【極秘】実は泳ぎながら休憩できるクロールのテクニックがあるんです！
Вставка
- Опубліковано 24 сер 2024
- ■トモキンの公式LINEアカウント
www.tomokinswi...
【↓LINE友だち登録で特典をプレゼント↓】
🎁 疲れない理想の泳ぎの作り方
🎁「距離が伸びる」クロール実践メニュー
🎁永遠に泳ぎ続けられる究極のクロール
🎁「4日でマスター」泳力アップの極意
さらに、スペシャルギフト！！
あなたの水泳レベルが診断できる、
「水泳泳力レベル診断」
をプレゼント中！
LINEでプレゼントやご案内をしてるので友だち登録しておいてくださいね🤗
友だち登録できない場合は「@925jknsp」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに！
▷書籍
面白いほどスイスイ進む! 動画で完全攻略 クロール・バタフライ・平泳ぎ・背泳ぎ (コツがわかる本!) ：トモキン
→amzn.to/3OZsUjT
--------------------------------------------------------
HP＆SNS
--------------------------------------------------------
【HP】
www.tomokinswi...
【Facebook】
/ tomokinswimming
【ツイッター】
/ tomokinswimming
--------------------------------------------------------
トモキンプロフィール
--------------------------------------------------------
トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
/ @tomokin
--------------------------------------------------------
お仕事・メディアの受付
--------------------------------------------------------
tomako613＠gmail.com
#クロール
#泳ぎ方
#テクニック
![[Shocking] If you want to crawl easily, stop breathing.](http://i.ytimg.com/vi/FFCFoyEkHoo/mqdefault.jpg)
休憩しながら泳げるのって超いいですね😊
先生スーパーのお得な情報ありがとうございます雨の次の日オープンにあわせて行きます、クロールテクニックを磨きポイントを押さえて反復練習します。
いつも有難うございます😊
伸びのある長距離向きの楽な泳ぎは、現在私が目指している泳ぎです。
①キャッチアップクロールから追いかけっこクロール
②3回伸ばしクロール で伸びる感覚をつかむ
③伸びるのは入水してから
④入水は、指先、手首、肘の順番で肘か最後まで落ちないように少し肘を外側に向ける
これで、イメージは完璧🎉明日プールでやって見ます。
余談ですが‥雨の日の夕方も魚など安くで売ってて、ラッキー✌️でした。人より少し工夫して頑張ればいい事いっぱいな幸せな気分になりますね。❣️
トモキン先生いつも有難うございます。
うっちー😊
いつもありがとうございます😊
ポジティブに考えていると、幸せで溢れますね！
この動画に出会えたことは大きいです。うまく回転すれば上半身が伸びると楽だなと感じることがありましたが根拠がはっきりしました。私の場合は体幹がしっかりすれば今より楽になる、はずだと信じて次回プールで試します。ありがとうございます。
この動画を見つけて下さり有難うございます😊
是非実践して下さいね。
これからも応援しています！
ゆっくり実践しています。気持ち楽になったような感じです。ありがとうございます。
トモキンtr
キャチアッブから、ちょっとずらして掻く。
気をつけてしていますが、ただ キックがゆっくり(2ビート）が待てなくて、待つが頭を経由すると 軽く打てず パタパタ水面。
ゆっくり泳ぐって
難しいですね
腰から打つも、 太もも力んでまるで棒
気持ちしだいで出来たり出来なかったり：、
好きなことばかりしてきたわたしには水泳は難しい。
まだ結果も出ていないのでしばらくは、考えましす。
今日もありがとうございます。
いつもありがとうございます😊
ゆっくりです👍
@@tomokin
はい、先生。
覚えるのも、出来るのも 他の方の何倍も
かかります。
でも、諦めない。が、
プール🏊行きたくなる
に 繋がっているのかも、それに 人生振り返った時 ワイワイ
皆さんと お話したことは無く 日々自分との戦いが 結果を出してきました。
今は、楽しいなぁ～
自分の知らない世界でした。(水泳）
先生 いつも、ありがとうございます。
有り難うございます🎉
いつも有難うございます😊
ありがとう
参考にしてくださり有難うございます☺️
キックのしかたおねがいします🎉
ご視聴下さり有難うございます😊
キックもございます。
チャンネル登録をしたいただくと探しやすいかと思います。
よろしくお願い致します。