Full Squat session with Solar of MAMAMOO

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  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 749

  • @honeybeemoo
    @honeybeemoo 8 місяців тому +171

    Solar picks up exercise pointers pretty fast😲 Watching this, I felt that Jongkook is a good teacher. He doesn't directly oppose the person training, rather, he gently nudges them in the right directiom little by little. He also doesn't discourage the person's enthusiasm right away. This was a pretty good watch

    • @YoursTAngel
      @YoursTAngel 6 місяців тому +5

      That's my fav thing about kjk, he's a gentleman, always smiling. I love his interactions with his junior idols. He seems like a breathe of fresh air, his mindset is different than toxic beauty & health standards in korea and he always try to understand the other person's pov.

    • @DependableElroy
      @DependableElroy Місяць тому

      ㄱ글 에서 토카인 보고있는데 눈호강 하네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ

  • @mkh4386633
    @mkh4386633 8 місяців тому +248

    솔라님 갈수록 예뻐지는듯....

  • @kosmos8014
    @kosmos8014 8 місяців тому +107

    Suddenly I just imagined it’d be amazing to see Solar and Jong Kook collaboration.

  • @malrang-e
    @malrang-e 8 місяців тому +393

    솔라 해맑게 웃는 모습이 제일 돋보인다.....^^

    • @나-r2l4j
      @나-r2l4j 8 місяців тому

      ​@BrowningBorundaa ...

  • @된장국-v7k
    @된장국-v7k 8 місяців тому +138

    솔라 매우 활발해고 이쁘다😊

  • @jklee814
    @jklee814 8 місяців тому +232

    여자 연예인 게스트 잘 안보는데 솔라는 인정이다 ... 진심이네 ㅋㅋㅋ 화이팅!!

    • @약읽어주는남자
      @약읽어주는남자 8 місяців тому +7

      인정. 여게스트 나오면 일단 안봄. 운동의 목적보단 노출? 타이트한 복장으로 시선 끌려는게 보임.

  • @얻랜
    @얻랜 8 місяців тому +105

    운동을 좋아하진 않지만 매순간 운동에 진심인 솔라씌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ종국님 옆에서 계속 채찍과 당근을 반복해서 주시는게 역시는 역시네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @우영-d4n
    @우영-d4n 8 місяців тому +108

    솔라 너무 좋아요 귀엽고 ㅋㅋㅋ

  • @garuworld
    @garuworld 8 місяців тому +290

    솔라보면 뭔가 긍정기운 받는기분

  • @아기구름-f6c
    @아기구름-f6c 8 місяців тому +100

    솔라❤❤❤

  • @hyunwoojung1796
    @hyunwoojung1796 8 місяців тому +111

    솔라님 멋있고, 이쁘고, 노래 잘하고, 성격도 좋아 보이시네요..

  • @yulim4029
    @yulim4029 8 місяців тому +70

    솔라라는분을 오늘 첨 알았는데 정말 유쾌하신분이네요 멋있습니당!!

  • @뽀-e9o
    @뽀-e9o 8 місяців тому +41

    솔라언니 운동영상 볼 때마다 자극 씨게 받음,,,,,,, 올해도 잘 해볼게요 허허허허

  • @서지니-w2e
    @서지니-w2e 8 місяців тому +74

    솔라님 멋있다

  • @ThePennyBlackYouTubeChannel
    @ThePennyBlackYouTubeChannel 8 місяців тому +89

    Can't wait to come back and watch Solar once you add Eng subs! 💛

  • @ramonapaulino8303
    @ramonapaulino8303 8 місяців тому +54

    ❤ Solar 🐰

  • @b_moomoo0619
    @b_moomoo0619 8 місяців тому +53

    운동마저 잘하면 반칙이자나 김용선..도대체 못하는게 뭐야?!
    솔라의 두 번째 미니앨범 COLOURS와 타이틀곡 But I, 수록곡들도 많관사부!!❤🙏

  • @meiren8288
    @meiren8288 8 місяців тому +32

    solar❤❤❤yongsun😍😍😍

  • @sujiq.0817
    @sujiq.0817 8 місяців тому +41

    솔라씨와의 운동합도 좋아 보여요
    300만 진심 축하합니다 🎉🎉🎉🎉🎉
    항상 응원 합니다❤

  • @sundaybgm
    @sundaybgm 8 місяців тому +21

    솔라 에너지가 너무 좋다‼️

  • @violet969
    @violet969 8 місяців тому +61

    omg i've been waiting for solar to come on gym jong kook!! finally!!

  • @BangToRi-v6z
    @BangToRi-v6z 8 місяців тому +28

    와 근데 티칭 ㄷㄷ;; 이번편 감명받았습니다. 운동을 조금 할줄아는분이 가니까 확실히제대로 잡아주시네요

  • @SurfersSilver
    @SurfersSilver 8 місяців тому +398

    Solar in GYM JONGKOOK...btw she's so chaotic and i love it 😭😂😂

  • @user-whdekspaysp
    @user-whdekspaysp 8 місяців тому +154

    아니 근데 노래 개짱잘하는 두분이 고관절 얘기 진지하게 하는게 약간 웃포같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ두분 노래도 같이 해주세이

  • @안진마-q3q
    @안진마-q3q 8 місяців тому +41

    몸이 너무 이뻐요~
    자세를 잡아가며 노력하는 것도 이쁘고
    짐종국에서 봤던 여성분들중 1등~!!

  • @nycmoomoo6189
    @nycmoomoo6189 8 місяців тому +41

    💖🐰💖🐰💖🐰💖
    Solar 💖

  • @kyoheiablaza6070
    @kyoheiablaza6070 8 місяців тому +770

    How many international GYM JONG KOOK and Solar fans are here? 🖐️

  • @가보자고-m2z
    @가보자고-m2z 8 місяців тому +54

    10:50 진짜 잠깐 불러도 깊이가 있다 ㄷㄷ

  • @fanlo8094
    @fanlo8094 8 місяців тому +16

    Solar smiles so bright ~

  • @무야-i6d
    @무야-i6d 8 місяців тому +28

    와 제 스쿼트 자세가 딱 솔라씨 같아서 고치려고 스쿼트 영상 진짜 많이 찾아봤었는데 드디어 제가 어려워하는 포인트를 딱 찝어주는 영상을 찾았습니다.

  • @pooo_h
    @pooo_h 8 місяців тому +58

    사실 스쿼트 이렇게해라 저렇게 해라 하는 사람 너무 많은데,, 젤 어려운 운동인듯,, 낼 이영상 보고 다시 해봐야지!!
    이와중에 솔라 몸매 진짜 예쁨!! 앨범 대박나길!!

  • @marinomunoz8026
    @marinomunoz8026 8 місяців тому +33

    ❤ Solar

  • @paul-rhee
    @paul-rhee 8 місяців тому +54

    와근데 솔라님 진짜 흡수 잘하시네. 처음보다 자세가 많이 좋아졌네요 어떻게 저렇게 빨리 잡히지?

  • @Djwiwbi28
    @Djwiwbi28 8 місяців тому +175

    솔라 짐종국 이 조합 기다렸잖아✊✊

  • @njf164
    @njf164 8 місяців тому +81

    솔라씨 종국씨 타잔씨
    모두 멋져요~~~ 화이팅✊️✊️✊️

  • @서연-i5f
    @서연-i5f 8 місяців тому +21

    용 멋있고 귀엽다 ㅋㅋㅋ❤️

  • @hyeri_spect
    @hyeri_spect 8 місяців тому +10

    운동하는 용선이 너무 멋있고 이쁘다❤❤❤

  • @POPpop12814
    @POPpop12814 8 місяців тому +72

    솔라다~! 이조합 기다렸어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @clsmm12
    @clsmm12 8 місяців тому +22

    But I 너무 좋아요 ❤

  • @대한건아-s4z
    @대한건아-s4z 8 місяців тому +25

    진짜 잘 가르치신다...

  • @RoshniAnitha
    @RoshniAnitha 8 місяців тому +16

    Solar ❤❤❤ missed you love your new song !!

  • @jjuya.
    @jjuya. 8 місяців тому +33

    종국오빠 왜케 스윗하지..??😍😍

  • @anime-jo4nz
    @anime-jo4nz 8 місяців тому +40

    SOLAR YESSSSS

  • @is_ppk
    @is_ppk 8 місяців тому +127

    솔라여전히 유쾌하고 이쁘시다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @forwhile8447
    @forwhile8447 8 місяців тому +23

    Waaa thank you for inviting our hardworking Solar here. Will be back to watch again after english subtitle provided 🙏🏻

  • @MSG_SWFS
    @MSG_SWFS 8 місяців тому +20

    존예다...

  • @laconic2476
    @laconic2476 8 місяців тому +17

    와 왜 국관장님이 욕심내고 멋있다 예쁘다고 하는지 알겠네 유연성이 좋아서 스쿼트 자세 엄청 예쁨

  • @uynuyh
    @uynuyh 8 місяців тому +22

    솔라 역시 유쾌함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 종국이형 300만 넘었다 😮

  • @KayaaaaDe
    @KayaaaaDe 8 місяців тому +11

    Yongsun is so cute

  • @킴동그릐
    @킴동그릐 8 місяців тому +22

    와 무슨 스쿼트설명이.. 감탄만나오네요

  • @hero-zf4fg
    @hero-zf4fg 8 місяців тому +27

    ㅋㅋ용선씨 고생했네요ㅋㅋ🎉🎉

  • @Makaka-x7p
    @Makaka-x7p 8 місяців тому +40

    솔라 나온다고 첨봤는데 종국님 잘 가르치네용😮

  • @개뚜루
    @개뚜루 8 місяців тому +7

    솔라도 헬창이라는 단어가 어울리는게 벌써 어느 부위를 조져요...하는거 보니... 운동에 미친 사람이 확실하다...

  • @둘삼
    @둘삼 8 місяців тому +202

    등근육 자랑할때 너무 신나보임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ등근육 보여주고 싶어서 오신듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @POPpop12814
    @POPpop12814 8 місяців тому +28

    솔라보러 또왔우 인급동 300만 축하드립니다

  • @uw3n-513
    @uw3n-513 8 місяців тому +7

    Awwwwww I love how they motivate n encourage Solar!!! Their interactions are so sweet!!

  • @the_dailies
    @the_dailies 8 місяців тому +8

    솔라님은 뭘 해도 식식한 바이브로 하셔서 저보다 훨신 어린데 존경스럽고 배우게 되네요👍👍

  • @창창잡덕
    @창창잡덕 8 місяців тому +9

    언니가여기나올줄 상상도 못했따ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 해맑 용선씌❤

  • @diane9404
    @diane9404 8 місяців тому +6

    열정적인 솔라언니 사랑해요😢

  • @WildChinoise
    @WildChinoise 8 місяців тому +7

    Now, I want to see a collaboration between Solar and kook! their vocals would go together really well!

  • @POPpop12814
    @POPpop12814 8 місяців тому +77

    솔라는 타고난 슬림핏이라 굉장히 부러운...ㅎㅎ 그치만 건강미를 위해 복근 힙 짜식이 팔근육에 진심인 사람이라 종국님 채널에서 기다렸지 잘만났찌 ㅋㅋ

  • @3초합체
    @3초합체 8 місяців тому +10

    솔라 이분은 진짜 못하는게 뭘까? 운전도 잘해 노래도 잘해 운동도 잘해 ^^

  • @jun5230
    @jun5230 8 місяців тому +11

    솔라 에너지가 너무좋다

  • @Astromin
    @Astromin 8 місяців тому +37

    올바른 자세로 운동하는 사람들 보면 정말 멋져보임~

  • @Driven-t1u1r
    @Driven-t1u1r 8 місяців тому +29

    솔라 언제 봐도 좋아보이네...김종국 씨랑 잘 어울릴거 같은데, 밝은 성격과 해맑은 웃음. ㅋㅋㅋㅋㅋ 나이 차이가 너무 나나? 아무튼 마마무 최고

  • @경원박-y6o
    @경원박-y6o 8 місяців тому +25

    이런식으로 하나의 운동만 자세하게 가르쳐 주는 편도 아주 좋습니다.!!!(카이 편에서 '데드리프트 하는 방법 ', 솔라 편에서 '풀스쿼트 진행하는 방법')
    운동을 잘하고, 구력이 오랜 사람들은 3분할 루틴,5분할 루틴, 가슴운동 루틴, 하체운동 루틴 과 같이 다양한 운동 모음편을 선호 할지 모르지만,
    저와 같이 이제 막 다이어트를 시작해서 헬스에 입문해 근력운동에 빠지신 헬린이 들에겐 하나의 운동이라도 정확한 자세와 방법을 배우는게 매우 좋은 컨텐츠 입니다.
    매번 감사하게 시청하고 있습니다.
    감사합니다. 또 하나 배워 갑니다!

  • @dk_kim7980
    @dk_kim7980 8 місяців тому +12

    용선이 멋있다 ㅎㅎ

  • @Kongzero77
    @Kongzero77 8 місяців тому +63

    석빈이 대학친구입니다. 서울말 쓴다고 느낀적 단한번도 없습니다. 석빈아 니는 그냥 영주 쑥갓 그자체다 빠이팅하자^^

    • @김성호-b5m
      @김성호-b5m 8 місяців тому +2

      영주 쑥갓 ㅋㅋㅋㅋ 찰지다 드립ㅋㅋ

  • @당빠-n7c
    @당빠-n7c 8 місяців тому +12

    진짜 잘 가르쳐주신다

  • @우영-d4n
    @우영-d4n 8 місяців тому +163

    7:36 솔라 등장

    • @바이든-t8y
      @바이든-t8y 8 місяців тому +1

      헉~ 쏠라 뮤비 보는데 왜 김거니 느낌이 나지?
      나만 그럼?

    • @양념묻은감튀
      @양념묻은감튀 8 місяців тому +8

      ​@@바이든-t8y?너만그런듯ㅋㅋ

    • @DS-us4rj
      @DS-us4rj 6 місяців тому +1

      @@바이든-t8y 응 너만 그런듯

  • @우영-d4n
    @우영-d4n 8 місяців тому +53

    런닝맨에도 출연할 수 있을까?
    솔라 종국 조합 너무 너무 재미있어요 ㅋㅋㅋㅋ
    맥미남 잘봤습니다

  • @오유빈-e2c
    @오유빈-e2c 8 місяців тому +9

    300만 진심으로 축하 드립니다 😊🎉🎉🎉🎉🎉
    짐종국선수 정말 코칭 최고인 것 같아요 👍 👍 👍 👍 👍

  • @Startstudy42
    @Startstudy42 7 місяців тому +9

    솔라 대단하다
    풀스쿼트 진짜 힘든데 이번에 노래도좋더라

  • @이승학-g5c
    @이승학-g5c 8 місяців тому +22

    솔라씨 영화🎥 “ 툼레이더 ” 주인공 안젤리나 졸리👱🏻‍♀️👩‍🎤🦹🥷🏿🪖🔫를 보는거 같았어요 완죤짱👍 입니다
    솔로곡 ” But I “ 대박나시고 여전사캐릭터 살리도록 스포츠우먼 되시길 바랍니다
    👏👏👏🤟✌️❤ 종국님 호주타장님 얘기좀많이 시켜주세요 마선호님 나올때하고 너무차이납니다 😸😉😊

  • @개소름-x8x
    @개소름-x8x 8 місяців тому +10

    명언이다... 사람은 싫어하는 것을 해야 된다.
    운동 정말 싫어하는데 건강을 위해서도 매일 할 수 있도록 해야겠다.

  • @zzz4333
    @zzz4333 8 місяців тому +28

    솔라님 맥미남 할때 나오셨음 했는데 드디어 오셨다~~~

  • @테슬라아침햇살-q3c
    @테슬라아침햇살-q3c 8 місяців тому +109

    솔라 하고 콜라보 앨범 내면 좋으듯 보임

  • @beelis2545
    @beelis2545 8 місяців тому +9

    Missed Solar laughter and her enthusiastic on variety show. Always expected to see Solar on Gym Jong Kook since I knew she's a gym goer too. This was another fun episode with gym ppl 😆

  • @POPpop12814
    @POPpop12814 8 місяців тому +26

    18:48 김종국이 멋있어하는 기준ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @dyp2913
    @dyp2913 8 місяців тому +20

    솔라 존예네…

  • @mariya1895
    @mariya1895 Місяць тому +3

    Waaaa one of the funniest and entertaining guest I watched here so far. Hope she comes back!

  • @용천박사
    @용천박사 8 місяців тому +16

    솔라씨 너무 귀엽네요

  • @레민들-z6q
    @레민들-z6q 8 місяців тому +44

    그래 솔라 여기 나올줄 알았음!!!!!!!❤

  • @liverpoolmo7537
    @liverpoolmo7537 8 місяців тому +10

    Solar is so charming~~

  • @moomoo_min
    @moomoo_min 8 місяців тому +9

    용선이 짱!! 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Nickygrc
    @Nickygrc 8 місяців тому +12

    💙Solar

  • @챨리-g7t
    @챨리-g7t 8 місяців тому +9

    3백만 축하축하🎉

  • @alubomi
    @alubomi 8 місяців тому +25

    솔라C같은 비타민이 팡팡~

  • @서리곰탄
    @서리곰탄 8 місяців тому +7

    밥 먹으면서 봤는데 진심 운동 하고싶어짐 ㄹㅇ 운동자극영상

  • @EmzInYourArea
    @EmzInYourArea 8 місяців тому +7

    Solar, I love you girl! I could not get enough of her 17:01! Tarzan and Jong kook were such good trainers!

  • @atpx-4869w
    @atpx-4869w 8 місяців тому +7

    I LOVE SOLAR 😍😍😍😍😍

  • @homi8506
    @homi8506 8 місяців тому +5

    이거 보구 스쿼트제대로 햇더니 무릎두 안아프고 다리살두 빠지네욤 👍🏼👍🏼제대로 하니 땀남 ㅋㅋㅋㅋ
    여성 헬린이들 위한 영상 마니 올려주세염!

  • @김해사는아이유닮은
    @김해사는아이유닮은 8 місяців тому +53

    와 솔라 몸매 대박!

  • @한성훈-b5c
    @한성훈-b5c 8 місяців тому +75

    운동잘알 용선이 ㅋㅋㅋ 왜 짐종국 채널에 섭외하지 않았니?? ㅋㅋㅋ 이제 와서 생각해보면 보디프로필 찍은 경력있는데 ㅋㅋㅋㅋ 용선x종국 앨범 하나 내라 ㅋㅋㅋㅋ

  • @owl9214
    @owl9214 8 місяців тому +82

    짐종국에 솔라나오길 얼마나 빌었는데 이뤄졌다!!! ㅋㅋㅋ

  • @구미아저씨
    @구미아저씨 8 місяців тому +5

    종국이형 남자로서 진심 멋지심❤

  • @yes7again
    @yes7again 8 місяців тому +9

    스쿼트 해봐야지~코칭 완전 좋아요~

  • @sunghoe77
    @sunghoe77 8 місяців тому +14

    오우 자세 진짜 좋아졌당
    저도 케틀벨로 도전하겠어요

  • @yongmyang
    @yongmyang 8 місяців тому +14

    솔라 또 나오면 좋겠어요~!!!

  • @blankjihyo565
    @blankjihyo565 8 місяців тому +9

    This is so cool! Solar unnie is so cool when working out. I am glad to see Jong Kook oppa training our Solar unnie.