DÍA 2 de RETO 14 Días Crudivegano 19/01/2015
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- Опубліковано 8 вер 2024
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Gracias por ver este video y poder compartir estas experiencias juntos :)
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Eres la más linda!! En serio que personas como tú siempre son lo mejor que puede existir!! Gracias por ser tan bella! Eres un ejemplo a seguir! Siempre positiva, siempre transparente! :D
No había comido tanta planta en mi vida , parezco un caballo xD
Un abrazo desde Tenerife , España !!
Muy bueno el sueño que has tenido, seguro que lo consigues sin duda alguna y espero poder estar ahí con la camiseta de poder frutal dando el 100% de mi :)
He de decir que no soy crudivegano pero desde que veo tu canal he aumentado mucho más el consumo de vegetales y de frutas sustituyendo muchos platos de pasta, arroz, cereales y algunos dulces jeje. Todo gracias a lo bien que expones tus platos y lo fácil que enseñas a poder variar con las frutas y verduras, la verdad es que apetece muchísimo comer de más colores!.
Más de una vez he pasado a mis alumnos algunos videos tuyos para que aprendan a cocinar rico rico ^^ además que vean el buen royito que tienes para transmitir salud y bienestar.
Mucho ánimo en tu camino, te esperan muchas alegrías :)
Un fuerte abrazo frutal :)
Wow!... creo que eres una persona muy honesta, muy humana y de verdad te preocupas por todos nosotros. Muchas Gracias!
Querida Rawvana, eres una mujer increíble eres un gran ejemplo para todos los que llevamos este estilo de vida. Doy gracias a Dios por tu vida y espero que el Señor te permita seguir guiando a más personas a ser saludables. Saludos frutales desde el DF y muchas bendiciones. Te queremos un chorro!
Rawvana, claro que se vale llorar!! Es una manera de demostrar nuestros sentimientos y en tu caso es felicidad, declaró que Dios siga derramando bendiciones para ti y tu familia y que todos los anhelos de tu corazón se cumplan. Primeramente Dios se hará esa carrera, eres una chica que mueve masas, así que yo creo será un éxito. Te espero en el DF!! Bendiciones 🙏😊
Gracias por todo Rawana, no solo por la dieta , también por tus concejos y tu entusiasmo que me pone en buenas vibraciones,
Me encanta ver tus videos, sos una persona hermosa por fuera y por dentro. Que Dios te bendiga siempre por tu gran ayuda a tanta gente. Tenés un súper corazón. Tu sueño seguro será realidad y estaría muy bueno si algún día vienes a Argentina y cumples algún sueño aquí, te recibiremos con los brazos abiertos. Te quiero mucho!!!
Mil gracias de corazón!!!
Mary de Argentina.
gracias hace poco comencé a ver tus vídeos y sin dudarlo me anime hacer el reto, me esta costando, pero cada vez que veo tus vídeos me da motivación e inspiración sigue así y mil gracias por compartir el mensaje de Dios
Gracias por inspirarnos a llevar una vida mas saludable desde hace mas de 6 meses que miro tus videos y gracias a ellos mi dieta se basa casi el 70% en frutas y verduras gracias por la energia que transmites y por tu bonita vibra espero algun dia hagas una reunion vivo en tijuana :D Abrazos Frutales!!!
Que linda, gracias por enseñarnos este maravilloso estilo de vida, mi esposo y yo estamos siguiendo el reto y me siento muy bien, mil gracias!
Eres tan linda persona!! Un ser de Luz
Eres una niña linda y sensible. Te queremos mucho y agradecemos tu apoyo e inspiración. Estoy haciendo el reto, espero poder cumplirlo porque me encanta, pero me estoy sintiendo un poco débil.
Animo!!!gracias a ti muchas personas(yo incluida) se estan cuidando mas. Cuerpo mente y espiritu, gracias por lo que haces.
Un beso muy fuerte desde España
siiiiii Yovana, yo quiero ver un video de como te cuidas tu piel, y como te maquillas. insisto me gusta mucho este tipo de videos.
Siiiii has esa carrera en el df y nos reunimos y comemos frutas todos juntos como en uno de tus vídeos anteriores ❤️ gracias por ayudarme a cambiar Bendición
siii. Todos tus sueños se aran realidad eres super!! eres un ejemplo de vida saludos
Rowvana eres super especial. y yo creo que tu sueño ya se esta cumpliendo por que yo hoy dia como mas vegetales y frutas. todabia no logro ser crudivegana, pero te puedo decir que ya no como como antes , ya como mas saludable y mucho mas frutas y verduras y todo gracias a ti y a ronald. gracias por todo. ah y no nadamas yo he cambiado un poco mi dieta, tambien lo he hecho con mi esposo y mis hijos
Eres un amor Yovana, saludos desde España! A tope con el reto! Gracias gracias gracias!
Me encantan tus vídeos y por supuesto que estoy haciendo el reto de 14 dias, me siento de maravilla, estoy bien animada.
Gracias Rawvana un abrazo.
Eres un amor andando casi lloro con tu sueño, me dio mucha emoción!!!!
Eres bien linda yovana , gracias a ti por tanto eres un amor d persona ! Nos as ayudado a todos y eso no se como agradecerteloo eres mi inspiracion :,)
Ojala se cumplan tus sueños, son nobles. saludos desde La Carlota, Córdoba - Argentina.
yo participarìa en carrera, Rawvana de verdad estoy enamora de este reto!! es sin duda alguna lo mejor, me siento muy muy bien GRACIAS infinitas
Gracias Rawvana por compartir este reto con nosotros... asi es mucho mas facil! Namaste.
Tremendo Audiiiii! Que queres que no se compre tantas frutas y verduras jajaja, buen video, seguí así :)
Yo te amoooooo RAWVANAAAA bendigo tu presencia Divina de Dios en TI😍❤️⭐️ GRACIAS POR BRILLAR🙏🏻⭐️💎
Eres increíble Rawvana Vlogs gracias por compartir con nosotros e inspiriarnos por seguir adelante. Me motivas mucho con tus vídeos para ser una mejor persona y mucho mas saludable
Eres maravillosa!!!!!
Gracias por todo!
Me agradas mucho Yovanita en serio, hoy desayune Avena crudivegana mmmm rico rico!
Mi esposo y yo estamos haciendo este reto de #14dias y me siento muy bien y más por que estoy apoyada por el. :D
Eres súper sensible y te doy las gracias encontré tus vídeos y me anime a ingresar mas alimentos de verduras y frutas y menos carnes, por cierto probé el nopal crudo y sabe muy rico al igual que el brocoli.
Eres una lindura Rawvana estoy viendo tus vídeos y me encanta tu sencillez y optimismo.Yo apoyo tus sueños ya veras que si lo veras .saludos desde S. A TX.
Hermosa rawvanita besos desde venezuela! irradias pura paz y belleza!
Hola yovanita tengo poco de seguirte como 2.meses pero ho!!! Por dios creeme q me encantaria seguir el estilo de vida crudivegano amo las frutas verduras hierbas todo eso he sido toda mi vida amante de ellas aunq me como carne desde q te conoci has creado conciencia en mi desearia poder llevar tu estilo pero me es dificil economicamente pero aun asi creeme q he dejado de comer tanta carne de hecho no se me antoja mucho pero lo mas importante estoy creando conciencia en mi pequeñito y bendito dios toda fruta y gerdura q le doy la come a su manera por q hemos tenido dificultades en su alimentacion pero doy gracias a dios q me acepta todo de hecho no es fanatico de la carne tiene 4 añitos muchas felicidades y de cerdad gracias por la cociencia q en mi familia al menos has creado y motivado saludos desde cd. Del carmen camp.
Hola chica disculpa que sea tan o sincera pero viendo el segundo vídeo del reto me ocurrió la misma sensación del primer día del reto no dijiste nada de las cantidades solo muestras los platos llenos de frutas y una licuadora asta arriba de licuado y si se trata de un reto para ayudar y enseñar alas personas a que aprendan a comer verduras y frutas deberías hacerlo con mas seriedad y respeto y enfocarte solo en las comida en las cantidades de cada comida en la rutina de ejercicios en enseñar los beneficios las propiedades y lo no tan bueno de cada fruta y verdura que utilizas para este reto pues de eso se trata o debería ser el reto tu muestras como te comes un ramillete de hojas de lechuga y lo mucho que te gusta y lo refrescante que es, pero se trata de un reto y nuevamente te comento que deberías explicar los beneficios de cada verdura o frutas que utilizas en este reto me caes bien y espero que no te sientas mal por mi comentario pero no estas dando el 100% en este reto no enseñas claramente ni paso a paso a personas que como yo nos gustaria aprender a comer y alimentar sanamente el cuerpo gracias .
me siento igual después de ver el video.. mucha buena actitud mucha buena vibra y se ve que es una chica que sabe lo que hace y muy agradable.. si el objetivo del video es aprender a traves del mismo no cumple mis expectativas, si el objetivo es pasar un rato entretenido y teniendo ya las bases del libro 80/10/10 identificarte con el dia de una chica crudivegana muy buena onda.. pues entonces si le encuentro sentido.. no quiero sonar ofensivo ni nada por el estilo... solo que esperaba un poco mas de "teoria"
Yo también esperaba más sobre la dieta crudivegana, pero me desananimo el que solo mostraras el plato sin darnos ninguna información, recurri a este estilo de comer porque en mi familia hay diabeticos. Pero aún asi me encantaria saber más.
Maggy 2015 tienes que suscribirte en su web. Ella te manda un correo donde dice todo
Ni que fueran lo único que tiene que hacer!
ISABEL R. Dale chance esta chava =P la verdad les recomiendo mucho el canal de Mimi Kirk y de Vegan Black Metal Chef ! Saludos!
Woow eso es una vision jovana! Que emocion!
Gracias por tus ánimos; yo por mi parte la estoy haciendo pero más que nada en la mañana y en la noche, ahorita almorcé ensalada cruda con un poquito de pollo :/ pero creo que voy bien dos comidas al día cruda esta perfecto, si me es un poco difícil por mi trabajo que viajo mucho y estoy en la calle constantemente, espero poder acoplarme y llegar a ser crudivegana al 100%
Rita Morales Animo!
Hola grasias de verdad por este regalo eres admirable cuidate .
Rawvana tus lagrimas son un trofeo para nuestro PADRE CELESTIAL,SOLO EL VE Y CONOCE TUS EMOCIONES,, SOLO SIGAS DEPENDIENDO DE EL SOLO DE EL,PARA QUE TUS GOZOS SEAN MAYORES ABRAZOS Y BESOS FRUTALES BYE..............
Rawvana somos 4 en mi familia y tengo todo para empezar el reto estamos muy motivados
SEGURO QUE HARAS REALIDAD TU SUEÑO GRACIAS ATI MUCHOS HEMOS MEJORADO NUESTRA VIDA Y ESTAMOS MAS SALUDABLES NO SOLO FISICO SINO MENTAL Y EMOCIONAL . MIIIIIILLLLLLLLL GGGGGGGRRRRRRRAAAAAAAACIIIIIIIIIIAAAAAAASSSSS
Rawvana te queremos mucho y ten mucho cuidado con los lobos de la industria te me entiendes!😉 dios te bendiga siempre y sigue adelante sigue que nada ni nadie(lobos industriales) te detengan. Te doy las grasias eh aprendido mucho de ti muchísimas grasias..
Aunque el reto de los 14 días ya paso, igual lo quiero hacer, quisiera ver los menús, besitos preciosa que Dios te bendiga🌺🙏
Te quiero y me hiciste llorar también a mi no se me entro emoción te deseo lo mejor y sigamos juntos asta el final #podercrudivegano
Cuando vengas al DF quiero ir a darte la bienvenida a ti y a todos los seguidores
Cuando deseas algo con tanto sentimiento como tu lo haces,el universo conspira a tu favor y con la Bendición de Dios se hará realidad!!!!!!!
Gracias por todo lo que haces Rawvana ere hermosa!!! :-) estamos en el día 3 y me siento super bien!!!! :-)
saludos desde chile eres una hermosa persona dios te bendiga
hola me gusta los jugos que preparas yo prepare hoy uno y la verdad no pense que seria tan ricos gracias...por ello quiero ser parte de esto Dios te bendiga y exitos
Preciosa Yovana, y Yovisita para los amigos! Te agradezco tanto todo esto. VOY EN MI DÍA 2 del reto de los 14 días pero ya es mi día 9 Crudivegana al 💯 porciento!!! Yeiiii. Solo tengo una preguntita cuando llego a la noche no tengo hambre y no me cabe tanta Naranja y mandarina más la ensalada y mira k normalmente yo comía muchísimo pero creo k esto es demasiado aun quizá me acostumbre pero por ahora me es muy difícil terminarme todo, además el licuado de la mañana a veces me sale de 2 litros o ma y me tomo una parte antes de salir de casa x la mañana, otra a la hora del Lunch y la ultima al término de trabajar unas 2 o 3 horas antes de la comida, no hay problema k me dure tanto el licuado? Tengo mucha dudas, soy de Aguascalientes México, (acá tienes tu casa) pero acá nadie sabe nada del crudiveganismo así k me baso exclusivamente en tus enseñanzas y algunas cosas k busco en Internet, pero luego unas me confunden... GRACIAS x tu atención y ayuda yo sigo al pie de una mejor salud!!! Hasta mañana con el día 3 del reto. Bendiciones Yovisita!
Rawvana, Yo Quiero Empezar Este Estilo de vida Saludable pero lamentablemente no recibí apoyo de mi familia, ellos no comen muchas fruta y yo no quiero ser como ellos yo quiero estar bien de salud pero ello no me apoyan! estoy viendo la manera de conseguir dinero para comprar todo de la lista pero no trabajo y soy menor de edad,
Que hago ayuda me que le digo a mis padres para que me ayuden y apoyen! :(
+Pili Gmez Nose que tan pequeña eres pero si hay una posibilidad de que te quedes a comer en el colegio y que tus padres te entreguen el dinero del almuerzo lo podrias utilizar para comprar frutas y verduras, ademas deberias mostrarles lo bueno y rico que es comer saludable , puedes prepararles batidos y cosas asi en una de esas se entusiasman, Suerte!
+Pili Gmez yo me siento igual pero poco a poco ...
hola rawvana te conoci atravez de dalevidaalavida y eres muy positiva alegre,divertida y megustan tus consejos sobre como llevar una vida sana todo esta bien pero un favor sino es mucho pedir serias tan amable de especificar cada uno de los ingredientes tanto frutales como verduras y aderezos por que tengo que adivinar que fruta es. gracias espero tu respuesta y gracias por ayudarnos a tener mejor salud que dios te bendiga hoy y siempre tkm.
los batidos que tu haces se ven muy ricos yo quisiera saber cuanto es la cantidad que se debe tomar i cuantas calorias tiene los batidos que tu haces
hola RAWVANA gracias x ayudarnos con tus video solo si puedes explicarlo mejor la candida q tenemos q poner en fruta y legumbre gracias
Hola jovanita eres super linda al preocuparte por todos para poder estar bien mejor de salud que jha te bendiga siempre,sabes yo tengo una infinidad de problemas de salud que si te digo te asusta porque son muy delicadas,pero al estar viendo tus videos me motivan a tomar una nueva alimentacion para sanar algo,espero que algun dia me puedas contestar,porque lo que yo padezco solo jehova y una alimentacion como la q tu haces me pueden ayudar....cuidate te mando un mega saludo,besos y bendiciones jovanita ,eres super.
te admiro , mi padre no me. ayuda ya qque varias veeces. le dije q quería ser. vegana pero me ah dado doa semanas para probar pero vamos a. ver como me va , si no , no manche lo dejo a lado
Hola Rawvana, me gustaria q escogieras un lugar espectacular e hicieras una reunion de tus seguidores crudiveganos, yo te sigo desde algunos meses y me gustan muchos tus videos...o que recomiendes lugares para visitar, este mes tengo unos dias libres y me gustaria viajar a un hotel o estancia crudivegano o en esa linea...un abrazo.
Estoy viendo este video después de 5 Meses!!! Lamento mucho eso pero yo Estoy en mi día 2 =D .... Saludos Ravwana eres Genial y saludos a todos los frutales que miran sus vídeos y siguen el reto!!!!
me inspiraaaas! empezaré a hacer este reto
Me sumaré a la corrida o caminata, solo debo seguir perdiendo peso y sintiéndome bien para aguantar hasta el final 😁
Ya no llores en tus vídeos, también soy muy sentimental y lloro contigo. 😔
Hola Rawvana. podrias poner licuados para mujeres embarazadas por favor , pueden ser los mismos del reto de los 14 dias??
Hagámoslo!!! La carrera frutal, sede df, GDL y MTY !!!
Hola voy a empezar con los batidos ,quiero bajar de peso y mantenerlo ,me encanta tus consejos ,la energia que le pones ,me gustaria que me recomendaras un batido para quemar grasa y me gustaria saber si los batidos pueden remplazar algunas comidas ...un abrazo desde colombia.
Todo me parece muy bien y quiero empezar el reto pero me gustaría llevar un plan para cada día desayuno comida y cena y modo de preparación
Rawvana realmente eres hermosa en todos los sentidos!! 😘 XO
Has visto videos de Tonya Zavasta? es una crudivegana de 57 años que se enfoca en belleza! bueno me encantan tus videos en especial los vlogs! y Me encantó el mensaje sobre llorar! bendiciones!
ola rawvana soy Carmen de Perú... me encanta tu actitud... besos y me fascina este nuevo estilo de visa.. te adoroooooooooooooooo muaaaa
Hola rawvana apenas t descubrí y me fascinas eres súper linda sabes llevo una semana tomado licuados verdes y mesiento súper bien. Gracias por todo
No entiendo que desayunas comes y cenas...ya me suscribí pero no entiendo cuanto comer etc
hola deceo el reto de 14 dias en español por fa
hola rawvana
sera q me puedes mandar lo del reto de los 14 dias en español por fabor
ola rawana quiero unirme a tu reto pero lo aré poco a poco sólo tengo dudas sobre vitaminas minerales y proteínas dicen q la Carme es indispensable y q tipo de panes o pastas hay
dejame decirte que no soy vegana ni nada de eso pero amo la naturaleza y me encantan las frutas y las verduras es bueno de aveces descansar de la carne creo se puede comer 1 o 2 veces por semana pero me gusta los mariscos
Me encanta el reto
Hola Rawvana!! Me llamo Sonia y te escribo desde Bs. As., Argentina. Ya recibí la lista para los 14 días , lo cual te agradezco inmensamente. Ahora, cómo hago para saber qué como cada día y la cantidad??? Gracias....Sonia.
+sonia irusta El plan alimenticio viene en su blog busca en google reto de 14 días crudivegano, espero haberte ayudado.
que lindo rawvana parece que vivimos con vos jajajja...muy buena onda Dios te bendiga siempre te sigo desde q ronald te precento ja besote de Argentina,!!
hola,pero no dices k tipo de verduras y frutas comes cada dia para el reto,no esta muy claro,un saludo.
Hola oye yo tengo dudas por que soy alérgica a varias frutas y aveces tengo que sustituir algunos ingredientes de las recetas que manadas por correo, que hago esto puedo ayudarme con mis alergias, per gracias por tanta bendiciones y tus vídeos inspiradores que dios te bendiga hermosa saludos desde México
Hola!! Rawvana!! Hoy es mi segundo día del reto!!! Y estoy muy entusiasmada, ya era vegetariana y me parece que este es un i teresante estilo de vida. Tengo una pregunta en mi ciudad es dificil conseguir dátiles, los puedo remplazar por ciruela pasa???
Un abrazo!! Bendiciones :)
Ahhhh me encanta tu coche!!!!! ;-)
Ahi no lloro!!! Eres una bella rawana eres la mejor, si que padre fuera eso una caninata todos juntos algun dia 🌽🍇🍒🍉🍓🍌🍑🍎🍊🌽🍆🍍🍑🍒🍈🍒 Beaitos frutales noooo que linda eres una persona que transmites muy buena briba
Rawvana otro reto...quiero hacer un reto crudivegano. Estoy empezando en este nuevo estilo de vida.
Hola que tal nawvana mira empeze a hacer unos jugos pero quiero empezar a desintoxicar bien como inicio me siento. Como pérdida que debo hacer. que tengas excelente día.
Rawvana, donde puedo encontrar la receta de tu aderezo???
deceo la lista de comida
Ah!! Otra pregunta tengo, perdón!!! Porqué recibí en mi mail dos listas de 14 días distintas???? Gracias...Sonia.
me gustaria tener este estilo de vida pero es muy dificil para mi conseguir todos los ingredientes aqui en mi cd,
😊super rawww!
Hola Rawvana, me suscribi, pero no me llegan a mi correo las recetas, que puedo hacer!!???
hola soy de Chile y me gustaría seguir esta dieta, pero tengo resistencia a la insulina puedo hacer esta dieta ? y la verdad necesito una desintoxicación desde adentro y creo que esto seria lo mejor.
saludos
Lo que vi en el 6:53 lo dejaré como cena, y la cena será mi almuerzo. Me faltaba la tercera comida xD
hola quiero hacer el reto pero no se que.mismo comer cada dia solo me ha llegado solo las compras y no lo que debo comer
Quiero inscribirme en el reto de los 14 días como ago
RAWVANA entrenas en ayunas?? pienso que so lo haria caeria redonda!!
Estoy triste nose que se como el dia dos, ayudame plis... estoy super juiciosa, primero me desintoxique el organismo y ya empece pero nose q comer hoy
Hola Rawvana,me gustaría unirme al reto pero soy diabética y pienso que en lugar de ayudarme me afectará por la gran cantidad de azúcar de la fruta ¿qué me recomiendas? Saludos
Ola Rawvana me incribi para el reto de 14 días pero nose como mirar tus mensaje
me gustantus retos yo x adates del destino m enferme d tiroides y tengo cáncer d tiroides por eso como verduras y frutas y nesecito d tu alluda
holaaa,, todo muy bien pero en el segundo día sólo veo el desayuno,, y el resto??
Las gracias son para ti, eres una GRAN inspiración \(^o^)/