Běh #2 | Rozcvička, běžecká abeceda a protahování | Zvedni se!
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Zvedni se! je nový seriál o amatérském a rekreačním sportování. V něm vám zkusíme poradit, motivovat a připravit vždy na jednu oblíbenou sportovní disciplínu.
Začneme běháním. Ve druhém díle se věnujeme tomu, co vůbec udělat ještě předtím, než vyběhneme. Rozehřátí, rozcvičení, běžecká abeceda a závěrečný strečink jsou stejně důležité, jako samotný výkon. Máme přesný návod, jak na to.
Seriál vychází i na FB Událostí Brno: www.facebook.c...
Použíte mě jako dislike tlačítko
nein
Super video Dominika je to naucne a priame
Fajn,
I know Im kinda off topic but does anybody know a good place to stream new series online ?
@Nickolas Layne try FlixZone. You can find it on google =)
@Maximilian Santiago Definitely, I have been watching on flixzone for years myself =)
@Maximilian Santiago Thanks, I went there and it seems like they got a lot of movies there :) I appreciate it!
@Nickolas Layne glad I could help :)