Pilates

Het is weer.. 𝓟𝓲𝓵𝓪𝓽𝓮𝓼 𝓽𝓲𝓶𝓮!! 🤸
Wat staat er deze keer op de planning? 😃 Natuurlijk wordt het 𝓗𝓮𝓵𝓮 𝓵𝓲𝓬𝓱𝓪𝓪𝓶 weer getraind maar de focus ligt deze keer wat meer op de 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙣. En, de les duurt nu ook weer 𝟝𝟝 minuten!
👉 Het tempo is weer iets rustiger en ook weer meer uitleg bij de oefeningen.
Heb je toevallig een 𝒹𝓎𝓃𝒶𝒷𝒶𝓃𝒹 of een 𝑔𝑒𝓌𝒾𝒸𝒽𝓉𝒿𝑒? Dan mag je deze er weer bij pakken. 🤩 Heb je deze niet? Geen zorgen want er zitten weer meer dan genoeg (pittige) varianten tussen zonder materialen nodig te hebben 😃
Twijfel niet, pak je matje (of je handdoek) en doe hem weer mee!
⋆ 𝘋𝘦 𝘦𝘯𝘪𝘨𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘬-𝘰𝘶𝘵 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘫𝘦 𝘴𝘱𝘪𝘫𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘬𝘳𝘪𝘫𝘨𝘵, 𝘪𝘴 𝘥𝘦𝘨𝘦𝘯𝘦 𝘥𝘪𝘦 𝘫𝘦 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘨𝘦𝘥𝘢𝘢𝘯! ⋆
astridrozema.w...