【サクッと！ラジオ体操】③腰まわりをほぐす運動編

ラジオ体操についてサクッと解説！
腰・背中のコリをほぐしましょう！
ラジオ体操第一の５～７番目の運動のポイントをご紹介！
【サクッと！ラジオ体操】①　 • 【サクッと！ラジオ体操】①最初と最後の運動の違い
【サクッと！ラジオ体操】②　 • 【サクッと！ラジオ体操】 ②首・肩まわりをほ...
【サクッと！ラジオ体操】④　 • 【サクッと！ラジオ体操】④正しい姿勢づくり編
【ラジオ体操第一】　 • ラジオ体操第一（通し）
【ラジオ体操第二】　 • ラジオ体操第二（通し）
【みんなの体操】　 • みんなの体操（通し）
かんぽ生命【ラジオ体操・みんなの体操】特設サイト
www.jp-life.japanpost.jp/radi...
ラジオ体操はかんぽ生命の前身である逓信省簡易保険局により1928年に制定されました。
かんぽ生命は、これからもラジオ体操の普及・促進を通じて皆さまの健康づくりを応援し、SDGsの達成を目指していきます。
#サクッと #ラジオ体操 #かんぽ生命
#ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 #健康増進

[@PKG-MPUMKL-MPjMKL-MPjK]

五日市祐子さんと、原川愛さんの二人で、立ったバージョンがラジオ体操第一をお願い致します❗

[@user-nt8xj9gx2k]

あっ!!五日市さん!!ご無沙汰っス!!