[또은홈트]효과좋은 홈트동작 | 전신유산소 30분 |

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  • Опубліковано 22 вер 2024
  • 효과좋은 6가지동작
    난이도 중급
    30분소요
    1.스쿼트크로스킥
    2.런지트위스트
    3.스쿼트사이드킥
    4.런지니업
    5.암워킹 숄더터치
    6.버피
    #또은홈트 #fullbody #맨몸운동 #다이어트운동
    #유산소운동 #전신운동
    [또은홈트]효과좋은 홈트동작 | 전신유산소 30분 |

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