@@IIGermanII Я бывший профессиональный спортсмен и тренер по борьбе и вот что скажу,для спорта абсолютно нулевое упражнение жим лёжа,ничего спортсмену не даёт,ни в силе,ни в скорости,ни в выносливости и т.д.Ноль.
@peterkulikov3250 ну для борьбы может и не даёт, но соревнования по нему так же проходят. Главное заниматься, а не на диване лежать! По факту самое полезное это присед и становая тяга +резина.
Наконец-то Доминик Джокер за спорт взялся, поддерживаю)
@@ДенисИванов-м3к ну за спорт это сильно сказано))
мужик красавчик, жаль лайк два раза нельзя поставить
@@wladeg7350 спасибо!
По какой программе занимаетесь?
@@zyx656 сейчас нипокакой, просто хожу восстаналиваюсь, а так занимался по саморасчитывающему циклу
@IIGermanII саморасчитывающийся цикл это в екзеле,где вводите свой одно повторный максимум и программа сама рассчитывает?
@zyx656 все верно, данные ввёл, и все раяитывается автоматически
@@IIGermanIIа где это в водить ?что за программа
@KyleaRicha-w1l last-man.org/category/cycles/
Там баба воду тащила одной рукой почти🤦♂️🤣 этот еле жмет
@@Алексей-я4ж9м не надо завидовать сильным женщинам!
Самое тупое упражнение из ВСЕХ упражнений - жим лёжа.
@@peterkulikov3250 почему? Работает огромное количество мышечных групп, упражнение многосуставное.
@@IIGermanII Я бывший профессиональный спортсмен и тренер по борьбе и вот что скажу,для спорта абсолютно нулевое упражнение жим лёжа,ничего спортсмену не даёт,ни в силе,ни в скорости,ни в выносливости и т.д.Ноль.
@peterkulikov3250 ну для борьбы может и не даёт, но соревнования по нему так же проходят. Главное заниматься, а не на диване лежать! По факту самое полезное это присед и становая тяга +резина.
@@IIGermanIIты заканчивай в макдаке питаться, вот что полезно .
@andreyborisov6202 вы не поверите, я не ем в макдаке, предпочитаю бургер кинг) ито редко, но в бургеркинг вкуснее готовят.