انا و الصيام المتقطع منتفارقوش😂وجباتي ليوم كامل😋جربي هاد املو مغتندميش👍

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 171

  • @haftadla8519
    @haftadla8519 11 місяців тому +6

    عافاك اختي دعي معايا بالحمل أنا ر16عام زواج الله يفتح عليك وييسر امر كل من قرء تعليقي ودعا معي

    • @omabir4626
      @omabir4626 11 місяців тому

      السلام اختي الا بغيتي الدريه قراي القران يوميا سوره مريم سوره ال عمران ادير الاستغفار الله سبحانه وتعالى غايستجب لك الله يسهل عليك😊

    • @cuisinefaizaamin3326
      @cuisinefaizaamin3326 4 місяці тому

      كرري يا اختي في السجود ,يا ذا الجلال والاكرام اكرمني يا رب،

  • @fatimaachchak598
    @fatimaachchak598 Рік тому +20

    حطيت ولادي فالمدرسة دخلت عندك القناة نشوف وآش حطيتي فيديو جديد باش تحفزيني و نوض نحيد مني العگز ههههه

  • @FatimazahraHajjam-wm6fj
    @FatimazahraHajjam-wm6fj Рік тому +1

    ختي انا نفضل طيبي في كاسرونة. لاصوب حسن من ديك آلة. كطيبي في بلاستيك راه خطر اختي نتمنى تبحثين راسك. سخونية وبلاستيك. الله يقويك على وليداتك

  • @gsmglim9936
    @gsmglim9936 11 місяців тому +2

    ماشاء الله على المرأة المغربية فيما كانت حادكة ماشاء الله

  • @faridarhouni5091
    @faridarhouni5091 11 місяців тому +1

    بنتي لمياء تبارك الله عليك كاتعجبيني ماشاء الله داءما طوب ولكن نصيحة ابنتي ماتبقايش تستاعملي هاديك الكاسرول اللي طيبتي فيها البصلة والجزر والكفتة حيت مابقاتش صحية بحكم بدات كاتقشر وهاديك المادة خطيرة على صحتك وصحة وليداتك وانا قلتها ليك حيت عزيزة والله يوفقك ويعاونك على وليداتك ابنتي ❤❤

  • @ibti-s3g
    @ibti-s3g Рік тому +14

    حتى انا رجعت للصيام المتقطع و الاكل الصحي و الرياضة هاد السيمانة لقيت راسي نقصت 3 كيلو فرحت بزاف هههه حيت اصلا كنت نقصت 18 كيلو و لكن رجعتها من الصيف لي فات دابا رجعت تحزمت لراسي حيت وليت قدي قد البقرة هههه

  • @sihamyoussef8090
    @sihamyoussef8090 Рік тому +8

    أختي لمياء في الصيام المتقطع كتاخذي نوع فاكهة واحدة فقط وممكن نضيف لها التوتيات يعني الفواكه الحمراء او الافوكا او الكيوي اما سلطة الفواكه فهي حفلة الانسولين

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  Рік тому +2

      وعليكم السلام اختي مكناخدش الحبة كاملة اختي كل فاكهة كناخد منها كمية قليلة انا سنتين في الصيام المتقطع الحمد الله بهاد الحفلة للأنسولين و نقصت 15 كيلو 👍

    • @besabd443
      @besabd443 9 місяців тому

      صحييح انا نتبع دكتورة وعد مصرية هايلة

  • @ilhamelamraoui4635
    @ilhamelamraoui4635 Рік тому +3

    حبيبتي ديري كروب فئ الواتساب من فضلك مرسي ❤

  • @labelle.colombe
    @labelle.colombe Рік тому +3

    😢😢ممكن تساعديني على البرنامج اللي يناسبني بغيت نبدا الصيام المتقطع ولكن جاني صعيب مع برنامج ماكلة ديال الدار ولوليدات،،، خاصني نقص 8كلغ

  • @fati3500
    @fati3500 Рік тому +5

    صباح الخير والورد والياسمين حتى انا بغيت نرجع لصيام ديالي بغيت نرجع الوزن لي بغيت كيف قلتب فانتتݣرام صافي كينا كولشي ربي يحفظك اختي شكرا بزااااااااااف 👍🏻❤❤

  • @shaimahijbi9706
    @shaimahijbi9706 Рік тому +3

    صراحة حتى انا كا نرتاح مع الصيام المتقطع ولو كا نخربق مرة مرة المهم ما كا نتفارقش مع الصيام المتقطع

  • @zainaaboussaid396
    @zainaaboussaid396 Рік тому +2

    كتحمقني حتى انا بديت شهر الصيام المتقطع فورتي بحلك انشاء الله نقصو قبل البرد

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  Рік тому

      اكيد غنقصو إن شاء الله ربي حفضك ليا

  • @jojo852
    @jojo852 Рік тому +6

    صباح الخير الزين طريقة القهوة كتبان كتشهي شاركي معانا ❤❤❤

  • @mamangueddar9271
    @mamangueddar9271 Рік тому +2

    الزين والفنون ربي يعاونك 🙏كلشي كيفوت غير صبري ضحكتيني 😂منين قولتي االصهير مخلالينا اناقة 😅

  • @mamanstrong4100
    @mamanstrong4100 Рік тому +2

    حبيبتي الغالية.تبارك الله عليك كتحفزينا

  • @AmalDakk-y3i
    @AmalDakk-y3i Рік тому +2

    الزين صافا توحشتك وعندي عزيزة فراسك كتعجبني غليضة هكا جيتي فنة مشاء الله وحتى الرجيم زوين غير مضعافيش بزاف الحب

  • @fatimaadrouj1884
    @fatimaadrouj1884 Рік тому +2

    تباركالله عليك وعلى وصفاتك لي الصيام المتقطع

  • @user-hm4sc6ck7w
    @user-hm4sc6ck7w Рік тому +5

    عفاك فين كاينة نشا بلا كلوتين فالمغرب

  • @zhorarbib5618
    @zhorarbib5618 Рік тому +4

    على سلامتك لمياء توحشنا الروتينات الزوينة ديالك ❤❤

  • @فاطمةالزهاري
    @فاطمةالزهاري Рік тому +1

    تبارك الله عليك اختي

  • @najahnajah2608
    @najahnajah2608 Рік тому +1

    حتى انا رجعت ليه وعزيز عليا لقا فيه راحتي اما فالعطلة مكان اغار التخلاط

  • @kookis.1121
    @kookis.1121 Рік тому +1

    زوينة بحال ديما .. فيديو حلو شكرا لمياء

  • @ghandiamira8951
    @ghandiamira8951 Рік тому +1

    سلام ختي لمياء عافاك متبقايش تعطلي علينا غنجرب املو ونرد عليك في انستغرام شكرا بزاف

  • @habibahaida9965
    @habibahaida9965 Рік тому +1

    اه اختي صيام متقطع مريح اسبوع الاول صعيب

  • @Amina-qm7sr
    @Amina-qm7sr Рік тому +3

    بصحة وراحة لمياء
    داك املو ماتيخطانيش فدار غير انا اللوز ولا الكاوكاو كانطحنو عند العطار كايجي سائل تقيل وتانزيد نفس الاضافات ومرات كانزيد حنا جنجلان

  • @douniadodo7314
    @douniadodo7314 Рік тому +2

    تبارك الله عليك اختي لمياء كيعجبوني وصفاتك صراحة أنا ماعنديش اختي انستغرام

  • @Clipped_Ur_Mom
    @Clipped_Ur_Mom Рік тому +2

    صباح النور تبارك الله عليك ربي يوفقك ويسهل أمرك اختك منية من بلجيكا 🇲🇦❤❤❤🇧🇪

  • @amjadasskari3764
    @amjadasskari3764 Рік тому +1

    تبارك الله عليك

  • @naji423
    @naji423 11 місяців тому +1

    Salemou aleykoum.
    La vidéo tombe super bien barakallahofik !!!!😋😘

  • @fatimaoulmi632
    @fatimaoulmi632 Рік тому +3

    السلام عليكم من اي محل خديتي داك العسل فاسبانيا اختي ربي يجازيك خير

  • @امرؤيةوريان-س1س
    @امرؤيةوريان-س1س Рік тому +1

    الله على روتيناتك توحشت روتيناتك

  • @hananemoumen8199
    @hananemoumen8199 Рік тому +1

    الله يعطيك الصحة

  • @ihsantanger1959
    @ihsantanger1959 Рік тому

    تبارك الله على بنت بلادي في خاطر الرحامنه الصيك❤❤❤❤❤

  • @karimaechair7051
    @karimaechair7051 Рік тому +1

    تبارك الله عليك ابنتي منين شريتيها عفاك بنتي حاملة نشريها ليها شكرا 🙏

  • @messaveurssucresale389
    @messaveurssucresale389 Рік тому +1

    Machaallah chhiwat flmosstawa❤

  • @elhouarihinde4230
    @elhouarihinde4230 Рік тому +1

    Salam khti.kay3ajboni rotinat dyalak ghir man Ahsan badeli hadi lksrona fach darti lasos hit raha tjarhate.bima anaki ktakli sihi.ntmana t9abli nasihti

  • @sarasarasara89
    @sarasarasara89 Рік тому +1

    صباح الانوار والطاقة الايجابية❤️😘

  • @BABACHIKEN
    @BABACHIKEN Рік тому

    Salam à kheti 3la tadakhol ana awel mara nchofk wakakin nasi7a akheti na9esi mn i3lanat bezaf heta ma9dartchi nkml vidéo wakha 3jbni nasi7a wesafi lah ywef9k

  • @noraabdelaziz831
    @noraabdelaziz831 Рік тому +3

    Salemarlikoum Lamya barakallahoufik pour ta recette de amlou j’aime trop ça barakallahoufiki choukrane et ton fils Allahibarek il m’a trop fait rire 😂rabi yahfadlek oulidatek inchaallah 🤲🤲🤲🤲🤲🇩🇿🇫🇷🧕

  • @monatori1313
    @monatori1313 Рік тому +2

    كيجي معاك الغلض والله اما الضعف كيخيبك ...وشكون البنات ملي جات من المغرب وهي مدكدكة وطايح ليها الضيم وخا المشاكيل في ديك لبلاد السعيدة

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  Рік тому

      في عينيك كنبان خيبة أما أنا في ضعف كنشوف راسي قمر ما شاء الله عليا الله يحفضني و الزين غا زين الفعل الصحة و السلامة اهم من كلشي

  • @mounyaannil8503
    @mounyaannil8503 Рік тому +1

    Tbarkalah 3lik azin 💞

  • @user-hm4sc6ck7w
    @user-hm4sc6ck7w Рік тому

    على سلامتك رجعتي تنتسناك بفارغ الصبر نبدا معاك عندك نفس وزني اتنعكز نبدا وصفاتك روعة

  • @ghizlanessaad-fy2pk
    @ghizlanessaad-fy2pk Рік тому +3

    روتيناتك ووصفاتك زوينين الله يوفقك ويعاونك على وليداتك يارب😘

  • @ilhamn3517
    @ilhamn3517 Рік тому

    Video kolchi fih zwin tbarkallah 😍❤❤

  • @Malak_malak563
    @Malak_malak563 Рік тому

    Tbarkallah chaîne top top

  • @ZahiraZahira-u4e
    @ZahiraZahira-u4e Рік тому +2

    الله أعطيك صحة ختي

  • @ZinebBouya-dd8tu
    @ZinebBouya-dd8tu Рік тому

    شكرا اختي كتشجعينا

  • @ESPACEfemme
    @ESPACEfemme Рік тому +2

    لتأبونات عندي الله يرزقها من حيث لا تحتسب ❤

  • @tanjaflo9809
    @tanjaflo9809 Рік тому

    Tbrkhlah 3lik zayn hdaga o zin machalah 3lik

  • @kaoutarhamdaoui4315
    @kaoutarhamdaoui4315 Рік тому

    شكرا بزاف اختي على هد المجهود

  • @houdaelwassy7154
    @houdaelwassy7154 11 місяців тому

    Tbarklah mashallah hadgua❤

  • @malikahamay9206
    @malikahamay9206 Рік тому

    تبارك الله عليك أختي لمياء الله احفظك

  • @zouzouzz4978
    @zouzouzz4978 Рік тому

    Amin akhti chokran 3la d3iwa tbarklah 3lik

  • @SaraSara-jl8tb
    @SaraSara-jl8tb Рік тому +1

    Tbarkalah 3lik akhti lamiaa lah y3tik sahha ❤❤

  • @aminanad9091
    @aminanad9091 Рік тому

    ،macha alah jiti be7al chi ostada

  • @hanane984
    @hanane984 Рік тому

    Sabah nor lamyaa htit lwajba lola kantfrj flvidio dyalk yalah kanchof lazanya bsahtkom❤❤❤❤

  • @Halimaf_amily
    @Halimaf_amily 11 місяців тому

    سلام أختي توحشتك تحياتي الله يحفضليك واليذتك اوماعز عليك ❤❤❤

  • @HanaaSousou-b2q
    @HanaaSousou-b2q Рік тому

    لمياء الفنة

  • @kahilinoura7710
    @kahilinoura7710 Рік тому

    Sbah lkhir zine lamiaa kolchi zwin tbarak allah allah y3tik shihtek ❤❤❤❤

  • @oummohamed492
    @oummohamed492 Рік тому

    Lamyaa mni tbghi tlbsi rami srwal ola lkoch mathziloch lfo9 dawrih ala jnb

  • @rabiaoursana5157
    @rabiaoursana5157 Рік тому

    Sabahi lward o lyassmine ya ahla lamiae 3andi tbarklah 3lik alhadga raki mnawrana dima bessaha oraha a zine dyali 👍👍👍❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹

  • @moujasomaa6324
    @moujasomaa6324 Рік тому

    ولك بالمثل ان شاء الله

  • @nawalbenarba773
    @nawalbenarba773 Рік тому +1

    Wakha tawelti wllah ma kanmllo mnnek

  • @siham8605
    @siham8605 Рік тому +1

    سلام اختي ملي كنتي حاملة واش كنتي دير اكل صحي اختي جوبيني انا عندي 4 اشهور مبغيتش نغلاظ

    • @nezhaelkaimbillah7932
      @nezhaelkaimbillah7932 Рік тому +3

      اه كانت كدير اكل صحي شوفي لفيديوهات ديالها فاش كانت حاملة

    • @lindabouyahyaoui2912
      @lindabouyahyaoui2912 Рік тому +1

      أختي ما تاكليش الحلويات

  • @أمبسمة-س2ش
    @أمبسمة-س2ش Рік тому

    ختي لمياء ممكن نكل واحد التمر وندير الرياضة من بعد هلي ندير الوجبة الأولى

  • @rajahkhiate1158
    @rajahkhiate1158 Рік тому

    Mashallah ❤ ton interieur ressort sur ton visage. Allah i i kawina 3ala tarbiyet oumadna allahuma amin

  • @hasnasabir1319
    @hasnasabir1319 Рік тому

    Tebarakha lahe aalik lahe yeaawnak meaa welidatk

  • @amirewisale
    @amirewisale 11 місяців тому

    ❤hbiba dyali

  • @azilalmohamed6938
    @azilalmohamed6938 Рік тому

    آله احفداك اختي لامياء انة رقية❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @leilaelmoatassimbillah4151
    @leilaelmoatassimbillah4151 Рік тому

    Sabah ennour bniyeti Zwina ❤❤❤

  • @naima7710
    @naima7710 Рік тому +2

    صباح الورد والياسمين يااحلى لمياء 💞🌹🌹

  • @yassinemoutawakil4813
    @yassinemoutawakil4813 Рік тому

    حتى انا كنديرو بزيت البلدية متيعجبنيش كنديرو لولادي عزيز عليهم اما ديال أركان حجا وخرا

  • @hananehajji4642
    @hananehajji4642 Рік тому

    عافك اختي شحال من واط عندك فديك الطحانة ديال 123

  • @user-eb8wo9hx7s
    @user-eb8wo9hx7s Рік тому

    ❤موفقة حبيبتي

  • @imaneimane6091
    @imaneimane6091 Рік тому +7

    صباح لخير،
    غير نشرت لحوايج وجيت نشرب قهوتي معاكم (مونسا بلفيديو).
    لمياء بغيت نعطيك معلومة على baby cook : لكاس ديالو الى رديتي لبال مدرج [ فيه الرقم 2 إلى بغيتي غير تسخني شي حاجة كانت طايبة : تعمري لماء حتى لهاد لقياس عاد تكبيه فجيهة الثانية .)
    والرقم 3: ديال الطياب حيت كتاخد وقت اكثر. تعمري لماء حتى لعند الخط وتكبيه فالجهة الثانية. ]
    نتمنى نكون فدتك شوية، مسيرة موفقة والله يكبرليك وليداتك فطاعته الله.
    اختك من جنوب فرنسا.❤

  • @Halimaf_amily
    @Halimaf_amily 11 місяців тому

    ختي أنا كنوزن 77مكنضعفاش كيضعفلي غير الوجه

  • @mariamzkhiri5194
    @mariamzkhiri5194 Рік тому

    Salam hbiba cv rah khasak ykon 3andak 10 mlyon aboni wla ktar hint tstahli mohtawak wa3ar

  • @saida6037
    @saida6037 Рік тому

    Salam
    Bonne rentrée à tes chouchous chaftek darti lisseur même avec le protéine nkadro ndiroh ana darte les soins de la kératine flbeld awwal marra o la coiffeuse galate liya intrerdit lisseur pendant trois mois.
    O bghitek tfidini 3afak ghir kanachaf cha3ri safi
    J'attends ta réponse stp

  • @khadijajamil768
    @khadijajamil768 Рік тому +1

    Wach 7kilo zatiha ghir falmaghrib

  • @masdor9093
    @masdor9093 Рік тому

    salm kheti lamia ta ana yallah bedit tezadit 6k 3afak charki me3ana lvedeyo ta3 riyada likadiri kol madertiha 3afak kanterjak

  • @shaimahijbi9706
    @shaimahijbi9706 Рік тому

    توحشناك اختي

  • @halimamarzaq
    @halimamarzaq 4 місяці тому

    ختي الزيتون واش مكايتبتش الوزن

  • @meriemelmansouri7639
    @meriemelmansouri7639 Рік тому

    سلام اختي لمياء ❤❤❤

  • @hanifalahmidi7040
    @hanifalahmidi7040 Рік тому

    Khti wach fruit maky3awnch lwazen yanzel ??

  • @rimrim1722
    @rimrim1722 Рік тому +1

    ممكن سوال من فضلك .منين محل في إسبانيا خديتي داك عسل وشكرا

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  Рік тому

      سلام حبيبتي غير من وحد محل فطريق سطاسيون

    • @rimrim1722
      @rimrim1722 Рік тому

      @@lamiaabentbladi شكرا🥰🥰

  • @mounamouna2272
    @mounamouna2272 Рік тому

    Chehal dyal.louz f amlou ,!? 500 ola 900 grame ?

  • @حسناءأمالبنات-ب2ض

    السلام عليكم ورحمة الله بغيت نسولك واش باقيا متبعا الصيام المتقطع كفما الأول قبل الحمل ولا بدلتي فيه حيت حتى أنا بحالك تنرضع وولدي عندو 4 أشهر المرجو الرد بارك الله فيك

  • @amjadasskari3764
    @amjadasskari3764 Рік тому

    اختي لمياء كتحفزبني

  • @lahmadimaryam535
    @lahmadimaryam535 11 місяців тому

    ختي انا كنبداه ونبقى تلات شهور عاود كنمل ونرجع ناكل عادي

  • @maloumamaloumamalouma6581
    @maloumamaloumamalouma6581 Рік тому

    3:26 توحشناك ❤

  • @ayoublhout2595
    @ayoublhout2595 11 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @caftanmrhbabik3ndnaassala97

    ختي واش هاد الوصفات كيصلاحو لملين السكر

  • @fatimalefilleul4811
    @fatimalefilleul4811 Рік тому

    Salam azine
    Tu as commencé à donner des légumes à quel mois et combien de cuillère stp ?

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  Рік тому

      Salam ma sœur 5mois kanaatih Ala hsab raghba dialo

  • @saidhayat3512
    @saidhayat3512 Рік тому

    اختي لمياء ربي يخليك الا ما تجاوبيني اشنو كاديري لشعرك باش يولي كحل وباش لابس بحال هكا تبارك الله ما شاء الله عليك ديما التالق نتمنى تجاوبيني حيت انا في الشيب وبغيته يتغبى❤❤❤❤

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  Рік тому +1

      سلام حبيبتي مكندير ليه والو هادا لوني طبيعي و راه عااامى شيب غير مكيبانش في الكاميرا بدا فيا شيب على 27 عاد دابا كلو شيب و خفت نصبغو و يجعر ليا مخلياه معندي مندير

  • @oumouways8929
    @oumouways8929 Рік тому

    مرحبا بيك عدنا كنت نسنى فيك .اللوز نرحوه و هو سخون ؟من فضلك جاوبيني.بالتوفيك

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  Рік тому +1

      سلام حبيبتي خليه يدفا شويا ميكونش سخون بزاف

    • @oumouways8929
      @oumouways8929 Рік тому

      بارك الله فيك ربي يفتحها عليك و يحفظك وليداتك.انا متابعة من le havre.

  • @asmaaslami7835
    @asmaaslami7835 Рік тому

    Salam khti lamia ❤❤❤❤❤

  • @user-qv6pc2lq7b
    @user-qv6pc2lq7b Рік тому

    Wach sihiya had lizipinagh

  • @mamandejasmine3134
    @mamandejasmine3134 Рік тому +1

  • @soukachanel3133
    @soukachanel3133 Рік тому

    السلام وعليكم البنات الله يقدرنا على ريجم 😂 البنات واش عندكوم شي كروب ديال الوتساب نتششعو فيه

  • @oumilyass792
    @oumilyass792 Рік тому

    اختي لمياء راكي عزيزة عليا من شحال هادي متبعاك كنرسل لك فالانستكرام مكتتجاوبنيش