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本当に毎回素晴らしい動画をありがとうございます。本当に助けられています。このチャンネルのおかげで頑張ろう。って思えるんです😭これからもどうかよろしくお願いします🙇♂️
すごく分かりやすいですし、希望の光が見える気がしています。感謝します。ツールも使わせて頂き、前向きに自分を変えていきたいと思います！
ありがとうございます。まさに今知りたかったことでした。認知を変えていくために行動をちょっと変えてみる。やってみます。このコメントを書いたことも私にとっては行動を変えることの一つ。今できる小さなことから始めます😊
テンポよく、わかりやすく、現実的な取り組み方まで教えてくれる上に、シートまで！ありがとうございました。さっそく、行動に移します。
このコロナ禍を一人で過ごしてます。身寄りがいないし、経済的にパンクしそうで死を感じる恐怖に襲われてます。助けて欲しい。言ってることはわかるけど、どうしたらこの恐怖から解放されるかわからないです。家で一人でいるのが本当に嫌です。
お気持ち分かります。寝て起きても現実が降りかかってきてすぐ不安になりますよね。
1人住まいで、経済的にどうしてパンクしてるかによるかと、経済的に安定してると大体大丈夫ですし
わたしもひとりです。つらいですよね、、、市役所などに相談すると救済策を出してもらえることがありますよ。わたしの知り合いはその結果、生活保護を受けて暮らしています。
認知行動療法に興味があってこれから学ぼうとした自分に最適な動画でした。ありがとうございます。
認知行動療法、気になっていたのでまたお願いします。最後に流れる曲いつも口ずさんでいます🌈
日本は早く薬物療法から認知行動療法を主流にした方がいい。欧米と比べて遥かに遅れをとっている。
製薬会社が儲かるからなぁ。
コンパクトながら中味が濃い。深い。ためになる動画でした。
いつも楽しく見ていますもっと早く100万人登録になるくらいの価値があると思うんですけどね。これからも応援します！
ためになりました。少しでも実践してみます
スーパーポジティブになりたくて仕方ない。
解りやすかった〜〜。ありがとうございました😊
とてもわかりやすい。参考にします。ありがとうございました😊
認知とは潜在意識のことですね☺️
認知行動療法前から気になってたので助かります
「思考が変われば行動が変わる」ってやつか！
今回も、無料でダウンロードさせて頂きました🙇♀️有難いです🙏🤲思考パターン変革ツールの時もそうでしたが、驚きと感動があります😱✨認知の歪みの修正は、本当に難しくて、苦労しています😅💦なので、さっそく使ってみます👍本当に有難い動画です🙇♀️🙏🙏🤲✨
事実A（勉強系統UA-camr）認知B（ツールまで出してくれるなんて心理学勉強してる身からしたら最高ツールつけてくれるなんて） 行動C （すきです）
事実A「動画の有用性とそれに対する率直な感想を見る」認知B「ほっこりした」行動C「すきです┌(┌＾o＾)┐」
また、「アドラー心理学」を話題にして下さい。面白かった‼️
思い込みが強いが為にミスが、多いのですが、その思い込みも認知のフィルターからなるものなのか？
ら
スゴい精神的に救われました✨ありがとうございます✨人生は変えられるんだ✨無気力だった。これ見て楽になった。ありがとう✨
分かりやすかったです。ありがとうございました
ありがとうございます！凄くわかりやすく、自分の中で腹落ち出来ました！まさに資料の件では全く自分と重なり、納得できました。音楽も、ナレーターさんの声も聞きやすくgoodです(๑•̀ㅂ•́)و✧
振られて彼女が出来なくて、自分はダメだと思う感情は、認知Bがいけないからなんですかね？
確かに。。。
神UA-camr
分かりやすいです！チャンネル登録、( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ
本当に毎回素晴らしい動画をありがとうございます。
本当に助けられています。
このチャンネルのおかげで頑張ろう。って思えるんです😭
これからもどうかよろしくお願いします🙇♂️
すごく分かりやすいですし、希望の光が見える気がしています。感謝します。
ツールも使わせて頂き、前向きに自分を変えていきたいと思います！
ありがとうございます。まさに今知りたかったことでした。認知を変えていくために行動をちょっと変えてみる。やってみます。このコメントを書いたことも私にとっては行動を変えることの一つ。今できる小さなことから始めます😊
テンポよく、わかりやすく、現実的な取り組み方まで教えてくれる上に、シートまで！
ありがとうございました。さっそく、行動に移します。
このコロナ禍を一人で過ごしてます。身寄りがいないし、経済的にパンクしそうで死を感じる恐怖に襲われてます。助けて欲しい。言ってることはわかるけど、どうしたらこの恐怖から解放されるかわからないです。家で一人でいるのが本当に嫌です。
お気持ち分かります。寝て起きても現実が降りかかってきてすぐ不安になりますよね。
1人住まいで、経済的にどうしてパンクしてるかによるかと、経済的に安定してると大体大丈夫ですし
わたしもひとりです。つらいですよね、、、市役所などに相談すると救済策を出してもらえることがありますよ。わたしの知り合いはその結果、生活保護を受けて暮らしています。
認知行動療法に興味があってこれから学ぼうとした自分に最適な動画でした。ありがとうございます。
認知行動療法、気になっていたのでまたお願いします。最後に流れる曲いつも口ずさんでいます🌈
日本は早く薬物療法から認知行動療法を主流にした方がいい。欧米と比べて遥かに遅れをとっている。
製薬会社が儲かるからなぁ。
コンパクトながら中味が濃い。深い。ためになる動画でした。
いつも楽しく見ています
もっと早く100万人登録になるくらいの価値があると思うんですけどね。
これからも応援します！
ためになりました。少しでも実践してみます
スーパーポジティブになりたくて仕方ない。
解りやすかった〜〜。ありがとうございました😊
とてもわかりやすい。参考にします。ありがとうございました😊
認知とは潜在意識のことですね☺️
認知行動療法前から気になってたので助かります
「思考が変われば行動が変わる」ってやつか！
今回も、無料でダウンロードさせて頂きました🙇♀️有難いです🙏🤲
思考パターン変革ツールの時もそうでしたが、驚きと感動があります😱✨
認知の歪みの修正は、本当に難しくて、苦労しています😅💦
なので、さっそく使ってみます👍
本当に有難い動画です🙇♀️🙏🙏🤲✨
事実A（勉強系統UA-camr）
認知B（ツールまで出してくれるなんて心理学勉強してる身からしたら最高ツールつけてくれるなんて） 行動C （すきです）
事実A「動画の有用性とそれに対する率直な感想を見る」
認知B「ほっこりした」
行動C「すきです┌(┌＾o＾)┐」
また、「アドラー心理学」を話題にして下さい。
面白かった‼️
思い込みが強いが為にミスが、多いのですが、その思い込みも認知のフィルターからなるものなのか？
ら
スゴい精神的に救われました✨ありがとうございます✨人生は変えられるんだ✨無気力だった。これ見て楽になった。ありがとう✨
分かりやすかったです。ありがとうございました
ありがとうございます！
凄くわかりやすく、自分の中で腹落ち出来ました！
まさに資料の件では全く自分と重なり、納得できました。
音楽も、ナレーターさんの声も聞きやすくgoodです(๑•̀ㅂ•́)و✧
振られて彼女が出来なくて、自分はダメだと思う感情は、認知Bがいけないからなんですかね？
確かに。。。
神UA-camr
分かりやすいです！チャンネル登録、( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ