Stressé ? Essayez la Cohérence Cardiaque pour une Vie Plus Calme

🎉 Bienvenue sur CalmAct ! 🎉 Dans cette vidéo, nous vous invitons à découvrir la cohérence cardiaque, une technique de respiration simple mais puissante qui peut transformer votre quotidien.
🌟 Découvrez comment cette pratique peut réduire le stress, améliorer votre concentration et renforcer votre système immunitaire. 💪
📋 Segments de la vidéo :
1.Introduction à la Cohérence Cardiaque 🧘‍♂️
2.Mise en pratique
Suivez le guides étape par étape pour commencer à pratiquer la cohérence cardiaque dès aujourd'hui. 🗓️
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🎶 Crédits :
Images : Pixabay
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