SAUNA SECA ou ÚMIDA? Qual a mais saudável? 🧖‍♂️ [DICA

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  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 57

  • @PamelaMoraesUSA
    @PamelaMoraesUSA Рік тому +10

    *Ótma dica! Obrigada 🙏 estava triste que minha academia tem sauna e não tem banho turco que gosto mais 😢 mas como sauna é mais saudável, fico feliz 🥰*

  • @niex5931
    @niex5931 Рік тому +3

    Obrigado pelo carinho com todas nós Dr Samuel

  • @waldetemarques936
    @waldetemarques936 11 місяців тому +1

    Dr Lair Ribeiro já deu a dica também.

  • @xxpeterxpanxx
    @xxpeterxpanxx Рік тому +3

    Dr. Samuel, dá para usar água do mar e/ou água fervida?
    Seria uma mais valia acrescentar essa informação para que quem faz sauna possa ter uma alternativa.
    Muito obrigado e bem haja pelo serviço público que presta.

  • @silvianogueira4091
    @silvianogueira4091 Рік тому +1

    Legal sempre faço a sauna seca sinto muito bem 😊

  • @nilsoncosme5263
    @nilsoncosme5263 Рік тому +1

    Dr Boa noite Colatina Es
    Muito bom seus vídeos

  • @rozangelanoronhacardoso1288
    @rozangelanoronhacardoso1288 Рік тому +2

    Dr Samuel muito obrigada por seu excelente trabalho oferecido a todos nós pra ter verdadeira saúde. Por favor, qual a melhor hora de tomar sol por dia, qto tempo de exposição e deve ser com protetor solar? Muito obrigada por tudo

    • @email3031
      @email3031 2 місяці тому +1

      Pelas minhas pesquisas, o melhor horário e entre 10 e 14 hs sendo que o melhor e o mais próximo das 12 hs com a maior parte do corpo exporto por 30 minutos 15 de frente e quinze de costas, de preferencia com chapéu na cabeça. SEM PROTETOR SOLAR, eu faço isso e tenho vitamina d Próxima de 100, e me sinto ótimo.

  • @sandraemiliacorrea7161
    @sandraemiliacorrea7161 Рік тому

    Obrigada pela excelente dica! Amanhã irei a sauna do meu condomínio, então vou perguntar, como a água é tratada!
    Dr.Samuel me inscrevi hoje e estarei sempre q puder acompanhar os seus vídeos!👏👏👏

  • @elilordelo3001
    @elilordelo3001 Рік тому

    Obrigado pelas dicas maravilhosa. Gratidão

  • @leideliz415
    @leideliz415 10 місяців тому

    Obrigada gostei muito!!!🎉

  • @pauloalves4453
    @pauloalves4453 Рік тому

    Mais uma que VALEU 👍👍

  • @ginasa1
    @ginasa1 Рік тому

    Muy buena observación Gracias doctor Samuel

  • @luziaborguezam4872
    @luziaborguezam4872 Рік тому

    Boa noite Dr Samuel.

  • @suzanaharapinho1362
    @suzanaharapinho1362 Рік тому

    Ótimas informações!

  • @carmemmaranho9563
    @carmemmaranho9563 Рік тому

    Que bom saber tudo isso!!!!

  • @eduardosoga3348
    @eduardosoga3348 Рік тому

    Samuel, fale sobre ioimbina, por favor.

  • @sylviamaria7804
    @sylviamaria7804 Рік тому

    Obrigada!

  • @nathaliamoreira2471
    @nathaliamoreira2471 Рік тому +1

    Olá Dr, vi que fez uma série de vídeos sobre leite, gostaria de saber se iogurte faz mal ou vale a pena para a saúde intestinal. E também sobre outros derivados.

    • @renatasarmento287
      @renatasarmento287 Рік тому +2

      Faz mal também.

    • @alessandrodecastilhos
      @alessandrodecastilhos 7 днів тому

      Samuel é totalmente contra leite e derivados. Motivos são: presença da caseína/betacasomofina7/betalactoglobulina... todos agressores ao intestino... E o iogurte é pior ainda pois é um concentrado de leite

  • @simonecarvalho325
    @simonecarvalho325 Рік тому +1

    Obrigada Dr,
    Onde faço sauna é bem tranquilo.....água de nascente.
    Existe um tempo adequado pra ficar?
    Grata

    • @email3031
      @email3031 2 місяці тому +1

      duas ou três seções de 15 minutos e muito bom.

  • @rosangelasilvaviana5774
    @rosangelasilvaviana5774 Рік тому

    Muito interessante, 👏👏👏👏

  •  Рік тому

    Super conteúdo 👏

  • @marciobanares4117
    @marciobanares4117 8 місяців тому

    Boa noite, então não posso utilizar diretamente a água SABESP?

  • @Paullo_Barboza
    @Paullo_Barboza Рік тому

    Parabéns!

  • @isabelsilva6927
    @isabelsilva6927 Рік тому

    Obrigada

  • @cristianeraquelperius2866
    @cristianeraquelperius2866 Рік тому +2

    Olá Doutor, adoro seus conteúdos... Tenho uma dúvida se realmente o uso da gelatina incolor como alguns médicos receitam a seus pacientes dizendo ser ricos em colágeno, tem como fazer vídeo sobre esse assunto 😉

    • @lilianatagliaferro7349
      @lilianatagliaferro7349 Рік тому +1

      Oi Dr Samuel!
      Você é abençoado!
      Obrigada por espalhar o bem pelo mundo, sem querer nada em troca.Isso só faz de você alguém ainda maior.
      Por favor,fale sobre as frutas secas,passas e também sobre as tâmaras.Já ouvi dizer que não são nocivas ao equilíbrio da glicose,mas gostaria de saber sua opinião,pois é, para mim, extremamente confiável.
      Muito obrigada!

  • @chefinhojt
    @chefinhojt 10 місяців тому

    Muito bom
    Mais agora como devo fazer .
    Eu tenho sauna úmida em casa
    Não consigo ficar sem
    O que devo fazer nesta questão do cloro ....???????
    Na minha casa não tenho poço artesiano e não tem como eu colocar devido vários fatores ...
    Se eu colocar um filtro pra filtrar a água que entra no motor da sauna vai resolver meu problema ?????????????

  • @MFxFM
    @MFxFM Рік тому

    O fato de beber agua da torneira que contem cloro, também pode prejudicar então a tireoide, a prostata e etc por falta de absorção do iodo?

  • @thaisjunqueira1382
    @thaisjunqueira1382 Рік тому

    Qual a frequência indicada para sauna??

  • @barbaramachado2793
    @barbaramachado2793 Рік тому +2

    Eu odeio sauna, eu queria gostar, td mundo diz q e bom o saúde. Tento, mas não consigo. Já morro de calor nesse Rio de fogo. Podia ter uma sauna tipo frigorífico, eu ia amar

  • @CaioCorazzari
    @CaioCorazzari Рік тому

    Dr muito obrigado por cada vídeo! Te acompanho há 3 anos e sempre muito grato!
    Tenho uma dúvida, eu moro nos USA e na minha academia tem Sauna e Steam Room (que tem eucalipto adicionado). Gostaria de saber a diferença e também se faz mal para o cabelo pois tenho um cabelo fino e venho me tornando mais calvo conforme os anos estão passando. Eu faço 1x por semana Steam Room por 15-20min. Teria um tempo ideal também! Gratidão imensa sempre! Grande abraço!

  • @saulorocha2592
    @saulorocha2592 Рік тому

    Show! Mudando de assunto. Ainda estás a usar ostarine?

  • @danilomarquesdasilvasilva4445

    Boa!!!!

  • @josemanoel6194
    @josemanoel6194 Рік тому

    Dr. Acho que O cloro é um sal e a exemplo de quando fervemos uma água salgada, o sal vai ficar mó fundo da panela e não iria se evaporar. Sendo assim pergunto, o cloro evapora?

  • @elilordelo3001
    @elilordelo3001 9 місяців тому

    Gratidão

  • @gilbertoguizelinijunior498
    @gilbertoguizelinijunior498 Рік тому

    E doutor Lair!!!!

  • @barbaramachado2793
    @barbaramachado2793 Рік тому

    A sauna na pousada do meu irmão é com sal, em frente a uma piscina natural, saiu, caiu. E nem assim consigo

  • @angelacardosodossantos830
    @angelacardosodossantos830 Рік тому +1

    Sinto tanto calor do busto pra cima q não me convide tá. Agora um banho de cachoeira aí sim

    • @angelacardosodossantos830
      @angelacardosodossantos830 Рік тому

      Deve ser a quantidade de amendoim torrado q já comi, nossa!!!! E agora????😂😂😂😂

  • @fisiopetroniopanerari
    @fisiopetroniopanerari Рік тому +1

    Primeiro será?

  • @franciscolopes9437
    @franciscolopes9437 Рік тому

    Bom dia, e qual a melhor, a seca ou a vapor?

  • @doralicebatista7048
    @doralicebatista7048 Рік тому

    Ameiiii

  • @braveus170
    @braveus170 Рік тому

    Querido, obrigado pelos videos, são sempre uteis... Agora, é impressão ou faltou um pouco de protetor solar? Está vermelhão! :) Abs

  • @ricardohebert6366
    @ricardohebert6366 Рік тому

    Minha sauna e água de poço artesiano

  • @douglas2085
    @douglas2085 Рік тому

    Não explicou nada nesse vídeo. Como a exposição ao calor da sauna melhora os receptores hormonais?

  • @geaneoliveira1082
    @geaneoliveira1082 6 місяців тому

  • @nelcijardimteixeira6632
    @nelcijardimteixeira6632 Рік тому

    👏👏🙏🙏💓💓💋💋🌹🌹

  • @sakadami-Ra12om
    @sakadami-Ra12om Рік тому

    Só pra ricos.

  • @ameniamaia6973
    @ameniamaia6973 Рік тому

    Obrigada!!

  • @jaquesferreira4970
    @jaquesferreira4970 Рік тому

    Obrigado por compartilhar