나도 61세 인데 대식가였지요. 나이가 드니까 점점 소식 을 하게 되네요. 소화 능력이 떨어지니까요. 줌바 등 운동 을 많이 하니까 국물 없이 단백질 위주로 먹게 되구요. 토,일요일 은 물국수 도 먹지만 주중엔 주로 운동량 이 많아서 단백질 위주로 먹으니까 힘 도 나고 피곤하지도 않아요. 더욱 분발해서 저 할머니 처럼 건강해져야 겠네요.
🔊 귀중한 95세 할머니님과 마을 가족 모든 분 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해, 또 여기 참석한 친님들 가정과 모든 친족들과 그리고 후대 위해 기도합니다 💖하나님께서 영육간에 강건케 하시고 모든 🎁 다양한 복을 주시길 축복합니다 (요3서 1:2) 💥화가 변하여 🎁 복이 되는 😄 생명의 길!! 😀 진리에 길로만 인도 하옵소서 (빌4:7) 가로되 예수여 당신의 나라에 임하실 때에 🙏나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니🙏 (누가 23:42) 너희 말이 내 👂귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니 (민14:28) 🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏 저는💗주님의 감동을 통해💗 현실적으로 이루어 지는 🔊실속있는 기도만 합니다 (약1:25) 주께 영광//
짐까지 이런 장수하시는분들 영상 많이 봤는데 제가 내린 결론은 먹는거보다 걍 운동이 최곱니다..(여러 활동을 하는거도 좋음) 먹는거 운동하는거 둘 다 중요한건데 먹는거야 뭐 딱히 뭘 챙겨먹고 그러지 않고 집밥만 먹어도 장수할 사람은 하는거지만 운동을 안하면 저 나이에 저러지가 않다는거죠. 튼튼하지가않아서 허리 굽고 잘 못걷고..외모도 젊어지고 활력이 생기는거도 덤이라는... 저 경로당 할머니들은 더 어린데도 95세 할머니와 천지차이네요. 장수하는분들 중 운동안하는분중에 저렇게 몸이 유연하고 잘 걷고 줄넘기를 하는분이 있던가요? 아예 없어요..운동하시는분들만 저렇게 건강하고 튼튼합니다. 저 연세에 줄넘기라니...
![[특종세상] 비닐을 뒤집어써야만 음식을 먹을 수 있다?! 모든 물건을 비닐에 싸는 여자 MBN 181207 방송 [Full영상]](http://i.ytimg.com/vi/s7M3QFj4aQQ/mqdefault.jpg)
![[특종세상] 비닐을 뒤집어써야만 음식을 먹을 수 있다?! 모든 물건을 비닐에 싸는 여자 MBN 181207 방송 [Full영상]](/img/tr.png)
![[특종세상] 지치지 않는 체력! 걸어다니는 동의보감! 102세 할아버지의 여섯 가지 장수 비법은? MBN 190201 방송 [Full영상]](http://i.ytimg.com/vi/OMVdFlKwcIE/mqdefault.jpg)
할머니의 노력 대단합니다. 하면 된다는 희망을 배웠습니다.
20십년후 나도 저렇게 운동하며 혼자서도 잘살수 있었으면.. 오래오래건강하세요 할머니
이게 몃년전 영상인데 지금도 건강하셧슴좋겟어요~~♡
멋지세요, 늘 건강하시고 행복하세요!~♡👍🍀🙏
대단한 할머니시네요
건강잘 챙기시고 오래오래 사세요
이 영상을 보며 반성합니다
대단하십니다 할머니화이팅 오래오래 행복하게 잘 사세요
어쩌면 그연세에 몸이그렇게 유연하신지요? 항상몸을움직이고 소식하시고 무엇을배우시려는 마음이 건강비결이신것같네요 당장 저도 걷기부터실천해봐야겠네요
할머니 건강하세요 힘내시고요 감기조심하시고요
나도 61세 인데 대식가였지요. 나이가 드니까 점점 소식 을 하게 되네요. 소화 능력이 떨어지니까요. 줌바 등 운동 을 많이 하니까 국물 없이 단백질 위주로 먹게 되구요. 토,일요일 은 물국수 도 먹지만 주중엔 주로 운동량 이 많아서 단백질 위주로 먹으니까 힘 도 나고 피곤하지도 않아요. 더욱 분발해서 저 할머니 처럼 건강해져야 겠네요.
할머니 항상건강하세요 감기조심하시고요
대단하신 할머님 부지런 하시고 저연세에 집도깨끗하게 해놓으시고 무렵때문에 주넘기 하기힘들텐데 젊은사람 빰치네 할머님 건강하게 오래오래 사세요
🔊 귀중한 95세 할머니님과 마을 가족 모든 분 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해,
또 여기 참석한 친님들 가정과 모든 친족들과 그리고 후대 위해 기도합니다
💖하나님께서
영육간에 강건케 하시고
모든
🎁 다양한 복을 주시길 축복합니다
(요3서 1:2)
💥화가 변하여 🎁 복이 되는
😄 생명의 길!!
😀 진리에 길로만 인도 하옵소서
(빌4:7)
가로되 예수여
당신의 나라에 임하실 때에
🙏나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니🙏
(누가 23:42)
너희 말이
내 👂귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니
(민14:28)
🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏
저는💗주님의 감동을 통해💗
현실적으로 이루어 지는
🔊실속있는 기도만 합니다
(약1:25) 주께 영광//
ㅡ
할렐루야 아멘 우주만물을 창조하신 하나님 아버지를 믿으시는군요 저 또한 절실하게 믿으며 생활하고 있습니다 할머님께서도 하나님 아버지를 믿으시면 좋을텐데ㅎㅎ 저의 이름은 백종순입니다 남자입니다 수원백 씨입니다
수고많으십니다 고맙습니다
할머니 멋짐 최고
입이 떡 벌어졌습니다.. 부럽습니다ㅠㅠ
내나이 58세. 반성하고 내일부터 운동해야겠네요
어르신 연세도 많으신데...
대단하시단 말밖에 안나오네요..
요새 시대 태어나셨으면 올림픽 국가대표 뭐든지 하셨을것 같다
운동신경 대단하심
그건 아님
..젠장… 전부 나보다 잘하신다..
대단하시네요. 관리를 저렇게 하시니.... 소식하시는 것도 도움이 되시는 것 같구요.. 염장 음식과 짠 장 위주의 식사는 몸에 좋지 않을텐데 타고난 뭔가가 있으신 것 같네요.
할머니가
줄넘기를한다니
특종이다
…윗몸일으키기를 나보다 잘하신다
내시경 비수면으로어떴게하시지
대단해요
호르몬 치료하시나요.ㅡ 저보다 훨씬 체력이 좋으시네요.. 멋져요
할머니 운동 열심이 하시는거보니깐 대단하시고 부럽습니다.저도오늘부터 할머니생각하면서 열심히 운동좀 해볼려고요. 항상건강하시고 만수무강하십시요.감사합니다
…줄넘기를 나보다 잘하신다…
대단하시다 반성이 절로 되네요
민덕기 할머니 운동신경이 대단하세요
할머니 소식과 된장발효식
다양한반찬 좋은데 왜 위암걸리셨슬까요
너무 기여우시당 요가도전
아~ 쪽팔려 😢
그러게요 나는 뭐하고 사는지 ㅎㅎ
할무니 체력이대단하셔요
하늘이내린 체력이네요
윗몸일으키기 힘들어요
음식은 뭐좋아하세요
할머니존경합니다~ 젊은사람들보다 할머님이 대단하십니다~훌륭하십니다건강하세요~
안타깝지만 몇년전에 돌아가셨네요
진짜요?ㅠㅠㅠ
훌라후프 저거아파요
의지가 강 하시네요
대단하시네!
덧신꾸메기위해 실을 엄청길게 꿔셨네^^~ㅎ
귀가 커서 오래사는게 아니라 오래살아서 귀가 커진거
그래도 상처하고도 운동할 시간이라도 있었네요
난 상처하고 삶이 바쁘고 두아이 뒷바라지하며 먹고살기 힘들어서 운동할시간 꿈도못꿨는데
24년생이면 올해 101살인데 살아 계시겠죠~~~
할머니 짱..짱..짱👍👍👍
긍정의 힘이 더욱 할머니를
빛나게 한다.
정말 구여우시다. 미움도 귀염도
본인이 만든다.
👏👏👏💪💪💪
이 편은 아니고..오늘 우연히 티비에서 개를 끌고다니는 남자의 비밀 편을 보았는데요..가슴이 먹먹해지고 보는 내내 눈물이 멈추지않더라구요..그분 강아지들과 2022년지금도 잘 지내시는지 궁금합니다
오래 오래 더 건강하게 사시겠네요 지금도 100세 바라보는 나이지만요
6년전 이네 ?
짐까지 이런 장수하시는분들 영상 많이 봤는데 제가 내린 결론은 먹는거보다 걍 운동이 최곱니다..(여러 활동을 하는거도 좋음)
먹는거 운동하는거 둘 다 중요한건데 먹는거야 뭐 딱히 뭘 챙겨먹고 그러지 않고 집밥만 먹어도 장수할 사람은 하는거지만 운동을 안하면 저 나이에 저러지가 않다는거죠.
튼튼하지가않아서 허리 굽고 잘 못걷고..외모도 젊어지고 활력이 생기는거도 덤이라는...
저 경로당 할머니들은 더 어린데도 95세 할머니와 천지차이네요.
장수하는분들 중 운동안하는분중에 저렇게 몸이 유연하고 잘 걷고 줄넘기를 하는분이 있던가요? 아예 없어요..운동하시는분들만 저렇게 건강하고 튼튼합니다. 저 연세에 줄넘기라니...
박홍기
0.000001% 할머니
이런경우 대부분 유사암 일듯
진짜암은 수술이나 운동으로 못고침~
아직 의학기술로는진짜암과 유사암을 구분못함~
그연세에는 암이 다 있고
유사암은 수술안해도 생명에 지장이 없죠
괜히 수술했어요
이금숙