Pratique dans le cadre du planning de février. C'est une super idée, c'est trop cool de créer une communauté de pratique ! Et sa permet de revoir d'anciennes vidéos qu'on à aimé ou qu'on avait pas pratiqué ! Merci Jo
Hello ! je ne l'avais encore jamais faite celle ci et je l'ai pratiqué ce matin au réveil après une nuit un peu difficile... insomnie à 4h du mat ! donc une séance pas trop dure et pas trop longue, et bien elle m'a fait bcp de bien ! merci !!!
Génial cette séance pour se booster au bureau !!! Je me la suis notée pour la refaire sans ta vidéo les prochaines fois (youtube au bureau, c'est pas vraiment autorisé 😥), par contre ça marche aussi en se répétant le mantra mentalement (pour épargner les collègues...) ou c'est mieux à haute voix ? Merci Jo ! 😉
Pratique dans le cadre du planning de février. C'est une super idée, c'est trop cool de créer une communauté de pratique ! Et sa permet de revoir d'anciennes vidéos qu'on à aimé ou qu'on avait pas pratiqué !
Merci Jo
Pratique parfaite pour ce lundi matin ! Merci Jo !
Juste fantastique. Merci tellement Jo
Merci pour ce bon moment
Génial ! Cette pratique est géniale ! Je viens de la faire suite à une séance pour le bas du dos et je sens BIEN. Merci Jo !
Découverte grâce au plan de février! Merci Jo 😉
Hello ! je ne l'avais encore jamais faite celle ci et je l'ai pratiqué ce matin au réveil après une nuit un peu difficile... insomnie à 4h du mat ! donc une séance pas trop dure et pas trop longue, et bien elle m'a fait bcp de bien ! merci !!!
Un régal..!Effectué pour me motiver rapidement avant d' attaque la journée!
Parfait 🔥
Top jo👍🙏🏻
Génial cette séance pour se booster au bureau !!! Je me la suis notée pour la refaire sans ta vidéo les prochaines fois (youtube au bureau, c'est pas vraiment autorisé 😥), par contre ça marche aussi en se répétant le mantra mentalement (pour épargner les collègues...) ou c'est mieux à haute voix ? Merci Jo ! 😉
Que veulent dire sat et nam ?
Sat : Vérité
Nam : Identité.
Sat Nam : Je suis vérité. Je vois la vérité.
yogafirebyjo.com/2018/01/30/mantra-sat-nam-ta-verite/
merci ;)