TRAVAILLER LES ABDOS AU GLOBAL - GYM DIRECT
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- Опубліковано 18 жов 2020
- Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur UA-cam !
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J'ai réussi la vidéo complétement des fois je fesais des pause de 10 sec mais j'ai réussi de je suis trop fière sa me mets les larmes au yeux .
Un cours vraiment au top : bien drillé, on travaille on transpire sans se faire mai car les gestes sont bien expliqués et bien faits ! Bravo Emma et merci !
merci toujours au top Emma
Merci pour cette séance qui m'a fait découvrir de nouveaux mouvements que je ne connaissais pas mais efficaces aïe aïe ! 😉 Un cours agréable Merci Emma !! 👏
Excellente prof merci
Super tu nous fais bien travaillé merci
Merci tu es la meilleure avec mr Mohamed
Super séance ac de nouveaux exos bien efficaces ahha !! Merci Emma
Très très bien merci Emma !
Super! Comme toujours.
Super j'adore 😍😍😍
Magnifique Emma comme toujours 😍😍😍
merci. Bonne journée.
C’était top !!!
Merci beaucoup
Merci coach
Super Emma
Tu t'appelle comme Emma ma petite nièce
En tout cas cette séance c'edt vraiment ce qu'il me fallait et ça me fait un grand bien et j'ai vu le résultat
Merci trop forte Emma 💪😉
Prend soin de toi courage 😊Amitiés
J'adore gym direct
Un très bon cours d’abdos comme on les aime 😊bravo
Gratitude
Super merci beaucoup on a bien travaillé vous êtes adorable bravo
merci Emma on peut vraiment faire attention à notre dos et on travaille mieux à refaire sans faute
Merci
Au top du top! Merci pour vos cours je me régale dans la douleur 😅
InstaBlaster
Top le cours, merci! Par contre la musique en accéléré.. OMG j'ai saigné de l'oreille!! Non, en vrai j'ai coupé le son mais pour suivre les instructions, c'est plus compliqué! ^^
Merci !!!!!!!!!!!!!!! Bonne journée !!
Merci emma de votre bienveillance et encouragement
Bonjour Emilie, pour info j'ai une PLAYLIST sur ma chaîne de 55 vidéos pour bosser le ventre ... à plus 😊
Le gainage s'est important, sans parler d'esthétique, une ceinture abdominale solide est excellent pour la digestion, le dos... Pour info les amis j'ai une PLAYLIST sur ma chaîne de 55 vidéos pour bosser le ventre ... Belle journée à tous 😊👍
Baravo ma belle 👍👍👍
😍😍
Top
Svp commbien de temps on entraine dans la journnee
Ça fait du bien de s'y remettre avec Emma 🙏
Bonjour Emma
Justement ça tombe bien j'ai bien besoin des renforcements des abdos merci à toi😉
Prend soin de toi 😊Amitiés
Bonjour Zaza, pour info j'ai une PLAYLIST sur ma chaîne de 55 vidéos pour bosser le ventre ... à plus 😊
j'ai écrit à Canal Plus et pour l'instant n'ai pas reçu de réponse, donc jacquot qui revient 2 fois...
En ce qui concerne ce cours, non, pas pour moi; ce ne sont pas les mouvements qui sont difficiles à faire, mais alors, pardon, l'inconfort du corps pour les réaliser, ça oui, et puis surtout 3 fois de suite chaque exercice, .... je vais me cantonner à "séance complète abdos fessiers" et en essayer d'autres, car emma est toujours sympa.
Les premières séries sont délétère pour le dos
J'aime bien les exercices, malheureusement les exercices de la première partie m'ont réveillés des douleurs au cocxys
Je mets un coussin sous les fesses pour la 1ere partie.
C'est normal que je sente mes muscles du dos plus travailler que mes abdos...?
NON tu fais travailler ton dos, au lieu des abdos, mauvaise position
@@therese9301 Merci
👍
LES COUPURES DE PUB SONT INUTILES PENDANT LES SEANCES DE GYM
LES COUPURES DE PUB SONT INUTILES PENDANT LES SEANCES DE GYM
🤔🤭
J'aime bien les exercices mais cela me donne mal au dos.
Bonjour Elodie, pour info j'ai une PLAYLIST sur ma chaîne de 55 vidéos pour bosser le ventre ... à plus 😊
Le abdos "par à-coups" comme le fait Emma ne sont vraiment pas conseillés pour le dos. Pour les abdos je préfère les bosser avec Marion...
LES COUPURES DE PUB SONT TOTALEMENT INUTILES PENDANT LES SEANCES DE GYM
c'est pas de leur faute, ça vient de youtube
😒
Insupportable les pubs en plein milieu des exercices !!! Aucun respect pour nous !