5 min de méditation pour libérer le stress et les tensions

[@FatihaChababpédiatre]

Merci infiniment pour vos 5 minutes de méditation car ce sont les petits pas qui font les grands voyages ❤

[@5min-de-meditation]

Ouii🌺🌸🌷🌺🌹 c'est mon mantra sur cette chaîne 🌹🌸🌺🌷

[@aurorefilly2281]

Un immence merci Julia🫶😊

[@sandrinelaurent6509]

Merci beaucoup Julia 👌 belle journée 🙏

[@5min-de-meditation]

Merci à vous 😊

[@sandrinehamel7059]

Merci beaucoup, pour moi c'est un réveil en douceur 🩷

[@5min-de-meditation]

C'est bien de faire ça le matin au réveil ou du moins dès qu'on est un peu réveillé😅🥰 pour ne pas se rendormir 🥳. Je vous souhaite une très belle journée

[@francoise2850]

Merci, belle journée à vous💚🙏

[@5min-de-meditation]

Merci 🌻🌻

[@dolorescarayon799]

Merciii 😊😘

[@5min-de-meditation]

🌻🌻

[@isabelleprieux6769]

Merci Julia 😀🙏💝❤ très bonne journée 🌞🌻🌎

[@5min-de-meditation]

A demain🌻🌻😍😍

[@Camsloic]

Un grand merci. Belle journée 😊

[@5min-de-meditation]

A demain

[@corinnehelly5012]

Merci infiniment 🙏 gratitude infinie ❤

[@5min-de-meditation]

Merci à vous 😊 à demain

[@mariequercus7171]

Bonjour Julia, un grand merci pour ce moment d'apaisement qui fait tellement de bien !
Gratitude et à demain !!
Calme, paix et lumière dans tous les cœurs

[@5min-de-meditation]

Bravo pour ce jour 2 😍 à demain

[@Raph_Duck]

Jour 2 réalisé un peu tardivement mais toujours avec une grande écoute. Merci à vous. ❤

[@5min-de-meditation]

C'est tout à fait à temps 😍😍🌻🌻

[@heleneln2689]

Merci🙏🌸

[@5min-de-meditation]

Avec plaisir 😊

[@chantalchantal4138]

Merci julia , défi relevé mais je n'ai pas eu le jour 1...votre voix apaisante participe beaucoup à la détente...merci infiniment pour ce partage ❤❤❤

[@5min-de-meditation]

Toutes les vidéos sont dans la playlist du défi vous pouvez le faire à l'envers ce n'est pas un souci

[@towinewyss2317]

Merci Julia. 🙏

[@5min-de-meditation]

A demain 🌻🌻

[@karineferre5790]

Merci Julia 💝 Défi Jour 2 relevé 👌
Belle journée 🦋

[@5min-de-meditation]

Top bravo 🌻🌻 à demain

[@cendrinearnould3206]

Merci beaucoup 😊

[@5min-de-meditation]

Avec plaisir 😊

[@HMHalima-rh6vm]

🙏🏼 trop mignon les petits chats 😊

[@5min-de-meditation]

Ah je suis contente que les petits chats vous plaisent j'en suis tombée amoureuse. Les hauts zen 😅🤣🥰🥰

[@maud2362]

Bonjour Julia et merci pour cette super vidéo,je suis zen et détendue ❤

[@5min-de-meditation]

Génial !

[@PhilosAutia]

merci pour ce jour 2 😊

[@5min-de-meditation]

Avec plaisir 😊🥰🌼🌹🌷

[@vanninaalessandri1274]

Merci. Beaucoup

[@5min-de-meditation]

Avec plaisir🌻🌻🌻

[@Saphyre7]

Bonjour Julia, je vous écoute très régulièrement... J ai décidé de faire ce défi. Vous avez raison il est capital de prendre du temps pour soi chaque jour. J ai pris l habitude de méditer le matin aussi... Mes journées se passent du coup nettement mieux et je suis plus apaisée et à même de gérer les moments de stress lorsqu ils se présentent dans la journée... Vous faites un travail admirable, votre voix est très apaisante, j apprécie votre douceur et votre bienveillance. Belle journée à vous.

[@5min-de-meditation]

Merci beaucoup Saphyre ! Adore votre petit chat photo de profil, il me fait penser à mon "Mitch", mon compagnon de jeunesse, un adorable petit grimpeur aux rideaux ahah !! Il me manque ce coquin !

[@Saphyre7]

​@@5min-de-meditationSaphyre est une coquine et griffe mes stores aussi ( une mouche qui passait par la). Belle journée à vous.

[@llagrid2282]

Merci

[@5min-de-meditation]

Vous prenez le rythme🍀🌻 à demain

[@michelealcala5686]

Merci Julia ❤

[@5min-de-meditation]

Le jour 2 s'est bien passé ?

[@michelealcala5686]

@@5min-de-meditation oui cela fait du bien . Merci Julia.

[@vali1692]

Merci Julia ❤ jour 2 validé
À demain

[@5min-de-meditation]

Génial bravo ! À demain🌻🌻

[@Nad1804]

Merci ❤🐈‍⬛🐈‍⬛❤

[@5min-de-meditation]

😍😍

[@stephzoe6277]

Bonjour, défi numéro 2 fait à l'instant ❤🎉 merci 🙏👍✨

[@5min-de-meditation]

😍😍🌻🌻🌻🌻😍😍😍

[@stephzoe6277]

@@5min-de-meditation 🙏🙏😊😊😊

[@juliaichirante8679]

Bonjour Julia, ( on a le même prénom) merci infiniment pour vos belles vidéos. Je les mets en pratique ts les matins.🙏🙏🙏❤️❤️

[@5min-de-meditation]

Et quel joli prénom 😅🥰😍! Merci pour votre gentil message et bravo pour votre routine du matin 😍😍

[@MicheliMicheli-r3f]

Merci beaucoup pour cette meditation peut on le faire plusieurs fois par jour ?merci

[@5min-de-meditation]

Oui bien sûr !🥳🥳🥳

[@sylvianekirssy8526]

🙂

[@nicky5936]

Bonjour merci je me calme doucement mais je n’ai pas eu le jour 1 bonne journée 💐💐💐💐

[@5min-de-meditation]

Regardez j'ai fait une playlist du défi sur ma chaine, comme ça vous avez toutes les vidéos au même endroit ! C'est dommage de rater le jour 1