清除罣礙以及雜物，會感到淨化!!!
是。
人們通常以問題的中心為想法來看待事情，而不是試著用解決導向處理，這其實很正常，但重點是能否在遇到問題的狀況下意識到並轉為「要怎麼做才能改善現況」有了這個想法，最重要的就是行動，想法不能改變，但行動可以。
有時間只是整理電腦內的檔案也很療癒。
非常同意，改善日常的每件事人生就會有巨大不同
我發現有時不是沒有真正的目標,而是低估了達成目標所需付出的能力
所以要看個人能力範圍， 還有就是耐心的一步一步的慢慢來
學習曲線
要達成目標是需要循序漸進的，最重要的是每完成一個小進度所帶給你的成就及反饋，心態是驅動這一切的根源，首先要做的就是相信自己做得到。
真心感謝有這個頻道，常常在心裡疲乏、迷惘的時候，給了幫助
其實跟原子習慣提到的差不多等一個習慣養成後例如 刷牙習慣就會自動化然而那就是危險的開始因為一旦自動化 你就不會注意到他然後你就不會有所改善那要如何改善呢？每天記錄下來1.不容易自欺 2.會有獎勵機制然後這個方式就像是運動員每天記錄自己的狀況你可能會想說為什麼因為這樣才能從中看到問題加以改善
我跟下做
可是，自動化又是必須的，社會要求你做很多的事，你不自動化，會很花時間，社會不容許你這樣做，事事要快
非常實用 💪感謝小編🤓耶穌祝福大家😇🥰
不用改。而是要想自己已经是，把潜意识认为你已经是你想要的。好比：你想健康，就得想自己已经是健康的了。如果你用改的想法，那潜意识就会让你改不完。
解决问题 创造价值 产生人生成就感
感恩分享🎉
這個好實用 邊聽邊看自己的房間 恩 我要開始整理房間了哈哈哈哈
為何要跟人挑戰腦力智慧，不要理他，讓他贏就好了
讓我想起一個概念，當你真心想完成一件事情。全世界都會集合起來幫你我覺得並不是世界會去幫你，而是你的目標設定對了，你在通往目標的過程中你不容易被其它的事物分心從而能夠完成這樣的目標而在過程中，小心地把目標切分成小目標，藉由完成小目標讓這個過程不會偏移方向，讓多巴胺輔助你完成XD
先从力所能及的小事做起，然后发现原来自己有如此多好的想法，以此建立起自信，然后再做真正想要做到额事情。
上半年失恋的时候好伤心，把房间的卫生一点一点的搞干净，断舍离了好多垃圾，每周把一件物品换个位置，现在喜欢宅家，觉得挺舒服的。总之，不开心的时候就去整理房间吧，很治愈。
天哪我37歲才看到這個影片好像太晚了還是很謝謝這影片讓我覺得人生有不一樣的看法
Better late than never~
男性平均壽命80歲，女性平均壽命85歲，我認為年齡不是問題，如何找到正確的目標和堅持下去才是重點。
年齡不是問題，重要的是願意行動改變，那怕生命只餘下一天，只要踏出第一步，你已經不再一樣了
88 歲都參加馬拉松，不要被年齡限制行動。
現在改變，未來43年就都是你的潛力
講到重點又正面
❤❤ 感激
每天改變目標中最微小的1%，一年後就會有37倍的成長！試著對大腦問正確的問題，新的世界將為您展開！從「我能用2分鐘整理房間的哪一件東西？」開始～
02:06 have to keep asking yourself05:15 focus on shit shit growth, focus on you you growth
改变从最基本开始，改变你一切看不爽的事物
最低比最高境界：1.為奴/驢的愚蠢=失喪/沉淪
很大的体会和领悟
有時候要整齊的房間讓人放鬆有時候要凌亂的房間讓人放鬆
整理房間根本不是重點吧
Gogo do it now~
underrated
請教一下，怎樣的目標 會令世界以一種消極的方式表現出來？太難的目標？
追隨他人認為的目標
有些人就是喜歡挑戰他人智慧😂😂😂😂所以不要理就停了，他也要不到答案，更不會進步
我剛剛看到一台電風扇壞掉同事打算把他拎到垃圾場我說等等我來修看看😂於是我搶救了四十分鐘結果修不好死的不能在死最後我還是拎到垃圾場可是我不會覺得沮喪因為我起碼嘗試過了這樣的概念有符合影片說的嗎下面給我一點回覆😂
看这个频道的视频感觉时间会变慢3分钟像10分钟
你們所片有說的方法我都無師自通但硬有阻礙不能連續做。。。或受傷。。。唉
仔細思考自己到底需要做些什麼
美商公司統編不動Love 朋友們
The only problem in the room is myself.
颇为受益！如果心里老是有负情绪、负能量，得问问自己，是不是把“心”放错了位置。可能这就是所谓的“唯心所现 唯识所变”。我们应当把“心”放在自己真正想要的事物上，不要关注自己的情绪，情绪都是假象，是干扰项。
你設定的目標是否正確?
我的目标就是找到一份软件开发的工作，但是我每天都过的很累，世界以一种很消极的方式在我眼前呈现，那么是不是代表我的目标错了？是我设定的目标所导致的吗？
加油！！找工作很難、明白你的難處，祝你成功喔！！先找份輕鬆的工作方便你去面試的，至少每天你也有維持工作動能、沒有因為沒工作而閒在家
目标不一定有问题。如果你看待世界时感到消极，有可能是你的心态出现问题，或许是积累了太多压力。
有時人要裝傻😂😂😂😂
原来现在照顾巨婴门槛这么高，每个父母要读到教授才行
Goo
就是去一点点解决？
从小事开始，慢慢建立自信和提高各方面能力，when you are ready, you will do it
胡说八道，要是想要啥就有啥，要是打扫房间，就心想事成了，全世界都是保洁阿姨
這是我聽過最糞的心靈雞湯
我其實就是這麼做 讓我心情變好的
@@courtkings0317 真的有用
@@1010BY 恭喜唷
說得很好 我理解的是在心理學中大腦的運作方式是透過某個問題產生 所以透過問自己真正需要的是什麼而不是只專注在情緒上 可以改善現狀過得更好
🙏
非常赞同！👍 当我焦虑不能入睡，不会在床上辗转不安，不看手机，起来开始整理房间，把不需要的东西一件件放入垃圾桶，相当于把烦恼扔掉！就会减轻了精神的压力！末了看着干净整洁的屋子，心情变得舒畅起来，就能入睡了，多年来这样。
谢谢分享！
謝謝你的分享
我是2越整理越奇景7，结果到隔天都不想睡。
@@zheyu8795 非法販賣ㄆ
你沒找到你的根本原因，加油，想要改善第一件事不是整理而是面對
不要忽略改變瑣碎事情的動力,那是改變觀念的第一步,由細細一步開始,培養自我認同及相信自己,無論得到任何人的幫助或機遇,必需主角先動身,那主角就是自己本人.
我們當工程師的，每當事情無法收拾不知道怎麼處理，就先選一個小目標去完成。兩手一攤，雖然最輕鬆，但也是最沒有成就感。人生也是如此。
是天下大事必作於細的概念！？
從小事情小目標開始做開始反省，堅持一段時間就會發現不一樣了，和感情一樣，要先找到對的人對的目標，途中進步與反省變得更好
房間往往是心的象徵，與其做難度較高或是心靈類的改變，倒不如看看周遭環境，從小地方著手一步一步的"改善"!!! 空間是個氣場，清除罣礙以及雜物，會感到淨化!!!
是。
人們通常以問題的中心為想法來看待事情，而不是試著用解決導向處理，這其實很正常，但重點是能否在遇到問題的狀況下意識到並轉為「要怎麼做才能改善現況」有了這個想法，最重要的就是行動，想法不能改變，但行動可以。
有時間只是整理電腦內的檔案也很療癒。
非常同意，改善日常的每件事人生就會有巨大不同
我發現有時不是沒有真正的目標,而是低估了達成目標所需付出的能力
所以要看個人能力範圍， 還有就是耐心的一步一步的慢慢來
學習曲線
要達成目標是需要循序漸進的，最重要的是每完成一個小進度所帶給你的成就及反饋，心態是驅動這一切的根源，首先要做的就是相信自己做得到。
真心感謝有這個頻道，常常在心裡疲乏、迷惘的時候，給了幫助
其實跟原子習慣提到的差不多
等一個習慣養成後
例如 刷牙
習慣就會自動化
然而那就是危險的開始
因為一旦自動化 你就不會注意到他
然後你就不會有所改善
那要如何改善呢？
每天記錄下來
1.不容易自欺
2.會有獎勵機制
然後這個方式就像是運動員每天記錄自己的狀況
你可能會想說為什麼
因為這樣才能從中看到問題
加以改善
我跟下做
可是，自動化又是必須的，社會要求你做很多的事，你不自動化，會很花時間，社會不容許你這樣做，事事要快
非常實用 💪
感謝小編🤓
耶穌祝福大家😇🥰
不用改。而是要想自己已经是，把潜意识认为你已经是你想要的。好比：你想健康，就得想自己已经是健康的了。如果你用改的想法，那潜意识就会让你改不完。
解决问题 创造价值 产生人生成就感
感恩分享🎉
這個好實用 邊聽邊看自己的房間 恩 我要開始整理房間了哈哈哈哈
為何要跟人挑戰腦力智慧，不要理他，讓他贏就好了
讓我想起一個概念，當你真心想完成一件事情。全世界都會集合起來幫你
我覺得並不是世界會去幫你，而是你的目標設定對了，你在通往目標的過程中
你不容易被其它的事物分心從而能夠完成這樣的目標
而在過程中，小心地把目標切分成小目標，藉由完成小目標
讓這個過程不會偏移方向，讓多巴胺輔助你完成XD
先从力所能及的小事做起，然后发现原来自己有如此多好的想法，以此建立起自信，然后再做真正想要做到额事情。
上半年失恋的时候好伤心，把房间的卫生一点一点的搞干净，断舍离了好多垃圾，每周把一件物品换个位置，现在喜欢宅家，觉得挺舒服的。总之，不开心的时候就去整理房间吧，很治愈。
天哪
我37歲才看到這個影片
好像太晚了
還是很謝謝這影片
讓我覺得人生有不一樣的看法
Better late than never~
男性平均壽命80歲，女性平均壽命85歲，我認為年齡不是問題，如何找到正確的目標和堅持下去才是重點。
年齡不是問題，重要的是願意行動改變，那怕生命只餘下一天，只要踏出第一步，你已經不再一樣了
88 歲都參加馬拉松，不要被年齡限制行動。
現在改變，未來43年就都是你的潛力
講到重點又正面
❤❤ 感激
每天改變目標中最微小的1%，一年後就會有37倍的成長！試著對大腦問正確的問題，新的世界將為您展開！從「我能用2分鐘整理房間的哪一件東西？」開始～
02:06 have to keep asking yourself
05:15 focus on shit shit growth, focus on you you growth
改变从最基本开始，改变你一切看不爽的事物
最低比最高境界：
1.為奴/驢的愚蠢=失喪/沉淪
很大的体会和领悟
有時候要整齊的房間讓人放鬆
有時候要凌亂的房間讓人放鬆
整理房間根本不是重點吧
Gogo do it now~
underrated
請教一下，
怎樣的目標 會令世界以一種消極的方式表現出來？太難的目標？
追隨他人認為的目標
有些人就是喜歡挑戰他人智慧😂😂😂😂所以不要理就停了，他也要不到答案，更不會進步
我剛剛看到一台電風扇壞掉
同事打算把他拎到垃圾場
我說等等
我來修看看😂
於是我搶救了四十分鐘
結果修不好
死的不能在死
最後我還是拎到垃圾場
可是我不會覺得沮喪
因為我起碼嘗試過了
這樣的概念有符合影片說的嗎
下面給我一點回覆😂
看这个频道的视频感觉时间会变慢3分钟像10分钟
你們所片有說的方法我都無師自通
但硬有阻礙不能連續做。。。或受傷。。。唉
仔細思考自己到底需要做些什麼
美商公司統編不動Love 朋友們
The only problem in the room is myself.
颇为受益！如果心里老是有负情绪、负能量，得问问自己，是不是把“心”放错了位置。可能这就是所谓的“唯心所现 唯识所变”。我们应当把“心”放在自己真正想要的事物上，不要关注自己的情绪，情绪都是假象，是干扰项。
你設定的目標是否正確?
我的目标就是找到一份软件开发的工作，但是我每天都过的很累，世界以一种很消极的方式在我眼前呈现，那么是不是代表我的目标错了？是我设定的目标所导致的吗？
加油！！找工作很難、明白你的難處，祝你成功喔！！先找份輕鬆的工作方便你去面試的，至少每天你也有維持工作動能、沒有因為沒工作而閒在家
目标不一定有问题。如果你看待世界时感到消极，有可能是你的心态出现问题，或许是积累了太多压力。
有時人要裝傻😂😂😂😂
原来现在照顾巨婴门槛这么高，每个父母要读到教授才行
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就是去一点点解决？
从小事开始，慢慢建立自信和提高各方面能力，when you are ready, you will do it
胡说八道，要是想要啥就有啥，要是打扫房间，就心想事成了，全世界都是保洁阿姨
這是我聽過最糞的心靈雞湯
我其實就是這麼做 讓我心情變好的
@@courtkings0317 真的有用
@@1010BY 恭喜唷