Radikale Akzeptanz - Schmerz annehmen, Leid vermeiden

#radicalacceptance - „Radikale" Akzeptanz steht in der buddhistischen Psychologie für die bedingungslose Annahme schmerzhafter Erfahrungen, die uns Allen im Leben begegnen. Diese sind leider oft unausweichlich - wie sehr wir darunter leiden, können wir aber beeinflussen.
In diesem Video stelle ich Dir anhand von drei beeindruckenden „Formeln" der buddhistischen Psychologin #tarabrach Wege vor, mit belastenden Erfahrungen künftig gesünder und heilsamer umzugehen. Dieses Verständnis hat mein eigenes Leben und das vieler meiner Patient(inn)en grundlegend verändert.
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In diesem Video:
00:00 Einführung: Pain is inevitable - Suffering is optional
07:10 Gefangen und unfrei durch Anhaftung und Abneigung
08:17 Wie können wir Leid beeinflussen?
08:56 Formel 1: Pain x Resistance = Suffering
11:39 Formel 2: Pain x Presence = Freedom
14:44 Wer bin ich? - Shift in your Identity
17:16 Formel 3: Pain x Acceptance = Alleviation
18:41 This belongs

[@alrakaja7535]

Immer sehr gut erklärt, danke.

[@sonjaruault8110]

Herzlichen Dank für den Tiefgang dieses Video ❤😊
Danke , habe gute Impulse verspürt!!!!! Danke

[@sabineg3977]

Super vielen Dank

[@Manorathan82]

Nicht das Video, was ich gesucht habe, aber das Video, was ich gebraucht habe.

[@kirstenschweikert7181]

Gut erklärt 😊

[@brp734]

Toll erklärt: Mit Herz und Verstand!

[@petramitbommelw.5469]

Großartig 👍👍👍.

[@christelgroh4522]

Schön, die Erklärung mit dem Kind❣️👍
Liebe Grüße aus Karlsruhe

[@eurasiamed]

Herzlichen Dank und liebe Grüße zurück!

[@janamuhlbauer6630]

Vielen Dank für die wahren Worte. ❤

[@direnunsever8636]

Danke ☺️ hilft mir etwas, aber Akzeptanz sehr sehr schwer nach einem Schlaganfall

[@engelsusanne4340]

Sehr hilfreich!

[@ana22ls703]

Dankeschön für dieses schöne Video. Ist mit dem inneren Raum schaffen gemeint, in der Gegenwärtigkeit zu sein?

[@melaniegeissbuhler3270]

Yes 🐸🐸

[@petramitbommelw.5469]

Ach, die Altersflecken: "This belongs" 🙏🙏🙏.

[@annetteschmid4099]

Wenn das deine einzige Sorge ist: herzlichen Glückwunsch im Namen aller schwer kranken Menschen.