Pero a veces no son momentos sino que la ansiedad esta presente todo el dia! Los sintomas en menor medida pero estan ahi y pe pronto suben y luego baja pero sigue ahii
Eso ocurre porque estás viviendo un conflicto de anticipación. Tu mente se desborda imaginando acontecimientos sin fundamentos lógicos pero tu imaginación está produciendo ideas que te ponen en estrés y en ansiedad. La ansiedad se vive en tiempo futuro y la depresión en tiempo pasado. Ambas son la misma enfermedad.
La ansiedad es una pesadilla... Tengo 39 años y llevo desde los 20-21 años... Esto no se quita nunca, tienes momentos mejores pero nunca se quita, yo he deseado hasta morirme en momentos desesperantes... La gente nunca te va a entender ya es una enfermedad invisible. En fin...
La gente no entiende, se cansa de escucharlo a uno hablar una y otra vez de lo mismo, piensan q somos egoístas por no poder enfocarnos en otra cosa, y así nos vamos aislando.
Yo sufrí de ataques de pánico hace muchos años y a pesar de tener tratamiento lo que me curo fue por mi misma adoptar un método que le oí a alguien y es pensar que lo que estamos pensando y lo pensamos en otras crisis y eso nunca ocurrió , pues eso lo apliqué y con bastante trabajo pero lo conseguí.
Yo pasé por un momento que trajó depresión a mi vida, luego me dio el Covid, y empecé con una presión el pecho, por MESES , he ido a doctores, me he sacado exámenes y no tengo nada, justo cuando un doctor me dijo que tenía ansiedad y me desespera demasiado ese ahogo que siento
Excelente explicación, creo que queda faltando algo, y es que cuando uno se enfrenta mucho a los picos de ansiedad, muchas veces parece que en vez de mejorar, se cronifican. Y lo otro es, una cosa son los picos y otra cosa es cuándo los síntomas se mantienen en el tiempo no solo con los picos.
Dr hace unos años q padezco de ansiedad,x una emocion se me.habia ido,ahora hace un mes q volvio,tube todos esos síntomas y mas,anoche fue asi,q casi voy al.medico,y desp se fue sola,hoy x la mañana me levante mal,me volví a acostar y al despertar tube una mañana hermosa,tranquila,feliz,hoy estoy bien,gracias x el video.
Muy buen video, en mi caso tengo fobia a las enfermedades (se porque se origino) y todos los días batallo con esos pensamientos de..."y si tengo, y si me da", todos los días estoy luchando por ser una persona como antes era hace un año, extraño a mi yo de hace un año, se que puedo, se que puedo y no me voy a dejar derrumbar por esto.
Te entiendo tanto me pasa lo mismo que a vos y sufro muchísimo 😢 quiero ser la mujer que era hace un año atrás gracias por compartir tu testimonio saber que no soy la única estoy haciéndome controles médicos de todas las especialidades para quedar tranquila
Igual es lo que más deseo ser la mujer de hace un año me hice hipochondriac casi no como y he bajado de peso que Dios nos ayude a todas las personas Enfermas de los nervios 🙏
Hola, yo tengo muchos años con ansiedad pero no sabía qué tenía. Eran palpitaciones, sentir correr la sangre por el cuello, dificultad para respirar, debilidad, sudoración, hormigueo en la cara, las fosas nasales, las manos, horrible. Cómo a los 25 años me diagnosticaron wpw un síndrome de taquicardias y luego que tengo bloqueo total de la rama izquierda del corazón y a los 30 se me rompió un aneurisma y de milagro sigo viva, recuperé la movilidad en un 90%, bastante, el clip que me pusieron en la arteria me dejó con epilepsia focal, tengo ausencias y un deterioro cognitivo, he perdido varias funciones y como en el lado izquierdo tengo hemiplejía le puse todo el peso al lado derecho, torci la columna y generé una artrosis de rodilla además tengo fibromialgia y fatiga crónica. Todo eso ha desencadenado esa ansiedad. Me calmaba comiéndome un pan super grande cubierto de queso crema. Ahora lo que hago es que me acuesto y espero a que pase la crisis porque a pesar del miedo a que tenga otro aneurisma y a que me dé algo en el corazón pues me pongo el oxímetro y ahí veo las pulsaciones y si están normales se que es la ansiedad entonces me quedo acostada quieta, la verdad no me duermo porque creo que dejaré de respirar y no me daré cuenta, entonces me quedo es ahí quieta esperando a que todo pase y pues como dice el doctor, pasa sin tomar nada. Lo cruel es que aparece cuando menos se piensa y a veces muy seguido deteriorando la calidad de vida. Yo oro mucho y leo. Abrazos y que todos sean sanados.
Admirable el poder de Dios de como te a dado fortaleza Dios mio y a pesar de lo que me pasa ami veo que hay personas cin dificulta luchando por sus vidas yo llevo 7 años lunchando com una enfermada que el doctor aun no detecta se que solo Dios puede hacer el milagro en mi vida este 2023 le puse mi vida en sus manos al señor jesuscristo es como falta de oxigenacion en mi cerebro eh convulcionado deorecion anciedad miedo aturdimiento mental en fin estoy pasando por el fuegi pero mi recimpensa es grande tu eres un testimonio hermoso como nuestro Dios nos ha sostenido a ambos fuerzas Dios en bello limdo hermoso tardo para ira y grande en misericordia Dios es amor amen
A mí lo que más me preocupa es sufrir un desvanecimiento por ansiedad, algo muy común en los que padecemos ansiedad con agorafobia. Yo salgo frecuentemente a exponerme pero aparecen los "y si...", siempre rondando por mi cabeza el temor a sufrir un desmayo. He pasado más de 20 años con ansiedad y jamás me ha sucedido pero el temor sigue ahí. Yo no tiraré la toalla nunca porque a pesar de los años que llevo con agorafobia pienso superarla :-) Un cordial saludo.
A me pasa idéntico a ti...tampoco puedo superar estar sola en casa o estar lejos de casa., esto es horrible.. mira los videos de Enrique Villanueva en You tube .. se titula “la ansiedad me tiene miedo”
Gracias por tu comentario. Nos gustaría mucho entrevistarte para que puedas compartir tu testimonio en este mismo canal. Escríbenos por favor a entrevistas@aepsis.com y acordamos una hora que te venga bien. Esperamos tu mensaje.
Hace unos tres meses descubrí a Fernando Pena y primero me causó admiración la manera de hablar,preguntar y escuchar,NO PUEDO dejar de ver sus videos varias veces y,tuve la buena fortuna de ser entrevistada por el sobre mi fobia a las aves (gallinas,y palomas),no obstante sigo escuchando todas sus exposiciones con mucho interés y cada vez aprendo algo nuevo Gracias.
@@cristianumeres1209 hola mucha meditación y estar Enel momento presente, conocerte y amarte, subir tu autoestima ,con la ayuda de Dios lo más importante,mucha suerte , se puede lograr, ánimo tu eres más fuerte que tú ansiedad,
Gracias por la explicación. Enfrentar el estímulo muchas veces, no es trabajo fácil, porque los nervios y la ansiedad en si, no te permiten conectar con tu cerebro pensaste(neocortex), por eso hace falta la guía o la orientación terapéutica, de manera que adquieras herramientas adecuadas para enfrentar ese estímulo. Además, yo he aprendido,.a pensar que Dios es más grande que cualquier situación que podamos tener. Ánimo para todos:-)
El problema que llega el momento que la ansiedad pensamos que es algo normal en tu cuerpo y para quitarla es un buen problema igual que la depresión los miedos la abrazamos y no queremos dejarla ir yo la tengo todo eso desde niño te enseñan a competir en todo escuela trabajo matrimonio el mal dormir el mal comer etc con ayuda de psiquiatra o psicólogo te ayuda mucho te pero la clave es no utilizar la mente a mí me sirvió como mantenimiento diario es meditar quince minutos llegas a la paz luego a la conciencia y después al amor empiezas amarte a cuidarte de los malos hábitos cambiarlo por buenos hábitos poco a poco no es rápido pero funciona y una clave hay que saber que todo lleva un tiempo un día un año el preparar la comida el llegar al trabajo un embarazo etc es darle tiempo al tiempo y cuidar nuestra salud nadie te lo va agradecer más que tú y no es ser egoísta una enfermedad se la carga uno la vida no se va a detener por ti todo continúa cuídate hay dos tipos de vidas la vida fea y la vida bonita uno escoge la bonita que ves con conciencia o la fea que la ves con la mente las recaídas están latentes todos los días pero meditando te ayuda mucho saludos excelente video
Sufro de trastorno obsesivo (no tengo ninguna compulsión) y ya no sé qué más hacer para calmar esto que siento en el pecho. No sé si es ansiedad porque es extremadamente más fuerte, lo siento todo el día, todos los días. Mis pastillas no hacen efecto; hablo con mi psicólogo y nada, miro vídeos en UA-cam, me informo sobre mi trastorno, hago deporte hasta que el cuerpo no me da más (boxeo hasta que los nudillos se tornan morados), fumo marihuana y me ayuda momentáneamente, cuando deja de funcionar pruebo con el alcohol, pero no continúo porque no quiero despertar vicios, como sano para equilibrar mi cuerpo a nivel biológico, organizo mi día para sentirme en control, estudio, leo, toco instrumentos, todo lo que se me pueda ocurrir y nada de nada. No soporto estar despierto, cada día que me levanto ya deseo que sea de noche para poder volver a dormir y estar en cierto estado de tranquilidad. No puedo explicar cómo es esto, no encuentro las palabras, pero sufro constantemente, no hay día en que no. Tengo amigos y familiares que se preocupan mucho por mí, que me aman y yo lo sé, pero ellos no sienten esto, no tienen idea y si lo supieran, comprenderían que hay veces en que de verdad la vida no vale la pena vivirse. No sé qué más hacer.
Hola William. Muchísimas gracias por haber descrito tu situación. Me encantaría poder conocerte un poco mejor y hacerte una entrevista para el canal, en el que hablar de tu historia. Por favor, escríbeme a fernando@cop.es si crees que sería posible.
Me pasa lo mismo,lo peor q lo único q me distraía y cansaba un poco era hacer algo de ejercicio, ahora se me disparan las pulsaciones,me agitó con palpitaciones q desesperan,es horrible,TMB espero la noche para un mínimo relax. Saludos desde Argentina!
Yo no me daba cuenta y ni pense mira que cuando acorde, pasaban horas mirando el techo dias q apenas me bañaba me daba una taquicardia, me faltaba ful el aire y mareos y todo negativo ya cualquier cosa lloraba o me molestaba sentia que no era yo😥😥😥y me dolia el pecho y por ultimo sentia dolor en region lumbar luego me cojio mas las piernas un recorrido de nervios y por ultimo me inche me dijeron en el trabajo cuando acorde internacion no supe que me dieron el primer dia que quede super y todo era medicamento para ansiedad, depresion.....y solo pedi a Dios me arrodille que no deseaba sentirme tambien con esas tabletas solo un mes m mandaron pero deje de tomar para poder dormir y ya consegui solo le pedi ayuda a Diocito me arrodille que cosa horrible y que se llevara todo eso continuo con los te de yerbas naturales y la amitriptilina. Y relajarme leer la Biblia. Y me ha calmado.🙌🙌🙌🙌🙌. Es algo que no tiene cura verdadera sino es evitar o disminuir o solo calmarlo definitivamnt.
Woowww que importante de esta información.....desde que estoy viendo sus videos se me a disminuido la ansiedad muchísimo....ahora entiendo lo que me pasa!!!
Yo tuve anciedad y depresión hace 20 años y ahora después del covid otra vez regresó tengo ya una semana con ésto y estoy volviendo a luchar como luche esa vez y pude lograrlo durante 20 años no tuve nada y ahora estoy en eso
Hola. Nos encantaría entrevistarte para este mismo canal de UA-cam y compartir tu testimonio. Por favor escríbenos a entrevistas@aepsis.com Esperamos tu mensaje.
Llevo 4 meses con ansiedad y me da algunas veces que me molesta el estómago y cuando me molesta me cuesta respirar en el estómago y diarreas y los ojos raros como si se me vayan a apagar veo bien pero siento como ida me cuesta enfocar las pupilas dilatadas y todo el dia con los ojos raros como si me van a apagar o ciega eso me tiene fatal y desorientada todo el dia se lo que hago pero a la vez no es cosa rara un horror
Si...algunos días mucho..otros días ni un poquito...es muy cambiante....desde pesadillas terribles, sudoración, estar cansada y no se me cierran los ojos para dormir, a veces inapetencia osea cuando estoy ansiosa me dan varias cosas en un solo día....pero en cada ataque me dan cosas distintas, y si estoy a la espectative de un examen o algo de los hijos se incrementa por cien
Yo estoy pasando por mucho estrés. Y. Medesmaye. Manejando. Sentí dos pulsasiones en mi carazon perdí el conosimiento y mire todo negro y. Lo bueno. Alcance a poner el carro en P. Bolvi como alas 6 segundos fue orrible y desde ahí tengo miedo.
Tiene mucha razón todo lo que el explicó. Yo sufro de todo ese trastorno por causa de un episodio que me quedo grabado en mi vida llevo 31 años y no puedo salir de ella . ES LO MÁS HORRIBLE DEL MUNDO QUE NOS HA PASADO . Solo Dios y los médicos podrán liberarnos de este FLAGELO.
A mi se me desperto la ansiedad en 2016 me sentia mal de la panza dolor de cabeza vicion borrosa o cansada dolor de oido mareos y mas cosas...me fui a ver todos los doctores especialistas en lo que me dolia y no tenia nada me desian q los analisis estaban bien pedi una tomografia salio bien de todo gente pero despues de tener covid en 2020 sin vacuna de nuevo empeso todo y peor que hasta el dia de hoy sigo asi un detalle es la deprecion el cansancio mental mi cuerpo se incha cuando me pongo muy nerviosa tengo que desir que tengo hipotiroidismo y artritis tambien🙄 en fin antes se me hacia facil salir de esto pero cada vez es peor y cuesta mas...
Gracias por la explicación clara y tranquilizante para los que sufrimos este mal que va aumentando quizás por desconocer el proceso. Y remarcar lo importante que es un buen descanso porq si no el cerebro funciona a 1000 x hora.. .
Muy bien explicado, gracias por el buen servicio brindado! Opinión: cuando la ansiedad produce insomnio y posteriormente habrá obligaciónes que cumplir, para lo cual se necesita estar descansado, se echa mano a lo que más rápido resuelva el problema, no se puede esperar mucho.
Sufro de ansiedad hace un año me dicen q debo hacer ejercicio pero cuando lo hago y mi corazon empiesas a acelerarse siento q me asfixio empiesa a arderme mi estomago
Muy buena su explicación ,tube ataque de pánico porque mi hermana no me llevaba z la guardia para colocar una ampollas para levantar defensas del organismo y me llevó a la tarde siguiente podría estar ya muerta porque de eso depende mi vida
Me gusta mucho cómo Fernando explica las cosas, yo sufro varias fobias q me complican el día a dia , ojalá consiguiera vencerlas, escuchándolo a él parece posible pero ..... Me alegra haberle descubierto
Sí, es totalmente posible. El tratamiento de las fobias está muy bien estudiado. Nosotros llevamos 20 años tratándolas en consulta y los pacientes han vencido sus miedos para tener una vida totalmente normal. www.miconsulta.es/online
Hola Fernando, me encantó tu video, pero aún tengo en duda si es que tengo ansiedad porque solo me duele el pecho creo yo,respirar se me hace difícil y tengo palpitaciones, no sé que es peor creo que me has dado razones para consultarlo ^^. Me encantan tus videos,saludos desde Chile💜
Cierto. Sin embargo, he experimentado ansiedad y/o angustia por horas, noches sin dormir. En caso de Fobias, y ataques de pánico, totalmente de acuerdo, en que cesan por sí mismas...
Estoy teniendo ataques de panico muy horrible y cada vez que llega la noche es horrible pars mi, las crisis son horribles y me duran toda la madrugada.
Llevo tres años de esta bendecida anciedad, jamás había pasado por algo tan horrible todo empezó después de un evento traumatico que tuve,no sabía que pasaba solo salía a correr a urgencias y ya he gastado mucha plata en médicos, Cardiologos y exámenes tanto fue mi anciedad que no podía salir de casa,miedos y temores pánicos ,mareos ,escalofríos el bendito dolor de tórax y la sensación de falta de aire,este año opte por convivir con ella ,no es fácil es día a día y tormentoso algo que me ayuda mucho es el ejercicio ,opte por comprar una bicicleta y dejar mi carro e ir a la oficina en bici también entre al gimnacio trato de tener la mente ocupada ,pero no es fácil la mente siempre me está diciendo que voy a morir que va a pasar algo que corra al médico,a los que viven con esta ansiedad y depresión ánimo los llevo en mis oraciones un abrazo 3182782901 WhatsApp escribeme y hablamos de esto .
Te entiendo perfectamente, desde el año pasado después de un ataque de pánico donde la presión me subió altísima me practicaron todos los exámenes médicos, electrocardiograma y demás, los doctores me encontraban bien Gracias a Dios, he estado viviendo así cada cierto tiempo me viene con zumbido de oídos, rinitis, sensación de no poder respirar por esto se me altera el corazón, sustos de la nada, dolores musculares , espasmos y demás, ya me he tratado con psiquiatra y lo único que me pudo ayudar es pristiq pero por estar embarazada suspendí el medicamento y ahora estoy peor, aveces siento que me estoy muriendo y quiero salir corriendo al hospital pero me relajo y respiro y me siento un poco mejor, pero casi es mi estado permanente 😢😢
Doctor buenas tardes m encanta su programa le e escrito y a incontable doctoré para q m orienten x favor tengo anciedad y aveses m dan muy seguido casi q a diario ataque presión en el pecho, dificultad para respirar malestar general y en espacio donde hay público, con mi familia, con paseos con mis hijos y no he podido controlar. Favor ayúdeme orientarme x fabor soy de venezuela.espero su respuesta. Q debo de hacer
,Dr. Buenas noches soy de México acabo de verlo y todo lo que esplico me pasa amo yo me he desmayado dos veces en diferentes restaurantes y fue me dijo el dr. Por la presión pero apartir de ahí a mi me da miedo ir algún lugar porque siento una angustia en el pecho que pienso que ya voy acaer quiero entender me quedo con ese miedo angustia a que pase entendí bien o qué hago gracias muy buena su sugerencia que Dios lo cuide
Fernando Peña, yo tengo de presión y tuve ataque de pánico horrible pero lo que me pasa me supo decir un nutricionista que tenía disfagia x ansiedad y eso me pone muy mal no puedo compartir con nadie nada o sea como sola no voy a bares restaurantes xq tardó mucho en comer y nadie me da una solución tengo 55años Cristina Nieva
Yo tengo toc , y de vez en cuando sin motivo aparente tengo picos de ansiedad brutal , ganas de llorar y pensamientos de suicidio. Llega un punto que me noto bajar y bajar hasta que vuelvo a estar calmado. Tengo miedo de algún día cometer el suicidio , no sé si tengo algo más sin diagnosticar. Llevo 10 años con escitalopram y deprax 100 y noto que ya no me hace efecto, suelo estar deprimido y con ansiedad a pesar de tomar la medicación.
Pienso que yo tengo trastorno de ansiedad pero no lo sé. Casi siempre siento como que me falta el aire, me duele el pecho, me desespera estar en un lugar como en mi trabajo. No sé que tengo. Tengo fobias que antes ni siquiera sabía que tenía. A veces tengo ganas de salir corriendo de donde quiera que esté y esto me asusta. Esto es ansiedad? Por favor, conteste.
Tengo Fobia social, me da miedo socializar o miedo a equivocarme y quedar mal, esto me a limitado en negocios y relaciones sociales que puedo hacer ? :(
Brother, la mayoría tiene eso. Solo que lo supera o lo sabe sobrellevar. Te recomiendo que investigues y aprendas día a día como puedes salir adelante el internet es maravilloso, haz deporte. Imagínate, aprende día a día. El universo es tu amigo, cuando hace algo no dices "lo que pase" dí: *cuando pase*👍🏻 eso te va ayudar mucho... Y tomarás más a ligera tus intentos hasta llegar a dónde quiere
Dr. Muchas gracias por su minuciosa explicacion yo he sufrido ansiedad 20 años y me refugie en un vicio peligroso comence hacer daño a mi cuerpo no supe como detenerlo hasta hace unos dias que senti que hora de un cambio estoy esforzandome a ver las cosas desde otro angulo mil gracias Dr. Tambien tenia asma me ahogaba cuando no podia resolver problemas 25 años con salbutamol en spray era un caos mi familia nunca se dio cuenta de mis problemas de salud y yo nunca les explique lo que me pasaba bueno ahora ya no uso salbutamol estoy cuidando mi persona voy a deportes tomo agua .......gracias doctor.
Hola... También Tengo Los Síntomas De La Opresión En El Pecho Dificultad Para Respirar, Hasta Siento Un Peso En Mi Espalda Aparte De Eso No Puedo Dejar De Comer Uña Y Si No Tengo Me Como Los Dedos, No Puedo Dejar Mis Pies Quietos, Me Preocupo Mucho Todo El Tiempo Y Formó Unas Películas En Mi Mente Que Hasta Ya Armó Como Defenderme Ante Las Situaciones. Eso Será Ansiedad
parece que literal estamos metidos.en una maquina llamado cuerpo humano. pero no sabemos.controlar.esta maquina. y entonces donde queda el yo o la consciencia que se supone es el que ordena.
Hola q se Hce cuando la ansiedad daño mi estomago tengo eructos hace 5 meses todo el dia no evacuo 2 días y cuando evacuo mis heces son delgadas y entrecortadas
Mi presión ha llegado a 160/90 y latidos 104 y me pasa ocasionalmente no seguido y empiezo a pensar que me va a pasar algo esto es normal de la ansiedad
Amigo deja te digo yo e llegado a hospitales de emergencia por sentir que ya no puedo respirar y mi corazon a velocidas y cuando llego al hospital desaparecen los sintomas y me toman precio y tpdo y los doctpres dicen que por los ataques de panico tu organismo cambia y se suve la precion pero se establece por qie es un sistema defencivo del cuerpo asta 120 por min no te espantes ni te tomes tanto los latidos yo sufro todo eso asta hoy en dia ...animo es feo pero saldremos padela
A mí me pasaba lo mismo..mi médico me medico para la tension..pero me encontraba peor..hasta que cambie de médico y me dijo que no era para tomarme pastillas de tensión..sino que yo me lo provocaba por ansiedad. Y me ha servido si te ayuda en algo me apunté a nadar y eso me relaja y tomarme la vida de otra forma..espero te pueda ayudar con lo que me paso
@@yvonne5187 si de echo deje de tomar mi presion regreso a la normalidad de repente me sube pero ya no tanto y el aver tomado tantas pastillas ya me dañe el estomago y tengo reflujo lo malo de mi que me desepero de todo esto que me pasa y aveces no lo puedo controlar .pero gracias es bueno saber que no soy el unico que le pasa esto de la presion . Q Dios te bendiga.
Yo creo que tengo anciedad. Tengo 3 años ya. Y lo que siento es que no puedo respirar. Me pongo nerviosa me pongo fría me da de todo 😭😭😭 pero esa falta de aire es algo muy incómodo
Hola. Nos encantaría entrevistarte para este mismo canal de UA-cam y compartir tu testimonio. Por favor escríbenos a entrevistas@aepsis.com Esperamos tu mensaje.
A mi me pasa lo siguiente cuando salgo de mi casa siento inestabilidad para caminar, pero dentro de mi casa no siento lo mismo cuando tengo que salir de mi casa, a veces siento disnea, una presión rara en los ojos, siento que no podré caminar o que me voy a caer, no puedo tener la cabeza recta en una camilla y eso me causa problemas cuando tengo que hacer me algún estudio.
Hola. Nos encantaría entrevistarte para este mismo canal de UA-cam y compartir tu testimonio. Por favor escríbenos a entrevistas@aepsis.com Esperamos tu mensaje.
Como ayudar a un paciente acostumbrado a las pastillas para calamar su anciedad. Hablo de un paciente con dano mental severo e incapacidad fisica que actualmente se muerde violentamente yo notowue es un caso de anciedad, persivo su desesperacion popr algo que le calme ese miedo severo. Algunas veces he notado como llega a irse de si mismo en un tipo de trance de ea anciedad que ya no comprende lo que uno le dice y se autoagrede. Saludos desde Suecia
Estoy sufriendo de ansiedad,tengo días que me siento muy bien y otros muy mal me da como si estuviera atorada y me arde la espalda alta, sudor frío y me duele la vista, siento mucho miedo
Me pasa ésto y se me quita el miedo toda sensación,quedó adolorida de mi espalda siento que es x que yo misma involuntariamente me encorvo necesito ayuda,he llegado a pensar que éstoy loca
Buenas noches, vengo pasando esta enfermedad hace ya mas de 5 meses, a mi me da casi todo el dia y todos los dias, es insoportable, realmente a veces ya no lo soporto, me recomendaron visitar a un psiquiatra, aun no lo hago, por favor que es lo que puedo hacer y que tiempo dura esta enfermedad, meses, años?? Muy agradecido por las respuestas
A mi esto me está agarrando por sueño vengo durmiendo mal y cambio de apetito,y tengo miedo de perder a mi pareja por esto nos amamos mucho,pero hablo con cariño y mi mente dice, termina esto osea me despierto así, osea el corazón se me acelera, y al hablar con ella me pongo nervioso pero a la vez la extraño, aparte en el día quedo con sueño,
A mí me pasa, todos esos síntomas. Tuve covid con síntomas fuertes hace dos meses. Desde ahí que me siento como más cansado y con ahogos. Últimamente se me junto con la ansiedad de la incertidumbre de no saber que me estaba pasando y los síntomas se dispararon. El post covid hasta cuándo dura??
Boy a tener un año del covid y a un no levanto cabeza. Hago deporte de toda mi vida como mecanismo de sobrevivencia ante la depresion y ansiedad y con el covid me a cambiado la vida por mucha lucha que hago .hay dias q no tengo fuerza fisica alguna .
esas secuelas quedan ahy y la ansiedad solo se puede superar con Fe .. si la ansiedad se alimenta con los miedos y el miedo y terror ala muerte eso la activa y así todos los síntomas aparecen pero si creemos y nos llenamos de mucha Fe estaremos libres de toda ansiedad escrito está yo soy la resurrección y la vida el q cree en mi aunque esté muerto vivirá nuestros señor Jesucristo el es la cura ante todo mal nuestro abogado ante el padre yo pasé 9 meses en esa condición por experiencia les digo q solo Dios puede sanar aquello q para los hombres es imposible
Para conocer y tratar la ANSIEDAD les recomiendo este magnífico CURSO ONLINE www.aepsis.com/mas-info-tag/
No estoy del todo de acuerdo. Hay quienes no les funciona.
Iuiiii
Yo tengo depresión ansiedad y mi corazón se me ataca medan mucho nervios mucho miedo asta querer morir
Necesito ayuda
.
Pero a veces no son momentos sino que la ansiedad esta presente todo el dia! Los sintomas en menor medida pero estan ahi y pe pronto suben y luego baja pero sigue ahii
Efectivamente así es, pero eso es ya en otros problemas diferentes de ansiedad. Como por ejemplo el que se conoce como TAG
Eso ocurre porque estás viviendo un conflicto de anticipación. Tu mente se desborda imaginando acontecimientos sin fundamentos lógicos pero tu imaginación está produciendo ideas que te ponen en estrés y en ansiedad. La ansiedad se vive en tiempo futuro y la depresión en tiempo pasado. Ambas son la misma enfermedad.
Es como si esos pensamientos nos persiguen a diario no dejan vivir en paz
Asi es ...y es agotador 😓😞frustrante...
Totalmente de acuerdo,me identifico plenamente con su comentario
La ansiedad es una pesadilla... Tengo 39 años y llevo desde los 20-21 años... Esto no se quita nunca, tienes momentos mejores pero nunca se quita, yo he deseado hasta morirme en momentos desesperantes... La gente nunca te va a entender ya es una enfermedad invisible. En fin...
Es verdad la gente no te entiende es orrible dicen que tu solo puedes
Pero de puede superar
La gente no entiende, se cansa de escucharlo a uno hablar una y otra vez de lo mismo, piensan q somos egoístas por no poder enfocarnos en otra cosa, y así nos vamos aislando.
Yo si te entiendo un familiar la tiene y lo paso tan mal como él sufro mucho por no poder darle la solución a su problema.
@@patri072087 ya no puedo mas con esta depresión
Yo sufrí de ataques de pánico hace muchos años y a pesar de tener tratamiento lo que me curo fue por mi misma adoptar un método que le oí a alguien y es pensar que lo que estamos pensando y lo pensamos en otras crisis y eso nunca ocurrió , pues eso lo apliqué y con bastante trabajo pero lo conseguí.
Yo pasé por un momento que trajó depresión a mi vida, luego me dio el Covid, y empecé con una presión el pecho, por MESES , he ido a doctores, me he sacado exámenes y no tengo nada, justo cuando un doctor me dijo que tenía ansiedad y me desespera demasiado ese ahogo que siento
Excelente explicación, creo que queda faltando algo, y es que cuando uno se enfrenta mucho a los picos de ansiedad, muchas veces parece que en vez de mejorar, se cronifican. Y lo otro es, una cosa son los picos y otra cosa es cuándo los síntomas se mantienen en el tiempo no solo con los picos.
Dr hace unos años q padezco de ansiedad,x una emocion se me.habia ido,ahora hace un mes q volvio,tube todos esos síntomas y mas,anoche fue asi,q casi voy al.medico,y desp se fue sola,hoy x la mañana me levante mal,me volví a acostar y al despertar tube una mañana hermosa,tranquila,feliz,hoy estoy bien,gracias x el video.
Muy buen video, en mi caso tengo fobia a las enfermedades (se porque se origino) y todos los días batallo con esos pensamientos de..."y si tengo, y si me da", todos los días estoy luchando por ser una persona como antes era hace un año, extraño a mi yo de hace un año, se que puedo, se que puedo y no me voy a dejar derrumbar por esto.
Un fuerte abrazo, me dió sentimiento. Porque me pasa lo mismo quisiera ser la misma de antes
Te entiendo tanto me pasa lo mismo que a vos y sufro muchísimo 😢 quiero ser la mujer que era hace un año atrás gracias por compartir tu testimonio saber que no soy la única estoy haciéndome controles médicos de todas las especialidades para quedar tranquila
Padezco lo mismo y es un verdadero calvario,no hay paz,siempre la mente mandando mensajes de enfermedad. Es agotador.
Igual es lo que más deseo ser la mujer de hace un año me hice hipochondriac casi no como y he bajado de peso que Dios nos ayude a todas las personas Enfermas de los nervios 🙏
Hola, yo tengo muchos años con ansiedad pero no sabía qué tenía. Eran palpitaciones, sentir correr la sangre por el cuello, dificultad para respirar, debilidad, sudoración, hormigueo en la cara, las fosas nasales, las manos, horrible. Cómo a los 25 años me diagnosticaron wpw un síndrome de taquicardias y luego que tengo bloqueo total de la rama izquierda del corazón y a los 30 se me rompió un aneurisma y de milagro sigo viva, recuperé la movilidad en un 90%, bastante, el clip que me pusieron en la arteria me dejó con epilepsia focal, tengo ausencias y un deterioro cognitivo, he perdido varias funciones y como en el lado izquierdo tengo hemiplejía le puse todo el peso al lado derecho, torci la columna y generé una artrosis de rodilla además tengo fibromialgia y fatiga crónica. Todo eso ha desencadenado esa ansiedad. Me calmaba comiéndome un pan super grande cubierto de queso crema. Ahora lo que hago es que me acuesto y espero a que pase la crisis porque a pesar del miedo a que tenga otro aneurisma y a que me dé algo en el corazón pues me pongo el oxímetro y ahí veo las pulsaciones y si están normales se que es la ansiedad entonces me quedo acostada quieta, la verdad no me duermo porque creo que dejaré de respirar y no me daré cuenta, entonces me quedo es ahí quieta esperando a que todo pase y pues como dice el doctor, pasa sin tomar nada. Lo cruel es que aparece cuando menos se piensa y a veces muy seguido deteriorando la calidad de vida. Yo oro mucho y leo. Abrazos y que todos sean sanados.
Muchas gracias por compartir tu testimonio
🙏
Admirable el poder de Dios de como te a dado fortaleza Dios mio y a pesar de lo que me pasa ami veo que hay personas cin dificulta luchando por sus vidas yo llevo 7 años lunchando com una enfermada que el doctor aun no detecta se que solo Dios puede hacer el milagro en mi vida este 2023 le puse mi vida en sus manos al señor jesuscristo es como falta de oxigenacion en mi cerebro eh convulcionado deorecion anciedad miedo aturdimiento mental en fin estoy pasando por el fuegi pero mi recimpensa es grande tu eres un testimonio hermoso como nuestro Dios nos ha sostenido a ambos fuerzas Dios en bello limdo hermoso tardo para ira y grande en misericordia Dios es amor amen
Me encantó el vídeo porque recoci mi problema ahora voy sabiendo como irlo eliminando muchas gracias
Gracias por comentar
muy buena explicacion Fernando, Pero la tension arterial a 200, no es nasa agradabble sentir que ahi puedes sucumbir al problemas¡.
A mí lo que más me preocupa es sufrir un desvanecimiento por ansiedad, algo muy común en los que padecemos ansiedad con agorafobia. Yo salgo frecuentemente a exponerme pero aparecen los "y si...", siempre rondando por mi cabeza el temor a sufrir un desmayo. He pasado más de 20 años con ansiedad y jamás me ha sucedido pero el temor sigue ahí. Yo no tiraré la toalla nunca porque a pesar de los años que llevo con agorafobia pienso superarla :-)
Un cordial saludo.
Solucionaste algo de tu ansiedad? Yo llego 5 años con lo mismo
@@gustavodominguezhernandez8643 gracias gustavo dios te bendiga
@@SCORPION-rb6pb gracias!!
A me pasa idéntico a ti...tampoco puedo superar estar sola en casa o estar lejos de casa., esto es horrible.. mira los videos de Enrique Villanueva en You tube .. se titula “la ansiedad me tiene miedo”
Hola,a mi me pasó eso, cada vez que me ponía nerviosa me daba un desvanecimiento y así como por 3 semanas, por dicha no me ha vuelto a dar
He avanzado y retrocedido. Pero no todo ha sido negativo, tengo la esperanza de que ya podré pilotear esto. He aprendido cada día más. Ánimo.
Gracias por tu comentario. Nos gustaría mucho entrevistarte para que puedas compartir tu testimonio en este mismo canal. Escríbenos por favor a entrevistas@aepsis.com y acordamos una hora que te venga bien. Esperamos tu mensaje.
Hace unos tres meses descubrí a Fernando Pena y primero me causó admiración la manera de hablar,preguntar y escuchar,NO PUEDO dejar de ver sus videos varias veces y,tuve la buena fortuna de ser entrevistada por el sobre mi fobia a las aves (gallinas,y palomas),no obstante sigo escuchando todas sus exposiciones con mucho interés y cada vez aprendo algo nuevo Gracias.
También tengo fobia a esos animales en específico, palomas, gallinas, pajaritos, desde que era muy chica !! Lo pudiste superar ?
GRACIAS a Dios ya lo supere , gracias a Dios y la meditación
Hola como lo lograste
@@cristianumeres1209 hola mucha meditación y estar Enel momento presente, conocerte y amarte, subir tu autoestima ,con la ayuda de Dios lo más importante,mucha suerte , se puede lograr, ánimo tu eres más fuerte que tú ansiedad,
Gracias por la explicación. Enfrentar el estímulo muchas veces, no es trabajo fácil, porque los nervios y la ansiedad en si, no te permiten conectar con tu cerebro pensaste(neocortex), por eso hace falta la guía o la orientación terapéutica, de manera que adquieras herramientas adecuadas para enfrentar ese estímulo. Además, yo he aprendido,.a pensar que Dios es más grande que cualquier situación que podamos tener. Ánimo para todos:-)
El problema que llega el momento que la ansiedad pensamos que es algo normal en tu cuerpo y para quitarla es un buen problema igual que la depresión los miedos la abrazamos y no queremos dejarla ir yo la tengo todo eso desde niño te enseñan a competir en todo escuela trabajo matrimonio el mal dormir el mal comer etc con ayuda de psiquiatra o psicólogo te ayuda mucho te pero la clave es no utilizar la mente a mí me sirvió como mantenimiento diario es meditar quince minutos llegas a la paz luego a la conciencia y después al amor empiezas amarte a cuidarte de los malos hábitos cambiarlo por buenos hábitos poco a poco no es rápido pero funciona y una clave hay que saber que todo lleva un tiempo un día un año el preparar la comida el llegar al trabajo un embarazo etc es darle tiempo al tiempo y cuidar nuestra salud nadie te lo va agradecer más que tú y no es ser egoísta una enfermedad se la carga uno la vida no se va a detener por ti todo continúa cuídate hay dos tipos de vidas la vida fea y la vida bonita uno escoge la bonita que ves con conciencia o la fea que la ves con la mente las recaídas están latentes todos los días pero meditando te ayuda mucho saludos excelente video
Sufro de trastorno obsesivo (no tengo ninguna compulsión) y ya no sé qué más hacer para calmar esto que siento en el pecho. No sé si es ansiedad porque es extremadamente más fuerte, lo siento todo el día, todos los días. Mis pastillas no hacen efecto; hablo con mi psicólogo y nada, miro vídeos en UA-cam, me informo sobre mi trastorno, hago deporte hasta que el cuerpo no me da más (boxeo hasta que los nudillos se tornan morados), fumo marihuana y me ayuda momentáneamente, cuando deja de funcionar pruebo con el alcohol, pero no continúo porque no quiero despertar vicios, como sano para equilibrar mi cuerpo a nivel biológico, organizo mi día para sentirme en control, estudio, leo, toco instrumentos, todo lo que se me pueda ocurrir y nada de nada. No soporto estar despierto, cada día que me levanto ya deseo que sea de noche para poder volver a dormir y estar en cierto estado de tranquilidad. No puedo explicar cómo es esto, no encuentro las palabras, pero sufro constantemente, no hay día en que no. Tengo amigos y familiares que se preocupan mucho por mí, que me aman y yo lo sé, pero ellos no sienten esto, no tienen idea y si lo supieran, comprenderían que hay veces en que de verdad la vida no vale la pena vivirse. No sé qué más hacer.
Hola William. Muchísimas gracias por haber descrito tu situación. Me encantaría poder conocerte un poco mejor y hacerte una entrevista para el canal, en el que hablar de tu historia. Por favor, escríbeme a fernando@cop.es si crees que sería posible.
Me pasa lo mismo,lo peor q lo único q me distraía y cansaba un poco era hacer algo de ejercicio, ahora se me disparan las pulsaciones,me agitó con palpitaciones q desesperan,es horrible,TMB espero la noche para un mínimo relax. Saludos desde Argentina!
Yo no me daba cuenta y ni pense mira que cuando acorde, pasaban horas mirando el techo dias q apenas me bañaba me daba una taquicardia, me faltaba ful el aire y mareos y todo negativo ya cualquier cosa lloraba o me molestaba sentia que no era yo😥😥😥y me dolia el pecho y por ultimo sentia dolor en region lumbar luego me cojio mas las piernas un recorrido de nervios y por ultimo me inche me dijeron en el trabajo cuando acorde internacion no supe que me dieron el primer dia que quede super y todo era medicamento para ansiedad, depresion.....y solo pedi a Dios me arrodille que no deseaba sentirme tambien con esas tabletas solo un mes m mandaron pero deje de tomar para poder dormir y ya consegui solo le pedi ayuda a Diocito me arrodille que cosa horrible y que se llevara todo eso continuo con los te de yerbas naturales y la amitriptilina. Y relajarme leer la Biblia. Y me ha calmado.🙌🙌🙌🙌🙌. Es algo que no tiene cura verdadera sino es evitar o disminuir o solo calmarlo definitivamnt.
@@ceciliarusso6520 cómo seguís?
@william catergat , me identifico contigo mano , espero puedas estar mejor
Woowww que importante de esta información.....desde que estoy viendo sus videos se me a disminuido la ansiedad muchísimo....ahora entiendo lo que me pasa!!!
Gracias por explicar también el tema . Tenía ansiedad lo escuché y me tranquilice gran profesional
Muchas gracias
Yo tuve anciedad y depresión hace 20 años y ahora después del covid otra vez regresó tengo ya una semana con ésto y estoy volviendo a luchar como luche esa vez y pude lograrlo durante 20 años no tuve nada y ahora estoy en eso
Hola. Nos encantaría entrevistarte para este mismo canal de UA-cam y compartir tu testimonio. Por favor escríbenos a entrevistas@aepsis.com Esperamos tu mensaje.
Sin lugar a dudas unas de las mejores explicaciones que he escuchado sobre la ansiedad. Felicitaciones.!
Muchas gracias
Gran información 🥺
Buenísimo gracias, es cierto la opresión en el pecho, lo he sentido es como algo que aprieta y acelera la respiración es una sensación muy fea
Yo siento lo mismo como una oprecion al lado del pecho corazón
Dios me ayuda mucho en mis crisis
Exelente su explicación todo lo que explico eso me pasó 😅
Llevo 4 meses con ansiedad y me da algunas veces que me molesta el estómago y cuando me molesta me cuesta respirar en el estómago y diarreas y los ojos raros como si se me vayan a apagar veo bien pero siento como ida me cuesta enfocar las pupilas dilatadas y todo el dia con los ojos raros como si me van a apagar o ciega eso me tiene fatal y desorientada todo el dia se lo que hago pero a la vez no es cosa rara un horror
Igual estoy yo...y amanezco todos los días como con ganas de vomitar...
Hasi es es orrible esto 😭
LA PAZ OS DEJO MI PAZ OS DOY, YO NO OS LA DOY COMO EL MUNDO LA DA.
NO SE TURBE VUESTRO CORAZON NI TENGAIS MIEDO.....JUAN 14:27
@@lauravictoriacamargo8553 hola y no te sientes como mareada y visión borrosa
Si...algunos días mucho..otros días ni un poquito...es muy cambiante....desde pesadillas terribles, sudoración, estar cansada y no se me cierran los ojos para dormir, a veces inapetencia osea cuando estoy ansiosa me dan varias cosas en un solo día....pero en cada ataque me dan cosas distintas, y si estoy a la espectative de un examen o algo de los hijos se incrementa por cien
Yo estoy pasando por mucho estrés. Y. Medesmaye. Manejando. Sentí dos pulsasiones en mi carazon perdí el conosimiento y mire todo negro y. Lo bueno. Alcance a poner el carro en P. Bolvi como alas 6 segundos fue orrible y desde ahí tengo miedo.
Tremenda explicacion gracias doctor m ayuda muchos escucharlo
Tiene mucha razón todo lo que el explicó. Yo sufro de todo ese trastorno por causa de un episodio que me quedo grabado en mi vida llevo 31 años y no puedo salir de ella . ES LO MÁS HORRIBLE DEL MUNDO QUE NOS HA PASADO . Solo Dios y los médicos podrán liberarnos de este FLAGELO.
Gracias Doctor por ese tutorial..🤝🤝🤝🤝
A mi se me desperto la ansiedad en 2016 me sentia mal de la panza dolor de cabeza vicion borrosa o cansada dolor de oido mareos y mas cosas...me fui a ver todos los doctores especialistas en lo que me dolia y no tenia nada me desian q los analisis estaban bien pedi una tomografia salio bien de todo gente pero despues de tener covid en 2020 sin vacuna de nuevo empeso todo y peor que hasta el dia de hoy sigo asi un detalle es la deprecion el cansancio mental mi cuerpo se incha cuando me pongo muy nerviosa tengo que desir que tengo hipotiroidismo y artritis tambien🙄 en fin antes se me hacia facil salir de esto pero cada vez es peor y cuesta mas...
nunca te rindas saludos y abrazos 🤗
Excelente explicación yo tengo varios años con ansiedad y este tipo de explicación es necesario
Gracias por la explicación clara y tranquilizante para los que sufrimos este mal que va aumentando quizás por desconocer el proceso. Y remarcar lo importante que es un buen descanso porq si no el cerebro funciona a 1000 x hora..
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Muy bien explicado, gracias por el buen servicio brindado! Opinión: cuando la ansiedad produce insomnio y posteriormente habrá obligaciónes que cumplir, para lo cual se necesita estar descansado, se echa mano a lo que más rápido resuelva el problema, no se puede esperar mucho.
Sufro de ansiedad hace un año me dicen q debo hacer ejercicio pero cuando lo hago y mi corazon empiesas a acelerarse siento q me asfixio empiesa a arderme mi estomago
Importanticimo ese dato
Se le agradece su tiempo
🤝🤝🤝
Muy buena su explicación ,tube ataque de pánico porque mi hermana no me llevaba z la guardia para colocar una ampollas para levantar defensas del organismo y me llevó a la tarde siguiente podría estar ya muerta porque de eso depende mi vida
Excelente 👌video m encanto 👏 y es verdad el cuerpo se desactiva al final eso m pasa
Por favor compártelo en tus redes 🙏
TEMA por FAVOR al MIEDO, Gracias Gracias Gracias, !!!
Me gusta mucho cómo Fernando explica las cosas, yo sufro varias fobias q me complican el día a dia , ojalá consiguiera vencerlas, escuchándolo a él parece posible pero .....
Me alegra haberle descubierto
Sí, es totalmente posible. El tratamiento de las fobias está muy bien estudiado. Nosotros llevamos 20 años tratándolas en consulta y los pacientes han vencido sus miedos para tener una vida totalmente normal. www.miconsulta.es/online
Hola Fernando, me encantó tu video, pero aún tengo en duda si es que tengo ansiedad porque solo me duele el pecho creo yo,respirar se me hace difícil y tengo palpitaciones, no sé que es peor creo que me has dado razones para consultarlo ^^.
Me encantan tus videos,saludos desde Chile💜
Cómo sigues amigo con eso al final que era.?
Tuvo covid?
@@perla20april yo si tuve covid
Muy bien explicado, eres un fenómeno
Gracias, saludos 🤗
Como podemos atacar de Raíz la anciedad..te felicito por tu video de lo mejor que e visto
Me súper encanto como explico todo mas la parte que trata de hacer entender cómo funciona en el cuerpo y como el cuerpo la combate por si mismo
Gracias por exivir nuestros casos por todo el mundo
Exhibir
Cierto.
Sin embargo, he experimentado ansiedad y/o angustia por horas, noches sin dormir.
En caso de Fobias, y ataques de pánico, totalmente de acuerdo, en que cesan por sí mismas...
Rosa sufres de eso igual yo
Excelente explicación.
qué explicación maravillosa. te felicito.
Estoy teniendo ataques de panico muy horrible y cada vez que llega la noche es horrible pars mi, las crisis son horribles y me duran toda la madrugada.
Qué le ha dicho ya su psicólogo con respecto a ellos?
Me pasa igual tuve problema
Me dieron clonósepan
Muy buena informacion, gracias por compartirla. Saludos desde la ciudad de Mexico.
Muchas gracias!!
Llevo tres años de esta bendecida anciedad, jamás había pasado por algo tan horrible todo empezó después de un evento traumatico que tuve,no sabía que pasaba solo salía a correr a urgencias y ya he gastado mucha plata en médicos, Cardiologos y exámenes tanto fue mi anciedad que no podía salir de casa,miedos y temores pánicos ,mareos ,escalofríos el bendito dolor de tórax y la sensación de falta de aire,este año opte por convivir con ella ,no es fácil es día a día y tormentoso algo que me ayuda mucho es el ejercicio ,opte por comprar una bicicleta y dejar mi carro e ir a la oficina en bici también entre al gimnacio trato de tener la mente ocupada ,pero no es fácil la mente siempre me está diciendo que voy a morir que va a pasar algo que corra al médico,a los que viven con esta ansiedad y depresión ánimo los llevo en mis oraciones un abrazo 3182782901 WhatsApp escribeme y hablamos de esto .
Te entiendo perfectamente, desde el año pasado después de un ataque de pánico donde la presión me subió altísima me practicaron todos los exámenes médicos, electrocardiograma y demás, los doctores me encontraban bien Gracias a Dios, he estado viviendo así cada cierto tiempo me viene con zumbido de oídos, rinitis, sensación de no poder respirar por esto se me altera el corazón, sustos de la nada, dolores musculares , espasmos y demás, ya me he tratado con psiquiatra y lo único que me pudo ayudar es pristiq pero por estar embarazada suspendí el medicamento y ahora estoy peor, aveces siento que me estoy muriendo y quiero salir corriendo al hospital pero me relajo y respiro y me siento un poco mejor, pero casi es mi estado permanente 😢😢
Doctor buenas tardes m encanta su programa le e escrito y a incontable doctoré para q m orienten x favor tengo anciedad y aveses m dan muy seguido casi q a diario ataque presión en el pecho, dificultad para respirar malestar general y en espacio donde hay público, con mi familia, con paseos con mis hijos y no he podido controlar. Favor ayúdeme orientarme x fabor soy de venezuela.espero su respuesta. Q debo de hacer
,Dr. Buenas noches soy de México acabo de verlo y todo lo que esplico me pasa amo yo me he desmayado dos veces en diferentes restaurantes y fue me dijo el dr. Por la presión pero apartir de ahí a mi me da miedo ir algún lugar porque siento una angustia en el pecho que pienso que ya voy acaer quiero entender me quedo con ese miedo angustia a que pase entendí bien o qué hago gracias muy buena su sugerencia que Dios lo cuide
Excelente explicación, me ha ayudado mucho a comprender el preceso, gracias
La mejor explicación que he visto con referencia a la ansiedad, excelente explicación!
Mil gracias
Fernando Pena Me gustaría compartir mi testimonio de ansiedad e hipocondría en tu canal, un abrazo!
@@angelicaespinosa8109 hola, escríbeme por favor a fernando@cop.es Espero tu mensaje.
Gracias de verdad dr muchas gracias x su video
Muchas gracias. Por favor comparte el vídeo.
Muy educativo gracias
Fernando Peña, yo tengo de presión y tuve ataque de pánico horrible pero lo que me pasa me supo decir un nutricionista que tenía disfagia x ansiedad y eso me pone muy mal no puedo compartir con nadie nada o sea como sola no voy a bares restaurantes xq tardó mucho en comer y nadie me da una solución tengo 55años Cristina Nieva
Cuando dice nadie se refiere a que ha acudido ya a la consulta de un psicólogo, verdad?
Muchas gracias.
Gracias x su video sr
GRACIAS es usted muy claro !!!!
Yo tengo toc , y de vez en cuando sin motivo aparente tengo picos de ansiedad brutal , ganas de llorar y pensamientos de suicidio.
Llega un punto que me noto bajar y bajar hasta que vuelvo a estar calmado.
Tengo miedo de algún día cometer el suicidio , no sé si tengo algo más sin diagnosticar.
Llevo 10 años con escitalopram y deprax 100 y noto que ya no me hace efecto, suelo estar deprimido y con ansiedad a pesar de tomar la medicación.
Que tal Antonio, cómo sigues? No te des por vencido, todo tiene solución.
Que bien, me gustó, yo he tenido ataques de pánico, y es cierto lo de la curva
Gracias Licenciado, su labor informativa y educativa que realiza a través de las redes sociales, es Invaluable...
QUE BUEN VIDEO GRACIAS
Muchas gracias por tan buenos consejos y videos que recomiendas para superar muchos duelos seguidos gracias
Excelente video. Lo vi desde Ecuador.
Muchísimas gracias, super interesante, y que bien lo has explicado.
Excelente explicación!
Muy buen vídeo! un saludo desde VLC!
muy buena explicación!!
Muchas gracias me lo explico muy bien y ahora tiene todo sentido para mi , antes no lo tenía tan claro , muchas gracias
Una pregunta en la ansiedad duele la cabeza ? Yo me mareo cuando me acuesto y cuando me levanto estoy muy nerviosa con las manos frías y sudorosas
Pienso que yo tengo trastorno de ansiedad pero no lo sé. Casi siempre siento como que me falta el aire, me duele el pecho, me desespera estar en un lugar como en mi trabajo. No sé que tengo. Tengo fobias que antes ni siquiera sabía que tenía. A veces tengo ganas de salir corriendo de donde quiera que esté y esto me asusta. Esto es ansiedad? Por favor, conteste.
Tengo Fobia social, me da miedo socializar o miedo a equivocarme y quedar mal, esto me a limitado en negocios y relaciones sociales que puedo hacer ? :(
Brother, la mayoría tiene eso. Solo que lo supera o lo sabe sobrellevar. Te recomiendo que investigues y aprendas día a día como puedes salir adelante el internet es maravilloso, haz deporte. Imagínate, aprende día a día. El universo es tu amigo, cuando hace algo no dices "lo que pase" dí: *cuando pase*👍🏻 eso te va ayudar mucho... Y tomarás más a ligera tus intentos hasta llegar a dónde quiere
@@juannoel9476 muchas gracias hermano por tu consejo
Dr. Muchas gracias por su minuciosa explicacion yo he sufrido ansiedad 20 años y me refugie en un vicio peligroso comence hacer daño a mi cuerpo no supe como detenerlo hasta hace unos dias que senti que hora de un cambio estoy esforzandome a ver las cosas desde otro angulo mil gracias Dr. Tambien tenia asma me ahogaba cuando no podia resolver problemas 25 años con salbutamol en spray era un caos mi familia nunca se dio cuenta de mis problemas de salud y yo nunca les explique lo que me pasaba bueno ahora ya no uso salbutamol estoy cuidando mi persona voy a deportes tomo agua .......gracias doctor.
Hola... También Tengo Los Síntomas De La Opresión En El Pecho Dificultad Para Respirar, Hasta Siento Un Peso En Mi Espalda Aparte De Eso No Puedo Dejar De Comer Uña Y Si No Tengo Me Como Los Dedos, No Puedo Dejar Mis Pies Quietos, Me Preocupo Mucho Todo El Tiempo Y Formó Unas Películas En Mi Mente Que Hasta Ya Armó Como Defenderme Ante Las Situaciones. Eso Será Ansiedad
Pensé Que Era Asma Pero Esto Sucede Más Frecuentemente Cuando Tengo Problemas Estrés Y Situaciones Que Me Ponen A Pensar Muchoo
Como saber cuando es asma
parece que literal estamos metidos.en una maquina llamado cuerpo humano. pero no sabemos.controlar.esta maquina. y entonces donde queda el yo o la consciencia que se supone es el que ordena.
Hola q se Hce cuando la ansiedad daño mi estomago tengo eructos hace 5 meses todo el dia no evacuo 2 días y cuando evacuo mis heces son delgadas y entrecortadas
Gracias estoy viviendo el Pico de ansiedad
Tengo un ataque de panico ahorita taquicardia miedo mareo
Gracias.
Mi presión ha llegado a 160/90 y latidos 104 y me pasa ocasionalmente no seguido y empiezo a pensar que me va a pasar algo esto es normal de la ansiedad
16'0/110 y 120 lpm
Es normal , más si te sugestionas tomandote a cada rato la presión ...
Amigo deja te digo yo e llegado a hospitales de emergencia por sentir que ya no puedo respirar y mi corazon a velocidas y cuando llego al hospital desaparecen los sintomas y me toman precio y tpdo y los doctpres dicen que por los ataques de panico tu organismo cambia y se suve la precion pero se establece por qie es un sistema defencivo del cuerpo asta 120 por min no te espantes ni te tomes tanto los latidos yo sufro todo eso asta hoy en dia ...animo es feo pero saldremos padela
A mí me pasaba lo mismo..mi médico me medico para la tension..pero me encontraba peor..hasta que cambie de médico y me dijo que no era para tomarme pastillas de tensión..sino que yo me lo provocaba por ansiedad.
Y me ha servido si te ayuda en algo me apunté a nadar y eso me relaja y tomarme la vida de otra forma..espero te pueda ayudar con lo que me paso
@@yvonne5187 si de echo deje de tomar mi presion regreso a la normalidad de repente me sube pero ya no tanto y el aver tomado tantas pastillas ya me dañe el estomago y tengo reflujo lo malo de mi que me desepero de todo esto que me pasa y aveces no lo puedo controlar .pero gracias es bueno saber que no soy el unico que le pasa esto de la presion .
Q Dios te bendiga.
Yo creo que tengo anciedad. Tengo 3 años ya. Y lo que siento es que no puedo respirar. Me pongo nerviosa me pongo fría me da de todo 😭😭😭 pero esa falta de aire es algo muy incómodo
Hola. Nos encantaría entrevistarte para este mismo canal de UA-cam y compartir tu testimonio. Por favor escríbenos a entrevistas@aepsis.com Esperamos tu mensaje.
Como sigues?
Hola tome agua de melisa es natural yo llevo 8 año con estos síntomas de cuando enpese a tomar melisa m alludado mucho saludo desde chile bendición
Muy bueno, saludos desde México.
Tremendo
Buenisimo
A mi me pasa lo siguiente cuando salgo de mi casa siento inestabilidad para caminar, pero dentro de mi casa no siento lo mismo cuando tengo que salir de mi casa, a veces siento disnea, una presión rara en los ojos, siento que no podré caminar o que me voy a caer, no puedo tener la cabeza recta en una camilla y eso me causa problemas cuando tengo que hacer me algún estudio.
Hola. Nos encantaría entrevistarte para este mismo canal de UA-cam y compartir tu testimonio. Por favor escríbenos a entrevistas@aepsis.com Esperamos tu mensaje.
😭 me paso y sentí que moría
Porque la ansiedad se va un tiempo, y regresa un dia cualquiera sin saber porq?? Gracias fernando🙏🏻🙏🏻🤷♀️🤷♀️
La razón es porque no se ha atacado a la raíz
Como ayudar a un paciente acostumbrado a las pastillas para calamar su anciedad. Hablo de un paciente con dano mental severo e incapacidad fisica que actualmente se muerde violentamente yo notowue es un caso de anciedad, persivo su desesperacion popr algo que le calme ese miedo severo.
Algunas veces he notado como llega a irse de si mismo en un tipo de trance de ea anciedad que ya no comprende lo que uno le dice y se autoagrede.
Saludos desde Suecia
Buena explicación 👍
A mi también me gustan.
No podrías hablar del tdah?
Estoy sufriendo de ansiedad,tengo días que me siento muy bien y otros muy mal me da como si estuviera atorada y me arde la espalda alta, sudor frío y me duele la vista, siento mucho miedo
Hola Mirta. Escríbeme por favor a fernando@cop.es y te comento un tema interesante para ti.
@@fernandopenavivero hola dígame usted
Me pasa ésto y se me quita el miedo toda sensación,quedó adolorida de mi espalda siento que es x que yo misma involuntariamente me encorvo necesito ayuda,he llegado a pensar que éstoy loca
@@mirtaperez8071 escríbeme por favor a fernando@cop.es que quiero plantearte una cosa.
Hola cómo sigue señora?
Buenas noches, vengo pasando esta enfermedad hace ya mas de 5 meses, a mi me da casi todo el dia y todos los dias, es insoportable, realmente a veces ya no lo soporto, me recomendaron visitar a un psiquiatra, aun no lo hago, por favor que es lo que puedo hacer y que tiempo dura esta enfermedad, meses, años?? Muy agradecido por las respuestas
Yo salí de mi ansiedad con terapia cognitiva y conductual por medio de un psicólogo
@@memoortiz9291 amigo. Que sintomas tenías?
@@andreacardenas1679 todos los habidos y por haber
@@memoortiz9291 también te daban taquicardias, falta de aire (Ahogamiento) , sudoración y miedo a morir?
@@andreacardenas1679 Todo eso sentía y ya lo supere
A mi esto me está agarrando por sueño vengo durmiendo mal y cambio de apetito,y tengo miedo de perder a mi pareja por esto nos amamos mucho,pero hablo con cariño y mi mente dice, termina esto osea me despierto así, osea el corazón se me acelera, y al hablar con ella me pongo nervioso pero a la vez la extraño, aparte en el día quedo con sueño,
Tienes un aire a Robert Downey Jr , Fernando ...muy buen video ...después de verlo me sentí como sanado ...Saludos desde Buenos Aires ...
Mil gracias. Por favor comparte el vídeo si puedes
Pienso demásiado y mis pensamientos me causan mucho miedo y ansiedad todos los días ya estoy cansada
Excelente!
A mí me pasa, todos esos síntomas. Tuve covid con síntomas fuertes hace dos meses. Desde ahí que me siento como más cansado y con ahogos. Últimamente se me junto con la ansiedad de la incertidumbre de no saber que me estaba pasando y los síntomas se dispararon. El post covid hasta cuándo dura??
Boy a tener un año del covid y a un no levanto cabeza. Hago deporte de toda mi vida como mecanismo de sobrevivencia ante la depresion y ansiedad y con el covid me a cambiado la vida por mucha lucha que hago .hay dias q no tengo fuerza fisica alguna .
esas secuelas quedan ahy y la ansiedad solo se puede superar con Fe .. si la ansiedad se alimenta con los miedos y el miedo y terror ala muerte eso la activa y así todos los síntomas aparecen pero si creemos y nos llenamos de mucha Fe estaremos libres de toda ansiedad escrito está yo soy la resurrección y la vida el q cree en mi aunque esté muerto vivirá nuestros señor Jesucristo el es la cura ante todo mal nuestro abogado ante el padre yo pasé 9 meses en esa condición por experiencia les digo q solo Dios puede sanar aquello q para los hombres es imposible
Tengo inestabilidad. O mareos todo los dias que puede ser eso. Tengo casi un año.