Kaybetmekten korktugunuz, bu konuda ciddi endişe ve kaygı duyan insanlar, tüm ilişkilerini gözden geçirsin. Özünde nefret yatıyor bence o insanlardan. Belki nefret çok ağır bir kelime ama biraz başkalarına göre olmak falan büyük sıkıntı yaratıyor. Ciddi anksiyete geçirmiş, geceleri kabuslarla uyanmış, gün aşırı sadece bunu düşünmüş böylelikle gerçekten mahvolmuş bir halde uzun da bir dönem geçirdim. Yemin ederim, kimseye değmedi, değmez. Simdi yalnızım, bunu çok sevdim. Kendimi bulmak için de önemli kitaplar okuyorum, resim yapmaya başladım. Bu bir yolculuk ama kaygı önemli ölçüde azaldı. Bir gün atlatacağım inşaAllah.
Öncelikle sizi tanıdığıma çok memnun olduğumu dile getirmeliyim. Hiçbir detayı kendinize saklamadan tane tane ve sistemli şekilde anlatıyor olmanız samimiyetinizin bir göstergesi benim için. Bu yüzden anlattıklarınız ekstra değerli. Teşekkürler 🙏🏻
Sevgili Cem Gümüş, ilk keşfettiğimde yavaş konuşman VS nedeniyle aklımın çokça dağıldığı fakat sonrasında yaşamayanın alamayacağı derecede önemli detaylarla nokta atışı yaptığınız andan itibaren tüm videolarınızı izlediğim değerli insan! Yaptığınız şey o kadar değerli ki tüm adanmışlığıza rağmen tahmin bile edemezsiniz! Sonsuz saygılar ve sevgiler lütfen ama lütfen yaptığınız işi asla bırakmayın, sizlerin de bu yorumlar ile can bulduğunızu az çok psiloloji bilen biri olarak anlıyorum, sitenizi de ziyaret ettim , bazen insan ne yaşadığını anlayamıyor, bu kadar tane tane huzurla ve bir siğirli değnek değil ama anlayana!
Hocam, yıllar önce anksiyetenin sınırından döndüğümü düşünüyorum zira anneme ya bir şey olursa diye kurup duruyordum ve bir şekilde bunu atlattım ki o zaman da psikolog ile görüşmüştüm, etkisi olduğunu düşünüyorum. Şükür kısa süreli oldu bitti lâkin bu video ile de aydınlanma geldi, şu anda depresyon ve öfke kontrolü sorunları yaşadığım için olsa gerek resmen bu olayı unutmuştum. Yalnız kalma sıkıntısı değil de ben kendimi bu şekilde daha güçlü hissediyorum aslında. Toksik ilişkiler ile karşılaştıkça sanırım daha da güçlenip kendimize geliyoruz ya da bu benim adıma böyle. Uzatmadan, muhtemelen yineleyeceğim; Yine açıklayıcı video olmuş ve yine anlatım tarzınız muhteşem. Aydınlatmaya devam. 🌻
Videonuzu çok faydalı buldum. Tespitleriniz ve değerlendirmeleriniz çok doğru çünkü anlattıklarınızı bizzat yaşamış ve yapmış ve hissetmiş biriyim. Devamını bekleriz. Çalışmalarınızda kolaylıklar diliyorum. İyi ki bunları paylaşıyorsunuz.
Sürekli eleştirilme korkusu çok daha büyük sorunlara yol açar mı?Geçmişimde çok sorun yaşayıp her şeyi dert ettim.Ama çocukluğumda yaşadığım duyguları net hatırlayamıyorum.Bu arada video için teşekkürler.Emek olduğu anlaşılıyor videolarınızdan.
Video için çokk teşekkürler. Yaklaşık bir aydır çevresel faktörlerden ötürü yapayalnız kaldım. Tek başıma yaşamak durumundayım ve arkadaşsızım. Bu bir ay içinde yoğun panik bozukluk ve kaygı yaşamaya başladım. Sürece adapte olmaya çalıştım ancak olmadı. Şimdi psikiyatriye gittim ve ilaç kullanmaya başladım. Umuyorum her şey daha iyi olur. Yalnız kalmak insanın doğasına aykırı
@@gulfemozkaraoglu8050 ataklarım yön değiştirdi ve arttı. Dayanılmaz raddeye gelince doktorumu değiştirip tavsiye üzerine özel kliniğe gittim. Şuan psikoterapi ile beraberinde ilaç kullanıyorum. Çok şükür çok iyi gidiyorum. Eğer benzer bir süreç yasiyorsaniz benim yaptigim hatayı yapmayin, imkaniniz varsa mutlaka iyi bir psikologdan yardım alın. Ben gerçekten çok şeyi aştım bu sayede
@@zulalklnc2629 bu yalnızlık hissi beni vuruyor en çok. Rekreasyona gideceğim ben de. Hayatınızda her şey daha iyiye huzura gidecek eminim. Biraz zaman belki ihtiyacımız olan
bende çok yanlızım hocam ama buna bunun sorumlusu yine boş insanlar çünkü hiç kimseye güvenmiyorum bu sorunumu nasıl asabilirim yada sevmediğim insanlara karşı nasıl sınır koyabilirim bununla ilgili video gelirse sevinirim teşekkürler ❤️
piskologe mezunuyum. Ama boyle insanlarin yeni kisilerlen tanisin sosyalasin demesini cok yanlis buluyorum sanki cok kolayda biz yapmiyormusuz gibi. Devir cok deyisdi kimse sosyalasmak istemiyor. Kolay birsey deyil…
Hocam merhabalar öncelikle emeğinize sağlık kısa bir süredir tıpkı daha öncesinde de yapmış olduğum gibi kendi yaşamış olduğum problemler ile ilgili videolar izlemekteğim, açıkçası bunlar bu konular adına izlemiş olduğum ilk videolar değil bugünlerde de sizi keşfettim , yaklaşık 3 yıldır kronik olarak belli başlı problemler yaşamaktayım. Zaman zaman içinde bulunduğum benzer durum ve ortamlarda bu problemler tekrar etmekte tabi ki bunun için öncesinde psikolojik terapi ve ilaç da aldım fakat süreci devam ettiremedim . Bu güne kadar problemlerim hakkında tıpkı şu anda da olduğu gibi haddinden fazla derecede bilgi edindim fakat sizin de belirttiğiniz gibi teorik kısmına odaklandıkça ve öğrendikçe bu problemlerim azalmak yerine daha da arttı çünkü artık bilincimde bir yer etti :) Bu sebeple kaygılarımda bununla doğru orantılı olarak daha da çoğaldı. Ben belli sıklıklarla panik atağı yoğun olarak yaşamaktayım ve bu güne kadar deneyimlemiş olduğum tecrübeler ve bilgilerin sonucunda bunun sosyal fobi , kaygı bozukluğu ,agorafobi gibi problem kaynaklı olduğu kanısına vardım tabi bu gibi problemlerin altında yatan bir çok yaşanmışlık ve bilinçaltına yerleşmiş kalıplar ve hatıralar da vardır muhakkak fakat geçenlerde izlediğim sizin yayınlamış olduğunuz --'''''sosyal-fobi ve gizli narsizm''''''''''-- başlıklı video benim için çok ''vurucu'' oldu ve kafamda ki bir çok boşluğu doldurdu . O sırada kendime şunu sordum acaba gerçektende problem kafamda kurmuş olduğum ideal ve mükkemel X kişisi mi ? Ve dedim ki acaba bütün çekincem X kişisini toplum içinde yansıtamamak veya yansıtırken bocalamak kötü bir duruma düşmek olabilir mi ? Çünkü X kişisinin eli veya sesi titremez , X kişisi nefes nefese kalmaz veya böyle bir korku halini dışarıya yansıtmaz çünkü X kişisine göre bunlar zayıflıktır, asla kabul edilemez . :D. Bu yaşamış olduklarım konfor alanımı inanılmaz derecede daralttı ve durum daha da kötüye gidiyor hayat kalitem inanılmaz derece de kötüleşiyor ve artık aklıma sonu iyi olmayacak düşünceleri getirmekte gibi, acaba bu noktada bir nebze olsun problemleri mi anlayabilmişseniz şayet bana bir şeyler önerebilir misiniz Cem Bey ?
kesinlikle kaygı bozukluğu var bende terapi alıyorum.. yalnız kalmak zaten en büyük korkularımdan biri.. ve başedemedim alkole verdim iyice.. ya kız arkadaşlar da evlendiler iletişimi kestiler ya da şuan bi ton problemleri var .. kadınlarda iletişim kopuyo yani onu anladım.. maddi sıkıntılarım da vardı.. hiçbirşey yapamıyodum.. veçevremdeki insanlardan da farklı düşünüyorum yani çevremde konuşabileceğim kimse yok.. ben hayatımda olsun yeter diyerek de tutmadım insanları yani öyle olmuyo çünkü iyice kötü oluyo aksine.. yani işte.. ne bileyim.. şimdi biraz para kazanmaya başladım enazından bi sevdiim tatil programı yapabildim.. belki eğlenceli birileriyle tanışabilirim.. bilmiyorum ama hani eski arkadaşlardan kimse kalmadı..
Merhabalar, yalnızlık korkusu hakkında araştırma yaparken videonuza denk geldim. Öncelikle emeğinize sağlık çok teşekkürler. Ben kendi hikayemden biraz bahsetmek istiyorum. Uzun zamandır eşimin çok yoğun bir tempoda çalışması ve yabancı bir şehirde arkadaşsız kalmam nedeni ile yalnızlık korkum olduğunu keşfettim . Genel olarak evde vakit geçiren, dışarıda tek başına kahvesini içen, tek başına yemek yiyen birisiyim (yaklaşık beş senedir). Sosyalleşme ve yeni arkadaşlar edinebilme yeteneğim köreldi bu dönemde. Bunu son dönemde eskiden bağım olan fakat aynı şehirde yaşamadığım arkadaşlarımla görüşmeye başlayarak yendim. Ben evlendikten sonra git gide yalnızlaştım. Aslında yaşadığım şehirde hiç benim gibi insanların olduğuna inanmadığım için yeni bir ortama girmeyi de tercih etmiyorum. Aslında yalnızlığımı seviyorum iki üç saat kalabalık bir ortamdan eve geldiğimde çok mutlu hissediyorum fakat bazı zamanlar özellikle akşamları aşırı yalnız hissediyorum..
Yillarca spor yapan ama sonra sağlık problemi yaşayan ve 4 yil nefes darligi cekmis panik atak olmuş sonra çok şükürler olsun o durumu atlattim şimdide yalnizlik korkusu yaşıyorum . Aklimin ucundan bile geçmezdiki boyle seyler basima gelicek. Allahin izniyle bunuda atlatacağim ve boyle insanlar sizde atlaticaksiniz. Sizin yorumunuzu okudum eskiden bende yalnizken çok huzurlu olurdum hatta 1 ay ailem olmadan yalniz uzak bir şehirde yasadigim da vardi . Nefus darligi yuzunden Panik atak beni maffetmişti. Şükürler olsun gecti ve bu yalnizlik korkusu beni çok kötü etkilesede inşallah buda geçicek
@@elcanleleyev5543 bende aynı sizin gibiyim yalnız kalmaktan o kadar keyif alırdım ki ben kacardim insanlardan ama şuan yalnız kalmaktan öyle korkuyorum ki yine insanlardan kaçıyorum içime kapanıyorum bu defa bana bir acı veriyor ama .siz ne yaptınız ne durumdasiniz
hocam benimde 12 yaşımda kızım kendini hem değersiz hissediyo hemde çevresindekileri kaybetme korkusu yaşıyo bu durum beni çok üzüyo kızım artık bunu gittikçe anartıyo bu sorunla nasıl baş edebilirim ne yapmalıyım beni aydınlatırmısınız lütfen
Merhaba hocam 1 haftadır paranoyak düşüncelerim vardı bugün biraz daha iyiyim.Sizin takıntılı düşüncelerden nasıl kurtulurum adlı videonuzu izledim aynı zamanda başka kanallardan da izlemistim bu tür videoları sizce psikologa gitmeden kurtulabilir miyim bu düşüncelerden paranoyak olacak kadar kötü düşünceleri kontrol edebilir miyim ?
Merhaba hocam 12 yaşında ki kızımda 1yildir.trikotillomani var tedavi oluyor ama kas koparma davranışı ile başladı onu en aza indirdi bitti derken saçlarına başladı bu konuyu da ele alır mısınız toplumda çok var çaresiz bıraktı bizi resmen
Sevgili hocam psikolojik tehditlerden nasıl kurtulabiliriz video varmı .? Dış etkenlerden değil kendi içimizde düşünerek kurduğumuz tehditlerden nasıl kurtulabiliriz
Bende panik ataktan sonra almanya'da 16 yıllık tek kalmış biri' si olarak şimdi tek kalamıyorum neden bilmiyorum tek kalınca panik atak gelirse ne yaparım diye düşünüyorum ,
Hocam depremden sonra bende kötübir his ağlamak istiyorum ağlıyorum geçmiyor rahat edemiyorum ancak yanımda biri varken bir nebze rahat hissediyorum yoruma cevapverirseniz hemben hemde diyerleri mutlu olur
İki hafta geçmesine rağmen çok yoğun devam ediyorsa o zaman bir soruna işaret edebilir ama her kişiyi kendi içinde değerlendirmek gerekir. Videoda bu konuları netleştiriyorum. Başka videolarda da daha fazla bilgi vereceğim.
Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
Adım atmaktan yoruldum ve yanlız kalmanın çok daha iyi olduğunu anladım. Aile büyüttüğün çocuk her şey boş.
Kaybetmekten korktugunuz, bu konuda ciddi endişe ve kaygı duyan insanlar, tüm ilişkilerini gözden geçirsin. Özünde nefret yatıyor bence o insanlardan. Belki nefret çok ağır bir kelime ama biraz başkalarına göre olmak falan büyük sıkıntı yaratıyor.
Ciddi anksiyete geçirmiş, geceleri kabuslarla uyanmış, gün aşırı sadece bunu düşünmüş böylelikle gerçekten mahvolmuş bir halde uzun da bir dönem geçirdim.
Yemin ederim, kimseye değmedi, değmez.
Simdi yalnızım, bunu çok sevdim.
Kendimi bulmak için de önemli kitaplar okuyorum, resim yapmaya başladım.
Bu bir yolculuk ama kaygı önemli ölçüde azaldı.
Bir gün atlatacağım inşaAllah.
Selam hocam sizi dinledikçe yaşam kalitem artıyor bunun için size çok dua ediyorum huzur hayatınızda eksik olmasın diyorum
Öncelikle sizi tanıdığıma çok memnun olduğumu dile getirmeliyim. Hiçbir detayı kendinize saklamadan tane tane ve sistemli şekilde anlatıyor olmanız samimiyetinizin bir göstergesi benim için. Bu yüzden anlattıklarınız ekstra değerli. Teşekkürler 🙏🏻
Sevgili Cem Gümüş, ilk keşfettiğimde yavaş konuşman VS nedeniyle aklımın çokça dağıldığı fakat sonrasında yaşamayanın alamayacağı derecede önemli detaylarla nokta atışı yaptığınız andan itibaren tüm videolarınızı izlediğim değerli insan! Yaptığınız şey o kadar değerli ki tüm adanmışlığıza rağmen tahmin bile edemezsiniz! Sonsuz saygılar ve sevgiler lütfen ama lütfen yaptığınız işi asla bırakmayın, sizlerin de bu yorumlar ile can bulduğunızu az çok psiloloji bilen biri olarak anlıyorum, sitenizi de ziyaret ettim , bazen insan ne yaşadığını anlayamıyor, bu kadar tane tane huzurla ve bir siğirli değnek değil ama anlayana!
👍🏻🙏🏻
Hocam, yıllar önce anksiyetenin sınırından döndüğümü düşünüyorum zira anneme ya bir şey olursa diye kurup duruyordum ve bir şekilde bunu atlattım ki o zaman da psikolog ile görüşmüştüm, etkisi olduğunu düşünüyorum. Şükür kısa süreli oldu bitti lâkin bu video ile de aydınlanma geldi, şu anda depresyon ve öfke kontrolü sorunları yaşadığım için olsa gerek resmen bu olayı unutmuştum. Yalnız kalma sıkıntısı değil de ben kendimi bu şekilde daha güçlü hissediyorum aslında. Toksik ilişkiler ile karşılaştıkça sanırım daha da güçlenip kendimize geliyoruz ya da bu benim adıma böyle. Uzatmadan, muhtemelen yineleyeceğim; Yine açıklayıcı video olmuş ve yine anlatım tarzınız muhteşem. Aydınlatmaya devam. 🌻
20 yıldır ilaç alıyorum hiç bu bilgileri duymadım ilacı biraktigimda aglma halkri yaşıyorum bilgiler çok güzel tanidik
Videonuzu çok faydalı buldum. Tespitleriniz ve değerlendirmeleriniz çok doğru çünkü anlattıklarınızı bizzat yaşamış ve yapmış ve hissetmiş biriyim. Devamını bekleriz. Çalışmalarınızda kolaylıklar diliyorum. İyi ki bunları paylaşıyorsunuz.
Sürekli eleştirilme korkusu çok daha büyük sorunlara yol açar mı?Geçmişimde çok sorun yaşayıp her şeyi dert ettim.Ama çocukluğumda yaşadığım duyguları net hatırlayamıyorum.Bu arada video için teşekkürler.Emek olduğu anlaşılıyor videolarınızdan.
Video için çokk teşekkürler. Yaklaşık bir aydır çevresel faktörlerden ötürü yapayalnız kaldım. Tek başıma yaşamak durumundayım ve arkadaşsızım. Bu bir ay içinde yoğun panik bozukluk ve kaygı yaşamaya başladım. Sürece adapte olmaya çalıştım ancak olmadı. Şimdi psikiyatriye gittim ve ilaç kullanmaya başladım. Umuyorum her şey daha iyi olur. Yalnız kalmak insanın doğasına aykırı
Umarım hakkında hayırlısı olur her gecenin bir gündüzü vardır elbet🤷🏻♀️
@@nehirtrkglu çokk teşekkür ederim 🙏
Şimdi nasılsınız. Hayatınız düzene girmeye başlamıştır umarım. Ben de şu anda aynı hislerdeyim
@@gulfemozkaraoglu8050 ataklarım yön değiştirdi ve arttı. Dayanılmaz raddeye gelince doktorumu değiştirip tavsiye üzerine özel kliniğe gittim. Şuan psikoterapi ile beraberinde ilaç kullanıyorum. Çok şükür çok iyi gidiyorum. Eğer benzer bir süreç yasiyorsaniz benim yaptigim hatayı yapmayin, imkaniniz varsa mutlaka iyi bir psikologdan yardım alın. Ben gerçekten çok şeyi aştım bu sayede
@@zulalklnc2629 bu yalnızlık hissi beni vuruyor en çok. Rekreasyona gideceğim ben de. Hayatınızda her şey daha iyiye huzura gidecek eminim. Biraz zaman belki ihtiyacımız olan
bende çok yanlızım hocam ama buna bunun sorumlusu yine boş insanlar çünkü hiç kimseye güvenmiyorum bu sorunumu nasıl asabilirim yada sevmediğim insanlara karşı nasıl sınır koyabilirim bununla ilgili video gelirse sevinirim teşekkürler ❤️
Cem hocam her videonuz ilaç gibi ve tam da ihtiyaç duyulan zamana denk geliyor. Çok teşekkür ederim.
Selam abi bez Azərbaycandan yaşıyorum bendede var sosial fobi daha yeni fark etdim hastalık olduğunu izliyorum Allah sizdən razı olsun
Yalnız başıma pek çok şey yapmaktan keyif aldığım için hiç Yalnızlık korkum olduğunu düşünmemiştim bu videoyu izleyene kadar
Zamanlamaniz o kadar iyi ki.. Tesekkur ederim
Videolarınız oldukça faydalı, umarım bilgileriniz aktarmaya devam edersiniz
Hocam bu anlattıklarınız nedense çok tanıdık geldi bana ahh aahh
Cem Hocam merhaba. Sağlıklı günler diliyorum. Teşekkürler.
piskologe mezunuyum. Ama boyle insanlarin yeni kisilerlen tanisin sosyalasin demesini cok yanlis buluyorum sanki cok kolayda biz yapmiyormusuz gibi. Devir cok deyisdi kimse sosyalasmak istemiyor. Kolay birsey deyil…
Kaygı bozukluğu yaşayıp bana daha çok özen gösterecek insanların canı cehenneme
Hocam merhabalar öncelikle emeğinize sağlık kısa bir süredir tıpkı daha öncesinde de yapmış olduğum gibi kendi yaşamış olduğum problemler ile ilgili videolar izlemekteğim, açıkçası bunlar bu konular adına izlemiş olduğum ilk videolar değil bugünlerde de sizi keşfettim , yaklaşık 3 yıldır kronik olarak belli başlı problemler yaşamaktayım. Zaman zaman içinde bulunduğum benzer durum ve ortamlarda bu problemler tekrar etmekte tabi ki bunun için öncesinde psikolojik terapi ve ilaç da aldım fakat süreci devam ettiremedim . Bu güne kadar problemlerim hakkında tıpkı şu anda da olduğu gibi haddinden fazla derecede bilgi edindim fakat sizin de belirttiğiniz gibi teorik kısmına odaklandıkça ve öğrendikçe bu problemlerim azalmak yerine daha da arttı çünkü artık bilincimde bir yer etti :) Bu sebeple kaygılarımda bununla doğru orantılı olarak daha da çoğaldı. Ben belli sıklıklarla panik atağı yoğun olarak yaşamaktayım ve bu güne kadar deneyimlemiş olduğum tecrübeler ve bilgilerin sonucunda bunun sosyal fobi , kaygı bozukluğu ,agorafobi gibi problem kaynaklı olduğu kanısına vardım tabi bu gibi problemlerin altında yatan bir çok yaşanmışlık ve bilinçaltına yerleşmiş kalıplar ve hatıralar da vardır muhakkak fakat geçenlerde izlediğim sizin yayınlamış olduğunuz --'''''sosyal-fobi ve gizli narsizm''''''''''-- başlıklı video benim için çok ''vurucu'' oldu ve kafamda ki bir çok boşluğu doldurdu . O sırada kendime şunu sordum acaba gerçektende problem kafamda kurmuş olduğum ideal ve mükkemel X kişisi mi ? Ve dedim ki acaba bütün çekincem X kişisini toplum içinde yansıtamamak veya yansıtırken bocalamak kötü bir duruma düşmek olabilir mi ? Çünkü X kişisinin eli veya sesi titremez , X kişisi nefes nefese kalmaz veya böyle bir korku halini dışarıya yansıtmaz çünkü X kişisine göre bunlar zayıflıktır, asla kabul edilemez . :D. Bu yaşamış olduklarım konfor alanımı inanılmaz derecede daralttı ve durum daha da kötüye gidiyor hayat kalitem inanılmaz derece de kötüleşiyor ve artık aklıma sonu iyi olmayacak düşünceleri getirmekte gibi, acaba bu noktada bir nebze olsun problemleri mi anlayabilmişseniz şayet bana bir şeyler önerebilir misiniz Cem Bey ?
Hocam değersizlik ve kusurluluk duygusu için de bir video çeker misiniz
kesinlikle kaygı bozukluğu var bende terapi alıyorum.. yalnız kalmak zaten en büyük korkularımdan biri.. ve başedemedim alkole verdim iyice.. ya kız arkadaşlar da evlendiler iletişimi kestiler ya da şuan bi ton problemleri var .. kadınlarda iletişim kopuyo yani onu anladım.. maddi sıkıntılarım da vardı.. hiçbirşey yapamıyodum.. veçevremdeki insanlardan da farklı düşünüyorum yani çevremde konuşabileceğim kimse yok.. ben hayatımda olsun yeter diyerek de tutmadım insanları yani öyle olmuyo çünkü iyice kötü oluyo aksine.. yani işte.. ne bileyim.. şimdi biraz para kazanmaya başladım enazından bi sevdiim tatil programı yapabildim.. belki eğlenceli birileriyle tanışabilirim.. bilmiyorum ama hani eski arkadaşlardan kimse kalmadı..
@@eceaydin7614 simdi nasilsiniz
Allah razı olsun hocam
Bende kac senedir var aylem yuzunden basladi gecmiyor
Tşkler
Teshekkur ederiz hocam!
Merhabalar, yalnızlık korkusu hakkında araştırma yaparken videonuza denk geldim. Öncelikle emeğinize sağlık çok teşekkürler. Ben kendi hikayemden biraz bahsetmek istiyorum. Uzun zamandır eşimin çok yoğun bir tempoda çalışması ve yabancı bir şehirde arkadaşsız kalmam nedeni ile yalnızlık korkum olduğunu keşfettim . Genel olarak evde vakit geçiren, dışarıda tek başına kahvesini içen, tek başına yemek yiyen birisiyim (yaklaşık beş senedir). Sosyalleşme ve yeni arkadaşlar edinebilme yeteneğim köreldi bu dönemde. Bunu son dönemde eskiden bağım olan fakat aynı şehirde yaşamadığım arkadaşlarımla görüşmeye başlayarak yendim. Ben evlendikten sonra git gide yalnızlaştım. Aslında yaşadığım şehirde hiç benim gibi insanların olduğuna inanmadığım için yeni bir ortama girmeyi de tercih etmiyorum. Aslında yalnızlığımı seviyorum iki üç saat kalabalık bir ortamdan eve geldiğimde çok mutlu hissediyorum fakat bazı zamanlar özellikle akşamları aşırı yalnız hissediyorum..
Yillarca spor yapan ama sonra sağlık problemi yaşayan ve 4 yil nefes darligi cekmis panik atak olmuş sonra çok şükürler olsun o durumu atlattim şimdide yalnizlik korkusu yaşıyorum . Aklimin ucundan bile geçmezdiki boyle seyler basima gelicek. Allahin izniyle bunuda atlatacağim ve boyle insanlar sizde atlaticaksiniz. Sizin yorumunuzu okudum eskiden bende yalnizken çok huzurlu olurdum hatta 1 ay ailem olmadan yalniz uzak bir şehirde yasadigim da vardi . Nefus darligi yuzunden Panik atak beni maffetmişti. Şükürler olsun gecti ve bu yalnizlik korkusu beni çok kötü etkilesede inşallah buda geçicek
@@elcanleleyev5543 bende aynı sizin gibiyim yalnız kalmaktan o kadar keyif alırdım ki ben kacardim insanlardan ama şuan yalnız kalmaktan öyle korkuyorum ki yine insanlardan kaçıyorum içime kapanıyorum bu defa bana bir acı veriyor ama .siz ne yaptınız ne durumdasiniz
Bende yaşıyorum bana ilham oldun boş durmak iyi bir şey değil
@@elcanleleyev5543nasıl oldunuz?
Hocam 58 yasindayim yalnizim emekliyim ama kimse kalmadiii hayatimdaaa be korku yaotiiii.bende
🥺🥺
Yalnız kalmak ölümle eşdeğer gibi sanki Hocam
hocam benimde 12 yaşımda kızım kendini hem değersiz hissediyo hemde çevresindekileri kaybetme korkusu yaşıyo bu durum beni çok üzüyo kızım artık bunu gittikçe anartıyo bu sorunla nasıl baş edebilirim ne yapmalıyım beni aydınlatırmısınız lütfen
Vesvese var korkularım var .panık atak var .çok zor durumdayım artık kendımi çok yıpratıyorum
Hocam bir sorum var. Uyku apnesi kalitesiz uyku yalnız kalma korkusu, ankasitiye oluşumunda etkisi olur mu.
Evet özellikle uykusuz kalma çok etkiliyor
Merhaba hocam 1 haftadır paranoyak düşüncelerim vardı bugün biraz daha iyiyim.Sizin takıntılı düşüncelerden nasıl kurtulurum adlı videonuzu izledim aynı zamanda başka kanallardan da izlemistim bu tür videoları sizce psikologa gitmeden kurtulabilir miyim bu düşüncelerden paranoyak olacak kadar kötü düşünceleri kontrol edebilir miyim ?
nasıl kendimiz oluruz
? videoo cok guzel olur
Bu konular planlanan videolarda
Merhaba hocam
12 yaşında ki kızımda 1yildir.trikotillomani var tedavi oluyor ama kas koparma davranışı ile başladı onu en aza indirdi bitti derken saçlarına başladı bu konuyu da ele alır mısınız toplumda çok var çaresiz bıraktı bizi resmen
Geçmiş olsun psikologların psikiyatristlerin bilgilendirici videoları var youtubeda Allah kolaylıkla çözmeyi nasip etsin
Sevgili hocam psikolojik tehditlerden nasıl kurtulabiliriz video varmı .? Dış etkenlerden değil kendi içimizde düşünerek kurduğumuz tehditlerden nasıl kurtulabiliriz
Güçsüz kalma korkusunu hangi videonuzda anlattınız paylaşabilir misiniz lütfen? 💐🙏🏻
Cumartesi yayınlanacak
@@CemGumusAkademi çok teşekkürler cevabınız için.
Hocam evde yanlız kalmaktan korkuyorum bunun için ne yapabilirim
Bende sürekli birşey olacakmış hissi var😔
Bende panik ataktan sonra almanya'da 16 yıllık tek kalmış biri' si olarak şimdi tek kalamıyorum neden bilmiyorum tek kalınca panik atak gelirse ne yaparım diye düşünüyorum ,
Bana yakın olsaydınız sizi hiç yanlız bırakmazdım 😢
Hocam depremden sonra bende kötübir his ağlamak istiyorum ağlıyorum geçmiyor rahat edemiyorum ancak yanımda biri varken bir nebze rahat hissediyorum yoruma cevapverirseniz hemben hemde diyerleri mutlu olur
İki hafta geçmesine rağmen çok yoğun devam ediyorsa o zaman bir soruna işaret edebilir ama her kişiyi kendi içinde değerlendirmek gerekir. Videoda bu konuları netleştiriyorum. Başka videolarda da daha fazla bilgi vereceğim.
Cem Bey cim kitabı PDF olarak mı indirebiliyoruz sadece? Dışarıda satılmıyor sanırım
Şimdilik sadece e-kitap formatında
degersizlik müksmmeliyetcilik video gelmelii
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
takım arkadaşının ulti atmasını istiyor galiba
👏👏👏🙏
Abi ne olmuş sana 1 yılda saçına sakalına ak düşmüş 1 yıl ônceki videondan geldim