Comment créer son propre bien être - 5 conseils pratiques

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 56

  • @madia7885
    @madia7885 Рік тому +21

    " Le bien-être est un marathon." Merci pour cette vidéo pépite. Plus je vieillis, plus j'ai envie de simplifier ma vie.

  • @judormaguy5252
    @judormaguy5252 9 місяців тому +1

    Merci ❤

  • @user-pe5xv4ev7d
    @user-pe5xv4ev7d Рік тому +4

    globalement on voit bien que la société de consommation nous a détruit psychologiquement. vous expliquez dans le fond des notions assez simples dont on n'a même plus conscience... Merci pour cette vidéo :)

  • @encrededouceur
    @encrededouceur 11 місяців тому +1

    Bonjour Cynthia 😊,
    À part dire merci je n'ai rien à rajouter de plus🙏🏽💎.
    Plus le minimalisme est présent dans mon mode vie, mieux c'est pour moi.

  • @Troadec-s5g
    @Troadec-s5g Рік тому +4

    Bonjour,
    Purée...quel parcours 😮😮😮
    De plus, si jeune, vous avez de la force en vous!
    Je sais....on m'a appris à 49 ans, le cancer du sein, le plus agressif, alors ma vie était peau de chagrin!!!
    Chimio, tumorectomie, au bout de 16 mois la tumeur avait repoussé au MM endroit !
    Galère...on me mastectomie, avec rebelote, chimio, radiothérapie 25/26 séances, la peau qui brûle, je ne pouvais supporter aucuns vêtements... dû à l'ablation et curage axillaire, j'ai fait 2 terribles infections, qui auraient pu me coûter la vie, après tout ça...immunothérapie, là j'ai refait une infection, mon organisme n'en pouvait plus !!!
    Ils ont arrêtés ,m'ont tranquille en repos 5 semaines, puis j'ai revu la radiothérapeuthe-oncologue, qui m'a donné de la chimio, hormonothérapie, les médicaments ne m'ont rien fait de bien, au contraire, passer des examens à outrance, je n'en pouvais plus, trop fatiguée, je croyais vraiment que j'allais y passer...et là je suis restée presque 2 ans en surveillance, puis au bout de 18 mois, j'ai fait une thoraxie-pleurale métastatique, j'avais que quelques mois à vivre, les médecins sont intervenus sans grand espoir pour moi, alors, on m'a opéré encore et encore, le poumon atteint, avec 3 litres de liquide dedans, le chirurgien m'a enlevé les métastases avec les 3 litres de liquide, 1 mous après l'opération, j'étais remplie de nodules cancéreux, puis c'était invivable, rebelote je ne pouvais supporter les vêtements, le médecin me dit que l'on va essayer un autre traitement nouveau qui jusque-là donne de très bons résultats, bien chimio, hormonothérapie, il est vrai que cela va sur 3 ans bientôt que je le prends, et je me porte plutôt bien, le seul inconvénient, c'est la prise de poids, mais bon, je vis assez normalement, oui la radiothérapie m'a donné une arythmie cardiaque, je travaille et je vis avec ma famille, suis capable d'apprendre autre chose, j'ai bientôt 58 ans , voilà, j'ai suivi beaucoup de séminaires sur la guérison, mon médecin est pour!!!
    Il m'a même dit, que les personnes qui font cela se porte beaucoup mieux que les autres.
    Voilà mon histoire.
    Bonne continuation...

    • @soumfo6201
      @soumfo6201 Рік тому

      Bonjour,
      Quelle parcours !
      Beaucoup de courage
      Ne baisser pas les bras.

    • @Troadec-s5g
      @Troadec-s5g Рік тому

      @@soumfo6201 merci Madame.

  • @TaniaCatayee-qr1rf
    @TaniaCatayee-qr1rf 9 місяців тому +1

    On dis que les choses n'arrivent pas par hasard...merci de partager si bien....l'émotionnel...tes vidéos sont top

  • @camc2054
    @camc2054 Рік тому +8

    Coucou Cynthia ! Je viens de découvrir ton contenu et j'avais envie de te soutenir dans cette nouvelle aventure qui ne fait que commencer 🤗 Ta simplicité et authenticité font réellement du bien, je pense que ta chaîne va être une nouvelle safe place pour moi 🙏

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  Рік тому +3

      Merci beaucoup pour ton message, Je suis contente que tu aies trouvé cet endroit et que mon propos te parle. J'espère pouvoir vous faire plein de vidéos enrichissantes cette année 😃

  • @ch.b1877
    @ch.b1877 Рік тому +3

    Le bien être est une discipline. Je vais garder cette phrase précieusement, elle résonne en moi. Merci Cynthia

  • @TaniaCatayee-qr1rf
    @TaniaCatayee-qr1rf 9 місяців тому +1

    Bonjour Cynthia...le bien être cest ça même...j'aime cette fille elle boost mon moral...merci..je te regarde tous et ma fille aussi 😂❤

  • @elisabethmcglone
    @elisabethmcglone Рік тому +3

    Discipline de vie , j’adore! Sans la discipline on ne peut pas atteindre ses objectifs pro, perso ou sportis. C’est difficile de persister mais quelle récompense quand on atteint son but même s’il est modeste! Merci pour ces rappels (simplicité est mon préféré) et pour le format de cette vidéo 🙏

  • @carolinegaudy1425
    @carolinegaudy1425 Рік тому +1

    Tu es magnifique dans ta manière de regarder la vie. Fais tu des ateliers? Merci et belle journée 😊

  • @rochetterenee2177
    @rochetterenee2177 6 місяців тому

    Quelle belle façon de voir les choses simplicité humilité j'adore il en faut peu pour être heureux 👍❤️🙋🌻

  • @pourlesanimaux4018
    @pourlesanimaux4018 Рік тому +2

    Plus de vidéos svp💋🌺🌸🙏❤️
    En plus je crois comprendre que c’est des recettes vegan 😍

  • @Amandine_crl
    @Amandine_crl Рік тому +7

    Au top.Vidéo claire ,pas trop longue,pile poil ce qu il fait et de bons conseils.
    Je ne doute pas que ta chaîne va rapidement cartonner☺️

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  Рік тому +1

      Oh merci beaucoup ca me touche énormément ❤

  • @EmiliePicaut-oj2tt
    @EmiliePicaut-oj2tt Рік тому +1

    Merciiii et tellement d'accord avec tout ce que tu dis et qui est la base, par contre la dernière je la découvre depuis qqs mois... la discipline 🙏🤍 merci pour ton partage et tes ressentis

  • @frederiquejean2475
    @frederiquejean2475 Рік тому +1

    Hello hello, mettre de la douceur et de la bienveillance sur ce parcours de bien-être :-) merci pour ce partage toujours très inspirant !! La sobriété heureuse comme le disait Pierre Rabhi en recherchant cette simplicité de vie et l évidence, que bien être né signifie pas ... ne pas traverser les émotions

  • @faustinemedeville-bogard3495
    @faustinemedeville-bogard3495 Рік тому +3

    Coucou Cynthia,
    Vidéo très intéressante, durée parfaite, pas trop longue pas trop courte, j’aime beaucoup ce format.
    Merci de nous partager tes réflexions sur le bien-être. Je trouve ça hyper intéressant, je vais noter certaines de tes idées dans mon carnet. Je remarque que je suis 100% d’accord pour les faux besoins que l’on se créé de toutes pièces, qui créent de nouvelles insatisfactions. Je crois que c’est quelque chose que je n’avais pas encore vraiment formulé. Tendre vers un objectif de choses simples, qui font du bien, fait aussi partie de mon bien-être.
    Merci également de parler du bien-être en tant que malade, cela résonne en moi, puisque pendant plusieurs années j’ai été malade également : je trouve ça vraiment bien formulé, de mon côté aussi je n’étais pas en forme physiquement mais j’avais des objectifs de bien-être (réussir à me lever le matin, aérer la maison et/ou refaire les lits de la maisonnée, faire 5min de yoga, réussir à aller faire ma prise de sang) qui, me faisaient me sentir bien, et qui sur le long terme m’ont fait progresser (10 puis 20 puis 30 min de yoga, possibilité d’aller chercher le pain, … ;) )
    Le bien-être est global, et la course marathonienne peut être éreintante et sans fin si on se focalise uniquement sur un seul point.
    Au plaisir de regarder tes prochaines vidéos,
    Très belle journée à toi,
    Faustine

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  Рік тому +1

      Coucou Faustine! Merci beaucoup pour ton message qui me fait hyper plaisir. Oui en effet en tant que malade ça a été important pour moi de me rappeler que le bien-être n’est pas linéaire. Qu’il faut l’équilibrer quand ça ne va pas. C’est vraiment un intentionnalité de tous les jours qui est primordiale pour continuer avancer consciemment. Au plaisir de faire d’autres vidéos 🧡🙏🏾

  • @taniakeiza6669
    @taniakeiza6669 Рік тому +1

    Bonjour, video qui m'a fait du bien, oui sensée..... Merci🙏🏿

  • @winsdiamond225
    @winsdiamond225 Рік тому +1

    Tout y est expliqué de facon très simple et avec beaucoup de calme. J'aime beaucoup

  • @barbaratannery2040
    @barbaratannery2040 Рік тому

    Chère madame ... Il y a des jours où on béni les heures passées a Scrollé ... C est une bénédiction votre beauté et les tips santé sincère vivants et efficaces. Je suis en convalescence et recherche de retrouvaille santé car j ai bousillé mon système endocrinien ( thyroïdite autoimunie) ... Et je file m acheter des bocaux et un nouveau mixer ... Merci et si vous avez un numéro de naturo serai ravie de parler à des vraies gens quand même !
    💕

  • @helenechateaubon3551
    @helenechateaubon3551 Рік тому +2

    Bonjour Cynthia j'apprécie beaucoup ce post eh oui le bien être est un marathon je t'écoute avec plaisir et ça fait écho en moi hâte de pouvoir écouter les post avenir merci je te tire mon chapeau pour cette simplicité 👍👋👋

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  Рік тому +1

      Merci beaucoup pour ton message et de rien je vais essayer de garder le tout aussi simple que possible :)

  • @JESSICANUNES-uo4ki
    @JESSICANUNES-uo4ki Рік тому +1

    Merci pour cette vidéo qui est super géniale . Le bien être est différent pour chacun .

  • @irenebardieux7970
    @irenebardieux7970 Рік тому

    Merci Cynthia pour cette vidéo qui inspire. Je viens juste de découvrir avec plaisir. Rien est un hasard. Cela résonne en moi aussi tout ce que tu dis. C’est le discours que j’ai , la simplicité.Tous les jours je parle à mon entourage de savoir prendre soin de soi, de se prendre en charge, et de partager toutes les petites astuces pour nous aider à progresser ensemble main dans la main. Cela fait du bien de remarquer et de découvrir qu’il y a d’autres personnes qui ont ce même état d’esprit.
    Unissons-nous pour diffuser le meilleur sur cette terre.
    Pourrais-tu partager tes habitudes de ta journée afin de nous aider à progresser ?
    Merci de tout cœur❤🙏💝🌈😇☀️

  • @DesirBeautifulpeople
    @DesirBeautifulpeople Рік тому +1

    Trop contente que tu te lance sur youtube !! Merci pour cette vidéo, hâte de voir les autres !!

  • @sitrony.s830
    @sitrony.s830 Рік тому

    Je viens de te voir chez le chairman ! Je m'abonne !

  • @mace21jackson30
    @mace21jackson30 Рік тому

    Ont est d'accord !!!...merci 😇

  • @kolosksenya1494
    @kolosksenya1494 Рік тому +1

    Merci beaucoup ❤

  • @Elisa-jw1iw
    @Elisa-jw1iw Рік тому +1

    Vous avez tout compris 🙏

  • @fillatrechloe404
    @fillatrechloe404 Рік тому +1

    Merci pour cette vidéo !

  • @nabotetipsandrecipes
    @nabotetipsandrecipes Рік тому +1

    Super vidéo merci beaucoup !

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  Рік тому +1

      Mais de rien merci d'être encore au RDV 🖤

  • @kattan2250
    @kattan2250 Рік тому

    Merci

  • @lmcekitty3947
    @lmcekitty3947 Рік тому

    bon je vais regardé la video

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  Рік тому

      Oui dis moi ce que tu en penses 😊

  • @charleymikaelson
    @charleymikaelson Рік тому

    Top

  • @liloulefebvre3495
    @liloulefebvre3495 6 місяців тому

    Cc je viens de découvrir votre vidéo comment c passé votre reconstruction la mienne était bien mais depuis j' ai grossi et je suis embêtée pour m habiller obligé de remettre une prothèse extérieure pour équilibrer ma poitrine j' arrive pas à m habiller avec ce sein manque de confiance vous paraissez être la seule à en parler si je reconstruit ce sein et si je maigris j aurais à nouveau un déséquilibre mammaire alors comment faire merci de me répondre

  • @celineflour2441
    @celineflour2441 8 місяців тому

    Ou trouver cette roue svp ?

  • @suzannecannella867
    @suzannecannella867 Рік тому +1

    Abonné merciii

  • @lachaineduchill
    @lachaineduchill Рік тому +1

    Prendre soin de soi sans se comparer aux autres. Prendre le temps de s'apprécier et de faire ce qui compte pour nous, un jour après l'autre. MERCI pour ce rappel de s'occuper de sa santé physique, mentale et spirituelle. Ta chaine c'est une pépite en devenir tout comme ton compte Instagram l'est déjà 🤎😍

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  Рік тому +1

      Merciii beaucoup ca fait trop plaisiiiir. Je suis pressée de vous proposer plein de formats différents.

  • @saiddd1581
    @saiddd1581 Рік тому

    🫶🥇👍

  • @lmcekitty3947
    @lmcekitty3947 Рік тому

    FIRST

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  Рік тому

      MERCI 😊

    • @lmcekitty3947
      @lmcekitty3947 Рік тому

      @@cynthiaka J'avais de gros préjugés sur ce type de contenu (bien être et life style) car trop a la mode et a toutes les sauces. MAIS AVEC VOUS c'est diffèrent! bravo