Ben herballife in böbreklere fln zararı olduğunu duymuştum internet de fazlaca negatif yorumlar okumuştum ondan sonra hiç herballife düşünmedim almayı. Adı çıktı birkere insan tam güvenemiyor.
Evet ama bütün öğünlerini herbalife tüketenler için çok zararlı benim bi arkadaşım herbalife’la çok kilo verdi ama tabi daha sonradan hastalıklar patlak vermeye başladı. İlkay sadece sabah ve akşam shake içiyor ve gün içinde normal besleniyor bi şey olacağını sanmıyorum. Tabiki ben doktor felan değilim benim düşüncem bu sadece 🤗
diyetle ilgili yanlış bilgi verdiğinizi düşünüyorum herkesin vücut tipi farklı olduğu için kilo verme sürecide çok farklıdır. Yani sizin dediğiniz şeylerin size faydası oluyor olabilir ama x bir kişiye iyi gelmeyebilir.
Bir muz 151 kalori bayağı kaloriliymiş ya hahahahahahahahaha 25 senedir aktif sporcuyum yok yulaf yasak yok muz yasak yok şu yok bu. Kalori açığıla bol sporla herşey yenilebilir.
Benim bildiğim ara öğün iyi değil. Gunde iki öğün bence yeter. Canan Karatay ara öğün yemeklere karşı, birde muz yeme iyi degil diyorsun ama muzun icinde magnezyum var. Bnce cok faydali
Vücut aç kaldıkça yağ yakar dünyada bile artık açlık orucu diye bir beslenme var günde iki ve ta tek öğün beslenme aralarda bol bol şu çay tatçınlı kahveler içmek lazım ara öğün diye bir şey yok zaten ara öğün yapıldığı için vücut alıştırıldı devamlı yemek yemeğe
Harikasin Ilkay😍 Spor ve saglikli beslenme herkese gerekli bence. Es ist wie eine Therapie. Man fühlt sich neugeboren. Also ich fühle mich so😍 mach weiter so Schönheit😘
Ilk hamilelikde vucut zaten davete 16 kiloya kadar aliyor ve dogumdan sonra direk gidiyor kilo degil su vs birde emzirdimi vallah 3 cocuk yapdim 1yas 2 ve 4 yas ayni eski kilomdayim😅
Ben çocuktan sonra hic bu kadar az yiyemedim. neyseki spor var fazlaliklari aliyor..Tebrik ederim ilkay cok dikkat ediyorsun kendine yemeklerin hem pratik hem lezzetli 🎉
Çok ayıp ve kötü kalpli bir insansın. Peki birini üzdüğün zaman mutlu mu oluyorsun? Günah valla Allah’tan da mı korkmuyorsun? Yazık ve sen insanım diye toplumda geziyorsun. Senin arkadaşlarının yerinde olsam ne seninle konuşurum ne de evime sokarım. Evliysen de Allah eşine sabır versin.
Rapsöl =kanola yagi zararlari saymakla bitmez En iyi yag olivenöl= zeytinyagi
Maasallah ne güzel. Ama siz şanslisiniz eşinizde dikkat ediyor bu çk büyük avantaj
Ömür boyu hayat böyle geçmez
Sizi severek izliyorum ondan dolayı bu yorumu yazmak istedim. Herballife o kadar iyi değil maalesef .. arastirmanizi öneririm
Çok doğru alışverişte abur cubur alıyorum almasam yemem
Ben herballife in böbreklere fln zararı olduğunu duymuştum internet de fazlaca negatif yorumlar okumuştum ondan sonra hiç herballife düşünmedim almayı. Adı çıktı birkere insan tam güvenemiyor.
Evet ama bütün öğünlerini herbalife tüketenler için çok zararlı benim bi arkadaşım herbalife’la çok kilo verdi ama tabi daha sonradan hastalıklar patlak vermeye başladı. İlkay sadece sabah ve akşam shake içiyor ve gün içinde normal besleniyor bi şey olacağını sanmıyorum. Tabiki ben doktor felan değilim benim düşüncem bu sadece 🤗
diyetle ilgili yanlış bilgi verdiğinizi düşünüyorum herkesin vücut tipi farklı olduğu için kilo verme sürecide çok farklıdır. Yani sizin dediğiniz şeylerin size faydası oluyor olabilir ama x bir kişiye iyi gelmeyebilir.
Benim yöntemim 16/8 fasting diyetten ziyade organlar yeniliyo kendini :)
Aralikli oruc fiyorlar sanirsam o yöntem?
Aynen
Valla bu gençlerin kiloya bukadar takıntılar başta benim kızım Bi kilo aldığı zaman kafamı şişiriyodu kilo aldım kilo aldım diye
Keto diyet gibisi yok.Saglik probleminiz yoksa deneyin derim.
Bir muz 151 kalori bayağı kaloriliymiş ya hahahahahahahahaha 25 senedir aktif sporcuyum yok yulaf yasak yok muz yasak yok şu yok bu. Kalori açığıla bol sporla herşey yenilebilir.
İlkay bence gün boyu çok fazla protein tüketiyorsun aşırı protein de vücuda iyi değil, böbrekleri çok yorabilir
Yağı azaltılmış süt te daha sağlıksız süt imiş
Ay ben böyle ac kalirim😢
Teşekkürler ilkay❤
Iyi yapiyorsun darisi benim basima guzellik😘👍
Yulaf ve muzdan bahsettikden sonra izlemeyi biraktim! Bu kesinlikle dogru degil
Guzelmi guzel azimli mi azimli becerikli hamarat say say bitmez lutfen Altayi daha fazla gorelim videolarda annesi ❤❤❤
Benim bildiğim ara öğün iyi değil. Gunde iki öğün bence yeter. Canan Karatay ara öğün yemeklere karşı, birde muz yeme iyi degil diyorsun ama muzun icinde magnezyum var. Bnce cok faydali
Guzelle ve baya zayifladin ❤
İlkay kızım ne kadar diziplinlisin 🧿
Ilkay sen diyorsun biz ic sekerli iccekler icmiyoruz diyorsun ama hakan cok redbul iciyor 😒
Arasira bir redbull ama ben hic icmiyorum mesela ☺️
Vücut aç kaldıkça yağ yakar dünyada bile artık açlık orucu diye bir beslenme var günde iki ve ta tek öğün beslenme aralarda bol bol şu çay tatçınlı kahveler içmek lazım ara öğün diye bir şey yok zaten ara öğün yapıldığı için vücut alıştırıldı devamlı yemek yemeğe
Merhaba canim böyle vlog daha vazla cek lütfen
Harikasin Ilkay😍
Spor ve saglikli beslenme herkese gerekli bence. Es ist wie eine Therapie. Man fühlt sich neugeboren. Also ich fühle mich so😍 mach weiter so Schönheit😘
Bende kilo almak istiyorum neler tavsiye edersiniz ...
Bende kilo almak istiyorum ve alamiyorum:(
Hakkiki findik baden Cashewnüssen ezmesi ekle yada ara sira kasikla. Yani faydali yaglar
Ilk hamilelikde vucut zaten davete 16 kiloya kadar aliyor ve dogumdan sonra direk gidiyor kilo degil su vs birde emzirdimi vallah 3 cocuk yapdim 1yas 2 ve 4 yas ayni eski kilomdayim😅
Ben çocuktan sonra hic bu kadar az yiyemedim. neyseki spor var fazlaliklari aliyor..Tebrik ederim ilkay cok dikkat ediyorsun kendine yemeklerin hem pratik hem lezzetli 🎉
merhaba kayınvalidenizin kanalının ismi neydi
Gurbetçi anne
Bende şu an 51kikoyim ne kadar yesemde kilo almıyorum aslında 3kilo filan alsam iyi olur ama bunada şükür
Guatr hizli calisiyor ozaman sende doktora baktir
@@edabas7895 öyle zaten doktor öyle dedi
Jaime tes video je pense que ta peau à rajeunit poste plus de vidéo !!
Saatini merak ettim cok yakışmış
💫😘
Zayifladikca cirkinlestin cok yasli gozukuyon kusura bakma eski halin daha guzel bi kizdin
Kiskanma fesat bu nasil bir uslup
Çok ayıp ve kötü kalpli bir insansın. Peki birini üzdüğün zaman mutlu mu oluyorsun? Günah valla Allah’tan da mı korkmuyorsun? Yazık ve sen insanım diye toplumda geziyorsun. Senin arkadaşlarının yerinde olsam ne seninle konuşurum ne de evime sokarım. Evliysen de Allah eşine sabır versin.
@@Karaperivalla ağzına sağlık,az bile söyledin böyle mahluklara😂😂😂😂🤷♀️
Tamam senin icin simdi kilo alir. Cok önemli senin görüsün
@@Mina66-w3j hoşşşt köpek ötede havla sana ne diyen oldu.
😍😍😍
👍🥰
🫶🫶🫶👍😘😘🥰🥰