Simpele oefening om uit de freeze stand te komen

Misschien herken je het wel als ondernemer. Je moet een video maken en deze online zetten. En opeens voel je je gespannen, koud worden vanbinnen en je bevriest. Of dat je een offerte moet maken en dat je geld mag gaan vragen voor jouw waarde en dat vind je lastig. En je voelt dat je gespannen raakt, bevriest en je krijgt het koud. Of dat in bed jouw partner toenadering zoekt. En je krijgt koud zweet en je voelt dat je hele lichaam gespannen raakt en koud wordt en je komt in de 'freeze' stand.
Wat kan je hier aan doen, zodat je heel snel uit die freeze stand komt en dat je in de ontspanning gaat komen?
In deze video laat ik een hele eenvoudige oefening zien om uit de freeze modus te komen.
❤ Debbie
#ondernemers #holistisch #traumacoach #vrouwelijkeondernemers #psychotrauma #trauma #rijkdomsbewustzijn #innerlijkwerk #eenrijkleven #businesscoach #traumaloog
---
Volg mij ook op mijn andere social media kanalen:
Instagram www.instagram....
Facebook / debbiebernasco.nl
LinkedIn / debbiebernasco
Twitter / debbi3
Pinterest / debbiebernascobusiness
#ondernemerschap #traumarelief #traumarelease #holistisch #traumacoach #vrouwelijkeondernemers #psychotrauma #innerlijkwerk
#rijkleven #eenrijkleven #ondernemerschap #coaching #zelfacceptatie #affirmatie #zelfliefde #liefde #geluk #succes #rijkdom #meditatie #healingprayer #rijkdomsbewustzijn #businesscoach #zelfregulatie #transformatiecoach #business #rijkom #rijkleven
#liefde #succes #oostersdenkwijze
#debbiebernasco #bewustzijn #angst #schaarstemindset
#persoonlijkegroei #zelfontwikkeling #levenskracht
#persoonlijkeontwikkeling #spiritualiteit
#shorts #lichaamsbewustzijn #mindset #emoties #energywork
#verbindingmetjezelf #connected #intuitie #shorts #shortsvideo
#energiekleven #hart #openhart
#groei #zelfliefde #zelfvertrouwen #ondernemen
#meditatie #mindset #trauma
#traumahealing #oefeningtegenangst #oefeningtegenstres #oefeningtegenpaniek #shorts