Przez brak asertywności, lęki i inne zmyślone paranoje prawie straciłem życie. Zdrowie psychiczne jest równie ważne co fizyczne. Dbajcie o siebie ludzie!!!
@@jadwigalichacz5978 Pozwolisz sobie na to żeby ktoś traktował Cię bez szacunku? Serio? Zrób coś dla siebie. Nie stawiaj jego nad swoimi potrzebami. ZASŁUGUJESZ NA TO ŻEBY BYĆ KOCHANA I NIE MUSISZ O TO PROSIĆ. Ja bym pogadała, powiedziała że wiem i nie dam z siebie robić idiotki i spakowała pana. Jak nie wróci i nie będzie chciał naprawiać to bym złożyła pozew. Kochana, to ty masz być szczęśliwa. Zerknij do innych filmów tutaj albo na kanał Stosunkowo. Sama jestem po toksycznym rozstaniu, wiem że to nie jest proste. Przemyśl po prostu czy chcesz być tak traktowana i czy nie zasługujesz na szczęście z kimś kto na prawdę będzie ci je chciał dać. Buziaki dla Ciebie i powodzenia. Hej, zasługujesz na wszystko co najlepsze, przecież jesteś super no nie? Będzie dobrze!
@@magdalenazeglen1377 to nie takie proste mam dziecko małe które ma dziesięć lat i chora na raka. Córka 26 miała operację rak szyjki macicy dzięki Bogu, że w Niemczech tam mieszka. Pozdrawiam serdecznie wszystkich dobrach ludzi jest mało na tym świecie
W pewnym momencie samemu uczysz się tego na podstawie własnych doświadczeń. Zaczyna się myśleć o sobie, mówisz "nie" i masz gdzieś co sobie ktoś pomyśli, nie ma z czego się tłumaczyć, po co się rozwodzić nad tym xd Kilku ludzi odeszło, kilku zostało, ale zaczęło się liczyć z moim zdaniem
Słucham i pracuję nad moimi zachowaniami i myślami. Dziękuję. Najtrudniej mi idzie domyślanie się jak interpretowane jest to, co mówię, robię albo nie robię.
Super materiał edukacyjny przydatny indywidualnie i grupowo! Co do PRZEKONAŃ to warto je przeskanować pytaniami: 1. Czy moje przekonanie jest zawsze prawdziwe? TAK/NIE 2. Czy moje przekonanie pozwala mi realizować bliższe i dalsze cele? TAK/NIE 3. Czy moje przekonanie pozwala mi rozwiązywać konflikty, unikać błędów? TAK/NIE 4. Czy moje przekonanie pozwala ci się czuć tak, jak chciałabyś się czuć? TAK/NIE 5. Czy moje przekonanie chroni moje życie i zdrowie? TAK/NIE Z niezdrowym przekonaniem masz do czynienia wtedy, kiedy odpowiedzi na co najmniej 3 pytania brzmią NIE.
Asertywność w pracy... Mój tzw. przełożony asertywnie odmawia podwyżek od kilku lat swoim pracownikom, a oni asertywnie odmawiają sobie wielu rzeczy na które nie mogą sobie finansowo pozwolić. Czyli pełna symetria postaw :)
Bardzo dobry materiał. Polecam go wszystkim a szczególnie managerom którzy często mają z tym problem i tracą pracę z powodu manipulatorów! Wielkie dzięki!!!
Żeby dorosły i nie wiedział że asertywność i manipulacja to wyższa Szkoła jazdy, to może nie raki dorosły? Poprostu mały angry bird 🤔😂 film mega uświadamiający, osobiście Ja uważam że są tacy którzy "patrzą i widzą" i tacy którzy "patrzą,, no i poprostu bo patrzą". Świadomość takowych tematów świadczy tylko i typowym patrzącym, chyba że jest to wrodzony talent manipulatora,. Ogólnie nie jest mi obcy temat, aczkolwiek to nie ważne, sposób w jakim to opisałeś własnym słowem" nie da się nie zrozumiec🤔😉 chyba że tak jak O TUu.. 🤣👌👌
@@fordmondeo4916 , ludzie widzą poprzez swoje doświadczenia, a każdy ma inne. Tu nie tak bardzo liczy się wiek, tylko co w tym czasie przeżyłeś. Sądzisz, że wszyscy dorośli to geniusze?
Masakra. Miałam taką szefową w pracy, która chciała się przyjaźnic prywatnie i włazila mi właśnie w życie z butami. To było mega okropne życie. Ostatecznie straciłam tą pracę XD dziś myślę, że dobrze się stało, choć pracę naprawdę lubiłam, a tej krowy nie ;] manipulacja to jest jakaś plaga wszechczasów. chyba z resztą tego uczą, co się ładnie nazywa "zarządzanie kapitałem ludzkim" :]
Świetny odcinek, polecam każdemu- swego czasu miałem z tym ogromny problem, obecnie jest już dużo lepiej, staram się być na co dzień asertywny, aczkolwiek są sytuację, gdy nie warto być aż tak asertywnym( np. wtedy, gdy idę po alkohol dla znajomych i dostaję 300-400 zł na czysto, zdarzają się takie weekendy i reszta jest dla mnie, wtedy nie lubię odmawiać i godzę się nie być asertywnym, aczkolwiek muszę mieć z tego konkretne korzyści xD).
Szczerze? Mam z tym problem xD. Ilekroć to pozwalam ludziom na wykorzystanie mojego czasu, poświęcenia itd. do angażowania się w relacje, zapewnienia drugiej stronie bezpieczeństwa, szacunku, uznania, wsparcia jestem zawsze pierwsza, a w zamian otrzymuje jedynie pustą obecność danej osoby. Ciągle nad tym pracuje, lecz ciężko mi od nawyków odejść, zwłaszcza jeżeli robie to niekontrowalnie, a nawet jeśli czuje dyskomfort ukrywam go biorąc to wszystko "na klatę".
Ciężko mi stosować radę 1, kiedy manipulator nie chce partnerstwa, chce dominacji. Wtedy automatycznie chcę stosować radę 5. To z kolei zachęca manipulatora do wymagania ode mnie argumentów. Ciągle pyta "dlaczego". Żadne wytłumaczenie do niego nie trafia. W takiej sytuacji nie wiem co robić. Odpuścić nie ma jak, ponieważ to na czym stanie będzie wpływało na dalszą współpracę, np. zakres pracy jaka będzie do wykonania.
Zawsze wszyscy co mieli wyjebane ....było im dane ! Ty za to wypruwaj żyły przez 20 lat ... aż rza na jakiś czas eksplodowałem i o dziwo to dobrze porządkuje relacje.
Asertywność nie jest jedynie sztuką odmawiania i respektowanie własnych praw. Asertywność to też respektowanie praw innych. Osoba narzucająca komuś swoje zdanie również ma problem z asertywnością. Mam wrażenie że w filmie bardziej poruszony jest problem uległości.
4 роки тому+2
Komunikat "Ja" nie jest w żadnym miejscu narzucaniem swojego zdania innym. Poza tym nie do końca rozumiem gdzie tu narzucanie? Cały film to perspektywa manipulator wykorzystujący brak asertywności i jego ofiara. W takiej relacji ofiara ma prawo stanowczo się bronić. W innych przypadkach asertywność to dążenie do współpracy. Znowu, z pewnym wyjątkiem, bo z manipulatorem nie warto tak czy inaczej współpracować.
@ Może nie wyjaśniłam się wystarczająco jasno. Asertywność jest sztuką respektowania praw własnych, ale też praw innych osób. Brakiem asertywności jest zarówno uległość (którą bardzo obszernie omawiasz w materiale) jak i postawa agresywna - np. narzucanie własnego zdania innym. W żadnym razie nie sugeruję że komunikowanie własnych praw jest narzucaniem swojego zdania innym.
Nie można od razu przejść do sedna zamiast wyjaśniać przez pół filmiku czym jest brak asertywnosci? Chyba każdy kto ogląda ten filmik już wie czym jest brak asertywności, ponieważ ogląda to, żeby się pozbyć tego nawyku.
Czy naprawdę mając problemy z asertywnością i odmawianiem, powinienem się martwić o to żeby nie urazić, nie być niegrzecznym, czy w inny sposób spełnić oczekiwania drugiej osoby, zamiast zająć się skutecznym mówieniem "nie"?
@ z całego przekazu Twojego, nie tylko zresztą tego jednego filmu, bije podejście bezkonfliktowe. Takie, że w asertywności ważniejsze jest unikanie konfliktu, niż skuteczne osiągnięcie swojego celu.
Praktycznie jeśli chodzi o niektórych ludzi, to nie da się odmówić bez obrażania lub powiedzenia po prostu spie****j. Nawet jeśli jest to bliska osoba, która "chce dobrze i zawsze wie lepiej".
Te metody owszem, będą działały na normalnych manipulatorów, ale na bad boyow już nie. Tutaj albo trzeba się zniżyć do ich poziomu i pokazać siłę, albo zignorować.
Z żadnej konkretnej. Z literatury badawczej nt terapii, z podręczników trenerskich kursu osobowości w jakim się certyfikowalem, z własnego zgromadzonego doswiadczenia.
Jeśli podobał Ci się warsztat - zostaw lajk, subskrybuj i komentuj, choćby dla statystyk - to bardzo pomaga. Dzięki! :)
Bardzo się podobał warsztat
instaBlaster.
Przez brak asertywności, lęki i inne zmyślone paranoje prawie straciłem życie. Zdrowie psychiczne jest równie ważne co fizyczne. Dbajcie o siebie ludzie!!!
Mnie mąż kłamie zdradza ja nie wiem czemu jeszcze rozwodu nie założyłam
@@jadwigalichacz5978 Pozwolisz sobie na to żeby ktoś traktował Cię bez szacunku? Serio? Zrób coś dla siebie. Nie stawiaj jego nad swoimi potrzebami. ZASŁUGUJESZ NA TO ŻEBY BYĆ KOCHANA I NIE MUSISZ O TO PROSIĆ. Ja bym pogadała, powiedziała że wiem i nie dam z siebie robić idiotki i spakowała pana. Jak nie wróci i nie będzie chciał naprawiać to bym złożyła pozew. Kochana, to ty masz być szczęśliwa. Zerknij do innych filmów tutaj albo na kanał Stosunkowo. Sama jestem po toksycznym rozstaniu, wiem że to nie jest proste. Przemyśl po prostu czy chcesz być tak traktowana i czy nie zasługujesz na szczęście z kimś kto na prawdę będzie ci je chciał dać. Buziaki dla Ciebie i powodzenia. Hej, zasługujesz na wszystko co najlepsze, przecież jesteś super no nie? Będzie dobrze!
@@magdalenazeglen1377 to nie takie proste mam dziecko małe które ma dziesięć lat i chora na raka. Córka 26 miała operację rak szyjki macicy dzięki Bogu, że w Niemczech tam mieszka. Pozdrawiam serdecznie wszystkich dobrach ludzi jest mało na tym świecie
Dużo praktycznych wskazówek. Prawdziwy warsztat asertywności. Dzięki !!! 😃
W pewnym momencie samemu uczysz się tego na podstawie własnych doświadczeń. Zaczyna się myśleć o sobie, mówisz "nie" i masz gdzieś co sobie ktoś pomyśli, nie ma z czego się tłumaczyć, po co się rozwodzić nad tym xd Kilku ludzi odeszło, kilku zostało, ale zaczęło się liczyć z moim zdaniem
Nieprawda. Są ludzie których tylko życie doświadcza tak że nie mają siły mówić nie.
@@podkadypiano8781 To przez to, że nie mówią nie
@@Cahir222 Mówienie Nie wymaga wiele odwagi i argumentów nie każdy to potrafi
@@podkadypiano8781 Nie i koniec, to wszystko, nie tłumacz się
@@Cahir222 Zbyt upraszczasz sprawę, samo mówienie nie, nie wystarczy, powtórzę jeszcze raz.
- Musisz mnie nauczyć asertywności!
- Wcale nie muszę...
Asertywny komentarz dla zasiegu.
Słucham i pracuję nad moimi zachowaniami i myślami. Dziękuję. Najtrudniej mi idzie domyślanie się jak interpretowane jest to, co mówię, robię albo nie robię.
Bycie asertywnym jest rzeczywiście bardzo ważne.
Super materiał edukacyjny przydatny indywidualnie i grupowo! Co do PRZEKONAŃ to warto je przeskanować pytaniami:
1. Czy moje przekonanie jest zawsze prawdziwe? TAK/NIE
2. Czy moje przekonanie pozwala mi realizować bliższe i dalsze cele? TAK/NIE
3. Czy moje przekonanie pozwala mi rozwiązywać konflikty, unikać błędów? TAK/NIE
4. Czy moje przekonanie pozwala ci się czuć tak, jak chciałabyś się czuć? TAK/NIE
5. Czy moje przekonanie chroni moje życie i zdrowie? TAK/NIE
Z niezdrowym przekonaniem masz do czynienia wtedy, kiedy odpowiedzi na co najmniej 3 pytania brzmią NIE.
Super zrobiony filmik, z rozdzialami i technikami. Prawie nikt nie robi rozdzialow. Szanuje
Asertywność w pracy... Mój tzw. przełożony asertywnie odmawia podwyżek od kilku lat swoim pracownikom, a oni asertywnie odmawiają sobie wielu rzeczy na które nie mogą sobie finansowo pozwolić. Czyli pełna symetria postaw :)
Bardzo dobry materiał. Polecam go wszystkim a szczególnie managerom którzy często mają z tym problem i tracą pracę z powodu manipulatorów! Wielkie dzięki!!!
Wow, dzieci w szkole podstawowej powinni takie filmy oglądać:) Dzięki:)
"Dzieci powinni"? To Ty chyba podstawowki nie skonczyles
Hehe, masz mnie:)
Żeby dorosły i nie wiedział że asertywność i manipulacja to wyższa Szkoła jazdy, to może nie raki dorosły? Poprostu mały angry bird 🤔😂 film mega uświadamiający, osobiście Ja uważam że są tacy którzy "patrzą i widzą" i tacy którzy "patrzą,, no i poprostu bo patrzą". Świadomość takowych tematów świadczy tylko i typowym patrzącym, chyba że jest to wrodzony talent manipulatora,. Ogólnie nie jest mi obcy temat, aczkolwiek to nie ważne, sposób w jakim to opisałeś własnym słowem" nie da się nie zrozumiec🤔😉 chyba że tak jak O TUu.. 🤣👌👌
Ja to właśnie oglądam w podstawówce.
@@fordmondeo4916 , ludzie widzą poprzez swoje doświadczenia, a każdy ma inne. Tu nie tak bardzo liczy się wiek, tylko co w tym czasie przeżyłeś.
Sądzisz, że wszyscy dorośli to geniusze?
Ale świetnie Pan włączył elementy RTZ w podcast, super!
bardzo ciekawy film! dziękuje!
Dzięki za miły komentarz :)
Nie no świetne macie te filmy, słucham cały czas!
Dzięki! Super materiał
Szanuje w opór Twoją pracę. Dziękuję.
Bardzo wartościowy materiał, dziękuję
Bardzo cenne rady🖤
Świetny film 😀
dziękuję!
Bycie asertywnym wobec własnych rodziców oraz szefa jest chyba najtrudniejsze.
Zdecydowanie. Tym bardziej, że czasem cokolwiek nie powiesz do rodziców, to będzie źle. Oni też muszą chcieć partnerstwa, żeby to działało.
@
A o to już trudno
Trudna sztuka😈👋🏾uczę się ciągle i proces.. w drodze
powiem że bardzo przyjemnie się to ogląda głos i kreska się bardzo łączą
Fajny film! Dzięki
Dziękuję
Świetny materiał 👍
Masakra. Miałam taką szefową w pracy, która chciała się przyjaźnic prywatnie i włazila mi właśnie w życie z butami. To było mega okropne życie. Ostatecznie straciłam tą pracę XD dziś myślę, że dobrze się stało, choć pracę naprawdę lubiłam, a tej krowy nie ;] manipulacja to jest jakaś plaga wszechczasów. chyba z resztą tego uczą, co się ładnie nazywa "zarządzanie kapitałem ludzkim" :]
Pani Karolino, to nie to samo, bo chociażby są różne sposoby zarządzania
Kozak film
Dzięki! :)
Świetny odcinek, polecam każdemu- swego czasu miałem z tym ogromny problem, obecnie jest już dużo lepiej, staram się być na co dzień asertywny, aczkolwiek są sytuację, gdy nie warto być aż tak asertywnym( np. wtedy, gdy idę po alkohol dla znajomych i dostaję 300-400 zł na czysto, zdarzają się takie weekendy i reszta jest dla mnie, wtedy nie lubię odmawiać i godzę się nie być asertywnym, aczkolwiek muszę mieć z tego konkretne korzyści xD).
Dzięki za miłe słowa :)
To nie jest asertywnosc tylko biznes 😂🤣
@@annas.7881 Ja bym powiedział, że to połączenie biznesu i asertywności :D
Nie jest powiedziane, że zawsze trzeba odmawiać 😄
@@pumaTe To też prawda ;)
dzięki!
Podoba mi się
Dzięki
Oglądamy to na lekcji online 😄
Szczerze? Mam z tym problem xD. Ilekroć to pozwalam ludziom na wykorzystanie mojego czasu, poświęcenia itd. do angażowania się w relacje, zapewnienia drugiej stronie bezpieczeństwa, szacunku, uznania, wsparcia jestem zawsze pierwsza, a w zamian otrzymuje jedynie pustą obecność danej osoby. Ciągle nad tym pracuje, lecz ciężko mi od nawyków odejść, zwłaszcza jeżeli robie to niekontrowalnie, a nawet jeśli czuje dyskomfort ukrywam go biorąc to wszystko "na klatę".
Ciężko mi stosować radę 1, kiedy manipulator nie chce partnerstwa, chce dominacji. Wtedy automatycznie chcę stosować radę 5. To z kolei zachęca manipulatora do wymagania ode mnie argumentów. Ciągle pyta "dlaczego". Żadne wytłumaczenie do niego nie trafia.
W takiej sytuacji nie wiem co robić. Odpuścić nie ma jak, ponieważ to na czym stanie będzie wpływało na dalszą współpracę, np. zakres pracy jaka będzie do wykonania.
Asertywność to trudna sztuka.
Mąż mnie poniża i obrarza muszę coś z tym zrobić końcu. Dziękuję bardzo
Asertywność to także sztuka mówienia "tak".
Dzięki, naprawdę tego dziś potrzebowałam.
Zawsze wszyscy co mieli wyjebane ....było im dane ! Ty za to wypruwaj żyły przez 20 lat ... aż rza na jakiś czas eksplodowałem i o dziwo to dobrze porządkuje relacje.
❤
Jestem zbyt fajny, żeby odmówić ☺️☺️
dzk przyda się :)
czemu o takich rzeczach nie mówi się w szkole? tak niewiele potrzeba (wiedzieć i wdrożyć w zycie) żeby być szczęśliwszym i spokojniejszym człowiekiem
Asertywność nie jest jedynie sztuką odmawiania i respektowanie własnych praw. Asertywność to też respektowanie praw innych. Osoba narzucająca komuś swoje zdanie również ma problem z asertywnością. Mam wrażenie że w filmie bardziej poruszony jest problem uległości.
Komunikat "Ja" nie jest w żadnym miejscu narzucaniem swojego zdania innym. Poza tym nie do końca rozumiem gdzie tu narzucanie? Cały film to perspektywa manipulator wykorzystujący brak asertywności i jego ofiara. W takiej relacji ofiara ma prawo stanowczo się bronić. W innych przypadkach asertywność to dążenie do współpracy. Znowu, z pewnym wyjątkiem, bo z manipulatorem nie warto tak czy inaczej współpracować.
@ Może nie wyjaśniłam się wystarczająco jasno. Asertywność jest sztuką respektowania praw własnych, ale też praw innych osób. Brakiem asertywności jest zarówno uległość (którą bardzo obszernie omawiasz w materiale) jak i postawa agresywna - np. narzucanie własnego zdania innym. W żadnym razie nie sugeruję że komunikowanie własnych praw jest narzucaniem swojego zdania innym.
supcio
Nie można od razu przejść do sedna zamiast wyjaśniać przez pół filmiku czym jest brak asertywnosci? Chyba każdy kto ogląda ten filmik już wie czym jest brak asertywności, ponieważ ogląda to, żeby się pozbyć tego nawyku.
Sądzicie, że po mimo tak głębokich korzeni można to zmienić i czuć się z tym dobrze ? Czy to zawsze będzie wewnętrzna walka ?
Komentarz dla zasięgów
Dziękuję ale nie mam ochoty bardziej się rozpisywać w komentarzu🙃
Czy naprawdę mając problemy z asertywnością i odmawianiem, powinienem się martwić o to żeby nie urazić, nie być niegrzecznym, czy w inny sposób spełnić oczekiwania drugiej osoby, zamiast zająć się skutecznym mówieniem "nie"?
A powinieneś?
@ tak wynika z tego co mówisz. Nie tylko zresztą ty, ale praktycznie wszyscy mówiący o asertywności.
@@michalskoczen gdzie tak mówię, konkretnie wskaż? Bo jak na razie to sobie coś dopowiadasz
@ z całego przekazu Twojego, nie tylko zresztą tego jednego filmu, bije podejście bezkonfliktowe. Takie, że w asertywności ważniejsze jest unikanie konfliktu, niż skuteczne osiągnięcie swojego celu.
Świetny materiał 👍👏🏻
Praktycznie jeśli chodzi o niektórych ludzi, to nie da się odmówić bez obrażania lub powiedzenia po prostu spie****j. Nawet jeśli jest to bliska osoba, która "chce dobrze i zawsze wie lepiej".
Te metody owszem, będą działały na normalnych manipulatorów, ale na bad boyow już nie. Tutaj albo trzeba się zniżyć do ich poziomu i pokazać siłę, albo zignorować.
Dal bym łapkę ale reklam jak na polsacie
Na premium brak :)
You tube jest zachłanny. Niech operator sieci podzieli się z nim
Z jakiej książki Pan korzystał?
Z żadnej konkretnej. Z literatury badawczej nt terapii, z podręczników trenerskich kursu osobowości w jakim się certyfikowalem, z własnego zgromadzonego doswiadczenia.
👍🏼
Ja oglądając czułem sie zniecierpliwiony zanim dowiedziałem sie jak być aswrtywnym z treści filmiku
Dodatkowo meritum wydawało się spakowane, co utrudnialo zrozumienie. Szkoda, ze nie zostało ono rozciągnięte na całą treść
Komentarz dla statystyk
Pozdro klasa 6d z Sp5 Oława
Dla mnie trudne :(
Wchodzę zajarany, słyszę muzykę w tle -> wychodzę. Tylko mi to tak przeszkadza ?
Przyjdź jak wytrzeźwiejesz.
@ 😂😂 chociaż trochę ciszej 🥺
🌷🍀
#asertywność
23:10 A jak odmówi, to jeszcze go zapytać "ale co jest ważniejsze od twojego kumpla?" xD
Ja
Palic narkotyki 🤣 lepiej niz zarzywac ale lepiej zarzywac niz wierzyc w to co ci mowia w wiadomosciach ✌🏻😁
Można ewentualnie wcierać :D
Lepiej kup dobie słownik ortograficzny
Zasięg
Twarde zrozumienie to płyta wiedźmina
Mówisz "nie" i tyle w temacie! Dżentelmen nie tłumaczy się z tego czy owego!
Gratuluję asertywności.
@ i nikt nie musi tego nazywać. "Nie" to jest odpowiedź.
A teraz wybacz ale nie mogę wysłuchać cię do końca bo muszę coś zrobić.
@@straznikteksasu6480 wybaczam
Tytuł mylący. Asertywność to nie tylko mówienie "nie"
To też jedno z moich pierwszych zdań w filmie, że "NIE" to nie wszystko.
@ wiem :) co nie zmienia faktu ze tytuł jest mylący :)
Te minusy manipulatorów pod filmem są... Haha
Brakuje jeszcze troli YT
Trzeci komentarz
Dzięki! :)