حتى انا رجعت للصيام المتقطع و الاكل الصحي و الرياضة هاد السيمانة لقيت راسي نقصت 3 كيلو فرحت بزاف هههه حيت اصلا كنت نقصت 18 كيلو و لكن رجعتها من الصيف لي فات دابا رجعت تحزمت لراسي حيت وليت قدي قد البقرة هههه
أختي لمياء في الصيام المتقطع كتاخذي نوع فاكهة واحدة فقط وممكن نضيف لها التوتيات يعني الفواكه الحمراء او الافوكا او الكيوي اما سلطة الفواكه فهي حفلة الانسولين
وعليكم السلام اختي مكناخدش الحبة كاملة اختي كل فاكهة كناخد منها كمية قليلة انا سنتين في الصيام المتقطع الحمد الله بهاد الحفلة للأنسولين و نقصت 15 كيلو 👍
Salam khti.kay3ajboni rotinat dyalak ghir man Ahsan badeli hadi lksrona fach darti lasos hit raha tjarhate.bima anaki ktakli sihi.ntmana t9abli nasihti
Salemarlikoum Lamya barakallahoufik pour ta recette de amlou j’aime trop ça barakallahoufiki choukrane et ton fils Allahibarek il m’a trop fait rire 😂rabi yahfadlek oulidatek inchaallah 🤲🤲🤲🤲🤲🇩🇿🇫🇷🧕
صباح لخير، غير نشرت لحوايج وجيت نشرب قهوتي معاكم (مونسا بلفيديو). لمياء بغيت نعطيك معلومة على baby cook : لكاس ديالو الى رديتي لبال مدرج [ فيه الرقم 2 إلى بغيتي غير تسخني شي حاجة كانت طايبة : تعمري لماء حتى لهاد لقياس عاد تكبيه فجيهة الثانية .) والرقم 3: ديال الطياب حيت كتاخد وقت اكثر. تعمري لماء حتى لعند الخط وتكبيه فالجهة الثانية. ] نتمنى نكون فدتك شوية، مسيرة موفقة والله يكبرليك وليداتك فطاعته الله. اختك من جنوب فرنسا.❤
Salam Bonne rentrée à tes chouchous chaftek darti lisseur même avec le protéine nkadro ndiroh ana darte les soins de la kératine flbeld awwal marra o la coiffeuse galate liya intrerdit lisseur pendant trois mois. O bghitek tfidini 3afak ghir kanachaf cha3ri safi J'attends ta réponse stp
السلام عليكم ورحمة الله بغيت نسولك واش باقيا متبعا الصيام المتقطع كفما الأول قبل الحمل ولا بدلتي فيه حيت حتى أنا بحالك تنرضع وولدي عندو 4 أشهر المرجو الرد بارك الله فيك
اختي لمياء ربي يخليك الا ما تجاوبيني اشنو كاديري لشعرك باش يولي كحل وباش لابس بحال هكا تبارك الله ما شاء الله عليك ديما التالق نتمنى تجاوبيني حيت انا في الشيب وبغيته يتغبى❤❤❤❤
سلام حبيبتي مكندير ليه والو هادا لوني طبيعي و راه عااامى شيب غير مكيبانش في الكاميرا بدا فيا شيب على 27 عاد دابا كلو شيب و خفت نصبغو و يجعر ليا مخلياه معندي مندير
عافاك اختي دعي معايا بالحمل أنا ر16عام زواج الله يفتح عليك وييسر امر كل من قرء تعليقي ودعا معي
السلام اختي الا بغيتي الدريه قراي القران يوميا سوره مريم سوره ال عمران ادير الاستغفار الله سبحانه وتعالى غايستجب لك الله يسهل عليك😊
كرري يا اختي في السجود ,يا ذا الجلال والاكرام اكرمني يا رب،
حطيت ولادي فالمدرسة دخلت عندك القناة نشوف وآش حطيتي فيديو جديد باش تحفزيني و نوض نحيد مني العگز ههههه
😅😅😅😅😅جريني معاك راني معگازة بزاااااف
Hhh heta ana
ختي انا نفضل طيبي في كاسرونة. لاصوب حسن من ديك آلة. كطيبي في بلاستيك راه خطر اختي نتمنى تبحثين راسك. سخونية وبلاستيك. الله يقويك على وليداتك
ماشاء الله على المرأة المغربية فيما كانت حادكة ماشاء الله
بنتي لمياء تبارك الله عليك كاتعجبيني ماشاء الله داءما طوب ولكن نصيحة ابنتي ماتبقايش تستاعملي هاديك الكاسرول اللي طيبتي فيها البصلة والجزر والكفتة حيت مابقاتش صحية بحكم بدات كاتقشر وهاديك المادة خطيرة على صحتك وصحة وليداتك وانا قلتها ليك حيت عزيزة والله يوفقك ويعاونك على وليداتك ابنتي ❤❤
حتى انا رجعت للصيام المتقطع و الاكل الصحي و الرياضة هاد السيمانة لقيت راسي نقصت 3 كيلو فرحت بزاف هههه حيت اصلا كنت نقصت 18 كيلو و لكن رجعتها من الصيف لي فات دابا رجعت تحزمت لراسي حيت وليت قدي قد البقرة هههه
😅😅😅😅😅😅 ماشا الله
أختي لمياء في الصيام المتقطع كتاخذي نوع فاكهة واحدة فقط وممكن نضيف لها التوتيات يعني الفواكه الحمراء او الافوكا او الكيوي اما سلطة الفواكه فهي حفلة الانسولين
وعليكم السلام اختي مكناخدش الحبة كاملة اختي كل فاكهة كناخد منها كمية قليلة انا سنتين في الصيام المتقطع الحمد الله بهاد الحفلة للأنسولين و نقصت 15 كيلو 👍
صحييح انا نتبع دكتورة وعد مصرية هايلة
حبيبتي ديري كروب فئ الواتساب من فضلك مرسي ❤
😢😢ممكن تساعديني على البرنامج اللي يناسبني بغيت نبدا الصيام المتقطع ولكن جاني صعيب مع برنامج ماكلة ديال الدار ولوليدات،،، خاصني نقص 8كلغ
صباح الخير والورد والياسمين حتى انا بغيت نرجع لصيام ديالي بغيت نرجع الوزن لي بغيت كيف قلتب فانتتݣرام صافي كينا كولشي ربي يحفظك اختي شكرا بزااااااااااف 👍🏻❤❤
صراحة حتى انا كا نرتاح مع الصيام المتقطع ولو كا نخربق مرة مرة المهم ما كا نتفارقش مع الصيام المتقطع
كتحمقني حتى انا بديت شهر الصيام المتقطع فورتي بحلك انشاء الله نقصو قبل البرد
اكيد غنقصو إن شاء الله ربي حفضك ليا
صباح الخير الزين طريقة القهوة كتبان كتشهي شاركي معانا ❤❤❤
Hata ana chahtni
الزين والفنون ربي يعاونك 🙏كلشي كيفوت غير صبري ضحكتيني 😂منين قولتي االصهير مخلالينا اناقة 😅
حبيبتي الغالية.تبارك الله عليك كتحفزينا
الزين صافا توحشتك وعندي عزيزة فراسك كتعجبني غليضة هكا جيتي فنة مشاء الله وحتى الرجيم زوين غير مضعافيش بزاف الحب
تباركالله عليك وعلى وصفاتك لي الصيام المتقطع
عفاك فين كاينة نشا بلا كلوتين فالمغرب
على سلامتك لمياء توحشنا الروتينات الزوينة ديالك ❤❤
تبارك الله عليك اختي
حتى انا رجعت ليه وعزيز عليا لقا فيه راحتي اما فالعطلة مكان اغار التخلاط
زوينة بحال ديما .. فيديو حلو شكرا لمياء
سلام ختي لمياء عافاك متبقايش تعطلي علينا غنجرب املو ونرد عليك في انستغرام شكرا بزاف
اه اختي صيام متقطع مريح اسبوع الاول صعيب
بصحة وراحة لمياء
داك املو ماتيخطانيش فدار غير انا اللوز ولا الكاوكاو كانطحنو عند العطار كايجي سائل تقيل وتانزيد نفس الاضافات ومرات كانزيد حنا جنجلان
عفاك واش كتحمري اللوز عاد كتديه ليه
تبارك الله عليك اختي لمياء كيعجبوني وصفاتك صراحة أنا ماعنديش اختي انستغرام
صباح النور تبارك الله عليك ربي يوفقك ويسهل أمرك اختك منية من بلجيكا 🇲🇦❤❤❤🇧🇪
تبارك الله عليك
Salemou aleykoum.
La vidéo tombe super bien barakallahofik !!!!😋😘
السلام عليكم من اي محل خديتي داك العسل فاسبانيا اختي ربي يجازيك خير
الله على روتيناتك توحشت روتيناتك
الله يعطيك الصحة
تبارك الله على بنت بلادي في خاطر الرحامنه الصيك❤❤❤❤❤
تبارك الله عليك ابنتي منين شريتيها عفاك بنتي حاملة نشريها ليها شكرا 🙏
Machaallah chhiwat flmosstawa❤
Salam khti.kay3ajboni rotinat dyalak ghir man Ahsan badeli hadi lksrona fach darti lasos hit raha tjarhate.bima anaki ktakli sihi.ntmana t9abli nasihti
صباح الانوار والطاقة الايجابية❤️😘
Salam à kheti 3la tadakhol ana awel mara nchofk wakakin nasi7a akheti na9esi mn i3lanat bezaf heta ma9dartchi nkml vidéo wakha 3jbni nasi7a wesafi lah ywef9k
Salemarlikoum Lamya barakallahoufik pour ta recette de amlou j’aime trop ça barakallahoufiki choukrane et ton fils Allahibarek il m’a trop fait rire 😂rabi yahfadlek oulidatek inchaallah 🤲🤲🤲🤲🤲🇩🇿🇫🇷🧕
كيجي معاك الغلض والله اما الضعف كيخيبك ...وشكون البنات ملي جات من المغرب وهي مدكدكة وطايح ليها الضيم وخا المشاكيل في ديك لبلاد السعيدة
في عينيك كنبان خيبة أما أنا في ضعف كنشوف راسي قمر ما شاء الله عليا الله يحفضني و الزين غا زين الفعل الصحة و السلامة اهم من كلشي
Tbarkalah 3lik azin 💞
على سلامتك رجعتي تنتسناك بفارغ الصبر نبدا معاك عندك نفس وزني اتنعكز نبدا وصفاتك روعة
روتيناتك ووصفاتك زوينين الله يوفقك ويعاونك على وليداتك يارب😘
اللهم امين يارب حبيبتي ❤
Video kolchi fih zwin tbarkallah 😍❤❤
Tbarkallah chaîne top top
الله أعطيك صحة ختي
شكرا اختي كتشجعينا
لتأبونات عندي الله يرزقها من حيث لا تحتسب ❤
Tbrkhlah 3lik zayn hdaga o zin machalah 3lik
شكرا بزاف اختي على هد المجهود
Tbarklah mashallah hadgua❤
تبارك الله عليك أختي لمياء الله احفظك
Amin akhti chokran 3la d3iwa tbarklah 3lik
Tbarkalah 3lik akhti lamiaa lah y3tik sahha ❤❤
،macha alah jiti be7al chi ostada
Sabah nor lamyaa htit lwajba lola kantfrj flvidio dyalk yalah kanchof lazanya bsahtkom❤❤❤❤
سلام أختي توحشتك تحياتي الله يحفضليك واليذتك اوماعز عليك ❤❤❤
لمياء الفنة
Sbah lkhir zine lamiaa kolchi zwin tbarak allah allah y3tik shihtek ❤❤❤❤
Lamyaa mni tbghi tlbsi rami srwal ola lkoch mathziloch lfo9 dawrih ala jnb
Sabahi lward o lyassmine ya ahla lamiae 3andi tbarklah 3lik alhadga raki mnawrana dima bessaha oraha a zine dyali 👍👍👍❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹
ولك بالمثل ان شاء الله
Wakha tawelti wllah ma kanmllo mnnek
سلام اختي ملي كنتي حاملة واش كنتي دير اكل صحي اختي جوبيني انا عندي 4 اشهور مبغيتش نغلاظ
اه كانت كدير اكل صحي شوفي لفيديوهات ديالها فاش كانت حاملة
أختي ما تاكليش الحلويات
ختي لمياء ممكن نكل واحد التمر وندير الرياضة من بعد هلي ندير الوجبة الأولى
Mashallah ❤ ton interieur ressort sur ton visage. Allah i i kawina 3ala tarbiyet oumadna allahuma amin
Tebarakha lahe aalik lahe yeaawnak meaa welidatk
❤hbiba dyali
آله احفداك اختي لامياء انة رقية❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Sabah ennour bniyeti Zwina ❤❤❤
صباح الورد والياسمين يااحلى لمياء 💞🌹🌹
حتى انا كنديرو بزيت البلدية متيعجبنيش كنديرو لولادي عزيز عليهم اما ديال أركان حجا وخرا
عافك اختي شحال من واط عندك فديك الطحانة ديال 123
❤موفقة حبيبتي
صباح لخير،
غير نشرت لحوايج وجيت نشرب قهوتي معاكم (مونسا بلفيديو).
لمياء بغيت نعطيك معلومة على baby cook : لكاس ديالو الى رديتي لبال مدرج [ فيه الرقم 2 إلى بغيتي غير تسخني شي حاجة كانت طايبة : تعمري لماء حتى لهاد لقياس عاد تكبيه فجيهة الثانية .)
والرقم 3: ديال الطياب حيت كتاخد وقت اكثر. تعمري لماء حتى لعند الخط وتكبيه فالجهة الثانية. ]
نتمنى نكون فدتك شوية، مسيرة موفقة والله يكبرليك وليداتك فطاعته الله.
اختك من جنوب فرنسا.❤
ختي أنا كنوزن 77مكنضعفاش كيضعفلي غير الوجه
Salam hbiba cv rah khasak ykon 3andak 10 mlyon aboni wla ktar hint tstahli mohtawak wa3ar
Salam
Bonne rentrée à tes chouchous chaftek darti lisseur même avec le protéine nkadro ndiroh ana darte les soins de la kératine flbeld awwal marra o la coiffeuse galate liya intrerdit lisseur pendant trois mois.
O bghitek tfidini 3afak ghir kanachaf cha3ri safi
J'attends ta réponse stp
Wach 7kilo zatiha ghir falmaghrib
salm kheti lamia ta ana yallah bedit tezadit 6k 3afak charki me3ana lvedeyo ta3 riyada likadiri kol madertiha 3afak kanterjak
توحشناك اختي
ختي الزيتون واش مكايتبتش الوزن
سلام اختي لمياء ❤❤❤
Khti wach fruit maky3awnch lwazen yanzel ??
ممكن سوال من فضلك .منين محل في إسبانيا خديتي داك عسل وشكرا
سلام حبيبتي غير من وحد محل فطريق سطاسيون
@@lamiaabentbladi شكرا🥰🥰
Chehal dyal.louz f amlou ,!? 500 ola 900 grame ?
السلام عليكم ورحمة الله بغيت نسولك واش باقيا متبعا الصيام المتقطع كفما الأول قبل الحمل ولا بدلتي فيه حيت حتى أنا بحالك تنرضع وولدي عندو 4 أشهر المرجو الرد بارك الله فيك
اختي لمياء كتحفزبني
ختي انا كنبداه ونبقى تلات شهور عاود كنمل ونرجع ناكل عادي
3:26 توحشناك ❤
❤❤❤❤
ختي واش هاد الوصفات كيصلاحو لملين السكر
Salam azine
Tu as commencé à donner des légumes à quel mois et combien de cuillère stp ?
Salam ma sœur 5mois kanaatih Ala hsab raghba dialo
اختي لمياء ربي يخليك الا ما تجاوبيني اشنو كاديري لشعرك باش يولي كحل وباش لابس بحال هكا تبارك الله ما شاء الله عليك ديما التالق نتمنى تجاوبيني حيت انا في الشيب وبغيته يتغبى❤❤❤❤
سلام حبيبتي مكندير ليه والو هادا لوني طبيعي و راه عااامى شيب غير مكيبانش في الكاميرا بدا فيا شيب على 27 عاد دابا كلو شيب و خفت نصبغو و يجعر ليا مخلياه معندي مندير
مرحبا بيك عدنا كنت نسنى فيك .اللوز نرحوه و هو سخون ؟من فضلك جاوبيني.بالتوفيك
سلام حبيبتي خليه يدفا شويا ميكونش سخون بزاف
بارك الله فيك ربي يفتحها عليك و يحفظك وليداتك.انا متابعة من le havre.
Salam khti lamia ❤❤❤❤❤
Wach sihiya had lizipinagh
❤
السلام وعليكم البنات الله يقدرنا على ريجم 😂 البنات واش عندكوم شي كروب ديال الوتساب نتششعو فيه
اختي لمياء راكي عزيزة عليا من شحال هادي متبعاك كنرسل لك فالانستكرام مكتتجاوبنيش