Почему в психотерапии наступает временное ухудшение? | Игорь Погодин
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Почему в процессе психотерапии наступают временные ухудшения? Задача психотерапевта помочь клиенту начать жить по-новому, а это в свою очередь делает жизнь сложнее и временно может показаться, что жизнь стала хуже. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее.
______________
ТОП программы Игоря Погодина, которые помогут вам увидеть жизнь под новым углом!
1. Pogodin Academy online.
Авторский онлайн-курс от команды лучших гештальт-терапевтов СНГ.
Этот курс для вас, если вы хотите:
- найти источник счастья, научиться понимать людей, строить созидающие отношения и брать от жизни максимум
- разобраться в практической психологии, легче и быстрее влиться в профессию и зарабатывать от $3000 в месяц
- расширить свои знания и практические навыки, увеличить стоимость на свои услуги и стать лучшим специалистом.
Переходите по ссылке, чтобы узнать подробнее - bit.ly/2PEeoBG
2. Обучение практической психологии и гештальт-терапии
В основе программы - уникальная авторская методика преподавания, основанная на опыте более 15 лет работы. Участники программы будут наблюдать работу лучших психотерапевтов и преподавателей гештальт-терапии со всего СНГ - будут живые демонстрации психотерапевтических сессий с детальным разбором.
По нашим прогнозам популярность психотерапии в следующие 3-5 лет увеличится в несколько раз. Очень важно оказаться в нужное время в нужном месте.
Переходите по ссылка, чтобы узнать подробнее:
Киев - bit.ly/3k8CT58
Москва - bit.ly/3brHyuP
3. Летний Психологический Интенсив «Быть Живым»
Уникальная возможность совместить отдых в одном из самых красивых мест Карпат с личностным ростом, проработкой своих психологических проблем.
Это не просто тренинг, а мощнейший стимул личностного роста и развития, который поможет вам обрести себя, расширить горизонты познания, в полной мере познать свободу и независимость, научиться по-новому смотреть на этот мир.
Переходите по ссылке, чтобы узнать подробнее - bit.ly/3aHWypk
Тысячи людей уже трансформировали свою жизнь в сторону личной эффективности, счастливых отношений и прорыва в бизнесе. Вы можете быть в их числе.
А также вы всегда можете получить консультацию, помощь, поддержку и найти проверенного специалиста для долгой и кропотливой работы.
В нашей команде несколько десятков профессиональных психологов и психотерапевтов для индивидуальной, супружеской, семейной консультации и групповой психотерапии.
__________________
Если вы хотите получить консультацию, помощь, поддержку и найти проверенного специалиста для долгой и кропотливой работы, просто свяжитесь со мной в Facebook и я порекомендую лучшего для вас специалиста / pogodpsy
Или в других соцсетях:
Vk id63040681
Instagramm / pogodin_igor
Сайт Pogodin Academy pogodin.academy
__________________
Также смотрите похожие видео:
Жизненные испытания и проблемы - • ЖИЗНЕННЫЕ ИСПЫТАНИЯ И ...
Нас не существует на самом деле - • ВАС НЕ СУЩЕСТВУЕТ на с...
О Боге - • Как я вижу Бога? | Иго...
Как изменить своих близких - • КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИХ БЛИ...
#психотерапия #психология #погодин
О да, меня после некоторых сессий прям ломает, физически. Но что делать, жить по-старому уже не могу и не хочу. Приходится ломаться и строить новое.
Ухудшение происходит из-за того что на начальном этапе терапии деконструируются компенсаторные механизмы защиты, которые косвенно разрешали конфликты и разряжали агрессию и боль. Когда человек остается без лжи защит он один на один конфронтирует боль и агрессию от активированных травм. Это долгая ночь души, а до нового способа жизни еще далеко, потому что только сейчас начинается работа с травмами.
Понравилось ваше видео, особенно сложно после терапии или во время научиться заново общаться с близкими, быть настолько смелым чтобы не бояться их терять. Без индивидуальности с её переживаниями не может жизни, есть только выживание и страх и обычно он передаётся следующим поколениям.
Постоянно тянет в привычное поведение и восприятие, хочется игнорить очевидные вещи. Ломает и физически. Наркомания какая-то 😅
При этом степень тревоги снизилась. А я пока на этапе, когда меня еще кидает из стороны в сторону на сессиях и я постоянно тараторю и перетекаю из темы в тему.
Еще действительно осознала любовь к холодной матери и нелюбовь к отцу с его подлыми выходками, которые я не вспоминала никогда. Зато я теперь знаю о своих попытках суицида в юности. Там много всего открывается. А еще повышается чувствительность и будто впадаю в некую депрессиию (но это точно не она) и слёз так много. Будто выплакиваю всё то, что не доплакала в детстве.
Про подругу - моя тема. Попросила паузу в отношениях и скорее всего прекращу общение в будущем, тк столкнулась с непониманием обозначенных границ.
Иду потихоньку в тот самый кризис. Думаю, будет болючая детоксикация.😅
Я безумно благодарна спецам, которые работают с такими, как я. Да, это помощь за деньги, но все равно я очень благодарна.
У меня пошёл четвертый год психотерапии. Поверьте это лучшая инвестиция в себя!!!
Супер!
Абрамов -ты ли это ?😂
Игорь, спасибо) Сейчас в кризисе, уже месяц порываюсь записаться к психиатру, кажется, что все плохо. Приходила в терапию с мыслью «ничего не хочу». Теперь я много всего хочу, но как будто не хватает ресурса это воплощать(( Конечно, стало ещё хуже.
Учусь выражать злость. Взрываюсь как бомба иногда, люди вокруг в шоке. Вчера показала средний палец женщине на улице)) Как-то стыдно и гордо за себя одновременно😂 Ощущение, что маленький ребёнок внутри защитил себя, как умел)
Не останавливайтесь на этом! Продолжайте быть внимательной и давать себе возможность жить в любых проявлениях.
👏✨
Здравствуйте!
Да!! У Вас получается!!! Так это классно! Удачи Вам в жизни! И Успешной терапии Вам!
Здорово, интересно, как сейчас)
описали 100% мое состояние)
спасибо за ваши видео)
была в терапии и мне казалось что это все не работает. и что как только мы начали прорабатывать детство мне показалось что именно мое было самое несчастливое. спустя год я осознала что я была счастлива, что меня любили как могли. теперь с легкостью в общении с родителями могу отстаивать свои границы, могу сказать что люблю.
и сейчас уже понимаю что год терапнии был не зря
у меня как раз этот период. раньше я злилась в любой неприятной ситуации на себя, что я, например, допустила, что со мной обращаются определенным образом, то теперь появилась злость к окружающим людям, если их обращение ко мне неприятно для меня и если они нарушают мои границы (которые, оказывается, тоже есть). И моя злость сейчас носит какой-то стихийный и приувеличенный характер, друзья жалуются, что я стала слишком обидчивой. Я их предупредила, что это продлится некоторое время, пока я не научусь обращаться с этими новыми для меня чувствами.
У меня сейчас после четвертой сессии начинается депрессия. Мы прикоснулись к одной из самых болезненных тем. Близким объяснила, что ухудшение состояния нормально. Они приняли. И в понедельник снова на сессию.
Узнаю сeбя пол года назад. Пришел этот этап. Пришла в терапию с границами 1,5 года назад. Везде говорят, ставь границы, говори, что не нравится. И тут осознавание, злость, чувства пришли, а окружающие обижаются, хотят вернуть, как было, хотя я делаю очень деликатно. И тут непонимание, вроде делаю все, как говорят психологи, а окружающим все это не нравится. И как раньше уже нельзя, а по новому не знаешь как
Пожалуйста, сделайте более подробное видео о процессе переживания.
Спасибо. Снова на терапии. Снова плохо после работы😔 Тяжело ощущать свои эмоции, которые привыкла не "ощущать".
Я прошла этот ад в начале года. Зато сейчас, точнее сегодня я узнала, что выздоровела ( страх поездок) сегодня каталась на автобусах и даже спустилась в метро т проехала остановку. Но ещё этого не осознала пока 😁
Прохожу уже 2 года психотерапию, впервые кризис ощущается так остро. Совершенно потерянное ощущение.
Вот такая же история тоже столько лет в проработок, и всегда плохо. Сил нет. Мысли депрессивные в голову вообще приходят. А если вообще что-то больное выходит то вообще кошмар ,тело начинает реагировать
Здравствуйте, после психолога испытаваю паническую атаку, уде год в терапии, но хожу редко так получается:( у меня очень тревожгые мысли, становится тяжело дышать
Водку я налил в стакан и спросил... И стакан гранёный мне отвечал...
обожаю ваши видео, как же вы интересно и не шаблонно все доносите.
Спасибо
У меня ретроспективная ревность.
Я в методе эот .
Мне говорят что сепарация с мамой не пошла мне 34 года.
До этого была сессиия сепарация от родителей.
Короче ревность то эта лечится или надо в гипноз иди проще развод?
Каждый раз натыкаю на ваши видео так вовремя ! Спасибо
Всегда происходит только то, что должно случиться!)
Что за антисоветские высказывания всё время? Расскажите что ни будь хорошее про советский период!
😂😂
Это вам на канал к Звонову нужно :)))
😂😂😂
😳🤓😂
Например мороженое ленинградское за 28 копеек
Благодарю за видео. Переживала такой период. Пошла на групповую психотерпию, не зная, сколько времени потребуется. Но если мне бы сказали на первой сессии про необходимый год, я бы не осталась. Спустя полгода понимаю, что это нормально. И продолжаю ходить.
Ольга, успешной личностной трансформации Вам! 🤗
@@АнастасияДергачёва-ф4п спасибо
@@АнастасияДергачёва-ф4п спасибо
Кайф, я 9 лет в терапии провела) бывал такой кризис, клёво было.
И очень довольны результатом? Это же уйма денег
Пожалуйста помогите , может быть что я от этого кризиса не сплю и не ем уже сутки?
Да, Игорь, как вы правы,я тоже сама через все это проходила несколько раз и теперь своим клиентам это говорю.
Благодарю за такую ценную информацию🙏 сейчас для меня она очень важна оказалась!всех благ Вам
Я в терапии 3года ,выходит столько всего. А чем больше выходит и больное глубокое, такие откаты жёсткие, мысли очень тяжёлые депресивные идут. Но это такой процесс просто поглащает, настолько интересно.
Я думала я одна в терапии долго два года , уж очень затянулось , и депрессии , вспоминание психотравм , тяжеловато конечно
@@Diu118 даа, это такой процесс.
Ну очень интересно конечно.
Сначала даже было на каком-то то уровне поверхностном.
А потом всё сильнее и сильнее.
И начинаются, слёзы и всё такое. Ну что делать, так лучше, чем бы это всё дальше сидело бы, внутри нас.
@@Diu118 поэтому я желаю Вам крутых проработок, крутых изменений) очищения .🙏💐
А если я не сплю и не ем от этого уже сутки ? Или это же все таки неквалифицированный психотерапевт попался?
@@Арина-с2щ такого у меня не было. Хотя аппетит в принципе уменшился. Если это продолжится и дальше примерно после 3 дня работы психотерапии. То скажите это вашему психологу.
Благодарю за столь интересное и познавательное видео.
Игорь, спасибо Вам!!! Жиза 🙌🏻😌
Два месяца терапии, за это время пару раз срывала дедлайны на работе, так как сессия меня сильно "выбивала" эмоционально. Я не могла вовремя привести себя норму и сосредоточиться на работе (мне в принципе это тяжело, а с дополнительными факторами - тем более). Сейчас вроде бы пошло полегче
Сейчас у меня отпуск, есть возможность сосредоточиться на своих эмоциях. С психотерапевтом не могу этот момент обсудить (и не хочу пока), так как сосредоточены на других болезненных проблемах. Может быть, позже, я обращу внимание психотерапевта, что эмоциональные переживания в результате сессий временами мешают моей повседневной жизни, и спрошу что с этим можно сделать (?), если к тому времени это не пройдёт.
Спасибо, Игорь! 👍👍👍
Мне 37 лет, я в терапии сейчас 2 месяца, меня сейчас стало сильно колбасить, просто ужас. После сеанса - ужасные ощущения в теле, словно избили , все мышцы становятся слабыми и болючими, зажимы в животе, пищеводе где-то, в пояснице вообще боль - после ночи на след день проходит, так уже после 5 сессий. И ужас, один день - взлет, все круто, а потом словно в бездну падаю…. После сеанса раздражение, злость, упадок сил - на след день лучше и веселее, потом заново все 😮
в терапии какой метод применяет ваш психотерапевт
@@BaBy-uo3sq вроде как кпт, что-то из гельштат терапии. В основном просто разговоры, спрашивает какие эмоции вызывают те или иные мысли, события и тд.
При чём тут совок? Это такое, скорее хуторянство со всеми забубонами типа нельзя смеяться в пятницу.
Реально так было. Мне 37 лет, на терапии сейчас 2 месяца - всплыло из детства, как прабабушки говорили - не смейтесь много и сильно - плакать будете. И это укоренилось, а я об этом на столько лет забыла, но это сидело во мне всегда, я была послушным ребенком, и как будто в детстве уже была бабушкой, не наигралась и не навеселилась…..
Очень полезно Игорь!!! 😄😃😘
🙂👍👍👍
Благодарю! Сделала конспект по вашему видео.
Спасибо.
Спасибо за видео, Игорь. Со своей стороны могу подтвердить, что так оно и происходит. На данный момент уже год в терапии, осознание многих аспектов было быстрым, а вот переживание и интеграция в свою жизнь - отнюдь. Существенные изменения очевидны, но и законченным процесс я бы не назвал. Так что и по поводу сроков полностью согласен - если человек не готов потратить хотя бы год в режиме 2-4 занятия в месяц, то большого смысла идти в терапию нет. Есть немаленький шанс только "разворошить гнездо", но никак при этом не улучшить жизнь человека
Оказалось полезным! Спасибо! 😍
Я в терапии 10 месяцев - но могу сказать все зависит от травматики человека с чем приходит к психотерапевту,но действительно это лучшее вложение в себя!Подписываюсь под каждым словом,но у меня откаты не сильно чувствуются хотя они есть…Это очень интересно и увлекательно🥰
Уау крутоооо вот это. Сейчас проживаю я не успеваю 3 й гол пошел терапии а я не могу понять почему так стало и как жить с новым 🎉🎉🎉🎉🎉🎉благодарю
Спасибо!
Пожалуйста!)
Спасибо 🧡
Круто