Perchè gli zuccheri fanno male!

"Perché gli zuccheri semplici fanno male?"
Questa è una domanda che ho imparato a conoscere molto bene attraverso il mio personale viaggio nella lotta contro la dipendenza dal cioccolato. Gli zuccheri semplici sono componenti comuni della nostra alimentazione, presenti in molti cibi e bevande che consumiamo quotidianamente. Sono deliziosi e tentatori, il che spesso rende difficile resistere al richiamo del cioccolato e di altri dolci.
Ma quali sono gli effetti dello zucchero sul nostro corpo e sulla nostra mente?
In questo video, esploreremo come il consumo di zucchero influisce sugli ormoni e persino sul desiderio incontrollabile di cibi dolci.