Практика заземления и осознанности / "Бросить якорь" в ACT / помощь при тревоге

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1

  • @anna_devi
    @anna_devi День тому

    Классная практика !

Наступне
Автоматичне відтворення
Это простое упражнение перезапустит ваш мозг за 30 секунд6:49Это простое упражнение перезапустит ваш мозг за 30 секунд
Это простое упражнение перезапустит ваш мозг за 30 секундAdMe
Переглядів 2,1 млн
Letter to the most important person18:56Letter to the most important person
Letter to the most important personОпытХ
Переглядів 160 тис.
10 утренних привычек, которые испортят ваш день9:3310 утренних привычек, которые испортят ваш день
10 утренних привычек, которые испортят ваш деньAdMe
Переглядів 1,5 млн
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂00:15А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂Денис Кукояка
Переглядів 3,9 млн
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati00:48Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnatiКушать Хочу
Переглядів 8 млн
БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильм2:05:32БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильм
БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильмNon-Stop Film
Переглядів 4 млн
Лишилося кілька днів? Коли буде ракетна атака РФ00:57Лишилося кілька днів? Коли буде ракетна атака РФ
Лишилося кілька днів? Коли буде ракетна атака РФФакти тижня
Переглядів 1,1 млн
Этот Простой Тест Покажет, Истинный ли вы Интроверт13:27Этот Простой Тест Покажет, Истинный ли вы Интроверт
Этот Простой Тест Покажет, Истинный ли вы ИнтровертAdMe
Переглядів 2,9 млн
Секрет Идеального Сна и Легкого Пробуждения8:01Секрет Идеального Сна и Легкого Пробуждения
Секрет Идеального Сна и Легкого ПробужденияAdMe
Переглядів 2,8 млн
Путешествие по нервной системе человека8:15Путешествие по нервной системе человека
Путешествие по нервной системе человекаAdMe
Переглядів 540 тис.
Когда твои дети НЕ УВАЖАЮТ тебя и игнорируют, перестань злится и сделай ЭТО! | Цитаты и Афоризмы11:08Когда твои дети НЕ УВАЖАЮТ тебя и игнорируют, перестань злится и сделай ЭТО! | Цитаты и Афоризмы
Когда твои дети НЕ УВАЖАЮТ тебя и игнорируют, перестань злится и сделай ЭТО! | Цитаты и АфоризмыМХК
Переглядів 171 тис.
Осознанное дыхание / медитация на дыхание при тревоге / mindful breathing24:13Осознанное дыхание / медитация на дыхание при тревоге / mindful breathing
Осознанное дыхание / медитация на дыхание при тревоге / mindful breathingOleg Iavid
Переглядів 142
Обрaтнaя Психология: 10 Непревзойденных Техник, Чтобы Завоевать Любовь и Уважение | СТОИЦИЗМ27:12Обрaтнaя Психология: 10 Непревзойденных Техник, Чтобы Завоевать Любовь и Уважение | СТОИЦИЗМ
Обрaтнaя Психология: 10 Непревзойденных Техник, Чтобы Завоевать Любовь и Уважение | СТОИЦИЗМСила Стоицизма
Переглядів 256 тис.
Как я расслабляюсь и доверяю Вселенной | Доктор Джо Диспенза29:54Как я расслабляюсь и доверяю Вселенной | Доктор Джо Диспенза
Как я расслабляюсь и доверяю Вселенной | Доктор Джо ДиспензаПуть мудрости
Переглядів 95 тис.
Шокирующее влияние пропаганды на наш мозг: откровения Татьяны Черниговской33:50Шокирующее влияние пропаганды на наш мозг: откровения Татьяны Черниговской
Шокирующее влияние пропаганды на наш мозг: откровения Татьяны Черниговской100К
Переглядів 441 тис.
Когда Бог убирает людей из твоей жизни - ОТПУСТИ ИХ (Мощная христианская мотивация)22:35Когда Бог убирает людей из твоей жизни - ОТПУСТИ ИХ (Мощная христианская мотивация)
Когда Бог убирает людей из твоей жизни - ОТПУСТИ ИХ (Мощная христианская мотивация)Божественный Путь
Переглядів 342 тис.
ЯК ПОКАРАЛИ КОМБАТА-М’ЯСНИКА/ЗНАЙШОВ ЗРАДНИКА, ЯКИЙ КИНУВ ПОМИРАТИ/ЄВРЕЙ - ЖИТТЯ ПІСЛЯ СМЕРТІ58:53ЯК ПОКАРАЛИ КОМБАТА-М’ЯСНИКА/ЗНАЙШОВ ЗРАДНИКА, ЯКИЙ КИНУВ ПОМИРАТИ/ЄВРЕЙ – ЖИТТЯ ПІСЛЯ СМЕРТІ
ЯК ПОКАРАЛИ КОМБАТА-М’ЯСНИКА/ЗНАЙШОВ ЗРАДНИКА, ЯКИЙ КИНУВ ПОМИРАТИ/ЄВРЕЙ - ЖИТТЯ ПІСЛЯ СМЕРТІPRESSING
Переглядів 956 тис.
Мама у нас строгая00:20Мама у нас строгая
Мама у нас строгаяVAVAN
Переглядів 10 млн
Эффект Карбонаро и госуслуги00:59Эффект Карбонаро и госуслуги
Эффект Карбонаро и госуслугиИстория одного вокалиста
Переглядів 1,5 млн
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati00:48Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnatiКушать Хочу
Переглядів 8 млн
Василь Олексюк, який возить з фронту загиблих бійців, про те, як його роботу сприймає сім’я00:29Василь Олексюк, який возить з фронту загиблих бійців, про те, як його роботу сприймає сім’я
Василь Олексюк, який возить з фронту загиблих бійців, про те, як його роботу сприймає сім’яСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 182 тис.
Лишилося кілька днів? Коли буде ракетна атака РФ00:57Лишилося кілька днів? Коли буде ракетна атака РФ
Лишилося кілька днів? Коли буде ракетна атака РФФакти тижня
Переглядів 1,1 млн
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team will win? #shorts #animation00:30Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team will win? #shorts #animation
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team will win? #shorts #animationAnythingAlexia
Переглядів 22 млн
😱 БЕЗУМЦЫ! РФ впервые АТАКОВАЛА Украину МЕЖКОНТИНЕНТАЛЬНОЙ баллистической ракетой #shorts00:28😱 БЕЗУМЦЫ! РФ впервые АТАКОВАЛА Украину МЕЖКОНТИНЕНТАЛЬНОЙ баллистической ракетой #shorts
😱 БЕЗУМЦЫ! РФ впервые АТАКОВАЛА Украину МЕЖКОНТИНЕНТАЛЬНОЙ баллистической ракетой #shortsFREEДOM. LIVE
Переглядів 2,3 млн