Rutina para el tratamiento de golpes, traumatismos y contusiones
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- Опубліковано 18 чер 2015
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↪️ Cuando te das un buen golpe, una caída o una patada en el deporte, es probable que sufras de inflamación edema y puede que también un hematoma Para recuperarse más rápido y mejor puedes hacer muchas cosas
#PowerUp #sport #sports #deporte #ejercicio #powerupgeneral
![Cómo DESINFLAMAR las RODILLAS 🦵🏼🌀 [Mejora la Circulación con este masaje]](http://i.ytimg.com/vi/eKmqNpI_T-w/mqdefault.jpg)
![Cómo DESINFLAMAR las RODILLAS 🦵🏼🌀 [Mejora la Circulación con este masaje]](/img/tr.png)
yo me esguincé la rodilla por varios meses y nada me aliviaba. Hice de todo. Y llegó la pandemia y allí me curé porque no podía salir de casa. El reposo me curó en menos de dos meses.
Tres meses después, pensé que el dolor desaparecería y nada, duele leve pero cuando me arrodillo duele más. Ahora lo haré tratar, se que mejorará confe.
Como estas ahora
@@ramonjulioramo5342 Hola me pusieron lagartos muertos hace un mes ya, y ore tmbn a Dios para sanar. Ahora no siento ningún dolor, solo cuando hago mucho ejercicio pero es normal, muy feliz la verdad 😌😌😌❤️
Me paso lo mismo ya tengo como año imedio asi
Yo me caí cayendo de pie de aproximadamente 1,40 mts, un compañero me sujeto y amortiguó algo el golpe, estoy bien pero me duele algo cuando me tengo que sentar y levantar.
@@amiluna7277😊😊 lo
Muy bueno. Gracias.
Muchas gracias doctor por sus consejos y recetas sr lo agradesco mucho Bendiciones
Muchas gracias por la buena onda de compartir lo que sabe. Me sirvió de mucho.
Muy importante información. Muchas gracias por sus recomendaciones, ninguna persona está libre de sufrir un traumatismo en cualquier parte del cuerpo.
Gracias doc por su tiempo y su ayuda
Gracias Doctor por su ayuda Dios lo Bendiga siempre
Gracias! Yo tuve una contusión en la cara interna del muslo y estoy aplicando todo este conocimiento, coincide con todo lo que ya sabía, lo único que no sabía era lo de la arcilla de arnica!! Muchas gracias 😊
Muchas gracias Dr por esta información tan valiosa
Los fisioterapeutas españoles son muy generosos en compartir sus conocimientos relajan tan sólo en escucharlos
Muy bien gracias por sus útiles consejos y enseñanzas
Muy buenas tus recomendaciones, super gracias
Muchas gracias por compartir su conocimiento justo cuando lo necesito, 4 días reposando y me retrasa el movimiento pero ahora estoy haciendo movimiento y qué buen alivio, mucha suerte doctor fisioterapeuta
No tengo palabras para agradecerle!!! Tengo un gran hematoma en el brazo.Lo descubrí tres días después de haberme quebrado la hepifisis externa.Supongo que ha sido en la manipulación, que fué muy dolorosa y el yeso quedó en partes clavado en la carne.Haré lo que usted dice y mañana iré a emergencias.Estoy muy disgustada, fuí muy mal tratada.Gracias!
Muchas gracias mi hijo se golpeo la parte externa del pie y parece que se esguinso. Y con. Sus recomendaciones a ido mejorando. Otra ves gracias
Le tengo que agradecer de todo corazón por su consejo. Quiero contar mi experiencia para bien de todos. Me dí un fuerte golpe en el pié mientras hacía las tareas en mi casa. Me pegué muy fuerte en el pié derecho y de inmediato sentí un tremendo dolor en la zona de los dedos, sobre todo en la parte exterior del pié con fuerte dolor en el dedo meñique. Al pasar un rato el dolor siguió en aumento al punto de que no podía apoyar el pie. Quería decirle que su consejo es muy efectivo y lo pude comprobar. Me vendé el pié con una venda con agua helada, me recosté haciendo movimientos suaves con el pié y al rato empecé a sentir alivio. Cuando me recosté probé dejar el pie un poquito fuera de la cama para hacer los movimientos de los dedos. Fui moviendo despacio los dedos manteniendo el pié vendado y cada 15 minutos mojaba la venda en agua helada y me la volvía a poner en el pié. Luego de una hora de estar haciendo los movimientos comencé a sentir alivio. Le agradecí a Dios por esto y porque pude encontrar esta información. Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Saludos desde Uruguay.
Muchas, muchas gracias, bendiciones para usted 🙏🏽
Muchas gracias! Excelente!
MUCHAS. Gracias x compartir 👏👏👏👍🙋😘🌹❤️🙏🙏🙏🙏💃🏽💃🏽💃🏽 sus conocimientos
Super buenos consejos
Super video siempre aprendo algo
Peor aun ponerlo en práctica con mi pie fracturado
que buen vídeo, muchas gracias
muchas gracias.
Muchísimas gracias por esos consejos Señor Íñigo, mí Dios le bendiga!! 👏👏
Gracias doctor!
Gracias por su tiempo y dedicación a ayudar a los demás. Muy buenas recomendaciones lo felicito por su trabajo altruista. Bendiciones. 💞💯🌎
Muchas gracias por la explicación y los consejos muy bueno el video
Ahí mismo donde se hizo el masaje el dr tengo mi morado con contusión , busqué y busqué fue el mejor consejo ! Graciaass!!🙏
Es usted un crack doctor.. Lo admiro mucho... Trato en lo posible seguir sus consejos. Práctico deportes de contacto y siempre existe la posibilidad de lastimarse... Gracias por su apoyo. Saludos desde la Cdmx.
Así es sentido común y estar atento a nuestras sensaciónes, la Actitud Positiva es lo q me ayudado para sanar, gcs doc😊👍🏻
MUCHA gracias porsus maravillisos cobcejos
Gracias excelente
Gracias Medico.
HOLA MUCHAS GRACIAS POR LA EXPLICACION.
Gracias
Mil gracias 👌👍❤️
Muchas gracias!!!!!
Muchas gracias por su información!
Muchas gracias, yo me caí por las escaleras y me clavé el escalon en la tibia, hice lo ke explicas al ver ke podia andar y es lo mas sensato si, frio y moverse enseguida. Gracias 🙌
Muchas Gracias por su acesoria, me gustó muchos gracias bendiciones. Yo tengo un hematoma en la mano de un golpe y está hinchado, voy hacer ese remedio. Muchas gracias y bendiciones me gustó muchos gracias.
GRACIAS DOCTOR MUY BUEN CONSEJO DIOS LO BENDIGA AMÉN
Gracias Doc.
Hola buenos dias saludos desde houston tx me gusto mucho tu video y me suscribi me encanto por que explicas muy bien es algo importane para seguir bien las instrucciones gracias por tus valioss consejos
Muchas gracias.😀😃 Por sus consejos.🌹
Muchas gracias bendiciones
Bendiciones muchas gracias x sus horientaciones
Gracias me gusto este video bendiciones dr
Muy vuenos consejos.gracias.
Me ha sido de gran ayuda. Gracias
Gracias saludos desde Argentina BS AS
Gracias !
Gracias compadre
Muy útil gracias
EXCELENTE ME AYUDÓ SU
INFORMACIÓN MUCHAS GRACIAS DLBM AMÉN 🙏
Muchisimas gracias
. muchas gracias saludos cordiales
Gracias Doc😊
Gracias, gracias, gracias
Gracias doctor
Gracias muy util
Muchas gracias
Genial, como siempre. 🥰🥰🥰
❤gracias es bueno saver
Me gusto muchísimo sus consejos
Muy interesante me sirbio gracias doc
😊 Gracias
Gracias 👍
Gracias!!!!!
Excelente enseñanza 🔥🔥🔥
🎉Gracias! Por la información.
Ya que he recibido un golpe en el empeine, con un chuzo.
Grasias por el ayuda
Muy útil el video, recibo golpes seguido por mi deporte. 2da vez que lo veo y ahora aplico todos los consejos.
Deporte? Que decis gordito, pelear con tu primo de años no se considera deporte, con esos brazos al dar un golpe te desarmas
Gracias. Recientemente me golpee el tobillo. Me va como anillo al dedo.
Podría hacer un video de si es importante o no el vendaje cuando uno sufre golpes, contusiones,etc.....se lo agradecería mucho!!!
Estos consejos me han servido de
gracias porque siempre que nesesito alluda allí están muchas gracias
Ayuda amiga, con y
gracias
Gracias me caí sobre el brazo y tengo el golpe e inflamación ! Gracias!
Hola Íñigo, muchas gracias por estar ahí, m gusta mucho Como Tomas tu tiempo para explicar,,,,muchas gracias
Me torci el dedo gordo del pie
Interesante tema ❤
Grasias
Excelente
Felicitaciones por los consejos, muy practicos, gracias por ayudar con tu conocimientos a quienes mas lo necesitamos en algun momentos de nuestras vidas, me he golpeado en un partido de futbol en el musculo que esta sobre la rodilla y se me a inflamado mucho pero puedo caminar, pero siento al musculo dormido, por favor que me recomiendas, gracias y sigue adelante
Muy bien
Gracias Doctor! y al equipo .... ya me estaba lamentando me he caido despues de un resbalon que dolor pero segun el primer consejo no es para urgencias... espero sanar pronto, saludos!
Te curaste
Bien el video le ayudo ami mamá
Hola Neytan! Encantados de que la información de este vídeo haya sido de gran ayuda para ti. Saludos.
yo estaba parada arriba de una silla y caí de espaldas. Mi golpe principal fue en el riñón izquierdo. Primero no pude respirar bien,esperé unos minutos ahí tirada y después con ayuda pude pararme para recostarme en la cama. Me duele mucho así que mañana a primera hora voy a ir al hospital para me hagan radiografías, espero en Dios solamente sea el golpe y no algo más grave 😥vivo en usa.
muchas gracias por su contenido tan bueno amigos, saludos de Mexico , disculpe doctor como se trata algo mayor? con un neurologo?
Muchas gracias por los consejos, y sí " el sentido común " espero mejorar hará unos 20 minutos me caí de una bici( bastante bien salí pero cuando empezaron a pasar los minutos el pie derecho fue el que sintió más el golpe) Así que aquí estoy con frío x el momento en los dedos. Encima llegué a casa y lo primero que hice fue poner a enfriar agua..la heladera q tengo no funciona bien, hielo difícil q tenga. Por suerte había comprado pescado( como lo tenían en frío..me sirve)y es eso lo que me está ayudando ahora.Bueno gracias y mis saludos.
Me caí encima de un ventilador y no me rompí nada pero a la semana se me empezó a hinchar del tobillo hacia arriba asta que explotó como un globo de materia y mi síntoma era solo dolor en la planta del pie al caminar
hola siempre es bueno regresar a recordar los consejos. Hace 2 días tuve un golpe muy fuerte en mi talón y aún así trabajé al día siguiente con mucho dolor pero ya hoy sigo cojeando, pero creo que la clave es seguir moviéndote. saludos.
Buenas tardes
Hola, muy buenas noches, hace ya casi dos meses sufrí un golpe muy fuerte en el primer metatarsiano del pie derecho... fue un golpe accidental con un tubo de cemento mientras jugaba fútbol y hasta ahora no mejoro, me he hecho radiografía y no es fractura. Sin embargo, el dolor no para y no tengo movilidad en el dedo y sigue inchado, que me recomendarías hacer?? Muchas gracias y felicidades por los videos son en verdad muy buenos! Saludos desde Ecuador
Me sirvió!gracias!por su tiempo!para,ayudar,al projimo!JESUS!LO AMA!!!
Y si el golpe va con una herida?
Mi rodilla empezó a dar molestias desde que sufrí una caída desde el tercer peldaño de las escaleras de mi casa
Hola buenas noches, hace 19 días tuve un accidente de moto me diagnosticaron Un trauma en la rodilla, y mínima fractura en el dedo del pie... Tengo un reposo de 30 días quisiera saber que me recomienda usted para aliviar el dolor de rodilla?
Mil gracias, me di un golpe en el metatarso pie derecho y la verdad q me ha dolido mucho.
Te curaste ?
Mucha Gracias buen consejo me golpee la rodilla base un mes y me duele aún el golpe fue contra el pozo de cemento que ejercicio es el adecuado
Hola ya paso un mes me había mejoradao pero volvio
Doc. Me caí de las escaleras y me golpee la espalda baja y me duele si lo intento masajear y alrededor del golpe me salieron bolitas que se mueven al tacto, de eso hace 1 año y me preocupa q siga ese dolor.
Gracias x su orientación