【セルフアウェアネスとは】マイナス思考の連鎖から抜け出す方法

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  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 40

  • @daisukek5
    @daisukek5 5 років тому +9

    因果関係ばかりを追うクセが付いていたようです。
    たまに負のループにハマってしまっている時にこの動画を見ました。
    原因ではなく、事実。
    過去ではなく、未来。
    気持ちが楽になりました。ありがとうございました。

  • @pokico3799
    @pokico3799 5 років тому +3

    なぜ?は想像でしかない。
    →解決に繋がらない。しかもネガティブな思考に陥りがち。
    なに?は事実に注目。
    →どんな行動をとればいいか分かる。意識が未来へ向いている。
    勉強になりました!

  • @momo52836
    @momo52836 5 років тому +30

    なぜできないの?なぜやらないの?
    なぜ私は存在するの?
    ↑ほんと時間のむだですね
    よりも、何をしよう?何ができるか?
    たしかにやる気でますね!

  • @samurairocket76
    @samurairocket76 5 років тому +16

    この動画を見て自分のポジティブさに納得した気がします、どんな時でも「俺は何をしたい?そのための手段は?」と頭の中で鳴り響いている感じです。
    過去なんてもんは未来でいくらでも変わるのだから振り返ってる暇なんかあれば脳神経が焼き切れるまで考え抜きたいですね!最高の動画でした!!

    • @samlion1980
      @samlion1980 4 роки тому +2

      ポン助
      素晴らしい発想ですね。

  • @ふっさん北風
    @ふっさん北風 5 років тому +15

    自分で自分を苦しめてることが多くて納得しました❗完璧にしすぎてたのかもしれませんでした。

  • @yasuharutomitsuka8939
    @yasuharutomitsuka8939 5 років тому +7

    セルフアウェアネス
    初めて知りました。動画でこれについてもっとやってほしいです。
    すごく興味がでました。

  • @drop5731
    @drop5731 5 років тому +2

    いつもとてもわかりやすい動画を、ありがとうございます。
    今回、目からウロコ的な、感動がありました。
    ホント、何故?何故?って、過去を振り返り見つめ、私ってダメダメだなっていつもいつも責めています。
    そのクセを直せるよう、頑張ります!
    本当に、ありがとうございます♪

  • @ああ-r4t2t
    @ああ-r4t2t 5 років тому +14

    心が楽になった気がします、ありがとうございます

  • @しーしん-g2c
    @しーしん-g2c 5 років тому +9

    元気出ました ありがとうございます

  • @usherterryraymondiv8701
    @usherterryraymondiv8701 2 роки тому +3

    原因を探る事は大切です
    要はバランス
    過ぎれば毒

  • @はなはな-m2q
    @はなはな-m2q 5 років тому +5

    すごくありがたいです!
    ほかにも 人に好かれる方法を教えてください!

  • @mh-fp6me
    @mh-fp6me 5 років тому +10

    いつも本当に助けられています、、、、!
    自分が悩んだとき、「ライフハックアニメーションにヒントがあるんじゃないか」と思いチャンネルにいってみると「これだ!」と思う動画があって、
    お忙しい中動画をアップすることはとても大変なことだと思いますが、これからもよろしくお願いします🙇‍♂️

  • @けいちゃん-c5v
    @けいちゃん-c5v 5 років тому +1

    いつも動画拝見させています。今回の内容もとても分かりやすく学びになりました。ありがとうございます。

  • @madonna882vandy
    @madonna882vandy 5 років тому

    ライフハックアニメーションさんの素敵な動画は とても腑に落ちます
    誠実に世の中に よりよい生き方提案をされていますね

  • @mrs.6275
    @mrs.6275 5 років тому +1

    なるほどです。ありがとうございます。

  • @ukulele-satochan9774
    @ukulele-satochan9774 5 років тому

    なるほど。良いヒントをありがとうございます!

  • @矢田貝健
    @矢田貝健 5 років тому +1

    今日は特に勉強になりました。
    ありがとうございます。

  • @あさだ-c2e
    @あさだ-c2e 5 років тому +1

    めちゃくちゃいいコンテンツありがとうございます

  • @osushi5355
    @osushi5355 5 років тому +5

    自己分析は普段から特別意図せず良くしてたんですけど、昔から客観的に見る癖がついて喜びとかそういう感情が感じられなくなりました…

  • @puku-kun5445
    @puku-kun5445 4 роки тому +1

    何故こうなってしまったのかと何が悪かったのかは、ほぼ同じ意味に感じてしまう。そもそも自分は何がしたいのかどうなりたいのかがよくわからないで、大概のことは仕方のない事だと諦めて生きてきてしまった。僕みたいな人にはポジティブ思考への道はすごく険しく思えてしまうよ。

  • @to198
    @to198 5 років тому +1

    素晴らしい内容ですね!

  • @yudai2915
    @yudai2915 3 роки тому

    原因でなく事実にそしてこれからを
    なぜ?どうして?でなく何が?何を?何に?置き換える
    気持ちが前向きになる

  • @mako-g7s2u
    @mako-g7s2u 5 років тому +2

    これ、なぜ?が染み付いた人間には、意外と転換が難しいです

  • @leooonish
    @leooonish 5 років тому +5

    わかりそうで、わからない。。

  • @キタザキ
    @キタザキ 5 років тому +2

    自分にとって神回です!
    アドラーの目的論のような考え方で良かったんですね!
    ありがとうございます(^o^)

  • @Happy-iq7sx
    @Happy-iq7sx 2 роки тому +1

    何をしよう?何ができるか

  • @密隠論人
    @密隠論人 5 років тому +4

    アドラーの原因論の否定でこんなことはわかっている。がしかし、なかなかそれ(何故?→✖、何が?→◎)ができないのは何故?とまた考えてしまう。ん~~~~この魔法、とっととかかって未来に視点を向けたい(;_;)

    • @leooonish
      @leooonish 5 років тому +1

      どうしてか考えることも、必要だったりしませんか?!

  • @user-ih3di4xc9k
    @user-ih3di4xc9k 2 роки тому

    私はどのように「How」だと考えます。

  • @MM-mg6tc
    @MM-mg6tc 4 роки тому

    謎すぐるってどういう意味ですか?

  • @桜の国のアリス
    @桜の国のアリス 5 років тому +5

    あ〜!
    なぜ?がいけなかったのだぁ〜。

  • @user-tk1ce3xh7h
    @user-tk1ce3xh7h 3 роки тому +1

    生まれてきてごめんなさい

  • @マズ郎
    @マズ郎 5 років тому

    MBTIで言う、内向的感情のこと?

  • @おノリさん
    @おノリさん 5 років тому +3

    かの国に 聞いて欲しいですね。

  • @anonymous_imitation
    @anonymous_imitation 5 місяців тому

    なぜではなくなに