Sağlık İçin Vazgeçilmez: 6 Faydalı Yeşillik ve Özellikleri
Вставка
- Опубліковано 24 бер 2024
- En faydalı yeşillikler, sağlığımızı destekleyen ve vücudumuz için birçok önemli besin maddesi sağlayan doğal gıdalardır. Doğanın sunduğu mucizevi besinlerden biri olan yeşillikler, sağlığımızı destekleyen önemli birer kaynaktır. Çeşitli yeşillikler tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu farklı besin maddelerini almayı sağlar ve genel sağlığı destekler. Akdeniz diyetinin olmazsa olmazları olan yeşillikler sofralarımızın baştacıdır. Ancak bazı yeşillikler ilaçlarla etkileşime girebilir veya sizin için uygun olmayabilir. Bu durumun tespiti için mutlaka hekiminizden ve diyetisyeninizden görüş almalısınız.
Bu videoda faydalı yeşillikler ile ilgili merak ettiğiniz "Kale bitkisi nedir? Kale bitkisi neye iyi gelir? Kale bitkisi kalp damar hastalığı olanlarda faydalı mı? Su teresi nedir? Su teresini kalp hastaları kullanabilir mi? Su teresi neye iyi gelir? Su teresinin içinde hangi vitaminler var? Su teresi nasıl tüketilir? Rokanın faydaları nelerdir? Ispanağın faydaları nelerdir? Mikro yeşillikler neye iyi gelir? Lahananın faydaları nelerdir? Lahana hangi hastalıklara iyi gelir?" sorulara yanıt verdim.
00:40 Kale bitkisi nedir?
00:50 Kale bitkisi neye iyi gelir?
01:05 Kale bitkisi kalp damar hastalığı olanlarda faydalı mı?
01:30 Su teresi nedir?
01:50 Su teresini kalp hastaları kullanabilir mi?
02:00 Su teresi neye iyi gelir?
02:10 Su teresinin içinde hangi vitaminler var?
02:44 Su teresi nasıl tüketilir?
02:55 Rokanın faydaları nelerdir?
03:30 Ispanağın faydaları nelerdir?
04:20 Mikro yeşillikler neye iyi gelir?
04:50 Lahananın faydaları nelerdir?
05:05 Lahana hangi hastalıklara iyi gelir?
Makalemi okuyun ve en faydalı yeşilliklerle tanışın:
- drmuhammedkeskin.com/saglik-i...
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
• Sağlıklı Beslenme ve Y...
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
• Kalp Kapak Hastalıkları
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul
Konum: maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt...
-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
UA-cam: / @kardiyobey
Web: www.drmuhammedkeskin.comPodcast Spotify: open.spotify.com/show/4Zc2pue...
#kardiyoloji #kardiyobey #yeşillikler #lahana #roka #kalebitkisi #suteresi
Roka/ ıspanak/ lahana bulabiliyoruz. Diğer bahsedilen yeşillikleri bulmanız mümkün değil. İstanbul dışında yaşayanların bu bahsedilenleri bulması mümkün değil. böyle içerikler bizi ilgilendirmiyor. Lütfen herkesi daha çok ilgilendiren uygulayabileceğimiz şeylerden bahsetsin diyetisyen hanım.
istanbulda online da günün her saati bulabiliyoruz tazedirekt vb online manavlarda. kendi adınıza konuşun. daha çok yeşillik videosu güzel olur diyetisyen hanım. içerik çok kaliteli olmuş teşekkürler
@@Fatmazeyneparslan online manavlardan kale getirtmek sürdürülebilir değil hanımefendi. Marketlerde pazarlarda bulabileceğimiz, Türkiye'de yetişen ürünler önerilmeli.
Daha bulunabilen bütçeye uygun yeşillikler makbulümüz, kale vb ürünler ancak özel sitelerde bulunuyor greenada gibi, bu ara neden böyle yayınlar yaptığınızı anlamıyorum. Roka maydanoz pazı ıspanak pancar yeterli biraz da turpgil eklenir.
Çok haklısınız aynen Ben ist dayım yine bulmakta zorluk çekiyorum Bi de yerleri söyle Sayın Diyeyisyen
Mikro yeşillik dediği ot mu😂😂😂
Hocam halkı düşünen sağ duyunuz için size ve ekibinize çok teşekkürler...
Roka ya bayılırım her sabah yeriz ❤ ıspanak ve maydanoz, normal tere,kuzu kulağı, dereotu ile devam edeceğiz, lahanagilleri zaten ucuz diye her hafta yedik bu kış 😅diğer söylediklerinizi bizim pazarlarda bulamayız ki🤷♀️ ama öğrenmiş olduk teşekkürler ❤
Güzel bilgiler için teşekkürler
Ağzıniza sağlık kısa ve öz içerik ile severek izledim teşekkür ederizz 🎉❤
Kale bitkisinin bu kadar faydalı olduğunu bilseydim yemez miydim.
Su teresini salata da denerdik ara sıra.
Çok teşekkür ederim. Verdiginiz bilgiler için
Teşekkürler...
Teşekkürler. En çok hayatımızda olan maydanoz listenin neresinde?
Kale bitkisini ilk defa duydum
İlk kez duydum KALE
Yeşillikler faydalı da zirai ilaçlardan arındırmak mümkün değil.Uzmanlar karbonat ve sirkede bekletmenin faydası olmadığını söylüyorlar.Çünkü ilaç bitkinin içine işliyormuş
Merhaba hocam, hergün 15-20 çeşit ottan yaptığım salata yiyorum bol sirke ve zeytinyağlı bu otlardan hergün yemek zararlı olurmu? Kan değerlerim çok iyi, eskiden üşüyen birazda harekete geçmekte zorlanan biriydim şuan vücudumu çok dinç ve iyi hissediyorum üşüme falanda yok ama sizin karaciğeri yoran tabiriniz beni tereddütte bıraktı.
Sinir otu
Çoban çantası
Gıvışkan
Roka
Pancar yaprağı
Acı marul
Nane
Biberiye
Ispanak
Roka
Ebegümeci
Taze soğan
Sarimsak
Marul
Kuzu kulağı
Su teresi
Maydanoz
Fesleğen
Hindiba
Sirken
Semiz otu
Hocam filizler hakkında sorum var, hangi bitkiler,,yazarsanız sevinirim
Kan sulandırıcı ilaç kullananların, K
vitamini zengini yeşillikleri tükatmesi sakıncalımı ?
Kale diye bir bitki olduğunu ilk defa duydum bu kale ve su teresini nereden bulabiliriz tarsusta böyle bir bitki yok
Kale dedikleri Karadeniz’in kara lahanası
Bitkilerde olan tarım ilacı, glifosat ve s gibi kalıntıları nasıl temizleye biliriz ya da nasıl en aza indire biliriz ? Malum herkesin bahçesi yok çoğu kişi pazardan belki de marketlerden alıyor sebzelerini...
Teşekkür ederim.
❤👍
Sirkeli ya da karbonatli suda bekletebilirsiniz
Mikro yeşilliklerde aflatoksin tehditi var mı? Bu zararlıdan mikro yeşillikleri karbonatlı suda bekleterek kurtulabilir miyiz?
Hocam Marul faydalımı?
Warfmadin kullanan birisi olarak bu bahsettiğiniz yeşilliklerden ne kadar yiyebilirim.
Teşekkür ederim ama maalesef kale yi heryerde bulamıyoruz
Dogtorum kale ñerde bulcaz
Hocam maydanoz u unuttunuz☺️👍🌞
Turkiyede neden yetiştiriliyor acaba
Kale hiç görmedim netden bulacağız
İnternette tohumu satılıyor alıp saksıda kendiniz yetiştirebilirsiniz pazarlarda pek yok
Kale bizim bildiğimiz karalahana, sadece onun biraz daha kıvırcık hali
Migros uygulamasında taze direkt bölümünde satılıyor ben de hiç almamıştım bu video üzerine alıp denemek istiyorum😊
Gerçekten neden bilmedigimiz sepzeleden bahsediyorsunnuz turkiyede olanlardan söz edilmiyor ilk defa duydum bize bildigimiz gercekten faydaları olanlardan bilgi verin
İnsanoğlu, kendi cevresinde yetişen bitkilerden yemesi lazımmış, bizim ulkemizdeki sebzeler bize faydalı, Afrika'da yetişen zebzeler afrikadakilere faydalı.
Allahu Teala herşeyi düşünmüş,
Bunlar saçmalıyor.
❤❤❤
Nasl ulasabilrm hocm size
😊
❤❤❤❤❤
Kale Turkiyede yok sanırım ABD de var
Azerbaycandada yok malesef
İnternette Tohumu var kendiniz saksıda yetiştirebilir siniz.
Kale, kara lahana
☺️ Brokoli yok. Eksik bir video. Sebzelerin kralı brokoli. Prof Dr Yavuz Yörükoğlu öyle isimlendirmekte ☺️
👍🙏
hocam lütfen cevaplarsanız sevinirim crp 41 çıkmış çok mu yüksek ne yapmalıyım ? 🥲
doktora gitmelisiniz
Roka ve lahana ıspanak dışındakiler bize yabancı
Kale nedir hiç duymadım bilen varsa bilgi lütfen
Kara lahanaymış
Kale neymiş
💋💋💋
Yeşilleri sabah kahvaltıda tüketiyorum
Allah razı olsun amin amin ecmain Allah razı olsun amin amin ecmain Allah razı olsun amin amin ecmain hocam Allah razı olsun sizden Öyle bir muhtacım ki Allah’ımın yardımına şifasına hocam ben de bir çok rahatsızlıklar var fiil hastalığı var Allah a sığındım ben seni çok seviyorum sanki evladımdan bir farkın yok inanki Doktorum Allah razı olsun amin amin ecmain Allah yolunu açık etsin hayırlı uzun ömürler versin inşallah amin ecmain Allah a emanet ol
brokoli, semizotu, radica...say say bitmez.
Brokili?☹️☹️☹️☹️☹️☹️....
Aman gökkuşağı 🌈 demeyin, yapıştırı verirler hemen 😮
😂😂
Kimyasalları dayıyorlar,hiç bir yeşillik sağlıklı değil artık.....bozuk ....
Kıvırcık ve aysberk in hiç faydasi yokmu halk bunlari yiyor hiç bir yerde şuna faydası var diye raslamadim.
Genel bilgiden köpük saçma sapan konuşuyorsun. Kale nedir. Bu ýasima kadar duymadım. Halkın bunu alamayacağını düşünerek belki varsa diğer adlarını söyleyebilirsin.
Kara lahana = kale
❤ ❤