Io ho 66 anni, non mi sono mai preoccupata con la bellezza, ora mi guardo e mi piaccio molto, mi e' venuta in aiuto la genetica e prendere la vita con leggerezza e la curiosità di imparare ed informarmi. Insomma non preoccupatevi con il tempo che passa, e' una grande fortuna❤
A volte è il cortisolo che innesca un circolo vizioso. Spesso sono le persone che ci circondano ad offuscare la nostra serenità, ci succhiano le energie positive. Ritagliarsi uno spazio vitale, tutto nostro, penso sia fondamentale per ritrovarsi nonostante le avversità❤
Sono d' accordissimo, la continua competizione e al lavoro e altre donne invidiose avvezze alla critica non dobbiamo mai dipendere dai giudizi di nessuno avere un proprio ideale di bellezza, influenzare noi il mondo con il nostro fascino....ho 56 anni sono una bella donna 1.70 con i miei 68 kg e le mie forme mi piaccio così...un compagno da 25 anni insieme per lui sono stata sempre bella....l invidia e la cattiveria nella nostra società lo hanno convinto a lasciarmi per una "sosia" una cosa mostruosa ragazzi solo più giovane e pelle e ossa ah dimentico con potere e soldi! E per l'establishment lui mi doveva lasciare e mi ha lasciato ...dolore immane.. l ho anche perdonato ma di nascosto lui si teneva anche l altra... ho pianto tutte le mie lacrime ho detto basta!! vita nuova e amo me al primo posto🙏❤
Mi è piaciuto tanto questo video, condivido ogni singola parola. Elena hai espresso saggiamente delle verità che dovremmo sempre tener presenti. È proprio vero, bisogna sapersi voler bene, sapersi ascoltare e rispettare il nostro corpo e la nostra età sempre, perché siamo belle e preziose così come siamo. Eliminando le abitudini sbagliate, mangiando in modo sano e muovendoci di più il nostro organismo ne trarrà giovamento in generale anche per la nostra salute. Senza ossessionarci per il peso forma o voler apparire al top, prendendoci cura di noi stesse e aggiungerei, anche coltivando la nostra parte spirituale che ci aiuta a ritrovare un giusto equilibrio e a creare armonia intorno a noi. Grazie ❤
Chi non ha avuto kg in eccesso, o post gravidanza, o per situazioni di stress o arrivo della menopausa o altro ancora. L'importante e' non rassegnarsi, ma mettersi nell'ottica di dirsi prima o poi perderò peso. Certo facciamo la nostra parte, movimento, rinunciare a qualche peccato di gola, modalità più leggere di cucinare alimenti e tanto altro . Scegliere bene nel momento in cui facciamo la spesa può essere già il primo passo.
Non ho mai commentato finora ma stavolta devo proprio farlo. Sei una delle persone più deliziose del web, il tuo garbo è la tua incisività rendono efficacissimo quel che dici. Il tuo "a ruota libera" , poi, è sempre comunque centrato e non dispersivo, quindi non annoia. Farò tesoro dei tuoi consigli, e spero di ascoltarne ancora tanti! Grazie Elena ❤
Parole veramente...sante!! Grazie dei tuoi consigli veri ed intelligenti!! Finalmente non le solite cretinerie elargite tanto per dire creando false illusioni anche a coloro che....dopo tanti ed inutili tentativi...ci credono!!! Verissimo cara Elena: si passa tutta la vita a rincorrere una forma che in fondo non ti appartiene e, quando ti trovi a 60 anni ti arrivano " tegole" pesanti che ti segnano per sempre e che ti fanno accettare pur di ....esserci!!!!!!! Si mangia di più e male per compensare qualcosa che manca, affetto, lavoro, compagnia, salute....e molto altro!!!! Dieta significa ordine, tranquillità con se stessi e con la vita.....ed anche il non pensarci come consigli( ma non è facile!!) Con o senza laurea sei una donna molto intelligente pertanto grazie di divulgare i tuoi contenuti .....ai giorni d'oggi c'è gelosia anche di quello e chi sa raramente dice!!! Un grande saluto da parte di chi ti apprezza e ti ha apprezzato tanto anche in giornate più buie del passato!!!!!
Grazie per questo video e per queste parole . Fanno bene a chi come me , pur essendo a dieta da anni , non mi piaccio mai ... ed è diventato un problema che mi intristisce l'umore. Ecco devo essere felice di come sono e di quello che faccio per essere al meglio come posso .
Elena è davvero un piacere ascoltarti, quindi ben vengano altri video simili a questo! 😊 inoltre quello che dici penso che possa essere utile e di ispirazione per molte di noi. Grazie ❤❤
Grazie Elena,video veramente interessante e saggi consigli da parte tua! È vero tutto ciò che affermi:il ns fisico è sempre legato alla psiche e ci dobbiamo regolare di conseguenza.Per es..io ho dovuto eliminare il tg quando mangio perché le notizie mi stressavano e mi rendevano nervosa e di conseguenza mangiavo in fretta e troppo.Mi sono iscritta da poco al tuo canale e ti trovo tanto garbata ed estremamente chic.Grazie.❤
Cara Elena grazie della condivisione ..la tua pacatezza mi rilassa❤sei una persona bella e lo sei sempre stata. Perdere peso per sentirsi più in salute trovo sia il giusto compromesso per rinunciare a qualche cibo più calorico e meno sano. Ti ammiro tanto sei giovane ma hai davvero tanta saggezza😊.aspetto il video sul tuo frigo. Ti abbraccio e grazie ancora❤
Ti adoro perché riesci a trasmettere sicurezza, che ognuno può essere fiero di come è, per sé stesso, non per competere con chi vuole divulgare degli stereotipi quasi sempre inutili e dannosi. Grazie.❤
Che bello ascoltarti, è tutto vero ciò che dici, anche io ho eliminato l'alcool quotidiano e come te bevo nelle occasioni, l'alcool è veleno ma un bicchiere di vino o un bicchierino ogni tanto si può...Sei bravissima nelle tue spiegazioni ed è vero, non bisogna avere la laurea e tu hai un bagaglio di cose da insegnare...Complimenti per la tua bellezza, la tua linea e il tuo savoir faire
Che bello, Elena: "l'emancipazione femminile non è andare in giro in mutande (...) ma non preoccuparsi troppo del proprio aspetto". L'equilibrio, insomma. Lo stare bene con se stesse. Grazie per essere te ❤
Grazie Elena, anche io ,come te,non posseggo un titolo di studio, anche se lo avrei desiderato,ma come te mi tengo sempre informata e leggo tanto, sicché in molti mi chiedono quale sia addirittura la mia laurea 🤭 e ammetto che provo un po' di imbarazzo nel rispondere sempre la stessa cosa. Adesso potrò prendere spunto dalle tue parole,che rispecchiano perfettamente il mio pensiero e che spesso non ho avuto il coraggio di esprimere perché temevo che sarei apparsa presuntiosa dicendo che anche una persona che non ha avuto la possibilità di studiare può essere istruita,informata,in grado di trasmettere agli altri ... e perché no,colta! Faccio doposcuola da quando avevo 16 anni, adesso ne ho 37.
Ciao cara, per via della guerra nel mio paese ti ho persa di vista e qui ti ritrovo ancora più interessante di prima. Più sicura di se senz'altro e come prima con eleganza e buona educazione 👌
Grazie Elena, seguo sempre i tuoi video da cui imparo molto. Anch'io, circa un anno fa, mi sono resa non essere contenta del mio stato fisico: mi sentivo gonfia, impacciata... non mi piacevo più. Ho iniziato a controllare il cibo, ho ridotto gli zuccheri e o incominciato a camminare. Abito in collina in Oltrepo' e con una breve passeggiata quotidiana di circa mezz'ora ho avuto grandi benefici sia fisici sia psicologici. A volte basta davvero poco per ottenere buoni risultati 😊. Buona serata e grazie ancora dei tuoi preziosi consigli
Bellissimo video, argomentazioni intelligenti, sensibili e sensate. Ascoltarti è sempre molto utile perché è come avere di fronte a sé una persona che, in qualche modo, ti vuole bene.
Cara Elena, mi trovo d accordo con te, sono stata sempre in sovrappeso dopo 2 gravidanze, e le persone con tanta simpatia me lo faceva notare, esattamente un anno fa 3 persone nella stessa mattinata con un velo di cattiveria mi chiede se sono incinta..... E questa cosa mi ha fatto scattare la molla..... A distanza di un anno senza diete drastiche e medicine strane, ho perso 11 chili,mi piace ascoltarti sei una donna gentile e garbata e mia coetanea😂❤
Cara Elena, finalmente un video in merito al tema dimagrimento non banale e scontato!! Io non ho problemi di sovrappeso anzi, sono piuttosto sottopeso.. ma ho apprezzato come ha trattato l’argomento.
Sono d’accordo che il rapporto col cibo dipende spesso dalla nostra felicità ma, purtroppo, se hai problemi di peso cronici è difficile non pensarci quotidianamente quando, cedere ad una caloria in più ti fa aumentare..
Tutto vero e approvo in pieno!! Cerchiamo noi stesse di dirottare quei pensieri che soltanto ci portano ad essere inquiete. Condizioniamo noi ciò che ci circonda di sbagliato!! Ben detto Elena anche io mi trovo in questa fase e sai che è proprio vero, le cose vanno in modo diverso. Sono più contenta anche se non parlo di chissà xge cosa ma i piccoli traguardi sono una buona base per accumularne di nuovi!!!!❤😊😊❤
Elena grazie, veramente grazie! Finalmente una donna che parla alle donne senza tanti fronzoli ed ipocrisia. Ma va dritta al sodo! Sono veramente felice di seguirti, e concordo con tutto quello che hai detto! 😘💙🩵
Penso che il "corpo" qualunque sia la sua età o le sue peculiarità, e' animato dalla nostra individualità, personalità...di cui dobbiamo prendercene cura. Volerci bene a qualsiasi età, ritrovare la forza interiore che ci aiuta a cogliere momenti di leggerezza ed ironia.
Grazie, Elena, di questo meraviglioso video. Mi è piaciuto molto, non tanto per il tema trattato, bensì per il tuo modo di porgerti, di comunicare con calma, con garbo, con una grazia naturale. Io sono un po' in sovrappeso ma non me ne faccio un cruccio. Mi dispiace solo essere penalizzata nel vestire, non posso indossare ciò che voglio, ma pazienza. Sai, sono arrivata al 5° anno di università e sto preparando la mia tesi di laurea in Teologia. Te lo scrivo perché so che ne gioirai con me ❤😊🥰
Ciao Elena, hai detto cose molto interessanti che condivido, anch'io ho capito la dinamica dell'ingrassare quando non sono allineata con me stessa, e le camminate o passeggiate sono davvero un toccasana! grazie x queste tue esperienze che condividi, ascoltarti mi ha dato delle conferme , grazie !
Elena le tue parole sante....te lo dice una nonna di quasi 79 anni...i miei problemi di solitudine mi pirtano a mangiare dolci...anche io ho accumulato 10 kg. Ti ascolto con grande intetesse❤
Quanto mi piace sentirti parlare, sei una persona intelligente e colta, garbata e gentile.... Concordo sempre con ciò che dici e tratti, io vorrei dimagrire, ma ho una malattia che posso muovermi poco e camminare il meno possibile, fa' moltissimo su di me, il movimento era fondamentale, poi per non parlare Dell infelicità, una vita così difficile che non mi aiuta.... Però vedermi così è demoralizzante, perché tenevo a indossare in un certo modo i vestiti, senza mai pretendere la perfezione... Grazie per la compagnia sana ❤
Bravissima Elena, anch’io avevo perso 20 kg senza dieta, solo equilibrando il cibo più o meno alla tua età e l’ho mantenuto fino alla menopausa circa 58 anni ne ho recuperati 10 per un problema alla tiroide ma sto lavorando per riperderli … hai ragione camminare ed eliminare cibi confezionati e bevande alcoliche!
Buon giorno bella puntate bei consigli e utili la penso come te ti do del tu perché sei come una amica ti seguo e io ho 62 ma mi dicono che non li di mostro ,sei una donna di classe e per essere di classe non bisogna essere laureate un abbraccio
Mi piace molto questo tuo discorso sull'emancipazione femminile❤..e mi trovi assolutamente d'accordo.. è bello ascoltare parole che bilanciano .. anche le verità sull'alcool.. è molto sottovalutato..👍🏽 bravissima!..e grazie 🙏🏼
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 concordo con tutto quello che dici. Io ho detto "ora basta" al peso quando ho avuto (per taaaaanto tempo) problemi nel fare certi movimenti (come ad esempio mettermi i pantaloni). Ti seguo moooolto volentieri. Complimenti per i bei video e complimenti per te e per il tuo pensiero.
Cara Elena è sempre un piacere ascoltarti in queste parentesi di buonsenso. Ho 65 anni e durante la mia vita ho fatto parecchie diete con le quali ho sempre ottenuto a volte buoni a volte ottimi risultati (come dico sempre sono una donna fisarmonica 😂) Sono una buona forchetta, adoro cucinare, insomma sono fregata 😂... devo dire però che a questa età è diventato molto, ma molto difficile impegnarmi a dimagrire....sarebbero 5/6 da perdere, ma sembrano una montagna....forse perché sono cambiate priorità e prospettive dopo i sessanta.... tu cosa ne dici?
Complimenti vivissimi: sig.ra Elena, l'alcol fa veramente male, lei lo ha verificato su stessa, ma posso dire che (per anni ho fatto parte di un'associazione contro le dipendenze) ed ho visto realmente cosa succede ai bevitori di alcol, tra l'altro molti esperti (medici, psicologi. direttori di strutture sanitarie, ecc. ecc ), hanno esposto le loro tesi, suffragate da ricerche, studi, esperienze personali. In particolare mi è rimasto impressa l' esposizione di un medico, il quale esordì dicendo che l'alcol è utile solo per pulire i vetri...serve solo alle aziende vinicole e Company...tutta la storia del resveratrolo è una bufala inventata da un tale, giornalista, (non cito il giornale), il quale (non sappiamo il perché, oppure dopo qualche bicchiere di vino...forse in stato di ebbrezza), scrisse appunto la storiellina del resveratrolo, per ottenere un grammo di resveratrolo, occorrono 800 kg. di uva rossa...
Se dovessi avere dei titoli di studio...con tutto quello che ho studiato per fatti miei grazie ad internet negli ultimi 30 anni, ne avrei 4 o 5,addirittura...andiamo avanti. Grazie Elena.
Come al solito tu ci arrivi sempre prima di me 😊 io a questo tuo ragionamento ci sono arrivata a 56 anni, meglio tardi che mai 😅. Sono perfettamente in accordo con quasi tutto ciò che spieghi e racconti. Ti ammiro molto. Brava!
Mi è piaciuto molto questo video ✨✨✨ Elena è sempre un piacere ascoltarti io mi rilasso molto sei fantastica condivido tutto quello che hai citato in questo video bravissima come sempre 💋Buon pomeriggio eee alla prossima 🌺
Grazie Elena!🤍Bellissimo video, consigli preziosissimi, genuini utili e funzionali , anche questo format è davvero piacevole e rilassante, sei sempre più brava, ogni volta è un incanto ascoltarti 🤍🙏
Il problema cara Elena é che non ci vogliamo abbastanza bene, se guardiamo le nostre vecchie foto pensiamo che in fondo non eravamo poi così male, quindi perché essere sempre ipercritiche nei confronti di noi stesse? Il video ha un taglio diverso dai soliti che si trovano in rete su questo argomento, conplimenti per aver affrontato il tema da un punto di vista originale e più profondo
11:45 ciao Elena. Mi è piaciuto il tuo video, che ho apprezzato, ma devo mettere un punto sul discorso "alcool ". Immagino che tu ti riferisca al vino. La parola "veleno " mi sembra un'accezione un po' esagerata. Lo dico perché io sono stata da diversi nutrizionisti molto seri, e non dico che mi abbiano concesso il vino tutti i giorni , ma a fine settimana, oppure 2 volte settimana, sì. Inoltre la domenica libera. Certo con moderazione. Tutto per quanto riguarda il resto sono d'accordo.
Ho visto ora il tuo video nonostante sia di un anno fa ma devo farti i complimenti per la chiarezza e la franchezza del tuo pensiero. Hai detto cose giuste ed equilibrate e lo apprezzo molto. Purtroppo molte persone non capiscono di essere soggetti unici e cercano di omologarsi sia alle mode sia al pensiero corrente senza porsi in modo critico e ragionato d'innanzi a tutto ciò. Un caro saluto❤
Hai perfettamente ragione. Anche io con le restrizioni Covid avevo cominciato a bere quotidianamente dell'alcool: un bicchiere di birra, o di vino. Ho notato la mia pancia lievitare! Ora come te bevo solo nei we e raramente. Ho tolto i chili di troppo. Anche sul resto sono d'accordissimo con te
Bellissimo questo video... Bravissima... Sei ancora più bella così e grazie per i tuoi preziosi consigli... Mi ritrovo in molte cose... Un grande kiss 💋💋❤️❤️👏👏😘
Ti trovo davvero bene. Leggi l alimentazione di santa Ildegarda e prova a praticare il digiuno intermittente: dal pomeriggio alla colazione del giorno dopo non mangiare nulla (anche solo 2 giorni alla settimana) starai ancora meglio. Il segreto è la purificazione dell’intestino che è « il 2 cervello ». Mi trovo bene e mangio di tutto. Evito i farinacei raffinati le bevande zuccherate; il vino pochissimo ma buono, solo la domenica e nelle feste. Evito gli aperitivi. Un eccellente modo x star bene è la condivisione del cibo. ❤😊
Buongiorno Elena, ho sentito questo video nel mio pausa caffè …condivido ogni singola parola detta prioprio con saggezza con umanità…grazie di cuore un video piacevole 😘😘😘
Grazie Elena❤ Mi piacerebbe sapere il tuo punto di vista e magari vedere un video in cui parli su come gestire il senso di irealizzazione/frustrazione, visto che ci sei passata, hai superato questa fase e forse ti fa piacere condividere la tua esperienza. Ti auguro una buona giornata 😘
Dziękuję za Twoje rady. Bardzo pomogły mi w pracy, w której zaczęłam przebywać w towarzystwie eleganckich ludzi. Unikam niestecznosci i nie wstydzę się swojego zachowania. ♥️🐸🧜♀️
Grazie infinite, mi hai davvero illuminato riguardo un atteggiamento mentale che riconosco in me. Sei una persona gradevolissima e molto attendibile, altro che titoli, ci buole onestà intellettuale e voglia, più volontà, di jnformarsi e divulgare, con buon senso e modestia, come fai tu❤
A me il video è piaciuto molto. Mi piace quando sei così spontanea e solare. Grazie per aver condiviso la tua esperienza. P. S. Complimenti per le scarpe: bellissime❤
Cara Elena ascoltarti è cosi rilassante, sopratutto in questi giorni che non sto molto bene ....vorrei tanto poter raggiungere anch'io un equilibrio, purtroppo fin da bambina ho sviluppato una sorta di ossessione verso il peso , e non ne sono mai venuta fuori...
Ele sei preziosissima, ti stimo tantissimo, hai un linguaggio, una grazia , un un'eleganza unica, sei superlativa!! Secondo me ,anche se come dici giustamente tu, non occorre necessariamente una laurea, per consigliare delle amiche/ci, ma secondo me ne hai 7 di lauree❤
Bellissimo video! Non sapevo sofrissi di mal di testa. Sono circa trent'anni che né soffro e per questo anch'io non bevo alcolici e tante altre cose che non posso fare o mangiare a causa dei mal di testa. Anch'io sono in sovrappeso da un paio di anni proverò i tuoi consigli. Grazie.
Un video veramente di grande spessore, a mio avviso, perché tocca punti importanti sulla figura femminile. Anch'io penso che l'emancipazione della donna non c'entra nulla con le varie campagne pubblicitarie che ci inondano quotidianamente. La vera libertà è quando noi, in quanto persone, siamo in equilibrio con noi stesse e soprattutto noi donne viviamo in pieno rispetto del nostro essere senza farci influenzare dalle critiche, dalla moda e da tanti cliché. Sei una donna veramente bella sia esteriormente che interiormente, mi piace seguirti perché mi ispiri fiducia. ❤
Grazie Elena per questo bel video, condivido pienamente ció che dici e mi fa molto piacere che ci siano persone che la pensano come te al giorno d'oggi. Anch'io purtroppo ho preso qualche chilo in piú negli ultimi tempi a causa di una situazione molto difficile che ho vissuto, la situazione emotiva in cui ci troviamo influisce sicuramente sul nostro equilibrio e quindi sul nostro peso. Spero davvero che una situazione piú equilibrata verso la quale mi sto muovendo mi aiuti a perdere quei chili di troppo che non mi piacciono. Un abbraccio e a presto! 💖
Questo video ha dipinto le mie fragilità di sessantenne. Ho tantissimi titoli e laurea, ma dopo essermi separata nel 2013 lui è la sua famiglia mi hanno tolto la stima dei colleghi e il lavoro. Mi sono dedicata a mia figlia e ai suoi problemi e oggi sono vinta e sconfitta, ho ancora tanta energia, combatto per cercare di recuperare la mia vita lavorativa, ma mi sbattono le porte in faccia da anni. Mi rifugio nel cibo e nella disperazione. Cerco di rialzarmi, ma come un naufrago che cerca salvezza, arriva una mano perfida che mi rimanda giù nell'abisso.
Grazie mille 🤩 questo video è stato un balsamo per il mio morale! Sai cara Elena le persone che trattano male Chi ha qualche chilo in più sono purtroppo molte e non si rendono conto che fa male. Io personalmente ci soffro Grazie mille davvero per i tuoi suggerimenti un abbraccio 🤗
Brava non servono titolo di Studio per parlare di alcuni argomenti, oggi ce' Google e possiamo sapere tutto, e tutti potremmo fare video se abbiamo tempo e voglia. E' bello solo sentire il parere, i consigli degli altri ,oppure vedere altre idee, metodi diverse dalle propie .Questo e' quello che penso io.
Ti ho sempre vista un po troppo impostata pur sincera e oneata, qualità xhe traspaiono dal tuo bellissimo viso. Ma sentirti parlare a ruota libera fa emergere la tua bravura dietro alla telecamera e ti valoriizza davvero molto. Brava contonua così ❤
Cara Elena,ti seguo con piacere da tempo, adoro il tuo modi calmo ed elegante di parlare, anche se è trascorso un mese da questo video voglio ringraziarti perché è proprio quello che mi ci voleva oggi per iniziare la giornata.Devo perdere diversi chili ormai non mi riconosco più e fondamentalmente mi sento proprio male e appesantita, nn voglio farne una malattia però è vero che bisogna trovare un equilibrio con sé stessi altrimenti non si vede mai il risultato,sto scendendo poco ma non importa quanto impiegherò,ma riuscire.Ti mando un abbraccio e grazie ❤
Io ho 66 anni, non mi sono mai preoccupata con la bellezza, ora mi guardo e mi piaccio molto, mi e' venuta in aiuto la genetica e prendere la vita con leggerezza e la curiosità di imparare ed informarmi. Insomma non preoccupatevi con il tempo che passa, e' una grande fortuna❤
A volte è il cortisolo che innesca un circolo vizioso. Spesso sono le persone che ci circondano ad offuscare la nostra serenità, ci succhiano le energie positive. Ritagliarsi uno spazio vitale, tutto nostro, penso sia fondamentale per ritrovarsi nonostante le avversità❤
Sono d' accordissimo, la continua competizione e al lavoro e altre donne invidiose avvezze alla critica non dobbiamo mai dipendere dai giudizi di nessuno avere un proprio ideale di bellezza, influenzare noi il mondo con il nostro fascino....ho 56 anni sono una bella donna 1.70 con i miei 68 kg e le mie forme mi piaccio così...un compagno da 25 anni insieme per lui sono stata sempre bella....l invidia e la cattiveria nella nostra società lo hanno convinto a lasciarmi per una "sosia" una cosa mostruosa ragazzi solo più giovane e pelle e ossa ah dimentico con potere e soldi! E per l'establishment lui mi doveva lasciare e mi ha lasciato ...dolore immane.. l ho anche perdonato ma di nascosto lui si teneva anche l altra... ho pianto tutte le mie lacrime ho detto basta!! vita nuova e amo me al primo posto🙏❤
Mi è piaciuto tanto questo video, condivido ogni singola parola. Elena hai espresso saggiamente delle verità che dovremmo sempre tener presenti. È proprio vero, bisogna sapersi voler bene, sapersi ascoltare e rispettare il nostro corpo e la nostra età sempre, perché siamo belle e preziose così come siamo. Eliminando le abitudini sbagliate, mangiando in modo sano e muovendoci di più il nostro organismo ne trarrà giovamento in generale anche per la nostra salute. Senza ossessionarci per il peso forma o voler apparire al top, prendendoci cura di noi stesse e aggiungerei, anche coltivando la nostra parte spirituale che ci aiuta a ritrovare un giusto equilibrio e a creare armonia intorno a noi. Grazie ❤
Chi non ha avuto kg in eccesso, o post gravidanza, o per situazioni di stress o arrivo della menopausa o altro ancora.
L'importante e' non rassegnarsi, ma mettersi nell'ottica di dirsi prima o poi perderò peso.
Certo facciamo la nostra parte, movimento, rinunciare a qualche peccato di gola, modalità più leggere di cucinare alimenti e tanto altro .
Scegliere bene nel momento in cui facciamo la spesa può essere già il primo passo.
Non ho mai commentato finora ma stavolta devo proprio farlo. Sei una delle persone più deliziose del web, il tuo garbo è la tua incisività rendono efficacissimo quel che dici. Il tuo "a ruota libera" , poi, è sempre comunque centrato e non dispersivo, quindi non annoia.
Farò tesoro dei tuoi consigli, e spero di ascoltarne ancora tanti!
Grazie Elena ❤
Buona sera Ele, non vedo l'ora di sentire le tue dritte per dimagrire, io devo proprio perdere 10 Kg. ed è molto difficile, aiutami! Grazie ❤
Il suo modo di affrontare l’argomento è di enorme aiuto anche per chi ha problemi di disturbi alimentari. Più donne adulte dovrebbero parlare così.
Proprio vero Elena,il disagio psichico porta a sfogarsi sul cibo,io sono cosi
Complimenti è un piacere seguirti x la tua educazione ,grazia ed eleganza sei semplicemente deliziosa ❤
Parole veramente...sante!! Grazie dei tuoi consigli veri ed intelligenti!! Finalmente non le solite cretinerie elargite tanto per dire creando false illusioni anche a coloro che....dopo tanti ed inutili tentativi...ci credono!!!
Verissimo cara Elena: si passa tutta la vita a rincorrere una forma che in fondo non ti appartiene e, quando ti trovi a 60 anni ti arrivano " tegole" pesanti che ti segnano per sempre e che ti fanno accettare pur di ....esserci!!!!!!!
Si mangia di più e male per compensare qualcosa che manca, affetto, lavoro, compagnia, salute....e molto altro!!!!
Dieta significa ordine, tranquillità con se stessi e con la vita.....ed anche il non pensarci come consigli( ma non è facile!!)
Con o senza laurea sei una donna molto intelligente pertanto grazie di divulgare i tuoi contenuti .....ai giorni d'oggi c'è gelosia anche di quello e chi sa raramente dice!!!
Un grande saluto da parte di chi ti apprezza e ti ha apprezzato tanto anche in giornate più buie del passato!!!!!
Grazie per questo video e per queste parole . Fanno bene a chi come me , pur essendo a dieta da anni , non mi piaccio mai ... ed è diventato un problema che mi intristisce l'umore. Ecco devo essere felice di come sono e di quello che faccio per essere al meglio come posso .
Grazie x il suo buonsenso, merce sempre + rara
Elena è davvero un piacere ascoltarti, quindi ben vengano altri video simili a questo! 😊 inoltre quello che dici penso che possa essere utile e di ispirazione per molte di noi. Grazie ❤❤
Sono brasiliana e adoro tutti i tuoi video. Ispirarci a rispettare noi stessi e a riconnetterci con la nostra energia femminile. Grazie ❤
Grazie Elena,video veramente interessante e saggi consigli da parte tua! È vero tutto ciò che affermi:il ns fisico è sempre legato alla psiche e ci dobbiamo regolare di conseguenza.Per es..io ho dovuto eliminare il tg quando mangio perché le notizie mi stressavano e mi rendevano nervosa e di conseguenza mangiavo in fretta e troppo.Mi sono iscritta da poco al tuo canale e ti trovo tanto garbata ed estremamente chic.Grazie.❤
Grazie Elena per i tuoi consigli,io ti seguo sempre, non mi perdo nessun video,perché li trovo utili e interessanti.
Cara Elena grazie della condivisione ..la tua pacatezza mi rilassa❤sei una persona bella e lo sei sempre stata. Perdere peso per sentirsi più in salute trovo sia il giusto compromesso per rinunciare a qualche cibo più calorico e meno sano. Ti ammiro tanto sei giovane ma hai davvero tanta saggezza😊.aspetto il video sul tuo frigo. Ti abbraccio e grazie ancora❤
Sei una persona meravigliosa,mi trasmetti sempre tanta positività,tanta eleganza.
Grazie Elena ☺️
Sei una donna molto bella e intelligente,mi piace ascoltarti..
Complimenti
Ti adoro perché riesci a trasmettere sicurezza, che ognuno può essere fiero di come è, per sé stesso, non per competere con chi vuole divulgare degli stereotipi quasi sempre inutili e dannosi. Grazie.❤
Che bello ascoltarti, è tutto vero ciò che dici, anche io ho eliminato l'alcool quotidiano e come te bevo nelle occasioni, l'alcool è veleno ma un bicchiere di vino o un bicchierino ogni tanto si può...Sei bravissima nelle tue spiegazioni ed è vero, non bisogna avere la laurea e tu hai un bagaglio di cose da insegnare...Complimenti per la tua bellezza, la tua linea e il tuo savoir faire
Che belli questi video “chicchiericci” … è sempre bello sentirti parlare di cose personali ma in modo delicato, sincero e schietto❤❤❤
Che bello, Elena: "l'emancipazione femminile non è andare in giro in mutande (...) ma non preoccuparsi troppo del proprio aspetto". L'equilibrio, insomma. Lo stare bene con se stesse.
Grazie per essere te ❤
Ma nemmeno vivere per apparire.
"L'aspetto è importante come la mente" disse lei poco tempo fa.
Grazie Elena, anche io ,come te,non posseggo un titolo di studio, anche se lo avrei desiderato,ma come te mi tengo sempre informata e leggo tanto, sicché in molti mi chiedono quale sia addirittura la mia laurea 🤭 e ammetto che provo un po' di imbarazzo nel rispondere sempre la stessa cosa. Adesso potrò prendere spunto dalle tue parole,che rispecchiano perfettamente il mio pensiero e che spesso non ho avuto il coraggio di esprimere perché temevo che sarei apparsa presuntiosa dicendo che anche una persona che non ha avuto la possibilità di studiare può essere istruita,informata,in grado di trasmettere agli altri ... e perché no,colta! Faccio doposcuola da quando avevo 16 anni, adesso ne ho 37.
Ciao cara, per via della guerra nel mio paese ti ho persa di vista e qui ti ritrovo ancora più interessante di prima. Più sicura di se senz'altro e come prima con eleganza e buona educazione 👌
Grazie Elena, seguo sempre i tuoi video da cui imparo molto. Anch'io, circa un anno fa, mi sono resa non essere contenta del mio stato fisico: mi sentivo gonfia, impacciata... non mi piacevo più. Ho iniziato a controllare il cibo, ho ridotto gli zuccheri e o incominciato a camminare. Abito in collina in Oltrepo' e con una breve passeggiata quotidiana di circa mezz'ora ho avuto grandi benefici sia fisici sia psicologici. A volte basta davvero poco per ottenere buoni risultati 😊. Buona serata e grazie ancora dei tuoi preziosi consigli
Bellissimo video, argomentazioni intelligenti, sensibili e sensate. Ascoltarti è sempre molto utile perché è come avere di fronte a sé una persona che, in qualche modo, ti vuole bene.
Ele sei proprio una bella persona...fine e molto garbata..ce ne fossero di persone cosi ...a trovarle...i tuoi video sono rilassanti..grazie ❤
Grazie x i preziosi consigli. .sei molto carina e gentile come sempre nelle tue spiegazioni 😊
Cara Elena, mi trovo d accordo con te, sono stata sempre in sovrappeso dopo 2 gravidanze, e le persone con tanta simpatia me lo faceva notare, esattamente un anno fa 3 persone nella stessa mattinata con un velo di cattiveria mi chiede se sono incinta..... E questa cosa mi ha fatto scattare la molla..... A distanza di un anno senza diete drastiche e medicine strane, ho perso 11 chili,mi piace ascoltarti sei una donna gentile e garbata e mia coetanea😂❤
Cara Elena, finalmente un video in merito al tema dimagrimento non banale e scontato!! Io non ho problemi di sovrappeso anzi, sono piuttosto sottopeso.. ma ho apprezzato come ha trattato l’argomento.
Sono d’accordo che il rapporto col cibo dipende spesso dalla nostra felicità ma, purtroppo, se hai problemi di peso cronici è difficile non pensarci quotidianamente quando, cedere ad una caloria in più ti fa aumentare..
Grazie Elena, condivido pienamente il tuo pensiero
Tutto vero e approvo in pieno!! Cerchiamo noi stesse di dirottare quei pensieri che soltanto ci portano ad essere inquiete. Condizioniamo noi ciò che ci circonda di sbagliato!! Ben detto Elena anche io mi trovo in questa fase e sai che è proprio vero, le cose vanno in modo diverso. Sono più contenta anche se non parlo di chissà xge cosa ma i piccoli traguardi sono una buona base per accumularne di nuovi!!!!❤😊😊❤
Ciao Elena, stai benissimo così come sei e il format di questi ultimi video sono secondo me molto meglio di quelli più "strutturati"😊
grazie Elena🌷un sano equilibrio aiuta.
Ciao Elena complimenti per il video davvero d’ispirazione. Ti chiedo il titolo del libro al quale ti ispiri per mantenere la tua bellezza . Grazie
Cara Elena, questo è il video più bello che hai fatto! Complimenti!
Non ci rimanga male, tanti arrivano alla terza media ma solo i grandi alla prima lunga.
Elena grazie, veramente grazie! Finalmente una donna che parla alle donne senza tanti fronzoli ed ipocrisia. Ma va dritta al sodo! Sono veramente felice di seguirti, e concordo con tutto quello che hai detto! 😘💙🩵
Bellissime osservazioni, davvero preziose quelle sulla vera emancipazione femminile
aVEVO NOTato la tua perdita di peso ma non volevo essere sgarbata... complimenti stai veramente bene con il nuovo look. Mantieniti in forma!
Che bello questo tuo video Elena ! Sei davvero una bella persona... sia dentro che fuori 💗
Penso che il "corpo" qualunque sia la sua età o le sue peculiarità, e' animato dalla nostra individualità, personalità...di cui dobbiamo prendercene cura.
Volerci bene a qualsiasi età, ritrovare la forza interiore che ci aiuta a cogliere momenti di leggerezza ed ironia.
Bel video ne avevo proprio bisogno. Con la tua semplicità di parole centri sempre il punto ❤
Grazie, Elena, di questo meraviglioso video. Mi è piaciuto molto, non tanto per il tema trattato, bensì per il tuo modo di porgerti, di comunicare con calma, con garbo, con una grazia naturale.
Io sono un po' in sovrappeso ma non me ne faccio un cruccio. Mi dispiace solo essere penalizzata nel vestire, non posso indossare ciò che voglio, ma pazienza.
Sai, sono arrivata al 5° anno di università e sto preparando la mia tesi di laurea in Teologia. Te lo scrivo perché so che ne gioirai con me ❤😊🥰
Anch'io sto frequentando una facoltà dopo essere andata in pensione, e sto per laurearmi alla triennale.
@@albertacotti8377Complimenti! Ci si deve mettere sempre in gioco, scommettere su noi stessi, come ha fatto Elena Tee e anche lei. In bocca al lupo
Ciao Elena, hai detto cose molto interessanti che condivido, anch'io ho capito la dinamica dell'ingrassare quando non sono allineata con me stessa, e le camminate o passeggiate sono davvero un toccasana! grazie x queste tue esperienze che condividi, ascoltarti mi ha dato delle conferme , grazie !
Brava e saggia !!!! Ce ne fossero tante come lei,Elena!!! Grazie mille !!!
Elena le tue parole sante....te lo dice una nonna di quasi 79 anni...i miei problemi di solitudine mi pirtano a mangiare dolci...anche io ho accumulato 10 kg. Ti ascolto con grande intetesse❤
Quanto mi piace sentirti parlare, sei una persona intelligente e colta, garbata e gentile.... Concordo sempre con ciò che dici e tratti, io vorrei dimagrire, ma ho una malattia che posso muovermi poco e camminare il meno possibile, fa' moltissimo su di me, il movimento era fondamentale, poi per non parlare Dell infelicità, una vita così difficile che non mi aiuta.... Però vedermi così è demoralizzante, perché tenevo a indossare in un certo modo i vestiti, senza mai pretendere la perfezione... Grazie per la compagnia sana ❤
Bravissima Elena, anch’io avevo perso 20 kg senza dieta, solo equilibrando il cibo più o meno alla tua età e l’ho mantenuto fino alla menopausa circa 58 anni ne ho recuperati 10 per un problema alla tiroide ma sto lavorando per riperderli … hai ragione camminare ed eliminare cibi confezionati e bevande alcoliche!
Buon giorno bella puntate bei consigli e utili la penso come te ti do del tu perché sei come una amica ti seguo e io ho 62 ma mi dicono che non li di mostro ,sei una donna di classe e per essere di classe non bisogna essere laureate un abbraccio
Brava Elena,educata e solare
Me enloquece tu manera de ser y de decir TODOOOOOOO,!!!!!
Mi piace molto questo tuo discorso sull'emancipazione femminile❤..e mi trovi assolutamente d'accordo.. è bello ascoltare parole che bilanciano .. anche le verità sull'alcool.. è molto sottovalutato..👍🏽 bravissima!..e grazie 🙏🏼
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 concordo con tutto quello che dici.
Io ho detto "ora basta" al peso quando ho avuto (per taaaaanto tempo) problemi nel fare certi movimenti (come ad esempio mettermi i pantaloni).
Ti seguo moooolto volentieri.
Complimenti per i bei video e complimenti per te e per il tuo pensiero.
Stai molto bene, la bellezza è lo specchio della salute! Molto elegante, bel make up. Grazie per la condivisione della tua esperienza.
Quindi chi non è bello/a è malato?!?
Cara Elena è sempre un piacere ascoltarti in queste parentesi di buonsenso.
Ho 65 anni e durante la mia vita ho fatto parecchie diete con le quali ho sempre ottenuto a volte buoni a volte ottimi risultati (come dico sempre sono una donna fisarmonica 😂)
Sono una buona forchetta, adoro cucinare, insomma sono fregata 😂... devo dire però che a questa età è diventato molto, ma molto difficile impegnarmi a dimagrire....sarebbero 5/6 da perdere, ma sembrano una montagna....forse perché sono cambiate priorità e prospettive dopo i sessanta.... tu cosa ne dici?
@patrizia è il metabolismo, purtroppo!! Alla nostra età un chilo=10 chili 😅
Complimenti vivissimi: sig.ra Elena, l'alcol fa veramente male, lei lo ha verificato su stessa, ma posso dire che (per anni ho fatto parte di un'associazione contro le dipendenze) ed ho visto realmente cosa succede ai bevitori di alcol, tra l'altro molti esperti (medici, psicologi. direttori di strutture sanitarie, ecc. ecc ), hanno esposto le loro tesi, suffragate da ricerche, studi, esperienze personali. In particolare mi è rimasto impressa l' esposizione di un medico, il quale esordì dicendo che l'alcol è utile solo per pulire i vetri...serve solo alle aziende vinicole e Company...tutta la storia del resveratrolo è una bufala inventata da un tale, giornalista, (non cito il giornale), il quale (non sappiamo il perché, oppure dopo qualche bicchiere di vino...forse in stato di ebbrezza), scrisse appunto la storiellina del resveratrolo, per ottenere un grammo di resveratrolo, occorrono 800 kg. di uva rossa...
Se dovessi avere dei titoli di studio...con tutto quello che ho studiato per fatti miei grazie ad internet negli ultimi 30 anni, ne avrei 4 o 5,addirittura...andiamo avanti.
Grazie Elena.
Come al solito tu ci arrivi sempre prima di me 😊 io a questo tuo ragionamento ci sono arrivata a 56 anni, meglio tardi che mai 😅. Sono perfettamente in accordo con quasi tutto ciò che spieghi e racconti. Ti ammiro molto. Brava!
Mi è piaciuto molto questo video ✨✨✨ Elena è sempre un piacere ascoltarti io mi rilasso molto sei fantastica condivido tutto quello che hai citato in questo video bravissima come sempre 💋Buon pomeriggio eee alla prossima 🌺
Che bello questo video. Mi è piaciuto tantissimo. Grazie Elena!
In effetti hai un fisico armonioso e piacevole. Assolutamente hai ragione, quando dici che non tutti sono belli seguendo le stesse regole o canoni.
Trovo tutto molto vero, molto spesso dietro il fatto di ingrassare ci sono insoddisfazioni personali.
Grazie Elena!🤍Bellissimo video, consigli preziosissimi, genuini utili e funzionali , anche questo format è davvero piacevole e rilassante, sei sempre più brava, ogni volta è un incanto ascoltarti 🤍🙏
Il problema cara Elena é che non ci vogliamo abbastanza bene, se guardiamo le nostre vecchie foto pensiamo che in fondo non eravamo poi così male, quindi perché essere sempre ipercritiche nei confronti di noi stesse? Il video ha un taglio diverso dai soliti che si trovano in rete su questo argomento, conplimenti per aver affrontato il tema da un punto di vista originale e più profondo
11:45 ciao Elena. Mi è piaciuto il tuo video, che ho apprezzato, ma devo mettere un punto sul discorso "alcool ". Immagino che tu ti riferisca al vino. La parola "veleno " mi sembra un'accezione un po' esagerata. Lo dico perché io sono stata da diversi nutrizionisti molto seri, e non dico che mi abbiano concesso il vino tutti i giorni , ma a fine settimana, oppure 2 volte settimana, sì. Inoltre la domenica libera. Certo con moderazione. Tutto per quanto riguarda il resto sono d'accordo.
Eres la mejor amooooo ❤❤❤❤❤ todos tus tips de belleza
Ho visto ora il tuo video nonostante sia di un anno fa ma devo farti i complimenti per la chiarezza e la franchezza del tuo pensiero. Hai detto cose giuste ed equilibrate e lo apprezzo molto. Purtroppo molte persone non capiscono di essere soggetti unici e cercano di omologarsi sia alle mode sia al pensiero corrente senza porsi in modo critico e ragionato d'innanzi a tutto ciò. Un caro saluto❤
Penso tu sia una persona molto saggia! Grazie per aver portato questo video! ✨️
Posso solo che dirti grazie per la tua chiarezza, la tua sincerità, il tuo garbo❤
Hai perfettamente ragione. Anche io con le restrizioni Covid avevo cominciato a bere quotidianamente dell'alcool: un bicchiere di birra, o di vino. Ho notato la mia pancia lievitare! Ora come te bevo solo nei we e raramente. Ho tolto i chili di troppo. Anche sul resto sono d'accordissimo con te
Bellissimo questo video... Bravissima... Sei ancora più bella così e grazie per i tuoi preziosi consigli... Mi ritrovo in molte cose... Un grande kiss 💋💋❤️❤️👏👏😘
Bellissimo questo video, mi ritrovo molto nelle cose che hai detto (mal di testa aumento di peso dovuto all'insoddisfazione per qualcosa)❤
Ti trovo davvero bene. Leggi l alimentazione di santa Ildegarda e prova a praticare il digiuno intermittente: dal pomeriggio alla colazione del giorno dopo non mangiare nulla (anche solo 2 giorni alla settimana) starai ancora meglio. Il segreto è la purificazione dell’intestino che è « il 2 cervello ». Mi trovo bene e mangio di tutto. Evito i farinacei raffinati le bevande zuccherate; il vino pochissimo ma buono, solo la domenica e nelle feste. Evito gli aperitivi. Un eccellente modo x star bene è la condivisione del cibo. ❤😊
Buongiorno Elena, ho sentito questo video nel mio pausa caffè …condivido ogni singola parola detta prioprio con saggezza con umanità…grazie di cuore un video piacevole 😘😘😘
Grazie Elena❤
Mi piacerebbe sapere il tuo punto di vista e magari vedere un video in cui parli su come gestire il senso di irealizzazione/frustrazione, visto che ci sei passata, hai superato questa fase e forse ti fa piacere condividere la tua esperienza.
Ti auguro una buona giornata 😘
Dziękuję za Twoje rady. Bardzo pomogły mi w pracy, w której zaczęłam przebywać w towarzystwie eleganckich ludzi. Unikam niestecznosci i nie wstydzę się swojego zachowania. ♥️🐸🧜♀️
Grazie infinite, mi hai davvero illuminato riguardo un atteggiamento mentale che riconosco in me. Sei una persona gradevolissima e molto attendibile, altro che titoli, ci buole onestà intellettuale e voglia, più volontà, di jnformarsi e divulgare, con buon senso e modestia, come fai tu❤
Aggiungo, con attendibilità straordinaria, per questa epoca
A me il video è piaciuto molto. Mi piace quando sei così spontanea e solare. Grazie per aver condiviso la tua esperienza. P. S. Complimenti per le scarpe: bellissime❤
Cara Elena ascoltarti è cosi rilassante, sopratutto in questi giorni che non sto molto bene ....vorrei tanto poter raggiungere anch'io un equilibrio, purtroppo fin da bambina ho sviluppato una sorta di ossessione verso il peso , e non ne sono mai venuta fuori...
Brava Elena ❤guardando questo video, capisco, che siamo acquari e pensiamo quasi uguale!!!! Sono d'accordissimo con te...
Ele sei preziosissima, ti stimo tantissimo, hai un linguaggio, una grazia , un un'eleganza unica, sei superlativa!! Secondo me ,anche se come dici giustamente tu, non occorre necessariamente una laurea, per consigliare delle amiche/ci, ma secondo me ne hai 7 di lauree❤
Ciao carissima Elena ti seguo tanto e mi dispiace tantissimo i tuoi consigli so i tuoi valori che trasmette un abbraccio
Molto interessante questo video ,mi piace molto la tua shiettezza parlando sempre con gentilezza. Complimenti Elena ! 👏
Elena stai benissimo! Bella, semplice e come sempre elegante!
Bellissimo video! Non sapevo sofrissi di mal di testa. Sono circa trent'anni che né soffro e per questo anch'io non bevo alcolici e tante altre cose che non posso fare o mangiare a causa dei mal di testa. Anch'io sono in sovrappeso da un paio di anni proverò i tuoi consigli. Grazie.
Brava Ele,ho quattro anni più di te e ti faccio i complimenti per la tua simpatia e bravura
Un video veramente di grande spessore, a mio avviso, perché tocca punti importanti sulla figura femminile.
Anch'io penso che l'emancipazione della donna non c'entra nulla con le varie campagne pubblicitarie che ci inondano quotidianamente. La vera libertà è quando noi, in quanto persone, siamo in equilibrio con noi stesse e soprattutto noi donne viviamo in pieno rispetto del nostro essere senza farci influenzare dalle critiche, dalla moda e da tanti cliché.
Sei una donna veramente bella sia esteriormente che interiormente, mi piace seguirti perché mi ispiri fiducia. ❤
Grazie Elena per questo bel video, condivido pienamente ció che dici e mi fa molto piacere che ci siano persone che la pensano come te al giorno d'oggi. Anch'io purtroppo ho preso qualche chilo in piú negli ultimi tempi a causa di una situazione molto difficile che ho vissuto, la situazione emotiva in cui ci troviamo influisce sicuramente sul nostro equilibrio e quindi sul nostro peso. Spero davvero che una situazione piú equilibrata verso la quale mi sto muovendo mi aiuti a perdere quei chili di troppo che non mi piacciono. Un abbraccio e a presto! 💖
Questo video ha dipinto le mie fragilità di sessantenne. Ho tantissimi titoli e laurea, ma dopo essermi separata nel 2013 lui è la sua famiglia mi hanno tolto la stima dei colleghi e il lavoro. Mi sono dedicata a mia figlia e ai suoi problemi e oggi sono vinta e sconfitta, ho ancora tanta energia, combatto per cercare di recuperare la mia vita lavorativa, ma mi sbattono le porte in faccia da anni. Mi rifugio nel cibo e nella disperazione. Cerco di rialzarmi, ma come un naufrago che cerca salvezza, arriva una mano perfida che mi rimanda giù nell'abisso.
Forza.Non perdere MAI la speranza e continua a lavorare per realizzare i tuoi sogni… credici veramente e tutto si aggiusta
Bel video, non lo avevo visto prima. Umiltà ed eleganza nell'esprimersi, verità. Bingo 👍🏻🤗❤️
Le tue parole sono sempre ricche di buon senso. Grazie!
Grazie Elena, i tuoi video sono interessanti e preziosi❤
Ti seguo dalla Polonia ,è sempre grande piacere sentirti ❤
Brava Elena, concordo su tutto ciò che hai detto, e complimenti per il look impeccabile
Grazie mille 🤩 questo video è stato un balsamo per il mio morale!
Sai cara Elena le persone che trattano male Chi ha qualche chilo in più sono purtroppo molte e non si rendono conto che fa male.
Io personalmente ci soffro
Grazie mille davvero per i tuoi suggerimenti un abbraccio 🤗
Brava non servono titolo di Studio per parlare di alcuni argomenti, oggi ce' Google e possiamo sapere tutto, e tutti potremmo fare video se abbiamo tempo e voglia. E' bello solo sentire il parere, i consigli degli altri ,oppure vedere altre idee, metodi diverse dalle propie .Questo e' quello che penso io.
Ti ho sempre vista un po troppo impostata pur sincera e oneata, qualità xhe traspaiono dal tuo bellissimo viso. Ma sentirti parlare a ruota libera fa emergere la tua bravura dietro alla telecamera e ti valoriizza davvero molto. Brava contonua così ❤
Bravissima Elena..... Finalmente un bel messaggio di emancipazione femminile..... Ci stanno i video leggeri, ma questo mi è piaciuto tantissimo
Cara Elena,ti seguo con piacere da tempo, adoro il tuo modi calmo ed elegante di parlare, anche se è trascorso un mese da questo video voglio ringraziarti perché è proprio quello che mi ci voleva oggi per iniziare la giornata.Devo perdere diversi chili ormai non mi riconosco più e fondamentalmente mi sento proprio male e appesantita, nn voglio farne una malattia però è vero che bisogna trovare un equilibrio con sé stessi altrimenti non si vede mai il risultato,sto scendendo poco ma non importa quanto impiegherò,ma riuscire.Ti mando un abbraccio e grazie ❤