КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ | АВЕМИ ЛИССА
Вставка
- Опубліковано 18 тра 2018
- Как я худею? как быстро похудеть к лету получится даже у самых ленивых. Я похудела и у тебя получится
Узнай про диеты и похудение ВСЁ :goo.gl/C8xvvQ
♡♡♡------♡♡♡------♡♡♡
Подпишись на меня тут
:
ВКОНТАКТЕ: aveme_lissa
ПО РЕКЛАМЕ : Lissaaveme@wildjam.ru
♡♡♡------♡♡♡------♡♡♡
Идеальная фигура реальна даже для самых ленивых. как похудеть за неделю.
Всем спасибо за просмотр лайк и ТЫК (подписку) и до новых встреч!
#какстатькрасивой #авемилисса #авеми #лисса #киса #авемикиса #днищепарад #лайфхаки #бьюти #макияж #уход #косметка #бьютиблог #бьютиблогерша
/ lissaaveme
Узнай про диеты и похудение ВСЁ :goo.gl/C8xvvQ
ПОДПИШИТЕСЬ НА ИНСТАГРАМ: instagram.com/aveme_lissa
Лисса Авеми спасибо видео очень важное.помогло
Лисса Авеми лиса у меня собака
Лисса Авеми ты красивая , милая , смешная .... можешь подписаться на мой канал пж пж пж пж пж пж а я на твой .......я обожаю аниме дьявольские возлюбленные и Атака Титанов
Лисса Авеми, сними,пожалуйста, про похудение в ляжках! Я очень люблю тебя смотреть! Ты такая смешная, красивая, позитивная! Желаю 100000000000000000000000000000000000000000000000000000подписчиков!💘💖💝
Лера Тян го взаимку
Продаю тонкие ножки
💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
2 ножки - 1лайк
Было 99 лайков и я...
У меня они и так толстые А если добавлю эту будет ваоаоще толстыми
И че где мои ноги?! Обманщица!!!😂😂😂
Харашобы(((
НУ!?ГДЕ МОИ ТОНКИЕ НОЖКИ:000
«Худей не к лету, худей для себя»
Удачи вам, девочки ;)
Amina Grey спасибо
О, это из "Я худею"
Это же из фильма я худею, деффка это в конце сказала
Спасибо
Спасибо 💕
Лиса: гуляйте чаще
Я котороя смотрю это видео на карантине -_-
ПрОсТо КиМ01 сочуствую...
Можно на болконе гулять 😂👌
Россия: все сидят дома на карантине.
Беларусь: гуляет когда хотят и до сколька хотят.
@@margomin2201 и я которая в Казахстане:
@@goodfox5342 когда живёшь на 1ом этаже...
Я в последний день карантина :как сбросить 10 килограммов за 1 день срочнааааа
Хахахвхвхвхвхахахвхвхвххвхвхвхахаха жиза
🤣🤣🤣
Жиза
Один спортсмен довів, що можливо збросити 13 кг за день😎. Тому все у твоїх силах.😉
@Saшa SyбороBa пхах, я так же, только 13 кг...
12 лет
Рост 148см
Вес 43 кг
Хочу убрать живот
Всем тонких ножек)
Желаю тебе удачи
@Kira Wals, у меня такой же вес, только мне 13 лет и рост 153 см)🙄😏 совпадение? Не думаю)❤️
@@juststay3214 мне уже 13)
У меня также)
Рост только 149 см
Вес 43...
Ля в 12 лет 148,Я в свои одиннадцать:154,вес 36 кг???
Я весила 60 кг благодаря этим советам похудела на 13 кг,сейчас я выгляжу прекрасно,появились отношения
СПАСИБО ТЕБЕ ЛИССА💕💕💕
#авефигура
За сколько похудела? И придерживалась какого то другого питания?
За сколько дней
Появились отношения из-за того, что похудела?
@@user-vs6vc4lq5r отношения не зависят от того сколько ты весишь
@@vanpilp ещё как зависят)
Ещё лафкак:заметила дурацкую привычку - ходить в магаз и покупать вкусняшки. И когда я взялась за себя серьезно, вместо отдела вкусняшек стала ходить в отдел косметики и товаров по уходу за собой. Покупала бомбочки для ванн, молочко для тела, маски для лица и счастливая бежала домой устраивать спа
То ощущение, когда ешь вовремя просмотра этого видео
Я ем катлету с хлебушком,а ты
Ага😅
А я ко сну готовлюсь сейчас 😅
Ага бутербродик
Бутерброды с колбаской
Я смотрю
1. Ривердейл
2. Семь смертных грехов
3. Бездомный бог
Я смотрю 2 и 3
Опчик,анимешник?
Я ТОЖЕ СМОТРЮ РИВЕРДЕЙЛ!
Ривердейл😍
Анимешник
"Хочешь есть попей водички" - вот девиз анорексички.
Пхахпхпхпхп
хочешь есть попей водички вот он гимн анорексички!
Кушай меньше, пей водичку что бы стать анарексичкой
Сейчас мой это девиз я на диете на которые нужно пить только воду и все
@@user-cc8kx4vz8fЯ тоже на такой сидела.
Знаете как я гуляю? Я просто одевая куртку и иду на балкон 😅
😂
@Mashuko Play мы тоже,гуляю по своей территории)
😂😂😂😂ну хорошо всё таки другие у кого нет балкона не могут выходить на улицу так часто как ты😂😂😂😂😂😂😂😂😂 молодец делаешь то что сказала Лисса 😂😂😂😂😂😂
@@stenlyyris9799 и я)
Хаха я тож
Имя:Динара
Рост:163
Вес:62😅
Возраст:12
Да оч толстая
Мне надо похудеть в кг и уменьшить фигуру
Залайкайте пж что бы я не забывала про этот ужас
ты сможешь)😜❤
Удачи тебе!
Привет! #авефигура
Меня зовут Вера, мне 12 лет
Рост 148 см, вес ≈ 60 кг
У тебя есть Вконтакте?
Давай худеть вместе!!!
У меня 43кг, 12лет, была 51кг😂
Эмм, ты не сможешь про это забыть при наличии глаз👀, зеркала, весов и сантиметра (не в обиду)
Возраст: 13
Рост: 160 см
Вес: 50 кг
Цель: 45 кг
Начинаю худеть)
Через неделю отпишусь)
Залайкайте, чтобы не потеряла!
Хох, есть инстаграм 👀? может как-то свяжемся?
Sonya Saymens го
Давай вместе худеть)💞 у мне такие же параметры кроме роста. Он у меня составляет 165
Где ты?
Оооо, прям такие же параметры и цель, я уже 47 вешу
14 лет
Рост 168см
Вес 62 кг
начала 30,11,2019
залайкайте чтобы не забыла
Есть результат?
Где живеш?
Привет
Я Катя
159 см
60 кг
г.Калуга
Вика
148см
12 лет
41кг
😅😅😅😅
то чувство, когда перед летом думала "вот летом буду худеть, прям точно", а сейчас сижу и тупо "как сбросить 10 кг за месяц"
Ага сначал к лету, потом к школе, в итоге так и не худеешь
Я за 7 дней 15кг скинула...
не думаю, что это хорошо.
@@meowxsuc КАК
Шел 2020 год карантин
Лисса: гуляйте чаще
Я: Coronovirus
-🗿🗿🗿
Я прослушала видео читая коменты!
Молодец😂
Я тоже 😂
Жиза -^-
Zlata Kovalenko у меня так всегда, ты о чем😅
Ага,))))))
У меня четыре экзотических животных :два брата и две сестры
Маша Долгова 😂
У меня к счастью только одно экзотическое животное женского пола
Пхпхпх
Пхпххпхп 😂😂🤣
@@user-dm7qu8xp2d тоже самое. Сестра
Имя: Анель
Возраст: 12 лет
Вес: 59-60 кг
Хочу похудеть больше всего в ляшках и убрать живот 🥺
Привет , очень хочу похудеть давай вместе будем общаться через ВК и худеть
@@merrymary5595 я могу с тобой
Тоже самой:(Похудела?:)
@@bagaytsun2407 да , на несколько килограммов 🥰
@@anelerlankyzy1793 как?
Настал мой день когда пришлось худеть но совсем не хочется что то делать
Спасибо за совет ❤️
То чувство, когда смотришь это видео и ешь булку
Я хлеб с шоколадом😅
Семки
А я чипсики😂
Мороженнннноееемммм 👀
Булки говоришь☻
Смотрю видео спустя год
Мне 11
Рост 167 см ( да , я высокая)
Вес 68 кг ( да, я жируха )
Цель 57 кг
Начинаю 27 06 19 отпишусь через неделю
Пж залайкайте ,чтобы не забыла 💗💗💗💗💗
У меня также
А ты из какого города??? Я из суздаля
Лаура Бесаева я 48, и да я жируха
Почему вы все ростом как моя старшая сестра (ей 15 лет), а мне тоже 11 и мой рост 143см
Нууу?
как сильно лисса изменилась в лучшую сторону , стала както свободнее
Я: смотрю видео как похудеть
Так же я после этого видео: *Иду жрать*
Прочитайте полностью комментарий⬇️
14 лет✨
Рост 163 см✨
Вес 52 кг✨
Уже похудела на 5 кг.✨
Цель:49 кг😍
Всем кто тоже худеет удачи, главное не срываться. 😉♡
Ребят, поскольку так много человек откликнулись и отреагировали на мой комментарий, я подумала что можно записать видеоролик посвященный этому, где я расскажу как худеть, прочувствовать свое тело и вести здоровый образ жизни. Если вы этого хотите, напишите об этом ниже или поставьте лайк, тем более что я давно хотела попробовать снимать видео)) жду ответов 😜
Давай вместе худеть?
Рост: 155см
Вес: 45кг
привет, го вместе худеть?)
Го вместе худеть?
Как ты похудела???
@@user-hd7co4cj7t мне осталось сбросить буквально 1 кг, можешь начать худеть с другими девочками из комментариев)) ❤
Смотрю Ривердейл, всем советую, офигенный сериалец
Karen Addler го взаимку
Я тоже
Жаль последняя серия вышла
Аааа , обожаю ривер ❤❤
3 сезон через 139 дней
Лисса ты меня смотивировала. Спасибо тебе
Какая же ты очаровательная! И спасибо большое
Смотрю «Алые сердца Коре»💕💕💕
Дорамщик😱😱😱👍😂 Я смотрю песнь моей единственной любви
А я сад падающих звезд 😍😍😍😍
Боже ты тоже смотришь эту дораму. Да это моя самая любимая дорама . Очень хорошая дорама.
14 лет
Рост: 171
Вес: 60
Цель: 53
Через месяц отпишусь)
(лайкните, чтоб не забыла)
Ну как? Есть результат
Ну что?
Ну ????
Мне 12 лет, рост: 140-145см
Вес (был) 52,8, сейчас: 50,7 (а ещё я сломала ногу((( занимаюсь почти месяц
Ну что?)
Я сейчас смотрю мангу под названием "Нежная ладонь сладкой жены" , спасибо большое за такой полезный видос 🥰💕
Мда тут и не погуляешь...
СПАСИБО 2020 ГОД!😿
Ролик вышел в 2018...сейчас 2019 и я решила ответить на вопрос :"Что ты сейчас смотришь" и я знаю что никому не интересно....но это "Леди баг и Супер кот"😂 и манга "обжигающая невинная девушка"
Я тоже это сейчас смотрю
+
Я тож из '' далёкого'' 2019
+
Ann and PETS я тоже смотрю😂
Тот момент когда тебе 30, а все остальные комментаторы чуть старше моей дочки))))
Ну да ладно, рост мой 158 см, вес 55-57, была на нг 49кг, но зима была щедрой на застолья))))) к лету похудеть не удалось((((((хнык... Работаю много, воды пью около 2-3 литров в день, не ем жирное, не ем булочки и хлеб) но иногда могу обожраться пицкай, ну сложно мне ей отказать))))
Привет, мне, конечно, не 30, но 22, а все остальные мелкие, учитывая, что я почти учитель.
@@i.so_06❤
Начинаю: 22.03.2020
Рост: 160 см
Вес: 45 кг
Залайкайте чтобы не забыла
1) зарядка
2) ПП
3) кардио 30 минут
4) тренеровки по 30мин-1 часу
5) контрастный душ
У тебя нормальный вес, у меня например рост 160 вес 42
@@sweetdreamsweetdream6495 это же отлично у вас. Просто ноги пухлые. И живот есть
@@user-ey2kk9tu5s я в свои 42кг считаю себя толстой
@@sweetdreamsweetdream6495 ну я тоже.
Ну как?
13 лет.
Рост 1.70-1.73
Вес 58-60кг
Цель:55-50кг
Хочу успеть до 1 июня
Мотивация:не есть вредную еду,тем самым копить деньги и потом заказать себе добавки для слаймов на большую сумму)))
Ну как там дела обстоят ? Похудела?
@@user-kx8vi2vj3b Даа,есть немного.Оказалось,что после зимы я набрала жирок(ну или школьные весы,как всегда,неправильно показывают,хотя от веса даже не отняли одежду и обувь) и весила 62кг.Сейчас вешу 58
Я Марина, мне 11, рост 165, вес: давно не взвешивалась😂. Тоже хочу к лету похудеть. Давай вместе худеть?
Я смотрю сериал ривердейл прям обожаю 😘
Настя Фев,кто у тебя любимый герой?
Ираида Исаева джагхед
Прям с языка сняла))
Настя Фев Привет 👋🏻 я снимаю видео 🎥 буду рада, если заглянешь😄
Нет. С чего ты решила? *Заканчивается 2 сезон* , но будет ещё 3!
Возраст:16
Рост:178
Вес:74
Цель: мне пиздец лень худеть
Кулянда Думанова убери из рациона питания мучное,сладкое,жирное и фаст фуд. Не ешь после 6. Только если фрукты и овощи ,и старайся больше двигаться . Так и похудеешь.
@@user-kr5lq1jr1t глупо. После шести можно и нужно есть. Есть нельзя за два часа до сна. Если ты, извините, ложишься под утро, а после шести не ешь, то, привет - зажоры.
Просто воды надо пить больше!И спорт
Мне тоже
Нашла такую же ленивую тефтелину как я👍
Сонечка💃
12 лет
Рост 167
Вес 49-50
Размер ляшки-50см
Начало-20 мая 2020года
(Пытаюсь похудеть после карантина;))
Да ты худая
Имя: Даша
Возраст: 12 лет
Вес: 50 кг
Цель: Мне не важны цифры на весах, самое главное, что бы у меня было стройное тело.
Моё имя - ДАША давай худеть вместе скажи плиз свою инсту или вк будем друг друга мотивировать
таяЧ я тоже могу🖐🏼
Дарья Гаврилова давай скажи свой вк
Гулноза Ниязова давай скажи свой вк
Гулноза Ниязова да мой номер телефона +79780635851
И, конечно же, куча школьниц с нормальным весом пишут тут, что хотят при весе, соответствующим росту, похудеть до -621717822 кг, чтоб аж живого места не осталось. Обожаю таких людей.
Мария Аполлонова, я с вами не очень согласна насчёт "при весе, соответствующему росту" для всех нормальный и здоровый вес разный, тк некоторым людям при росте 170см комфортно в весе 50кг а то и меньше, когда по таблице веса и роста они должны весить около 65кг, однако чувствуют себя прекрасно и здорово. У меня есть такая подруга, у которой рост - 177см, а вес - 52кг. Недавно она поправилась на пять кг и чувствует себя не очень хорошо, так что ей лучше в своём весе, чем в том, который предлагают таблицы
Мария Аполлонова а ты не думала, что бывают разные строения тела, разный вес костей, и при одинаковом весе и росте люди могут выглядит совершенно по-разному. Если ты астеник и весишь как нормальный гиперстеник - ты выглядишь пухленькой. Не нужно осуждать, тем более, "школьницам" виднее, толстые они или нормальные)
Комон, ребят, я сейчас говорю про девушек со стройным телом, которые хотят дохудеться до ужасных цифр )
Мария Аполлонова ты писала про вес, а не про тело) Научись правильно формулировать свои мысли, чтобы не было такого недопонимания. А вообще, как говорится, не суди - не судим будешь.
АLIIi ну разве я кого-то осудила?) Скорее, это была лёгкая ирония. Просто нередко вижу подобные посты типа:"мой рост (предположим) 167, вес 45, на сколько мне ещё похудеть надо?"
#авефигура
Возраст:13 лет
Рост:158-160 см
Вес: 56,5 кг
Цель:Хочется похудеть на 10 кг.
И конечно же похудеть в ногах и
животе)
Позже напишу результаты)))
Я думала здесь будет какая то диета , но тут реальные советы (спасибо ,работает)
Я прямо сейчас бегу на беговой дорожке и смотрю это видео))) а ещё пересматриваю сериал «Анжелика» ( в 10000-й раз)
P.S. Лиза, 12 лет)
Обожаю этот сериал)))
Nastya Jey о, даааа.....))))
Анжелика ван лав😹❤️❤️❤️❤️Очень люблю этот сериал😉💐
Какая красотка🖤. Такая милая девушка . Твои советы как всегда твои советы самые лучшие 🖤🖤🖤🖤🖤💟
Мишель Моро го взаимку я всё жду тебя
Мишель Моро давай взаимку
Lesi like давай взаимку
#авефигура
12 лет
Рост-145
Вес- 50кг
Стремление: похудеть за неделю от 2-3, до 4-5кг
Вес 57
Рост 163
Возраст 11 лет
Худею 23.04.20
Залайкайти чтобы не забыть
Хех мне 14 лет я вешу 50 кг мой рост 160
Привет , давай худеть вместе ))
Вес 55
Рост 165
Возраст 13 лет
Месяц прошел. Есть результаты?
Ребят, сейчас я ‘’подниму’’ вам настроение
Рост 170 см
Вес: 51 кг
Возраст:38
Это параметры моей мамы и она считает себя толстой👌
Ипануца захлибнуца моя мама 61 весит при росте...178
Ха даже я 34 пешу в свои 12
Julian Life клаасс! И я подниму настроение:
Рост 165, вес 43кг, 38 лет и двое деток. Я сбросила после последних родов 45 кг. :))) Скажу спасибо пятиразовому питанию. Ем что хочу, но 5 раз в день и немного. Пью воду около 2 литров в день. Всем здоровья и счастья!!!
Я в 13 Вешу вообще 60кг!
Она случайно не была балериной?
Мне 12 лет
Рост 158 см
Вес 48 кг
Хочу убрать животик
И потоньше ножки
У меня такой же рост, только 10лет. Вес 42.Даже рост на 1см выше наверное 😅
Да че вы такие все высокие, мне 12 лет рост 148 , а вес 37
@@Boy-cl5ob хахаэа, больше скажу
Мне до сих пор 12, но рост 165 уже
@@Boy-cl5ob хаха
Привет, давай дружить мне 12 вес:46, рост:161, хочу убрать живот и сделать пресс, стройное ноги и чуть-чуть руки. Давайте дружить. Жду когда ти мне напишешь на инсту:bobochko_sofiia. Очень хочу с кем то подружиться.
#авефигура
13 лет, рост-150см. Вес 48кг.
Цель: весить 40-43кг
Тоже 13. Тоже 150 см но вешу 40. Я занимаюсь балетом поэтому мне надо весить где то 33. Го дружить?
ну как результаты
Рост 162 вес 49кг
Недавно занималась усилиными тренеровками и похудела до 49 от 54кг
Мечта 45кг (не сдамся)
Питаюсь правильно мне нравиться
Люблю сладенькое но умеренно
я смотрю "Решу ОГЭ".
Katya Senpai кпоп да?)
тщщщ, не пали)
Katya Senpai)
Как жизненно 😅
Я смотрю 2 дорамы,, Лун жи и тебе конец" и,, Случайная любовь"
Я посмотрела их и мне понравилось ,а тебе?
Anastesha- Stesha Kim Я уже посмотрела
Я уже смотрела
Оооо я тоже!!!!
+
Имя: Лиза
Возраст: 21
Рост: 162
Вес: ≈49
Когда то весила 40 кг, до операций и гормональных 💔
Очень хочу вернуться к прежнему весу и чувствовать себя увереннее и красивее
#авефигура
как успехи?
Смотивировала меня пойти и сделать тренировку,лойс
Капец. Вот уж не думала, что ты смотришь аниме. Но за видео спс😘
YANA DIY ТВ три мин всматривалась в перса на компе на начале
Это из баруто вроде
Возраст 14
Рост 164
Вес 60
Очень хочу похудеть 😔
+
Давай становиться стройными вместе))
Давай я тебе помогу правда пиши в ВК я Екатерина Егорова
Всем привет, к сожалению я не смогу, по нескольким причинам. Во-первых у меня нет ВК, во-вторых я в больнице. Но я желаю всем вам удачи! 🍀 Надеюсь у вас все получится!!! 💖
Мне 13) вес 56 рост 164) давай вместе худеть ) если хочешь оставь тут свой Инстаграм или Вк
Возраст: 12 лет
Рост: 156-158
Вес: 40кг
Проблема: ЛЯЯЯШКИ (ну и чуть чуть живот) 🤓
Уже 20 дней делаю 5-и минутный комплекс на ноги, Реально вижу хороший результат, ноги стали подтянутые и тоньше (вес не изменился), я уменьшила кол-во потребления сладкого и начала пить больше воды. Пока что результат устраивает, но все таки буду ещё работать над своим телом, надеюсь все получится, удачи всем ✊🏼
Какой комплекс делаешь???
Руслана
Вес:+-60кг
Рост:158
Хотелось бы 50-55кг
Начну худеть к лету. Если не забуду буду писать как идёт моё худение:)
ну что?)
#авефигура
лет: 12
рост: 155
вес: 50 - 51
Хочу вернуть свой вес 42 кг, похудеть в ногах)
Привет! Давай вместе худеть?)
Мне 12
Рост : 152 - 156
Вес : 52
Лет 12
Рост 152
Вес 44
Хочу 38 кг))) 😘
+
У меня также
@@esspacce привет давай вместе худеть мне: 11 рост:165 вес:41 у меня есть одна проблема может некоторые спросят зачем тебе худеть нормальный вес я хочу себе худые ноги я ещё я учись в модельной школе и мне нужно похудеть по параметрам хотя у меня хорошие параметры давай вместе худеть?
#Авефигура
14 лет
Рост 173
Вес 80...
Хочу похудеть хотя бы до 70
Скоро поеду в лагерь и оочень хочется похудеть. Я была толстой всю свою сознательную жизнь и вот решила что хватит, надо худеть. Просидела 3 дня на диете, сорвалась и так всегда. Но теперь буду стараться держать себя в руках!
Ульяна Панова давай вместе, похожи параметры, напиши свою инсту))
Привет Ульяна, давай вместе сделаем это♡
Напиши имя и фамилию вк
Please
Давай вместе
Ульяна Панова привет Ульяна
давай свяжемся через вk?
Ульяна, давай вместе ?
я не понимаю, почему и так стройные, даже худые девочки хотят похудеть?
Надо просто
Мне 15
Рост 164
Вес 52
Стараюсь каждый день по 8000-10000 шагов
Цель 48 кг
Изменяю: вес 43 кг
Как?
Самая классная блогерша на Ютубе ❤😍
Итак, сегодня понедельник
Мне 14
Рост 165
Вес 51
Начинаю, через неделю отпишусь, залайкайте чтобы не потеряла)
Есть инста или ВК?Вместе можем☺️
@@user-hi7mu6sm5p да, _girl_without_a_tower_
@@user-hi7mu6sm5p а ты как подписана?
@@user-ix6zj1sb1p ksyusha_890
@@user-hi7mu6sm5p можно с вами?)
Дорама:приятно познокомиться
Сериал:сверхьестественное
Фильм:земля будущего
Аня )✨
13 лет:)🔥
Вес 48 кг+🌸
рост 160 ❄️
Цель: 40 кг )!⭐
Напишу через 2 недели ) результат
#авефигура рост 167 ,вес 74, 14 лет - обожаю Корею и Японию, хочу само развиваться : худею потому что боюсь людей 🙃
привет, может быть тебе ещё нужна поддержка, а может пригодится собеседник обожающий Корею, Японию, Тайланд и многое другое))) если вдруг, то скинь ссылку на вк)
Умножаю
+++
Я тоже хочу
Как же это жизненно...
#авефигура
Меня зовут Оля. Мне 13 лет. Да , да может показаться ,что мало,но.
Я хочу худые ляхи, и плоский живот. Знаете, как грустно смотреть на девушек ,которые идут в кроп топах и шортиках, а ты не можешь
Долька Творчества +
Мне 12 лет но шорты позволить не могу ноги ужасные. При росте 162 я вашу 58 кг. и блин у меня весь учебный год скакал вес от 52-59-54 и так далие кг и ляшки не изменились ((((
Долька Творчества понимаю :(
Меня тоже зовут Оля , мне тоже 13 и тоже хочу худые ляхи и плоский живот .... Совпадение ?
Долька Творчества та же проблема
Долька Творчества тоже хочу плоский живот и ляхи
Возраст:19 лет
Рост:158 см
Вес:52.7
Цель: 45 кг. Года 3 назад всегда комфортный вес для меня был 45-46 кг,но потом пошёл стресс и я начала заедать все едой.... и так за 2-3 месяца я потолстела до 53...... кошмар. Поэтому беру себя в руки,и,надеюсь,на этот раз все получится. Результат напишу ближе к новому году или после него.
Нуу как?
Скажу лишь, что сбросила практически 3 кг, медленное, но умеренно
Аня; 15 лет
Похудела на 20 кг
Цель: ещё 15
КАКАЯ ТЫ ТУТ МИЛАЯ, ААААААА
Давай видос, о уходе за кожей лица летом ))💫
💫спорт, во время просмотра фильма или сериала выполняйте растяжку.
💫сократить кол-во еды
(маленькие тарелки, постепенно класть меньше еды)
💫гуляйте чаще на свежем воздухе, ходите пешком.
💫заменить кол-во напитков (кофе, чай, лимонад) на воду
Спасибооо
Возраст:10
Вес:34
Рост:134
Пока только уменьшаю каличество еды и пью меньше чая но хочу идти дальше.
А сок можно😏
Я кроме воды ничего не пью😉
Даже, ЧАЙ?
Я жду 3 сезон ривердейла....
Very Kate я 5 сезон шерлока.........
Very Kate я тоже!
Ривердейл реально крутой сериал? Стоит смотреть?
Юля Рожкова да, стоит. Лично я в актёрский состав влюбилась
*Åŕĩŋã * а Шерлок классный сериал?Давно хотела посмотреть, никак руки не доходили
Юля. Возраст 13,вес 48,5 ,рост-164. Начало 20.04.2020
Вероника
вес:72+-
рост:158см
11лет
13 лет✨
Рост 160 см💜
Вес 42 кг✨
Цель: тонкая талия, сохранить свой вес как можно дольше🤞
Эххх я 10 лет 43
+, у меня такие же параметры
Мане тоже самое (
То чувство когда тебе тоже 13 лет но твой рост 155 а вес уже 47 с учетом того что я только сейчас осознала что нужно сесть на диету и сижу на ней с понедельника. Стыдно за себя ведь я спортсмен
Ребят, ну вы куда худеете то?( Ты-подросток, а точнее ростущий организм! Твой вес должен быть минимум 50 кг.
P.S я знаю что коммент написан давно
Очень люблю эту рубрику на твоём канале !😀💃🏽
Аня Баранцева го взаимку
Рост 150
Возраст 11-12
Вес 47-48
Деревня Палецкова
Это видео в рекомендациях????!!!!!!😳😳😳
Я смотрю дневники вампира,очень тебе советую ,это прям для девочек,про вампиров и любви,но не суди по первым сериям
1 сезон там скучный, но со 2 и до 8 интересней) Так же есть триллогия Первородные и Наследие. Оооооочень классные сериалы
Да, крутой сериал😉
Ану колитесь, кто тут дорамщик!? :Р
oppa michoso дай пять бро😊😂
Гы)
Я дорамщик )
йа йа йа
Я
#авефигура
Ф. И. О. - Зверева Полина Сергеевна
Рост-173см
Вес-89кг(это дохера жира)
Цель-50кг
Начала-28.05.2020г
Го худеть компанией?
Желаю удачи в похудении.)
#Авефигура
Рост-155,Вес-48кг,Возрост-14 лет,Город-Грозный,Цель-45 кг.
99 лет
100 см рост
5 кг вес
ем траву,пью из речки.
хочу вес 0 кг, девачки,как пахудет
people 😂😂😂😂ахахахахахаа класс 🙌🏾 браво 😂
people Броо, а ты из какой реки пьёшь? Может мы из одинаковой💁
Пхппх ну и жЫрная
Elli Nice я на подорожниковой диете сидела🙂
@@_ka._.za_7147 ой,девачки,уже 2 дня на шпротах сижу,хлебушек в шпроты НЕ МАКАЮ,ни ни,сбросила целых нихуя,девачки
Советую дорамы:
Пока ты спишь
Фея тяжёлой атлетики
Легенда синего моря
Меж двух миров
Все кроме первой смотрела
Все смотрела
Еще я не робот
Пиноккио
Кап дон
Все смотрела
Смотрела все, кроме,, Пока ты спишь", а остальные дорамы это мой топ 10❤️
Не понимаю людей которые гнобят из-за лишнего веса? Объясните? Мне 11 лет, рост 147 см, вес 46 кг. Я очень хочу похудеть для себя а не для кого-то и вам советую.
Желаю удачи😘
31 год, рост:164, вес 64, а надо 45! ахаха советы топ, спасибо! Главное очень позитивно и это мотивирует!!!
#авефигура
19 лет
160 см
47 кг
Даже дело не в кг, а в сантиметрам фигуры. Сейчас талия 66(см ) при объеме попы 91 см, и груди 89 см... Хочу 59 см талию, мне было в ней комфортно
Я обожаю смотреть «Ривердэйл» кстати вчера вышла новая серия и я её не смогла посмотреть. Хотела посмотреть сейчас но вышло твоё видео и я сразу погнала к тебе)
Черный список топ!!!
мне 12 лет я весил 60 но блогодоря этим прекрасным советам я похудел на 27 кг шок
Я смотрю дораму "Хваюги"
Советую
Ещё советую
"Пиноккио", "я тебя услышу"
.....
Anjela Gasparyan посмотри дорамму "золотой мешочек" я её смотрела прошлым летом и там не было озвучки русской и были только субтитры. Возможно уже и есть перевод
Anjela Gasparyan, ооооо "Хваюги")
Да, интересный сериальчик... Надеюсь 2 сезон будет скоро...
Я не толстая, но только есть живот!!! Не как не могу избавиться от него! 😣 Сними видео как убрать живот! (#авефигура)
The _Aruka_ та же проблема я просто уменьшала объем желудка то есть это вот если ты сейчас живот втянешь и останется только жирок внизу вот тоже самое будет у тебя есть ты будешь объем желудка уменьшать ) то есть сокращать порции я ела неделю одну гречку постепенно уменьшая порции и так и убрала живот после чего когда уже он был плоский я начала качать пресс что бы этот самый жирок убрался и не помню за сколько ну короче живот ушел совсем ) . Сейчас я только опять откушала его и сейчас опять начну от него избавляться .
The _Aruka_ только не надо качать пресс сразу потому что твой живот тогда станет ещё больше это проверено уже) мне все говорили качай пресс ну и лучше бы не слушала никого .
У меня то же самое, но я не могу ни жрать маниме, ни спортом заниматься, да я задрот и сутками смотрю аниме
Вакуум и планка в помощь
Крути каждый день обруч по 10-20 минут
1:55 такую же историю нам рассказала наша преподавательница по танцам, только она тянулась после 1 сделанного дз по каждому предмету)
тогда я никогда не сяду на шпагат...
Мои параметры
1 .рост 150
2 возраст 11 лет
3 вес 34 кг
Цель : 30 - 28 кг скинуть 4 - 5 кг