COME SAZIARSI IN 7 MOSSE

[@mariabianchini863]

Grazie per gli ottimi consigli

[@marisapau3923]

Ciao mi piacerebbe comprare il tuo libro .mi dici il titolo.Grazie Marisa

[@Ritarita-tl7vy]

Quali sono le percentuali dei macros per restare in equilibrio? 40 30 30?

[@donatelladepatre5695]

Secondo me si c è un equilibrio tra glucacone e insulina

[@tizianogatta1178]

Ciao Jader sono Tiziano .... sei un grande !!!!!!👍👍👍

[@emanuelecasadei7334]

Like messo, come sempre, .....sei forte!!

[@elviradiflora6962]

Ottimi consigli.

[@rosamariapomi2040]

Dr FABBRI, ottimo consiglio il divieto di usare il glicometro, si rischia di fissarsi,!!!!

[@iula1980]

Ci dai un consiglio per uno spuntino notturno durante il turno di lavoro?

[@nicolasatta7962]

una domanda se la mattina faccio colazione con una tazza di latte ,e un panino e prima di iniziare mi mangio un uovo fresco il tuorlo va bene come fonte proteica

[@giuliazin3841]

Mi stai tantissimo simpatico i tuoi video sono super interessanti ti seguo anche su insta continua così 😘
Se posso mi piacerebbe affrontare un video più al femminile cioè riguardo il ciclo mestruale il gonfiore gli attacchi di famein quei giorni etc
(prendendo la pillola anche) e mmm un altra domanda, in questo periodo di locdown (sono in xzona rossa) quali possono essere le strategie x muoversi di più non potendo uscire di casa
Grazie mille 😅😊

[@edwardrodney254]

instablaster...

[@doctorperezg3701]

Sempre più bravo

[@doctorperezg3701]

Sei grande

[@Wildambree]

Sei diabolico! ;)

[@annunziatarodovero614]

Quindi se io ho l addome gonfio mangio male

[@cristinacloti]

Io adoro il caffè con pochino di zucchero..mattina e dopo pranzo...si può?

[@antoniolacognata852]

Quanto costa iscriversi al canale?

[@annamariapetruzzi5194]

C

[@metalgamedog]

grassi buoni....

[@PietroNaldi]

e il dolcettino a fine pasto...???? boca dolza.... ;-)

[@lukebullo]

siete ossessionati dai carboidrati. La dieta mediterranea è il top, ma siete negazionisti per vendere chetogeniche dannose

[@Gfdgjbvvfghh]

Io sono un ciclista e i carboidrati sono veleno. Dipende da cosa fai nella vita