Başlangıç seviyeye çok güzel hitap etmişsiniz hocam. İlk defa bulunduğum noktanın "yapamamak" değil "olduğun yerden başlamak" olduğunu gördüm, anladım. Çok teşekkürler 🧡🧡🌸🌸🙏🙏
Serinin 17. Günündeyiz ben 17 aydır yoga yapiyorum. Hep birlikte yaptığımız bu serilerde çoğu kişi hayatım değişti, cok iyi hissediyorum yazar ve ben öfkelenirdim ben neden olumsuz hislerle doluyorum diye. Bu seriye başladığımız ilk günden beri o kadar iyi güçlü hissediyorum ki hayatımın her anında yanılıyorum sandım ilk başta. Böyle hissetmeye alışkın olmadığım için belkide. Sonra Ankara daki imza gününde hocamın sutralar kitabıma yazdığı yazı geldi aklıma "yürüdüğümüz bir yolda büyümemek, gelismemek mümkün değil. O yolu yürü gerisi yolda gelir 🧡 Geliyor ögretmenim seninle büyümek gelişmek çok keyifli. Namaste ❤
Bugün benim için çok güzel bir gün başlangıcı oldu. Fizik bölümünü bitirip, 20 yıl satış pazarlamada çalışıp, 42 yaşımda hayatımda bir devrim yaparak aşık olduğum spor olan buz patenine başladım. Covid döneminde buz kapalıyken, buz patenine alışan vücut kaslarıma bir tek yoganın iyi geldiğini, o dönemlerde sizin videolarınızla tanışarak yaşadım. Ve ilk defa videolarınızı düzenli çalışarak 44 yaşımda sirsana duruşunu yaptım. Anladım ki yaş sadece bir sayı, insan istediği zaman her şeyi yapabilir. Bugün 46 yaşındayım. Ve bu sabaha temel antrenörlük sınavından geçmiş biri olarak, buz pateni antrenörlüğü yolculuğuma ve sizinle başladığım yogaya bu seri ile uyanmak harika bir Eylül başlangıcı oldu benim için. Bundan daha iyi nasıl olur diyelim... Hayatımda ki bu değişimde, tüm insanlığa ve bana katkısı olan videılarınız için, emeğinize, yüreğinize sağlık. Bir gün sizinle yüz yüze yoga kampında buluşmak dileğiyle... ⛸️ 💜 🧘♂️
Bugün doğum günüm . 38 yaşına girdim yalnız başıma . 3 gün önce mahkemem vardı boşandım . Bu pratiği her yaptığımda ağlıyorum . Heyecanla karışık bir ağlama duygusu . 38 ‘in şerefine az önce tekrar yaptım ve yine ağladım . Herşeyin olması gerektiği gibi olduğuna inanıyor ve yaşadıklarımdan almam gereken dersleri almaya niyet ediyorum 🙏 hepimiz iyi olalım ❤
Bu aralar hayatımı düzene sokmakta çok zorlanıyorum. Seriye bir niyetle başladım, iki yıldır seri bitirememiş olmanın verdiği umutsuzluğu atıp inançla başladım. Bugün misafirlerim gelecek, dün tüm gün temizlik, alışveriş ve hazırlıkla geçti. Yorgunluktan uyudum. Gece kalktım ve “iki yıldır yapamadığını yapmaya niyetlenmişken bu kadar kolay mı pes ettin savaşçı?” dedim kendime ve saat 05:50 pratiği tamamladım❤ bir sonraki güne girmiş oldum ama yatıp uyuyacağım tekrar ve ben o günün pratiğini yapmışlığıma inanacağım😂 yataktan bir nevi ölü toprağımı üzerimden atıp kalkmış bir savaşçı gibi hissediyorum 😅 bugün 6. Pratiğimi tamamladım, böyle bir inanmışlık şimdiden geldiyse seriyi tamamlamayı sabırsızlıkla bekliyorum, namaste 😍
Şirşasana pozunda terimin gözlerime girmesi 🥲 zorlandığım anlarda asla bırakmamam💫gücüm ve iradem için kendime teşekkür ederim🥰 iyi ki varsınız Çetin hocam 🧡
Öyle durumların içerisinden geçiyorum ki... Tam doğru mesafeyi buldum derken bir bakıyorum kendime uzaklaşıyorum. Bir bakıyorum nötr... Her pratikte bambaşka bir kapı açılıyor önümde. Hani hep diyorsunuz ya bakalım bu bırakma hali ile hayatınızda nelere yer açtınız diye. Çabama güveniyorum öğretmenim. Mantranın başladığı yerde tüm kimliklerim ile yeniden toprağı yararak çıkıyorum sanki. Teşekkür ederim varlığınız için🙏 Hayatıma nasıl dokunduğunu bilemezsiniz....
Onlarca kez denediğim ama hep yarım bıraktığım çeşitli pratiklerin ardından bu pratiği 18/18 tamamlamış olmak benim için inanılmaz bir başarı. Bütün yapamayışlarım, vazgeçişlerim ve her seferinde yeniden mata oturup farklı bir pratiğe başlayışlarımın bu pratikle birlikte başarıya ulaşması inanılmaz bir his. Sonunda başardım. Sonunda bir pratiği bitirdim. Tam ve yenilmez hissediyorum. Yarın ikinci pratiğe başlıyorum. Gözüm biraz korkuyor fakat bu pratiğin içimde ortaya çıkardığı savaşçı, biliyorum ki ikinci 18 i de tamamlayacak. Bu arada hanumana 14. gün itibariyle oturmuş olmakta pratiğin ne kadar etkili olduğunu gösteriyor. Teşekkür ederim. İyi ki varsın Çetin hoca. Namaste🙏🤍
üç kere denedim bu seriyi hep yarım bıraktım, bugün yeniden başlıyorum. Hem ruhsal hem fiziksel olarak çok zorlandığım bir seri oldu. Bu kanalda yoga videolarına çalışırken ağladığım oldu ama bu bambaşkaydı. Bu sefer kararlıyım. Her gün buradayım. Namaste🥳🧡
Dün sonunda seriye başlayabildim🙏 Mayıs ayında Toprak elementini tamamlayıp ateş ile devam ederken çok sevdiğim babam ani bir şekilde vefat etti… Dışarından ne kadar dengeli görünsem de, içimdeki karanlığın da aydınlığın da dengesini kaybettiğim garip bir türbulansa girdim, sanki hayat durdu. O günden beri istesem de pratik yapamadım, ne nefes ne de yoga… ama o zamana kadar yaptığım tüm çalışmaların faydasını gördüm ve şimdi yeniden gücü kendimde bulabilmenin, içimdeki savaşçıyla bağlantıya geçebilmenin zamanı geldi. Hem karanlığımı hem aydınlığımı dengeye getirmeye, adil bir savaşçı olmaya niyet ediyorum❤
İçimde dışarı çıkamamış potansiyelimin beni zehirlemeye başladığını hissettiğim bu zamanlarda karşıma çıkmış olması tesadüf olamaz. Ruhum sıkıştı, bedenim sıkıştı… şifasıyla gelsin ❤
03.01.2023 1. Gün 🌑🌕 (ilk günüm ve her harekette fiziksel olarak inanılmaz zorlandım. Ama çetin hocanin video içinde söylediklerinin benim için anlamı çok büyük 🧡 Tekrar başarmak için adım atmaya çalıştığım bir konu var. Bu seri ihtiyacım olan seri, biliyorum (🖋️✨🫀) 2. Gün 🌑🌕 (kendi savaşımızda yer alabilecek kadar cesur olmak 🖋️💖 Çetin hoca yarın ki pratikte görüşürüz diyince görüşeceğimizden emin değildim. Ama bugün dün yaptığım saatten bile erken pratiğe geldim. İhtiyacım olan bu, hissediyorum. Düne kıyasla hareketleri %60 oranla daha kolay yaptım. Ve asıl önemli olan yaparken çok güçlü hissettim. Her nefes alışımda o gücü hissettim. "Kendi karanlığına hükmeden ol" hükmedeceğim. Dengeyi bulacağım 🖋️✨) 3. Gün 🌑🌕 (mata gelirken zorlanmazken ilk on dakika kendimi güçsüz hissettim, pratiği kapatacaktim. Bugün de yapmayayım diyordum ta ki 11:22 e kadar. İlk iki gün bu poz en zorlandığımken bugün yapmama isteğimi alan ve huzura götüren oldu.) 1 gün atladım zamanım yoktu 4. Gün 🌑🌕 (içinde ki ve dışında ki savaşa teslim ol ki gerçek potansiyelini gerçekleştirebilesin 🕯️ ilk hafta) 5. Gün 🌑🌕 (başarı bir süreçtir. Kalıcı şeyler zaman, sabır ve emek ister. PARLA ✨💖) 6. Gün 🌑🌕 (gün olarak savaştığım konu da dik durmak yerine karıştığım bir gün oldu. Ama her gün devam etmeyi seçmek benim elimde, biliyorum. Hayatta başka kapılar başka yollar da var, biliyorum☀️✨ Video) 1 gün atladım 7. Gün 🌑🌕 (içimde ki savaşı yük haline getirdim ve şimdi yavaş yavaş, parça parça halletmeye ve eski heyecanımı kazanmaya çalışacağım. Bu benim yüküm değil bu benim yolum, hayallerim, gerçekliğim ✨💖🧡) 8. Gün 🌑🌕 (enerjini kendinle savaşmak yerine potansiyelini gerçekleştirmeye harca. Bunu başarabilirsem başaracağım, hissediyorum, biliyorum 🕯️✨☀️) 1 gün 9. Gün 🌑🌕 (15:14 de ki duruşta kollarımda 3 gündür güçsüzlük, kaldırmaya halsizlik hiseddiyorum neden acaba? Hâlâ kendimle savaşıyorum ama halledeceğim şefkatle 🧡) 1 gün 10. Gün 🌑🌕 (başım dönüyor) 11. Gün 🌑🌕 (27:55 ve 32:00 bu iki hareketi pratiğe başladığımdan beri ilk kez bu kadar net yapabildim. Korkmuş ve adım atamamis olabilirim ama yarın tekrardan adım atmaya başlayabilirim. Bu benim yolum ☀️) 12. Gün 🌑🌕 13. Gün 🌑🌕 (birkaç gündür, ilk başladığım an ki hislerimi hissediyordum. Savaşta yer almak istememek, yolun kendiliğinden açılmasını istemek. Kendimi kandırmak... Bugün adım atmaya tekrar başladım ve pratiğe ilk başlarken ciddi manada zorlandım, yapmak istemedim. Ama bu yapmamı engelleyecek kadar irademi yenemezdi. Ve pratiğimi tamamladım. Genelde yola çıktığımda başladığım yere geri dönebilme eğilimi hissediyorum. Çünkü bir kez başarısız oldum. Ve yolun sonunun belirsiz olması ve tekrar başarısız olma olasılığı aklıma geliyor. Sonra diyorum kendime burada hiçbir şey yapmadan bekleyip ne yapacaksın ki, eline sürekli dinlenince ne geçecek. Senin istediğin hayat daha fazlası ve zor da olsa kendime zaman tanıya tanıya tekrardan adimlamaya başlıyorum. Ve bu özelliğimi de şefkatle kabullenmeye çalışıyorum. 🧡) 14. Gün 🌑🌕 (bugün yapmasam mi diyerek mata geldiğim içimi ateşin bastığı, bırakma isteğinin arttığı pratik... Bugün adım attım, yoldayım, tekrardan yoldayım. Değişimini fark et Azra, yol alırken ki duygu değişimlerini fark et ve her şeye rağmen devam et... Başarısızlıkta da tarafsız kalmayı öğren ve ilerlemeye devam et. Başaracaksın 🫀) 15. Gün 🌑🌕 (mental olarak en zor geçen ders. İsteksizlik, baş dönmesi, mide bulantısı... Sadece sonuçlara karşı değil, olacaklara karşı da tarafsız ol 🫀) 16. Gün 🌑🌕 (birkaç gündür hissettiğim mental zorluğa zıt bir şekilde çok da iyi hissetmeme rağmen kolay akan bir dersti. Her sürecin değişkenliğini anlatmak ister gibi... Zorlandığım günlerde bedeni, zihni ve pratiği daha farkında yapıyordum) 17. Gün 🌑🌕 (uzun zamandır kendime baskı yaptığım, şefkat göstermeye çalıştığım ama tam olarak şefkat göstermediğim konu da pratik yaparken gözlerim doldu. Bugün kendime o şefkati verebildim. Bu hayal bana boşuna verilmedi, yola devam edeceğim 🫀🕯️) 18. Gün 🌑🌕 (pratiğimin son günü... Bugüne kadar hissettiğim her şeyi buraya bıraktım ve okuyunca fark ediyorum 18 günde ne çok düşünce, ne çok karar veriş, vazgeçiş ve zihinde savaş... Bugün gün için de ya basarmazsam, ya sonum olumsuz olursa düşünceleri zihnimde döndü durdu. Pratiğe geldiğimde şunu düşündüm başarısız da oldum başarılı da ve iki hali de gördüm. Zaten başarısızlığı deneyimlemişken beni başarısız olmaktan tekrar korkutan ne? Aslında hiçbir şey, zihnime koyduğum sınırlar dışında. Birkez daha başarısız olsam ne olabilir? Ki bu hayalim benim en büyük hayalim. Gerçekleşmemesinden çok korkuyorum ama gerçekleşmemesi ve başarısızlık korkusu adım attirmazsa asıl o zaman başarısız olacağım. Adım atmama rağmen olmazsa en azından gün sonunda ben elimden geleni yaptım der, pişmanlığın ağırlığını çekmem. Kendi savaşında yer alabilecek kadar cesur olabilmek 🕯️Bu 18 gün beni hazırladı adımlamaya yeniden ve yeniden inancımı tazelemeye çalışarak başlıyorum 🕯️) Teşekkürler Çetin hocam 🧡
Bi kaç gündür kendimi kötü hissediyordum. Bu pratiği yapmak istiyordum ama hep erteledim. Bugün ise ertelemedim. Saçımı yapıp, giyindim ve matıma geldim. İyiki de öyle yapmışım. Video boyunca söyledikleriniz içimi rahatlattı. Kendi gücümü fark etmem, her şeyi kabullenmem ve her şeyde eşit olabilmem gerektiğini hatırlattı. Bu seriyi yapacağım. Bazı hareketlerde zorlandım ama iyi bir savaşçı olabilmek için bu seriyi yapacağım. Namaste.
8/18 Bazen çok enerjik bazen çok düşünceli ve ağlak geçen günler... Delicesine ağlıyorum. Siz konuşurken gözlerim doluyor. Dün meditasyon yaparken gözyaşlarım göğüs kafesimi deldi geçti içime aktı sanki. Geçmişe döndüm, kendimi gördüm. Olmak istediğim beni ve olmaya çalışırken o kabuğu kırmaya ne kadar zorlandığımı, korktuğumu. Kimim, neyim, neredeyim, yolum ne. Bugün istemsizce aktı durmadan yine yaşlarım. Olamayışlarım canımı yaktı. Yanan canım ve bitmeyen gözyaşlarımla var olmaya, savaşmaya devam ediyorum 🙏🏻 iyiki varsınız 🐲
1.gün tamamlandı .Savaşçı pozlarında gücümü hissetmeyi çok sevmemin nedenini bulamasamda bana bu günlerde iyi geliyor.Kaç aydır yogayı erteliyordum, bu seri beni harekete geçirdi 🫶 Ne 40 dk sı gözümü korkuttu ne de yorgunum diye aklımdan geçen düşünceler . Teşekkürler 🙏
@@3d_decoevet fakat bende ateş elementinin yüksek olduğunun çok farkındayım . Bir gün ara verdiğim oluyor . İhtiyacıma göre sabah yogası pratiği yapıyorum çünkü çalışıyorum ayakta çok duruyorum .
Geç başladım. Her gün düzenli yapamadım. Ya vakit bulamayıp ya da ruhsal olarak kendimi çok yorgun hissettiğimden molalar vermek istedim. İlk defa yoga yapıyorum. Hayatım çok yoğun hem okul hem iş hem de yeni evliliğin getirdiği sorumluluklar beni çok bitmiş hissettiriyor. İlk defa hayatta içinde bulunduğum yerlerde iyi değilim. Başarısız hissediyorum. Birinin bana başarıda ve başarısızlıkta aynı kalmanın, önemli olanın sonuç değil süreç olduğunu söylemesi, desteklemesi çok iyi geliyor. Bu pratiği yaptığım ilk gün hüngür hüngür ağlayarak yaptım. Bu gün 15.günüm ve yine ağlıyorum. Bu sıkıntılı sürecin geçeceğini biliyorum, teşekkür ederim. Bu süreçten yogaya başlamış olma hediyesi ile geçmeyi niyet ediyorum.
bugün 4. gün, sureklı icimdeki anlamsız savaşları dışardan sevgi şefkat beklerken aslında en büyük eksiklik savaştıgım anlarda dinlenmeyip dışardan sevgi şefkat beklediğimi onu da bulamayınca içsel kargaşalarımın daha cok büyüdüğünü fark ettim. Aslında güclüyüz, belki de tek ihtiyac biraz sakinlemek yavaşlamak kendine şefkat göstermek. bunu saglarsam. bu sefer daha da düzgün savaşabilecegimi fark ettim. iyi ki varsınız hocam.. cok iyi geldi bu seri
Nöbete geç kalınca bugün yapamayacağım diye strese girdim yine de buna da izin verdim.Ve sonra iş yerinde zaman bulup yaptım, adanmışlığıma teşekkürler 💜
16 . Günümdeyim bu kanaldaki bir çok pratiği yaptım ama en çok esnedigimi farkettigim ders bu oldu hepsinin çok faydasını görmemle birlikte bu bir başka sanki teşekkürler Çetin Çetintaş 🙏🙏🙏
Sabah 7 de sürüne sürüne mata çıktım ,harika bir sonbahar başlangıç dersi oldu .hoşgeldin Eylül ,hoşgeldin içimdeki savaşçı .Emeklerinize sağlık ÇETİN Çetintaş ve Esra Taner .Namaste 🙏🙏🙏🧡🧡🧡
Bugün pratik esnasında çok değişik bir şey yaşadım. Pratik yaparken ağlamak geldi içimden bir süre ağlayarak devam ettim pratiğe sonra durdurdum dersi ve Matta ağlamaya başladım içimden artık duygularim taştı kendimle yüzleştim bazı konularda kendime ne kadar acımasızca davrandığmi anladım kendime şefkat göstermem gerektiğini anladım çok güzel bir andı. şifa olsun herkese 🧡 namaste🧡🙏
Yaşadığımız her şeye göğsümüzü açalım, ne yaşadıysak neyin içinden geçtiysek kabul edelim dediğiniz yerde gözyaşlarımı tutamadım. Yaklaşık bir yıldır sizinle birlikte yoga yapıyorum. İlk kez böyle bir duygu patlaması yaşadım. Çok zor bir yıl geçiriyorum. Bu seri bana çok iyi gelecek bunu her hücremde hissediyorum.❤️🩹
Çok teşekkürler sevgili hocam ve Esra hanım, son bir kaç yılda kıymetli paylaşımlarınizla zaten içimizdeki savaşçılar görünür oldular, pandemi zamanının ilaciydi yoga benim için ve bir çok insan için, emekleriniz için ne kadar teşekkür etsek az olur, duruşları şiir gibi anlatmışsınız su gibi akti zaman, güzel yürekli öğretmenlerim iyi ki varsınız, videonun çekiminde emeği geçen herkese teşekkürler, sonsuz sevgiler hocam, sizde kendinize iyi bakın💖👏👏👏🌷🍀🌸🌸.
Ben yaklaşık bir yıldır serileriniz üzerinden yoga pratiğimi gerçekleştiriyorum. Ama hiç bir seride bacaklarımın bu kadar titrediğini, nefesimin ve kalp atışlarımın bu kadar hızlandığını öfke,hırs, acı duygularını bu kadar yoğun hissettiğimi hatırlamıyorum. Tam anlamıyla toprağın altından çıkmış bir savaşçının toprağı kırması gibi bedenime yapışmış olan kabuğumun kırılış sürecine şahit oldum. Ve bu kırılış sürecinde bedenimin yaşadığı titremelere dirençlere, rağmen pozun içinde dimdik durabildiğim ve derinleşebildiğim için kendimle gurur duyuyor; bize bu deneyimi yaşama fırsatı verdiğiniz için teşekkür ediyorum. NAMASTE 💙
bu seriyi 2 sene önce bitirdikten sonra kendi kabuğumu kırıp işimi kurmuştum.Pratik hayatıma yansıdı diyebiliriz. çok iyi gelmişti. tekrar geldim namastee
2 senedir sizinle pratik yapiyorum.Ozellikle mahabutha, bedenim ve ben, ejderha derken yolda oldugumun farkina vardim.Gectigimiz ay dizimden bir sorun yaşadım ve 1 ay uzak kaldim yogadan. Pratik yaparken harekete gecmek iskence gibi geliyor ya bazen asıl yapamadiginda anliyorsun eksikliğini.Nihayet bugun bu seriye basladim hafif cekinerek.sol dizim beni yari yolda birakmadi ve tamamladim.cok tesekkur ediyorum dizime kendime ve yol arkadaslarima ☺️🙏
Tam da bu ara ruhumun hissettiği ve bedenimde bu açılımları yaşadığım ve duymak istediğim kelimelerin vücut bulduğu hali🙏🧡 Potansiyelimi ortaya koymaya niyet ederek başladım o kadar iyi geldi ki 🧡 Namaste
"Trikonasana her şeyin renginin bizden geçtikten sonra değişebileceğini hatırlatan bir poz, yani sübjektif olmanın gerçekliğimizi değiştirdiğini hatırlatan bir poz." Hocam bu cümleleri söylerken aniden kendimi bembeyaz hissediyorum, saf, masum ve ışıklı. Sanki yukarı kaldırdığım elimle gökyüzünden üzerime yoğun bir şekilde beyazlık yağıyor ve ben de bunu yere temas eden her hücremle toprağa yayıyorum. İnanılmaz güçlü ve ruhani💫🤍🧘🏻♀️
Bu tarz serilerinizin hayatımızdaki etkisi inanılmaz derecede farkedilir oluyor. Çok teşekkürler her şey için çetin hocam. Bu seri sanırım beslenme destekli bir seri değil değil mi
Neredeyse 1 yıldır geri dönmek için içimde büyük istek duyduğum ama bir türlü başaramadığım yogaya bu seriyle döndüm. Tekrar başlarken bedenimin verdiğim ara yüzünden bana yardımcı olmayacağını düşünürken yoganın beni hiç bırakmadığını bırakmak istemediğini tekrar keşfettim. 7. günden bildiriyorum siz onu bıraksanız da yaga sizi bırakmıyor.
1.günüm. toprağın altından çıkıp savaşçı olduğum yerde gücümü ve güçsüzlüğümü aynı anda gördüm. ağladım ve daha güçlü devam ettim. kendimle gurur duyuyorum.♥
2/18 🙏✅ savaşçılar geliyor. Dersin içindeki mantralar, sizin cümleleriniz, asanalar… hepsi bir araya gelince gözler doluyor, boğazımda sanki bir düğüm oluyor.. garip hisler ama muhteşem hissettiriyor.. namaste 🙏
Bu neydi şimdi tam da iş hayatımda allak bullak olduğum kararlar almak zorunda olduğum bir akşam, bir sürü sorumun cevabi ben aradığım için mi buradaydı. Bu ne güzel bir derstti. Sevgiyle 🦋
Üzerimden ölü toprağı atacağım ,gerçekten zorlanmadım desem yalan olur ,ter içinde ama harika hissetmek ve toprak elementiyle beraber tamamlamaya niyet ettiğim bir seri ,derin duygularla sona ulaşmak dileğiyle Namaste...,Çetin Hocam hakkınız ödenmez bizimle paylaştıklarınız paha biçilmez ,Şifa ,şifa ,
5\18✅ Çetin hocam, sizinle online olsa da tanışdığım için binlerce şükür olsun. Azerbaycandan izliyorum sizi, sizi hep Azerbaycana davet edib, bekleyen kız da benim 😄2 yıldır aralıksız yoga yapıyorum, hayatımmı değıştti yoksa benmi karar veremiyorum. Hep başladığım serilerinizde de hayatımın o dönem ihtiyaçlarına sizden, cevaplar alıyorum. Virabhadra serisi sadece yoga yapmak diğl sanki yolculuk, sanki, bütünleşmek... Ben resm öğretmeniyim ve potensialımın farkında hep olduğumu zann etmişim. Bu seri sayesinde görüyorum ki, farkında olmak tek başına yeterli diğil, farkında olduğumuz konular hakkında eyleme geçmek lazım. Bildiğimi zann etdiğim her şeyden özgürleşerek devam ediyorum. Çok güzel ders için kalbimden minnetdarım size ve Esra hocama. Kendime yapdığım en güzel iylik yoga yapmak. SİZE DE SARILMAYI 4 GÖZLE BEKLİYORUMMMM🤩🤩 NAMASTE
Kaç gündür düzgün derin nefes alamıyordum. Yeni yogaya başlamak istiyordum. Yapabildiğimin en iyisini yapmaya çalıştım. Fakat Çetin hocam resmen masal gibi anlattınız. Hikayenin içinden hareketlerle geçerken ağladım. Yürüyüşlerimi yaparken kitabınızı dinliyorum. 18 gün boyunca daha erken kalkıp söylediklerinizi içime sindirmek ve öğretiden bir nebze olsun kendime ve hayatıma katkı da bulunmayı diliyorum. Sevgilerimle emeğinize ve kalbinize sağlık 🎉
1. gün... şirsasanaya girmeye çabalarken içimde tek farkettiğim his korku.. ya yaparsam korkusu. tam yapacakken geri inmem. bilmiyorum hayatta da çoğu zaman böyle hissediyorum. potansiyelim olan konularda içime düşen korkular nedeniyle yapmaktan çekiniyorum ve yapmıyorum. Çetin hocamın dediği gibi; mat hayatın bir simülasyonu adeta. Bugün yeni bir işe başladım, potansiyelimi açığa çıkarmak adına bugün aşırı yorgun olsam da gün bitmeden dersi yaptım. Namaste...
4. Gün bir başka kalktı bacaklarım sirsasanaya🙏 çok hafif tüy gibi hissettim kendimi. Sözlerinizin yarattığı farkındalık eşliğinde beden pratiği hayat kaynağı sanki, varoluş mutluluğu 🧡🧡
İlk gün pratiği yaparken içim sinirle dolmuştu, bir şeyleri uyandırmıştım demek ki şimdi o uyanan kendini çok iyi hissediyor güne virabhadra serisiyle başlayınca her şeyi başarabileceğini ve içindeki mutluluğu anlatamıyor böyle harika bir duygunun içindeyim, 6ıncı günden merhaba üç dünyanın hakimi pozuna girmeme çok az kaldı kendime inancım sonsuz pratik bitmeden üç dünyanın hakimi olucam bendee☺️🧘♀️
Bütün duygular bir arada. Iyi ki yaptımbu dersi. Bu şekilde pozlari anlatarak, bazı yerde klipten mantra sesi yükselmesi, kendimizle yüzleşmek, kavgamız, affımız... hepsi her şey için teşekkür ederim. Hanuman ve melek duruşunu ilk kez yapmanın getirisiyle çok kas acısı oluşu. Umarım zamanla yapabilirim. Teşekkürler Çetin Hocam...
Tum emekleriniz icin,Cetin Hocam ve Esra Hocama tesekkur ederim🙏Harika bir seri bedenim serisi gibi hem bedenime hem ruhuma ve Ablama sifa oldu.🙏Namaste🧿💝
9.17. Saniye..Büyülü an..bugün bitti pratiğim ve ben 16 güne kadar “yaşadığın her şeyi kabullen” cümlesinde başta baya ağlayarak sonra gözlerim dolarak yaptım pratiğimi..Son 2 gün kabullenmişim ki hafif gülümseme aldı yerini..Kendini kendinin iyileştirmesine vesile oldunuz ya çok şey borçluyum zaten size ve her pratikten sonra koşulsuz sevgimi ve minnetini yolluyorum..Namaste..🌹
Peki yoga yaptığımda cildimin güzelleşmesi, ışıldamasına ne diyoruz 🤩 iyi ki hayatımdasın @çetinçetintaş diyoruz. Bedenimi, ruhumu, zihnimi aydınlatıyorsun. Yolun başında olan savaşçından sevgiler 🧡
Tüm arkadaşlarım harikasınız birlikte yolumuzu aydınlatan sevgili öğretmenim TEŞEKKÜRLER gücümüzün farkına var alım tüm dünyaya hakim olalım..içimizdeki karanlığa dışımızdaki aydınlığa ve rajasik olan teslim olduğumuz yolumuza sevgiler şifa olsun.🤗
Aynı anda hem başlangıç/orta ve ileri seviyenin olması çokk iyi insan ne kadar ilerledigini görüyor ve çetin hocanın sohbeti gayet hoşş …çok ama çokkk teşekkürlerrr
Bugün Virabhadra serisine başladım. Ruhsal olarak çok zorlu bir süreçten geçtiğim şu dönemde bu seri bana ışık ve yol oldu. İlk günüm olmasına rağmen bazı anlar gözyaşlarımı tutamadım ve bu çok huzurlu bir ağlamaydı benim için. Bittiğinde ise zamanın nasıl geçtiğini anlayamadım ve kendimi ışık dolu hissettim. Bu zorlu süreçte bana aynı kalmayı öğrettiğiniz ve destek olduğunuz için sizlere minnettarım. Namaste 🙏🏻
Yaa, hocam, bu gün kendimi ne kadar güçlü hiss ettim. Sanki gerçek korkmaz bir savaçıyım. Ve bu gün hanuman ve badaya tam gire bilmenin mutluluğu beni uçurdu. Minnettarım. 💜 Sonunda ağaçım çiçek açdı.
Uzun zamandır oturtamadıgim sirsasana bu seride yoluna girmeye başladı. Her gün matta olabilmek, güçlü hissetmek güzel bir duygu. Çok teşekkür ederim güzel ve özel insan Çetin Çetintaş💜
Yeniden bu seriye başladım (16.12.2024-2 ci gün)iyiki başladım tam da kabuğumu kırmaya hazîr bir vakitdeyim❤kendimi hakikaten savaşcı gibi hiss etdim❤ dinlenmelerdede minnetdarlık hussi yükseldim ❤hem size ❤hem de kendime minnətdaram bu yolda oldugum üçün❤ 4-cü gün❤ Karmakarışık duyğu durmu,yetersizliklerim yüzüme çarpılıyo,sonuçlara odaklamak bənim ən büyük sorunum😢Sonda yumurta duruşum tez bir zamanda yapmak istədim,yumutamı kırmağa niyyet ediyorum🪽 8 ci gün.hər gün fərqli hisslər yaşayıb və hocamın söylediğini anlıyorum❤felsefe bu❤8 güne geldiyime göre kendime minnettarım❤bir az tamamlayamamak korkum var❤niyyet ediyorum serini tam şekilde bitirmeye❤savaşcı pozlarında sondan 2 ci de bir boşluk hiss etdim,şimdi o boşluk yemek yersem dolacak gibi hiss ediyorum😂 😂😂 11.ci gün -Bu seri bana cesaret veriyor,omurgamın dikleştiğini hiss ediyirum❤ minnətdaram ❤ 15.ci gün yarın 2025 giriyor❤artık hanumanda kabugumu kırıp irelileye bildim ve baş duruşunu yapamasamda ,bir çok çalįşmada baş duruşu olduğu için yapmakdan kaçmışdım❤ bugün bir azda olsa irelleme kayd ettim❤❤ minnətdaram ❤
Defalarca deneyip bıraktığım ama faydasını aklımdan çıkaramadığım, kendimi tekrar burda bulduğum, beni en çok etkileyen virabadhra . Her sıkıştığımda burdayım. bu sefer bırakmak yok :) Şu an 5. gün. Etkisi inanılmaz.. Teşekkür az kalır 🧡
Gerçekten de tam da bu günlerde yaşadıklarımin içine sıkışmış olduğumdan dolayı gerçek potansiyelimi kullanmadığımi ve içimdeki gercekligi yasatamadigimi düşündüğüm işte bu dönemlerde... ilk pratigimle beraber bir akışa teslim olma haline girdim bu inanilmaz bir etki ve his paha bicilemez...Mükemmelsiniz hep böyle kalın😌esenlikle elbinyadan sevgiler 🙏Namaste
Şu sohbet halimiz güzel insan, muazzam.Ne kadar geri düşmüş gibi dursak da beden daima olması gereken noktayı hatırlatıyor.Biliyorum kalbi okursunuz,fiziksel olmasa da ruhsal süreçte ne kadar güç kazandığımın farkındalığı ile başladım sohbete ve ders sonu yani 18 gün sonra biliyorum ki son sınırlarımı da kaldırmış olarak çıkacağım kapıdan.Belki de gireceğimdir.Daima kalbimdesiniz. Namaste🙏🏻♠️🤍
Tam da birçok konu içinde bocalarken, hangisi benim ben hangisiyim diye sorgulamalar kafamın içinde dans etmeye başladığı ve cevaplar bulaniklasmaya başlamışken , Çetin hocamin böyle bir seriye başlaması ben de yeniden ruhların birbirini tanıyıp bildiğini ve hatta hissettiği düşüncesini uyandırdı. Ve bunun yanında Çetin hocamin da uyanmış yüce bir ruh , bir ışık elçisi olduğu fikri yüreğimde en derinlerde yine yeni yeniden pekismis oldu. Sen ne yüce bir ruhsun Çetin hocam ve biz nasıl bu kadar şanslı olduk ki yollarımız pekişti. Hep dediğim gibi ışığın daim olsun canım hocam 🙏🥰🤗🧡
Çok zorlandığım bir dönemdeyim, verdiğim kararların olası sonuçlarından dolayı endişeliyim. Hayatımda bana iyi gelmeyen birçok yakınımı biranda hayatımdan çıkardım mutlu hissetmem gerektiğine inanıyorum fakat değilim tuhaf bir boşluk hissi var içimde. Öyle sıkılıyor ve bunalıyorum ki... Uzun zamandır yoga yapamadım ama bana en iyi gelen şeylerden biridir yoga. Elementler serisine başlamayı düşünürken bu seri karşıma çıktı ve açıklama videosu sanki "tam ihtiyacım olan bu " dedirtti bana. Şuandan itibaren en güzel şekilde değişip dönüşmeye niyet ediyorum. Katkı sağlayan herkese sonsuz teşekkürler☄️ 1.🍀
ben potansiyel konusunda uzun zamandır kendime eziyet ettiğimi yoga sayesinde anladım. hep ben bundan daha fazlasıyım, daha iyisini yaparım, bununla yetinemem diye yaşadım ve yogada da hep olmam gerekenden daha ilerisini deneyerek, o an vücudumun izin verdiğinden ilerisine gitmeye çalışarak kendime yarardan çok zarar verdim. savaşçı olmak demek hemen 3.savaşçı olmak demek değil, bunu çok daha net anlıyorum artık. her savaşı hakkıyla yerine getirdikten sonra diğer savaşta daha güçlü olabiliyor insan, yoksa ilk savaşında kendinden beklediğini göremediğinde kendiyle savaşmaktan asıl savaşına odaklanamıyor. iyi ki yoga var, iyi ki siz varsınız, çok güzeldi. 🧡🧡
18 günü tamamladım🎉 1 gün ara verip dün aynı seriye tekrar başladım çünkü ilerleme kaydetsem de her pozu tam olarak yapmak istiyorum, sonrasında 2. seriye başlayacağım. İnandım olacak💪 Bu ders beni içine aldı, anlamı ve derinliği çok etkiledi, teşekkürler hocam❤
Teşekkürler çetin öğretmenim ❤ virabhadra seri 1 bitti bir yeniden doğuşun varoluş serüveni oldu... Kendimi olduğum gibi görmek potansiyelimi ortaya çıkarmak için cesaret ve İlhan vericiydi 🙏🙏
4. Yapışım ve bu sefer yoga içinde meditadyonu yaşadım sanırım. Değişik bir his geldi, tüm düşüncelerim uçtu sadece orada o pozları gerçekleştirdim. Şimdi de çok değişik bir dinginlik var üstüme
İçinde adeta yasadigim bir ders oldu. Siz konustukca her soylediginiz soz icimdekileri eszamanli olarak aciga cikardi. Ter ve gözyaşı da eslik etti. Ders bitti ve zaman nasil gecti. Sonunda yasadigim hafifleme ve actiginiz sayfalar icin cok tesekkur ederim. Namaste🙏🏻🕊
60 senedir kıramadığım kabuğumu kırmak istiyorum. Umarım içimden bir ejderha çıkar. Namaste 🙏🏻
evetttt kesinlikle ben yaptiysam 70 yasinda sende yapabilirsin kendine guven ve Ejderhanin atesini fitille 🙏Namaste🧿
Ben de . Hep birlikte kıracağız inşallah. Namaste 🙏
Eğer içinizden civciv çıkarsa bunu kabullenmeye hazır mısınız ?
Herşeyle Kabul 🧡 Muhteşemsiniz.. Benim en iyi listemin en tepesine yerleşti bu seri..
Kabuğum kırılsın yeterki icinden birsey çıkmasa bile kabulüm ☺️
Başlangıç seviyeye çok güzel hitap etmişsiniz hocam. İlk defa bulunduğum noktanın "yapamamak" değil "olduğun yerden başlamak" olduğunu gördüm, anladım. Çok teşekkürler 🧡🧡🌸🌸🙏🙏
Serinin 17. Günündeyiz ben 17 aydır yoga yapiyorum. Hep birlikte yaptığımız bu serilerde çoğu kişi hayatım değişti, cok iyi hissediyorum yazar ve ben öfkelenirdim ben neden olumsuz hislerle doluyorum diye. Bu seriye başladığımız ilk günden beri o kadar iyi güçlü hissediyorum ki hayatımın her anında yanılıyorum sandım ilk başta. Böyle hissetmeye alışkın olmadığım için belkide. Sonra Ankara daki imza gününde hocamın sutralar kitabıma yazdığı yazı geldi aklıma "yürüdüğümüz bir yolda büyümemek, gelismemek mümkün değil. O yolu yürü gerisi yolda gelir 🧡 Geliyor ögretmenim seninle büyümek gelişmek çok keyifli. Namaste ❤
Hocam ruhunuza sağlık. Bu gune kadar yaptığım en iyi yoga dersi diye bilirim
Bugün benim için çok güzel bir gün başlangıcı oldu.
Fizik bölümünü bitirip, 20 yıl satış pazarlamada çalışıp, 42 yaşımda hayatımda bir devrim yaparak aşık olduğum spor olan buz patenine başladım.
Covid döneminde buz kapalıyken, buz patenine alışan vücut kaslarıma bir tek yoganın iyi geldiğini, o dönemlerde sizin videolarınızla tanışarak yaşadım.
Ve ilk defa videolarınızı düzenli çalışarak 44 yaşımda sirsana duruşunu yaptım.
Anladım ki yaş sadece bir sayı, insan istediği zaman her şeyi yapabilir.
Bugün 46 yaşındayım. Ve bu sabaha temel antrenörlük sınavından geçmiş biri olarak, buz pateni antrenörlüğü yolculuğuma ve sizinle başladığım yogaya bu seri ile uyanmak harika bir Eylül başlangıcı oldu benim için. Bundan daha iyi nasıl olur diyelim...
Hayatımda ki bu değişimde, tüm insanlığa ve bana katkısı olan videılarınız için, emeğinize, yüreğinize sağlık.
Bir gün sizinle yüz yüze yoga kampında buluşmak dileğiyle... ⛸️ 💜 🧘♂️
Ve bugün 1. Günü yaptım, gerçekten muhteşem bir dersti hocam Namaste 🙏
Tebrikleer, çok güzel seyler başarmışsınız🥳
@@zehra-vx9zl Teşekkür ederim
Hangi şehirdesiniz Yeşim Hanım
@@cicek5617 Samsun
Bugün doğum günüm . 38 yaşına girdim yalnız başıma . 3 gün önce mahkemem vardı boşandım . Bu pratiği her yaptığımda ağlıyorum . Heyecanla karışık bir ağlama duygusu . 38 ‘in şerefine az önce tekrar yaptım ve yine ağladım . Herşeyin olması gerektiği gibi olduğuna inanıyor ve yaşadıklarımdan almam gereken dersleri almaya niyet ediyorum 🙏 hepimiz iyi olalım ❤
Bu aralar hayatımı düzene sokmakta çok zorlanıyorum. Seriye bir niyetle başladım, iki yıldır seri bitirememiş olmanın verdiği umutsuzluğu atıp inançla başladım. Bugün misafirlerim gelecek, dün tüm gün temizlik, alışveriş ve hazırlıkla geçti. Yorgunluktan uyudum. Gece kalktım ve “iki yıldır yapamadığını yapmaya niyetlenmişken bu kadar kolay mı pes ettin savaşçı?” dedim kendime ve saat 05:50 pratiği tamamladım❤ bir sonraki güne girmiş oldum ama yatıp uyuyacağım tekrar ve ben o günün pratiğini yapmışlığıma inanacağım😂 yataktan bir nevi ölü toprağımı üzerimden atıp kalkmış bir savaşçı gibi hissediyorum 😅 bugün 6. Pratiğimi tamamladım, böyle bir inanmışlık şimdiden geldiyse seriyi tamamlamayı sabırsızlıkla bekliyorum, namaste 😍
Şirşasana pozunda terimin gözlerime girmesi 🥲 zorlandığım anlarda asla bırakmamam💫gücüm ve iradem için kendime teşekkür ederim🥰 iyi ki varsınız Çetin hocam 🧡
Öyle durumların içerisinden geçiyorum ki... Tam doğru mesafeyi buldum derken bir bakıyorum kendime uzaklaşıyorum. Bir bakıyorum nötr... Her pratikte bambaşka bir kapı açılıyor önümde. Hani hep diyorsunuz ya bakalım bu bırakma hali ile hayatınızda nelere yer açtınız diye. Çabama güveniyorum öğretmenim. Mantranın başladığı yerde tüm kimliklerim ile yeniden toprağı yararak çıkıyorum sanki. Teşekkür ederim varlığınız için🙏 Hayatıma nasıl dokunduğunu bilemezsiniz....
Onlarca kez denediğim ama hep yarım bıraktığım çeşitli pratiklerin ardından bu pratiği 18/18 tamamlamış olmak benim için inanılmaz bir başarı. Bütün yapamayışlarım, vazgeçişlerim ve her seferinde yeniden mata oturup farklı bir pratiğe başlayışlarımın bu pratikle birlikte başarıya ulaşması inanılmaz bir his. Sonunda başardım. Sonunda bir pratiği bitirdim. Tam ve yenilmez hissediyorum. Yarın ikinci pratiğe başlıyorum. Gözüm biraz korkuyor fakat bu pratiğin içimde ortaya çıkardığı savaşçı, biliyorum ki ikinci 18 i de tamamlayacak. Bu arada hanumana 14. gün itibariyle oturmuş olmakta pratiğin ne kadar etkili olduğunu gösteriyor. Teşekkür ederim. İyi ki varsın Çetin hoca. Namaste🙏🤍
üç kere denedim bu seriyi hep yarım bıraktım, bugün yeniden başlıyorum. Hem ruhsal hem fiziksel olarak çok zorlandığım bir seri oldu. Bu kanalda yoga videolarına çalışırken ağladığım oldu ama bu bambaşkaydı. Bu sefer kararlıyım. Her gün buradayım. Namaste🥳🧡
Dün sonunda seriye başlayabildim🙏 Mayıs ayında Toprak elementini tamamlayıp ateş ile devam ederken çok sevdiğim babam ani bir şekilde vefat etti… Dışarından ne kadar dengeli görünsem de, içimdeki karanlığın da aydınlığın da dengesini kaybettiğim garip bir türbulansa girdim, sanki hayat durdu. O günden beri istesem de pratik yapamadım, ne nefes ne de yoga… ama o zamana kadar yaptığım tüm çalışmaların faydasını gördüm ve şimdi yeniden gücü kendimde bulabilmenin, içimdeki savaşçıyla bağlantıya geçebilmenin zamanı geldi. Hem karanlığımı hem aydınlığımı dengeye getirmeye, adil bir savaşçı olmaya niyet ediyorum❤
İçimde dışarı çıkamamış potansiyelimin beni zehirlemeye başladığını hissettiğim bu zamanlarda karşıma çıkmış olması tesadüf olamaz. Ruhum sıkıştı, bedenim sıkıştı… şifasıyla gelsin ❤
Namaste😌
1gün geç olarak yine sizinleyim.Nasıl başladı ve bitti yine anlamadım.Matta çok mutluyum🧘♀️Kod adım Amazondu..tesadüf olabilir mi?🤣
@@ozlemsevincekici5417 ben de şimdi başlıyorum. Geç olsun güç olmasın, şifa olsun 🤍
03.01.2023
1. Gün 🌑🌕 (ilk günüm ve her harekette fiziksel olarak inanılmaz zorlandım. Ama çetin hocanin video içinde söylediklerinin benim için anlamı çok büyük 🧡
Tekrar başarmak için adım atmaya çalıştığım bir konu var. Bu seri ihtiyacım olan seri, biliyorum (🖋️✨🫀)
2. Gün 🌑🌕 (kendi savaşımızda yer alabilecek kadar cesur olmak 🖋️💖
Çetin hoca yarın ki pratikte görüşürüz diyince görüşeceğimizden emin değildim. Ama bugün dün yaptığım saatten bile erken pratiğe geldim. İhtiyacım olan bu, hissediyorum.
Düne kıyasla hareketleri %60 oranla daha kolay yaptım.
Ve asıl önemli olan yaparken çok güçlü hissettim. Her nefes alışımda o gücü hissettim. "Kendi karanlığına hükmeden ol" hükmedeceğim. Dengeyi bulacağım 🖋️✨)
3. Gün 🌑🌕 (mata gelirken zorlanmazken ilk on dakika kendimi güçsüz hissettim, pratiği kapatacaktim. Bugün de yapmayayım diyordum ta ki 11:22 e kadar. İlk iki gün bu poz en zorlandığımken bugün yapmama isteğimi alan ve huzura götüren oldu.)
1 gün atladım zamanım yoktu
4. Gün 🌑🌕 (içinde ki ve dışında ki savaşa teslim ol ki gerçek potansiyelini gerçekleştirebilesin 🕯️ ilk hafta)
5. Gün 🌑🌕 (başarı bir süreçtir. Kalıcı şeyler zaman, sabır ve emek ister. PARLA ✨💖)
6. Gün 🌑🌕 (gün olarak savaştığım konu da dik durmak yerine karıştığım bir gün oldu. Ama her gün devam etmeyi seçmek benim elimde, biliyorum. Hayatta başka kapılar başka yollar da var, biliyorum☀️✨ Video)
1 gün atladım
7. Gün 🌑🌕 (içimde ki savaşı yük haline getirdim ve şimdi yavaş yavaş, parça parça halletmeye ve eski heyecanımı kazanmaya çalışacağım. Bu benim yüküm değil bu benim yolum, hayallerim, gerçekliğim ✨💖🧡)
8. Gün 🌑🌕 (enerjini kendinle savaşmak yerine potansiyelini gerçekleştirmeye harca. Bunu başarabilirsem başaracağım, hissediyorum, biliyorum 🕯️✨☀️)
1 gün
9. Gün 🌑🌕 (15:14 de ki duruşta kollarımda 3 gündür güçsüzlük, kaldırmaya halsizlik hiseddiyorum neden acaba? Hâlâ kendimle savaşıyorum ama halledeceğim şefkatle 🧡)
1 gün
10. Gün 🌑🌕 (başım dönüyor)
11. Gün 🌑🌕 (27:55 ve 32:00 bu iki hareketi pratiğe başladığımdan beri ilk kez bu kadar net yapabildim.
Korkmuş ve adım atamamis olabilirim ama yarın tekrardan adım atmaya başlayabilirim. Bu benim yolum ☀️)
12. Gün 🌑🌕
13. Gün 🌑🌕 (birkaç gündür, ilk başladığım an ki hislerimi hissediyordum. Savaşta yer almak istememek, yolun kendiliğinden açılmasını istemek. Kendimi kandırmak...
Bugün adım atmaya tekrar başladım ve pratiğe ilk başlarken ciddi manada zorlandım, yapmak istemedim. Ama bu yapmamı engelleyecek kadar irademi yenemezdi. Ve pratiğimi tamamladım.
Genelde yola çıktığımda başladığım yere geri dönebilme eğilimi hissediyorum. Çünkü bir kez başarısız oldum. Ve yolun sonunun belirsiz olması ve tekrar başarısız olma olasılığı aklıma geliyor.
Sonra diyorum kendime burada hiçbir şey yapmadan bekleyip ne yapacaksın ki, eline sürekli dinlenince ne geçecek. Senin istediğin hayat daha fazlası ve zor da olsa kendime zaman tanıya tanıya tekrardan adimlamaya başlıyorum.
Ve bu özelliğimi de şefkatle kabullenmeye çalışıyorum. 🧡)
14. Gün 🌑🌕 (bugün yapmasam mi diyerek mata geldiğim içimi ateşin bastığı, bırakma isteğinin arttığı pratik...
Bugün adım attım, yoldayım, tekrardan yoldayım. Değişimini fark et Azra, yol alırken ki duygu değişimlerini fark et ve her şeye rağmen devam et... Başarısızlıkta da tarafsız kalmayı öğren ve ilerlemeye devam et. Başaracaksın 🫀)
15. Gün 🌑🌕 (mental olarak en zor geçen ders. İsteksizlik, baş dönmesi, mide bulantısı...
Sadece sonuçlara karşı değil, olacaklara karşı da tarafsız ol 🫀)
16. Gün 🌑🌕 (birkaç gündür hissettiğim mental zorluğa zıt bir şekilde çok da iyi hissetmeme rağmen kolay akan bir dersti.
Her sürecin değişkenliğini anlatmak ister gibi...
Zorlandığım günlerde bedeni, zihni ve pratiği daha farkında yapıyordum)
17. Gün 🌑🌕 (uzun zamandır kendime baskı yaptığım, şefkat göstermeye çalıştığım ama tam olarak şefkat göstermediğim konu da pratik yaparken gözlerim doldu. Bugün kendime o şefkati verebildim. Bu hayal bana boşuna verilmedi, yola devam edeceğim 🫀🕯️)
18. Gün 🌑🌕 (pratiğimin son günü... Bugüne kadar hissettiğim her şeyi buraya bıraktım ve okuyunca fark ediyorum 18 günde ne çok düşünce, ne çok karar veriş, vazgeçiş ve zihinde savaş...
Bugün gün için de ya basarmazsam, ya sonum olumsuz olursa düşünceleri zihnimde döndü durdu.
Pratiğe geldiğimde şunu düşündüm başarısız da oldum başarılı da ve iki hali de gördüm. Zaten başarısızlığı deneyimlemişken beni başarısız olmaktan tekrar korkutan ne?
Aslında hiçbir şey, zihnime koyduğum sınırlar dışında.
Birkez daha başarısız olsam ne olabilir?
Ki bu hayalim benim en büyük hayalim. Gerçekleşmemesinden çok korkuyorum ama gerçekleşmemesi ve başarısızlık korkusu adım attirmazsa asıl o zaman başarısız olacağım.
Adım atmama rağmen olmazsa en azından gün sonunda ben elimden geleni yaptım der, pişmanlığın ağırlığını çekmem.
Kendi savaşında yer alabilecek kadar cesur olabilmek 🕯️Bu 18 gün beni hazırladı adımlamaya yeniden ve yeniden inancımı tazelemeye çalışarak başlıyorum 🕯️)
Teşekkürler Çetin hocam 🧡
Bi kaç gündür kendimi kötü hissediyordum. Bu pratiği yapmak istiyordum ama hep erteledim. Bugün ise ertelemedim. Saçımı yapıp, giyindim ve matıma geldim. İyiki de öyle yapmışım. Video boyunca söyledikleriniz içimi rahatlattı. Kendi gücümü fark etmem, her şeyi kabullenmem ve her şeyde eşit olabilmem gerektiğini hatırlattı. Bu seriyi yapacağım. Bazı hareketlerde zorlandım ama iyi bir savaşçı olabilmek için bu seriyi yapacağım. Namaste.
Başarısızlığa olan inancımı ve sevilmeyeceğime dair olan inancımı bırakmaya niyet ediyorum.Namaste🙏🏻✨
8/18
Bazen çok enerjik bazen çok düşünceli ve ağlak geçen günler... Delicesine ağlıyorum. Siz konuşurken gözlerim doluyor. Dün meditasyon yaparken gözyaşlarım göğüs kafesimi deldi geçti içime aktı sanki. Geçmişe döndüm, kendimi gördüm. Olmak istediğim beni ve olmaya çalışırken o kabuğu kırmaya ne kadar zorlandığımı, korktuğumu. Kimim, neyim, neredeyim, yolum ne. Bugün istemsizce aktı durmadan yine yaşlarım. Olamayışlarım canımı yaktı. Yanan canım ve bitmeyen gözyaşlarımla var olmaya, savaşmaya devam ediyorum 🙏🏻 iyiki varsınız 🐲
🌈❤️❤️🌺🌺🌺
sanki kendimi okuyorum... bitirdin mi nasıl gidiyor?
@@pnaraktas3530 2.derse geçtim fakat baya bir aksattım. Aksatmalarıma rağmen daha iyiyim, ağlamıyorum 🙃 asla bırakmayın devam edin 😊😊
1.gün tamamlandı .Savaşçı pozlarında gücümü hissetmeyi çok sevmemin nedenini bulamasamda bana bu günlerde iyi geliyor.Kaç aydır yogayı erteliyordum, bu seri beni harekete geçirdi 🫶 Ne 40 dk sı gözümü korkuttu ne de yorgunum diye aklımdan geçen düşünceler . Teşekkürler 🙏
Devam ediyor musun:)
@@3d_decoevet fakat bende ateş elementinin yüksek olduğunun çok farkındayım . Bir gün ara verdiğim oluyor .
İhtiyacıma göre sabah yogası pratiği yapıyorum çünkü çalışıyorum ayakta çok duruyorum .
Geç başladım. Her gün düzenli yapamadım. Ya vakit bulamayıp ya da ruhsal olarak kendimi çok yorgun hissettiğimden molalar vermek istedim. İlk defa yoga yapıyorum. Hayatım çok yoğun hem okul hem iş hem de yeni evliliğin getirdiği sorumluluklar beni çok bitmiş hissettiriyor. İlk defa hayatta içinde bulunduğum yerlerde iyi değilim. Başarısız hissediyorum. Birinin bana başarıda ve başarısızlıkta aynı kalmanın, önemli olanın sonuç değil süreç olduğunu söylemesi, desteklemesi çok iyi geliyor. Bu pratiği yaptığım ilk gün hüngür hüngür ağlayarak yaptım. Bu gün 15.günüm ve yine ağlıyorum. Bu sıkıntılı sürecin geçeceğini biliyorum, teşekkür ederim. Bu süreçten yogaya başlamış olma hediyesi ile geçmeyi niyet ediyorum.
bugün 4. gün, sureklı icimdeki anlamsız savaşları dışardan sevgi şefkat beklerken aslında en büyük eksiklik savaştıgım anlarda dinlenmeyip dışardan sevgi şefkat beklediğimi onu da bulamayınca içsel kargaşalarımın daha cok büyüdüğünü fark ettim. Aslında güclüyüz, belki de tek ihtiyac biraz sakinlemek yavaşlamak kendine şefkat göstermek. bunu saglarsam. bu sefer daha da düzgün savaşabilecegimi fark ettim. iyi ki varsınız hocam.. cok iyi geldi bu seri
Nöbete geç kalınca bugün yapamayacağım diye strese girdim yine de buna da izin verdim.Ve sonra iş yerinde zaman bulup yaptım, adanmışlığıma teşekkürler 💜
16 . Günümdeyim bu kanaldaki bir çok pratiği yaptım ama en çok esnedigimi farkettigim ders bu oldu hepsinin çok faydasını görmemle birlikte bu bir başka sanki teşekkürler Çetin Çetintaş 🙏🙏🙏
Sabah 7 de sürüne sürüne mata çıktım ,harika bir sonbahar başlangıç dersi oldu .hoşgeldin Eylül ,hoşgeldin içimdeki savaşçı .Emeklerinize sağlık ÇETİN Çetintaş ve Esra Taner .Namaste 🙏🙏🙏🧡🧡🧡
Bugün pratik esnasında çok değişik bir şey yaşadım. Pratik yaparken ağlamak geldi içimden bir süre ağlayarak devam ettim pratiğe sonra durdurdum dersi ve Matta ağlamaya başladım içimden artık duygularim taştı kendimle yüzleştim bazı konularda kendime ne kadar acımasızca davrandığmi anladım kendime şefkat göstermem gerektiğini anladım çok güzel bir andı. şifa olsun herkese 🧡
namaste🧡🙏
Bugün 17. ci günüm muazzam bir seri , bana kattığı farkındalık için . Binlerce kez teşekkürler .
Yaşadığımız her şeye göğsümüzü açalım, ne yaşadıysak neyin içinden geçtiysek kabul edelim dediğiniz yerde gözyaşlarımı tutamadım. Yaklaşık bir yıldır sizinle birlikte yoga yapıyorum. İlk kez böyle bir duygu patlaması yaşadım. Çok zor bir yıl geçiriyorum. Bu seri bana çok iyi gelecek bunu her hücremde hissediyorum.❤️🩹
O kadar iyi geldi ki 😮 Alkış boyunca anlattıklarınızı çerçeveletip başucuma asasım geldi🙏🏻🤩
Çok teşekkürler sevgili hocam ve Esra hanım, son bir kaç yılda kıymetli paylaşımlarınizla zaten içimizdeki savaşçılar görünür oldular, pandemi zamanının ilaciydi yoga benim için ve bir çok insan için, emekleriniz için ne kadar teşekkür etsek az olur, duruşları şiir gibi anlatmışsınız su gibi akti zaman, güzel yürekli öğretmenlerim iyi ki varsınız, videonun çekiminde emeği geçen herkese teşekkürler, sonsuz sevgiler hocam, sizde kendinize iyi bakın💖👏👏👏🌷🍀🌸🌸.
Ben yaklaşık bir yıldır serileriniz üzerinden yoga pratiğimi gerçekleştiriyorum. Ama hiç bir seride bacaklarımın bu kadar titrediğini, nefesimin ve kalp atışlarımın bu kadar hızlandığını öfke,hırs, acı duygularını bu kadar yoğun hissettiğimi hatırlamıyorum. Tam anlamıyla toprağın altından çıkmış bir savaşçının toprağı kırması gibi bedenime yapışmış olan kabuğumun kırılış sürecine şahit oldum. Ve bu kırılış sürecinde bedenimin yaşadığı titremelere dirençlere, rağmen pozun içinde dimdik durabildiğim ve derinleşebildiğim için kendimle gurur duyuyor; bize bu deneyimi yaşama fırsatı verdiğiniz için teşekkür ediyorum. NAMASTE 💙
bu seriyi 2 sene önce bitirdikten sonra kendi kabuğumu kırıp işimi kurmuştum.Pratik hayatıma yansıdı diyebiliriz. çok iyi gelmişti. tekrar geldim namastee
Dinlenmenin en çok geçmişe teslim olmak oldugunu bilen savaşçı 🥷🏼
Daha ilk gün kalbimden vuruldum🥹İyi ki varsın be öğretmenim 🙏🏻💙
Tamda kendimle savaşımın içinden çıkamazken nasıl güzel bir seri oldu mantralar o sözler nasıl yüreğime dokundu sevgiyle🧡Namaste🙏
2 senedir sizinle pratik yapiyorum.Ozellikle mahabutha, bedenim ve ben, ejderha derken yolda oldugumun farkina vardim.Gectigimiz ay dizimden bir sorun yaşadım ve 1 ay uzak kaldim yogadan. Pratik yaparken harekete gecmek iskence gibi geliyor ya bazen asıl yapamadiginda anliyorsun eksikliğini.Nihayet bugun bu seriye basladim hafif cekinerek.sol dizim beni yari yolda birakmadi ve tamamladim.cok tesekkur ediyorum dizime kendime ve yol arkadaslarima ☺️🙏
Tam da bu ara ruhumun hissettiği ve bedenimde bu açılımları yaşadığım ve duymak istediğim kelimelerin vücut bulduğu hali🙏🧡 Potansiyelimi ortaya koymaya niyet ederek başladım o kadar iyi geldi ki 🧡 Namaste
"Trikonasana her şeyin renginin bizden geçtikten sonra değişebileceğini hatırlatan bir poz, yani sübjektif olmanın gerçekliğimizi değiştirdiğini hatırlatan bir poz." Hocam bu cümleleri söylerken aniden kendimi bembeyaz hissediyorum, saf, masum ve ışıklı. Sanki yukarı kaldırdığım elimle gökyüzünden üzerime yoğun bir şekilde beyazlık yağıyor ve ben de bunu yere temas eden her hücremle toprağa yayıyorum. İnanılmaz güçlü ve ruhani💫🤍🧘🏻♀️
Bu tarz serilerinizin hayatımızdaki etkisi inanılmaz derecede farkedilir oluyor. Çok teşekkürler her şey için çetin hocam. Bu seri sanırım beslenme destekli bir seri değil değil mi
Ne demek🧡 Beslenme destekli değil evet😌
4. Günümü tamamladım. Aferin bana. Başlayıp başlayıp bırakan biri olarak 18i tamamlamaya kararlıyım. Esra hanımın beden hakimiyetine, pozlar içinde akışına hayran oldum. Gözlerimi alamıyorum derste🧿💕
Neredeyse 1 yıldır geri dönmek için içimde büyük istek duyduğum ama bir türlü başaramadığım yogaya bu seriyle döndüm. Tekrar başlarken bedenimin verdiğim ara yüzünden bana yardımcı olmayacağını düşünürken yoganın beni hiç bırakmadığını bırakmak istemediğini tekrar keşfettim. 7. günden bildiriyorum siz onu bıraksanız da yaga sizi bırakmıyor.
1.günüm. toprağın altından çıkıp savaşçı olduğum yerde gücümü ve güçsüzlüğümü aynı anda gördüm. ağladım ve daha güçlü devam ettim. kendimle gurur duyuyorum.♥
2/18 🙏✅ savaşçılar geliyor. Dersin içindeki mantralar, sizin cümleleriniz, asanalar… hepsi bir araya gelince gözler doluyor, boğazımda sanki bir düğüm oluyor.. garip hisler ama muhteşem hissettiriyor.. namaste 🙏
Sizlerle aynı anda yaptığım ilk seri olacak bu. Sabah 06.20de yaptim. Çok iyi hissettirdi. Gerçekten heyecan verici. Teşekkür ederim. 🙏
Sabırsızlıkla ,heyecanla ,mutlulukla bekliyorum 🧡🧡🧡🧡
Çok çok farkındalığı yüksek bir dersti. Ellerinize sağlık. Savaşmaya devam.💪
Bu neydi şimdi tam da iş hayatımda allak bullak olduğum kararlar almak zorunda olduğum bir akşam, bir sürü sorumun cevabi ben aradığım için mi buradaydı. Bu ne güzel bir derstti.
Sevgiyle 🦋
Üzerimden ölü toprağı atacağım ,gerçekten zorlanmadım desem yalan olur ,ter içinde ama harika hissetmek ve toprak elementiyle beraber tamamlamaya niyet ettiğim bir seri ,derin duygularla sona ulaşmak dileğiyle Namaste...,Çetin Hocam hakkınız ödenmez bizimle paylaştıklarınız paha biçilmez ,Şifa ,şifa ,
18/18 ✅ Bir kez daha yapmayı denemenin yapmaktan daha güçlü olduğunu gördüm. Teşekkür ediyorum sevgili Esra ve sevgili Çetin ❤
5\18✅ Çetin hocam, sizinle online olsa da tanışdığım için binlerce şükür olsun. Azerbaycandan izliyorum sizi, sizi hep Azerbaycana davet edib, bekleyen kız da benim 😄2 yıldır aralıksız yoga yapıyorum, hayatımmı değıştti yoksa benmi karar veremiyorum. Hep başladığım serilerinizde de hayatımın o dönem ihtiyaçlarına sizden, cevaplar alıyorum. Virabhadra serisi sadece yoga yapmak diğl sanki yolculuk, sanki, bütünleşmek... Ben resm öğretmeniyim ve potensialımın farkında hep olduğumu zann etmişim. Bu seri sayesinde görüyorum ki, farkında olmak tek başına yeterli diğil, farkında olduğumuz konular hakkında eyleme geçmek lazım. Bildiğimi zann etdiğim her şeyden özgürleşerek devam ediyorum. Çok güzel ders için kalbimden minnetdarım size ve Esra hocama. Kendime yapdığım en güzel iylik yoga yapmak. SİZE DE SARILMAYI 4 GÖZLE BEKLİYORUMMMM🤩🤩 NAMASTE
Allah'ım bu ders muhteşemmiş gerçekten. Tüm vücut esneme için, sınırları zorlama için mükemmel. Teşekkür ederim.
Kaç gündür düzgün derin nefes alamıyordum. Yeni yogaya başlamak istiyordum. Yapabildiğimin en iyisini yapmaya çalıştım. Fakat Çetin hocam resmen masal gibi anlattınız. Hikayenin içinden hareketlerle geçerken ağladım. Yürüyüşlerimi yaparken kitabınızı dinliyorum. 18 gün boyunca daha erken kalkıp söylediklerinizi içime sindirmek ve öğretiden bir nebze olsun kendime ve hayatıma katkı da bulunmayı diliyorum. Sevgilerimle emeğinize ve kalbinize sağlık 🎉
1. gün... şirsasanaya girmeye çabalarken içimde tek farkettiğim his korku.. ya yaparsam korkusu. tam yapacakken geri inmem. bilmiyorum hayatta da çoğu zaman böyle hissediyorum. potansiyelim olan konularda içime düşen korkular nedeniyle yapmaktan çekiniyorum ve yapmıyorum. Çetin hocamın dediği gibi; mat hayatın bir simülasyonu adeta. Bugün yeni bir işe başladım, potansiyelimi açığa çıkarmak adına bugün aşırı yorgun olsam da gün bitmeden dersi yaptım. Namaste...
4. Gün bir başka kalktı bacaklarım sirsasanaya🙏 çok hafif tüy gibi hissettim kendimi. Sözlerinizin yarattığı farkındalık eşliğinde beden pratiği hayat kaynağı sanki, varoluş mutluluğu 🧡🧡
Uzun yogaların bıraktığı sakinleştirici etki mükemmel! Günüm güzelleşiyor.
İlk gün pratiği yaparken içim sinirle dolmuştu, bir şeyleri uyandırmıştım demek ki şimdi o uyanan kendini çok iyi hissediyor güne virabhadra serisiyle başlayınca her şeyi başarabileceğini ve içindeki mutluluğu anlatamıyor böyle harika bir duygunun içindeyim, 6ıncı günden merhaba üç dünyanın hakimi pozuna girmeme çok az kaldı kendime inancım sonsuz pratik bitmeden üç dünyanın hakimi olucam bendee☺️🧘♀️
Bütün duygular bir arada. Iyi ki yaptımbu dersi. Bu şekilde pozlari anlatarak, bazı yerde klipten mantra sesi yükselmesi, kendimizle yüzleşmek, kavgamız, affımız... hepsi her şey için teşekkür ederim. Hanuman ve melek duruşunu ilk kez yapmanın getirisiyle çok kas acısı oluşu. Umarım zamanla yapabilirim. Teşekkürler Çetin Hocam...
Namaste Hocam, yaptığınız çok büyük bir hizmet, sağolun varolun.
Tum emekleriniz icin,Cetin Hocam ve Esra Hocama tesekkur ederim🙏Harika bir seri bedenim serisi gibi hem bedenime hem ruhuma ve Ablama sifa oldu.🙏Namaste🧿💝
9.17. Saniye..Büyülü an..bugün bitti pratiğim ve ben 16 güne kadar “yaşadığın her şeyi kabullen” cümlesinde başta baya ağlayarak sonra gözlerim dolarak yaptım pratiğimi..Son 2 gün kabullenmişim ki hafif gülümseme aldı yerini..Kendini kendinin iyileştirmesine vesile oldunuz ya çok şey borçluyum zaten size ve her pratikten sonra koşulsuz sevgimi ve minnetini yolluyorum..Namaste..🌹
Gözlerinden kalpler fışkıran bir savaşçıyım şu an 😍. Canım öğretmenlerim, yine şahane bir ders olmuş teşekkürler 🤍
Doğum sonrası bu seriyle size eşlik etmek çok güzel. Emeğinize sağlık Çetin hocam. Sevgiler 👏
Bu seride tamamlandı Çetin Çetintaş hocoma Esra hanıma teşekkür ediyorum NAMASTE🙏
Peki yoga yaptığımda cildimin güzelleşmesi, ışıldamasına ne diyoruz 🤩 iyi ki hayatımdasın @çetinçetintaş diyoruz. Bedenimi, ruhumu, zihnimi aydınlatıyorsun. Yolun başında olan savaşçından sevgiler 🧡
Ve ilk ders bitti 🙏🏼 tam yazın bitişi sonbaharın başlangıcında ne iyi geldi bu ders iyi ki siz 🧡
Efsane bir seri olmuş emeğinize sağlık teşekkürler ÇETİN HOCAM VE ESRA HOCAM ..NAMASTE🧡🧡🧡
Her şey üç gün önce başladı Virabhadra 3.günümdeyim.Yeniden çiçek açtım.Hayatıma baharı getiren Çetin Çetintaş iyi ki varsın.🌸
Nasıl bu kadar güzel olabilisiniz 🥰🧡 Ahh be Esra Taner kuğu olabilir misin acaba 🦩🌸
Tüm arkadaşlarım harikasınız birlikte yolumuzu aydınlatan sevgili öğretmenim TEŞEKKÜRLER gücümüzün farkına var alım tüm dünyaya hakim olalım..içimizdeki karanlığa dışımızdaki aydınlığa ve rajasik olan teslim olduğumuz yolumuza sevgiler şifa olsun.🤗
Aynı anda hem başlangıç/orta ve ileri seviyenin olması çokk iyi insan ne kadar ilerledigini görüyor ve çetin hocanın sohbeti gayet hoşş …çok ama çokkk teşekkürlerrr
Bugün Virabhadra serisine başladım. Ruhsal olarak çok zorlu bir süreçten geçtiğim şu dönemde bu seri bana ışık ve yol oldu. İlk günüm olmasına rağmen bazı anlar gözyaşlarımı tutamadım ve bu çok huzurlu bir ağlamaydı benim için. Bittiğinde ise zamanın nasıl geçtiğini anlayamadım ve kendimi ışık dolu hissettim. Bu zorlu süreçte bana aynı kalmayı öğrettiğiniz ve destek olduğunuz için sizlere minnettarım. Namaste 🙏🏻
Bugün ilk günüm✨ yorumlarınız beni motive etti 🙏.. 18/18 yapabilmenin şimdiden heyecanını yaşıyorum ✨
Yaa, hocam, bu gün kendimi ne kadar güçlü hiss ettim. Sanki gerçek korkmaz bir savaçıyım. Ve bu gün hanuman ve badaya tam gire bilmenin mutluluğu beni uçurdu. Minnettarım. 💜 Sonunda ağaçım çiçek açdı.
Eylül'den güzel başlangıç mı olur 😍💞
Uzun zamandır oturtamadıgim sirsasana bu seride yoluna girmeye başladı. Her gün matta olabilmek, güçlü hissetmek güzel bir duygu. Çok teşekkür ederim güzel ve özel insan Çetin Çetintaş💜
Çetin hocam son ders mucizesi diye bir şey var sanırım 🤗🧡🧡 hanuman hareketini yapabildiğimin en iyisini yaparak dersi tamamladım 🎉💚
Ben de öyle gerçekten şahane bir deneyim oldu namaste 🙏🏻
Daha önce bağdaş kuramazken şimdi buralardayım 😊 sizi tanıdığım için ve bu yolda yürürken bana yol gösterdiğiniz için 🙏 bir daha teşekkürler hocam 🙏
Yeniden bu seriye başladım (16.12.2024-2 ci gün)iyiki başladım tam da kabuğumu kırmaya hazîr bir vakitdeyim❤kendimi hakikaten savaşcı gibi hiss etdim❤ dinlenmelerdede minnetdarlık hussi yükseldim ❤hem size ❤hem de kendime minnətdaram bu yolda oldugum üçün❤
4-cü gün❤ Karmakarışık duyğu durmu,yetersizliklerim yüzüme
çarpılıyo,sonuçlara odaklamak bənim ən büyük sorunum😢Sonda yumurta duruşum tez bir zamanda yapmak istədim,yumutamı kırmağa niyyet ediyorum🪽
8 ci gün.hər gün fərqli hisslər yaşayıb və hocamın söylediğini anlıyorum❤felsefe bu❤8 güne geldiyime göre kendime minnettarım❤bir az tamamlayamamak korkum var❤niyyet ediyorum serini tam şekilde bitirmeye❤savaşcı pozlarında sondan 2 ci de bir boşluk hiss etdim,şimdi o boşluk yemek yersem dolacak gibi hiss ediyorum😂 😂😂
11.ci gün -Bu seri bana cesaret veriyor,omurgamın dikleştiğini hiss ediyirum❤ minnətdaram ❤
15.ci gün yarın 2025 giriyor❤artık hanumanda kabugumu kırıp irelileye bildim ve baş duruşunu yapamasamda ,bir çok çalįşmada baş duruşu olduğu için yapmakdan kaçmışdım❤ bugün bir azda olsa irelleme kayd ettim❤❤ minnətdaram ❤
Defalarca deneyip bıraktığım ama faydasını aklımdan çıkaramadığım, kendimi tekrar burda bulduğum, beni en çok etkileyen virabadhra . Her sıkıştığımda burdayım. bu sefer bırakmak yok :) Şu an 5. gün. Etkisi inanılmaz.. Teşekkür az kalır 🧡
Muhteşem bir seri, tam zamanında geldi. Namaste ❤❤❤
Çok teşekkür ederim Çetin hocam🙏💚zamanında bitirdim ve çok değerli bir seriydi. Devam.. 🏋️♂️🧿💞👍
Yaşasınnnn 🥷🤍
Sabırsızlıkla bekliyoruz hocam saatleri sayıyorum gerçekten ☀️
Gerçekten de tam da bu günlerde yaşadıklarımin içine sıkışmış olduğumdan dolayı gerçek potansiyelimi kullanmadığımi ve içimdeki gercekligi yasatamadigimi düşündüğüm işte bu dönemlerde... ilk pratigimle beraber bir akışa teslim olma haline girdim bu inanilmaz bir etki ve his paha bicilemez...Mükemmelsiniz hep böyle kalın😌esenlikle elbinyadan sevgiler 🙏Namaste
Şahane bir çalışma oldu 🧡🧡🧡 her seri sonunda değişimi hissediyordum. Bu serinin de tadını çıkarmak ve güzel sonuçlarını görmek çok iyi gelecek namaste
Şu sohbet halimiz güzel insan, muazzam.Ne kadar geri düşmüş gibi dursak da beden daima olması gereken noktayı hatırlatıyor.Biliyorum kalbi okursunuz,fiziksel olmasa da ruhsal süreçte ne kadar güç kazandığımın farkındalığı ile başladım sohbete ve ders sonu yani 18 gün sonra biliyorum ki son sınırlarımı da kaldırmış olarak çıkacağım kapıdan.Belki de gireceğimdir.Daima kalbimdesiniz.
Namaste🙏🏻♠️🤍
Tam da birçok konu içinde bocalarken, hangisi benim ben hangisiyim diye sorgulamalar kafamın içinde dans etmeye başladığı ve cevaplar bulaniklasmaya başlamışken , Çetin hocamin böyle bir seriye başlaması ben de yeniden ruhların birbirini tanıyıp bildiğini ve hatta hissettiği düşüncesini uyandırdı. Ve bunun yanında Çetin hocamin da uyanmış yüce bir ruh , bir ışık elçisi olduğu fikri yüreğimde en derinlerde yine yeni yeniden pekismis oldu. Sen ne yüce bir ruhsun Çetin hocam ve biz nasıl bu kadar şanslı olduk ki yollarımız pekişti. Hep dediğim gibi ışığın daim olsun canım hocam 🙏🥰🤗🧡
17. Gün 🙏 son günleri bu kadar kolay ve farkında olarak bitireceğimi hiç düşünmemiştim 🧡
Çok zorlandığım bir dönemdeyim, verdiğim kararların olası sonuçlarından dolayı endişeliyim. Hayatımda bana iyi gelmeyen birçok yakınımı biranda hayatımdan çıkardım mutlu hissetmem gerektiğine inanıyorum fakat değilim tuhaf bir boşluk hissi var içimde. Öyle sıkılıyor ve bunalıyorum ki...
Uzun zamandır yoga yapamadım ama bana en iyi gelen şeylerden biridir yoga. Elementler serisine başlamayı düşünürken bu seri karşıma çıktı ve açıklama videosu sanki "tam ihtiyacım olan bu " dedirtti bana.
Şuandan itibaren en güzel şekilde değişip dönüşmeye niyet ediyorum. Katkı sağlayan herkese sonsuz teşekkürler☄️
1.🍀
Bugün 7. Dersi yaptım her seferinde farkındalığın artarak pozları ruhuma yedirerek anlamdırarark daha da ileriye gidiyorum namaste 🙏
ben potansiyel konusunda uzun zamandır kendime eziyet ettiğimi yoga sayesinde anladım. hep ben bundan daha fazlasıyım, daha iyisini yaparım, bununla yetinemem diye yaşadım ve yogada da hep olmam gerekenden daha ilerisini deneyerek, o an vücudumun izin verdiğinden ilerisine gitmeye çalışarak kendime yarardan çok zarar verdim. savaşçı olmak demek hemen 3.savaşçı olmak demek değil, bunu çok daha net anlıyorum artık. her savaşı hakkıyla yerine getirdikten sonra diğer savaşta daha güçlü olabiliyor insan, yoksa ilk savaşında kendinden beklediğini göremediğinde kendiyle savaşmaktan asıl savaşına odaklanamıyor. iyi ki yoga var, iyi ki siz varsınız, çok güzeldi. 🧡🧡
Harika bir ders olmuş, iyi ki yoga! İyi ki girdiniz hayatıma! 💛
18 günü tamamladım🎉 1 gün ara verip dün aynı seriye tekrar başladım çünkü ilerleme kaydetsem de her pozu tam olarak yapmak istiyorum, sonrasında 2. seriye başlayacağım. İnandım olacak💪 Bu ders beni içine aldı, anlamı ve derinliği çok etkiledi, teşekkürler hocam❤
Teşekkürler çetin öğretmenim ❤ virabhadra seri 1 bitti bir yeniden doğuşun varoluş serüveni oldu... Kendimi olduğum gibi görmek potansiyelimi ortaya çıkarmak için cesaret ve İlhan vericiydi 🙏🙏
4. Yapışım ve bu sefer yoga içinde meditadyonu yaşadım sanırım. Değişik bir his geldi, tüm düşüncelerim uçtu sadece orada o pozları gerçekleştirdim. Şimdi de çok değişik bir dinginlik var üstüme
Çok çok çok çok çok çok çok teşekkürler bu ders değil terapi 💙💙💙
İçinde adeta yasadigim bir ders oldu. Siz konustukca her soylediginiz soz icimdekileri eszamanli olarak aciga cikardi. Ter ve gözyaşı da eslik etti. Ders bitti ve zaman nasil gecti. Sonunda yasadigim hafifleme ve actiginiz sayfalar icin cok tesekkur ederim. Namaste🙏🏻🕊
18. Gün 🙏 hiç bir çaba karşılıksız kalmaz 🧡 namaste
Sabırsızlıkla bekliyorum 💙🧡🙏
Sabırsızlıkla beklemekteyim💖💖💖
Emeğinize Sağlık Gerçekten Harika güzel iyi işler yapıyorsunuz 🧘♀️ Sağlıkla Mutlulukla Huzurla kalın 🙏
güne seriyle başladım ve bugün her şeyde aynı kalmaya niyet ederek başlıyorum öğretmenim namaste🧡 😍
Pozların yarattığı etkiyi bütün benliğimde hissettim🥳🥳
Çetin Hocam Esra Hocam yine şifa oldunuz ışık oldunuz çok teşekkür ediyorum 🙏🏻