Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
私は、前十字靭帯断裂保存療法です。リハビリ中です。物凄く為になりました。ありがとうございます
これまで膝崩れ何度か経験したことあります。意識なしに膝がガクッと折れて地面ついて痛い思いしました。先生のお話参考にしてやってみたいと思います。有り難うございました。
膝崩れはないが、参考になりました。ありがとうございました。
いいアドバイスでしたー。膝崩れ本当に怖かったので、早速実践しますー。有り難うございました😂
こんにちは。いつも参考にさせていただいています。40過ぎから変形性股関節症で徐々に歩けなくなって64歳になってしまいました。ツエでは不安定で怖いのでスワニーのゴロゴロで会社に行っています。この動画でガクッとなるのは膝崩れという事を知りました。早く歩きたいのですが股関節が不安定で抜けそうになります。156センチで22、5センチで足のつき方もグラグラしてこの先V字回復したいので股関節の対処法を宜しくお願い致します。
先生ありがとうございます😊今から頑張って👍みますね。ありがとうございます😭私の足🦵良くなる！
はじめまして。今年1月に膝蓋骨骨折の手術をし、まもなく3ヶ月になります。ようやくギブスなくゆっくり、びっこをひきながら通勤していますが、時々膝崩れを起こしてしまい、とても怖い思いをしていました😢先日、リハビリの理学療法士の方にチラッと話した時、「疲れているからですよ」と言われました。たしかに、膝を曲げる事を意識しながらも、転ばないように懸命になって歩いている自分に気付きました。実際に、可動域もまだ浅く、自分で膝を曲げようとしても、前もも（大腿四頭筋）がカチカチに硬い状態です。こちらの動画を拝見して、大腿四頭筋のほぐし方や歩き方、大変参考になりました！早速実践したいと思います。ご丁寧な動画、本当に有難うございます！
1ヶ月入院して自宅に帰って少し落ち着いて来たところで膝崩れになりました。物凄く痛かったです。今もまだ膝の裏側が痛くて、足は曲げられません。ストっレッチはもう少し待った方が良いですか？
こんにちは。初めまして、私は半身麻痺で、できるのだけ、やりました。実は、1ヶ月半前に、部屋で、転倒し損ないまして、踏ん張ってふくらはぎの肉離れ起こして、ます。ここ数日から、膝折れして困ってましたら、先生の動画見つけましたよ。ありがとうございます。
できることから実践、素晴らしいです^ ^
@@3369kentaro先生に、感謝します。🥰麻痺の足の浮腫が取れました。🥰👍💯
今日のご指導は、私にピッタリです！足を後ろに引っ張るのは痛くてやめていましたが、久し振りにやってみたら少し痛みが楽になりました！歩行時、脚を後ろに残すのは、とても分かりやすくて続けられそうです！先日、買い物に出たら、突然、痛くて歩けなくなりました！外出先での対処方が有れば、知りたいです！
膝崩れって言うのも初耳で良くなるので勉強になります🙇♀️がくってしたとき痛いんですよね（ ; ; ）
坂道のてっぺんに住んでいます。ちょこちょこ歩きしかできない場合は、筋肉ゆるめるだけでもいいのでしょうか？
月に2、３回おきます
先生！膝棚障害について動画配信してくれたら嬉しい😭一昨日から歩けない😭
棚障害は整骨院で言われたんですが 今 整形外科行ったら 棚障害とは結構死語みたいです。前十字靱帯がやられてるみたいです！これからMRI撮ってきます！
10代です！クラスマッチを行っている時に膝崩れが起きてしまいました。その後病院に行ったものの特に症状は言われず、「安静に」としか言われませんでした。しかし膝崩れした方の足に体重をかけて立っておくことができません。体重をかけるとまた内側に膝が抜ける感じがあるのと伸ばす時にずっと関節がおかしい感じがします😭どうしたらいいですか？
だるいので、強くグリグリしていました😅。筋肉に優しくしてあげるようにします😁
ち
とある高校生です。中1から陸上を始めています、中学3年生の夏らへんから腰が痛くなり疲労骨折、腰椎分離症と診断されました、高校入ってから右膝がなんとなく痛いなと思って放置していましたが最近になって痛いような感じがすると思ったら膝がガクンとなりフラフラしてしまいます。最近はずっと右膝がずっと痛く、頻繁にガクンガクンしてしまいます。この動画を見て対策などを切りましたが、病院（整形）に行ったほうがいいでしょうか？長文失礼致しました。
私は、前十字靭帯断裂保存療法です。リハビリ中です。物凄く為になりました。ありがとうございます
これまで膝崩れ何度か経験したことあります。意識なしに膝がガクッと折れて地面ついて痛い思いしました。先生のお話参考にしてやってみたいと思います。有り難うございました。
膝崩れはないが、参考になりました。ありがとうございました。
いいアドバイスでしたー。膝崩れ本当に怖かったので、早速実践しますー。有り難うございました😂
こんにちは。いつも参考にさせていただいています。40過ぎから変形性股関節症で徐々に歩けなくなって64歳になってしまいました。ツエでは不安定で怖いのでスワニーのゴロゴロで会社に行っています。この動画でガクッとなるのは膝崩れという事を知りました。早く歩きたいのですが股関節が不安定で抜けそうになります。156センチで22、5センチで足のつき方もグラグラしてこの先V字回復したいので股関節の対処法を宜しくお願い致します。
先生ありがとうございます😊
今から頑張って👍みますね。ありがとうございます😭
私の足🦵良くなる！
はじめまして。
今年1月に膝蓋骨骨折の手術をし、まもなく3ヶ月になります。ようやくギブスなくゆっくり、びっこをひきながら通勤していますが、時々膝崩れを起こしてしまい、とても怖い思いをしていました😢
先日、リハビリの理学療法士の方にチラッと話した時、「疲れているからですよ」と言われました。たしかに、膝を曲げる事を意識しながらも、転ばないように懸命になって歩いている自分に気付きました。
実際に、可動域もまだ浅く、自分で膝を曲げようとしても、前もも（大腿四頭筋）がカチカチに硬い状態です。
こちらの動画を拝見して、大腿四頭筋のほぐし方や歩き方、大変参考になりました！
早速実践したいと思います。
ご丁寧な動画、本当に有難うございます！
1ヶ月入院して自宅に帰って少し落ち着いて来たところで膝崩れになりました。
物凄く痛かったです。今もまだ膝の裏側が痛くて、足は曲げられません。ストっレッチはもう少し待った方が良いですか？
こんにちは。初めまして、私は半身麻痺で、できるのだけ、やりました。実は、1ヶ月半前に、部屋で、転倒し損ないまして、踏ん張ってふくらはぎの肉離れ起こして、ます。ここ数日から、膝折れして困ってましたら、先生の動画見つけましたよ。ありがとうございます。
できることから実践、素晴らしいです^ ^
@@3369kentaro先生に、感謝します。🥰麻痺の足の浮腫が取れました。🥰👍💯
今日のご指導は、私にピッタリです！足を後ろに引っ張るのは痛くてやめていましたが、久し振りにやってみたら少し痛みが楽になりました！歩行時、脚を後ろに残すのは、とても分かりやすくて続けられそうです！先日、買い物に出たら、突然、痛くて歩けなくなりました！外出先での対処方が有れば、知りたいです！
膝崩れって言うのも初耳で良くなるので勉強になります🙇♀️
がくってしたとき痛いんですよね（ ; ; ）
坂道のてっぺんに住んでいます。ちょこちょこ歩きしかできない場合は、筋肉ゆるめるだけでもいいのでしょうか？
月に2、３回おきます
先生！膝棚障害について動画配信してくれたら嬉しい😭一昨日から歩けない😭
棚障害は整骨院で言われたんですが 今 整形外科行ったら 棚障害とは結構死語みたいです。前十字靱帯がやられてるみたいです！これからMRI撮ってきます！
10代です！クラスマッチを行っている時に膝崩れが起きてしまいました。その後病院に行ったものの特に症状は言われず、「安静に」としか言われませんでした。しかし膝崩れした方の足に体重をかけて立っておくことができません。体重をかけるとまた内側に膝が抜ける感じがあるのと伸ばす時にずっと関節がおかしい感じがします😭どうしたらいいですか？
だるいので、強くグリグリしていました😅。筋肉に優しくしてあげるようにします😁
ち
とある高校生です。
中1から陸上を始めています、中学3年生の夏らへんから腰が痛くなり疲労骨折、腰椎分離症と診断されました、高校入ってから右膝がなんとなく痛いなと思って放置していましたが最近になって痛いような感じがすると思ったら膝がガクンとなりフラフラしてしまいます。最近はずっと右膝がずっと痛く、頻繁にガクンガクンしてしまいます。この動画を見て対策などを切りましたが、病院（整形）に行ったほうがいいでしょうか？
長文失礼致しました。